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"1주일식단계획" 검색결과 1,741-1,760 / 2,047건

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    하체유형별 맞춤운동법
    씩, 하루에 1.6km/20분씩 걷기 시작하여 12주 후에는 일주일에 4일씩, 하루에 4.8km/45분씩 걸을 수 있도록 강도를 점차 높여가야 운동의 효과를 볼 수 있다.ㆍ걷기운동 ... 하체를 튼튼히, 유형별 맞춤운동법◎ 하체단련 운동 전 점검해야 할 점?1. 자기 점검: 다음과 같은 경우에는 그날의 운동을 중지하든가, 혹은 운동한다 하여도 가벼운 운동을 하 ... 적으로 내장에 흐르는 혈액이 감소하게 된다. 이렇게 되면 소화흡수가 원활히 이루어지지 못한다.ㆍ그러므로 강한 운동일 경우에는 식후 약 2시간, 중등도의 운동일 때에는 식후 약 1시간
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.15
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    [간호학]지역사회 건강증진 사업
    높이기? 1주일에 한번씩 보건소로 나와 당검사 및 혈압체크하기? 1주일에 두 번 당뇨병에 대한 교육 받기3) 당뇨병 예방을 위한 운동프로그램 실시- 우리 지역 국민생활관을 이용 ... 치료를 받더라도 적절한 식이를 하지 않으면 당뇨병은 완치될 수 없다. 이처럼 식이요법은 혈당조절에 매우 중요하므로 환자의 상태 및 생활형태에 맞는 식단의 계획과 조절이 절대 ... 1. 사업명- 지역사회 주민들의 당뇨에 대한 이해 및 예방,치료 교실2. 사업목적? 노인인구가 증가하는 만큼 성인병의 증가나 당뇨병 환자들이 증가하고 있다. 또한 다른 병
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.04
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    욕창레포트
    한다. 반응성 충혈은 일반적으로 혈액의 흐름이 방해된 시간의 1/2에서 3/4시간 정도 지속된다. 만일 발적이 이 시간 안에 사라지면 조직의 손상은 나타나지 않을 수 있으나, 사라지 ... 다.◎ 욕창 발생 단계1단계 : 표피 조직은 정상이나 30분 내로 없어 지지 않는 홍반 (붉거나 자주빛의 홍반)2단계 : 피부조직의 부분 손상으로 표피 혹은 진 피가 손상된 경우 (진피 ... )◎ 욕창의 치료 및 간호1) 전신적 치료① 수분을 최소 1800㏄ 이상 매일 섭취하여야 한다.② 체중 ㎏당 35㎉ 이상 섭취토록 하고, 특히 단백질, 비타민, 미네랄 등이 충분히
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    | 리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.03.20
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    5주간 나의 몸매만들기(몸매만들기와 보디빌딩 레포트)
    : 스트레칭 10~15분, 웨이트트레이닝 4회 이상/1주일 ; 1시간 30분 정도* 운동 기구 : 런닝 머신, 싸이클, 싯업 벤치* 기타 운동 : 스트레칭, 줄넘기, 훌라후프 ... 1. 리포트 시작 동기저는 몸매 만들기와 보디빌딩이라는 OCU 수업을 수강하기 전부터 운동을 해서 살을 빼야겠다고 생각을 하고 시간 날 때마다 스트레칭, 윗몸일으키기, 줄넘기 등 ... 이 더 많을 뿐더러 조금만 뛰더라도 숨이 많이 차올라 몸이 걱정되어 시작하게 되었는데 마침 과제가 주어져서 지금보다 체계적으로 운동계획을 세우게 되었습니다. 이제 곧 여름이 다가오
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    | 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.21
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    특수교육 사례연구 - 정신지체 아동의 의사결정기술 프로그램
    주일에 2번, 반의 다른 친구들이 치료 지원을 받으면서 대상 학생에게 1:1로 수업을 하게 되는 시간이 있었는데, 그 시간을 의사결정기술 프로그램 시간으로 정하고, 운영하게 되 ... Ⅰ. 서론- 의사결정기술 프로그램을 통한 지도 사례1. 주제 선정의 필요성정신지체학생들을 가르치면서 최근 들어 가장 필요하다고 생각했던 부분이, 자신의 생각을 표현하고, 자신 ... 도 부끄러워하는 특성을 지닌 한 아동이 있었다. 그래서 이 아동에게 의사결정기술 프로그램을 적용해보기로 계획하게 되었다.정신지체학생의 특성필요한 교육과정⇒기대되는 효과외부지향적,자신감
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.08.17 | 수정일 2020.09.03
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    관리학 실습 레포트
    1. 간호의 기획기능1) 간호부서의 목적과 철학을 쓰시오목적- 대상자의 요구를 파악하고 간호계획을 세워 독자적이고 질적인 간호 중재를 수행한다.- 대상자의 최상의 건강유지와 편안 ... 한 유대와 협조에 힘쓴다.4) 간호단위의 목표, 관리계획을 확인한다.목표1.질적인 간호수행을 목표로 한다.- 간호과정 적용- 문제중심 간호기록- 간호의 질 평가서 활용2.간호수준 ... 에 몇 명의 간호사가 배정되었는지 다음 표에 1주일 것을 작성하시오.월화수목금토일D5555543E4444433N2222222off55555788) 간호부의 인력현황을 파악하시오간호부장
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    | 리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.09.26
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    나의 건강 계획서
    가 있으므로, 1주일 식단표를 짜보고 그 다음주 부터는 융통성있게 조절하기월화수목금토일아침쌀밥토스트2장쌀밥토스트2장쌀밥쌀밥늦잠^^닭가슴살피방볶음딸기잼두부조림딸기잼쇠고기미역국소불고기 ... 1. 현재 나의 신체 상태는 어떠한가?에임메드 포털 사이트의 건강 체크 서비스를 이용한 결과 제 현제 신체 상태는 실제 나이 26살에 비해 건강나이는 25살이라고 나왔으며, 개선 ... . 그러므로 전 이번 레포트 과제를 통해서 조금이나마 불규칙적인 저의 생활리듬을 바꾸어보려 합니다. 비록 레포트를 늦게 작성하느냐 실천기간이 1달여밖에 되지 않지만, 이번 기회
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.31
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    [경영]다이어트 도시락 사업계획
    ..PAGE:1다이어트 도시락사업계획..PAGE:2목 차사업배경시장현황시장분석경쟁사분석소비자분석SWOT분석제품재료공급서비스전략유통전략메 뉴마케팅전 ... 략자금추정소요자금자금조달방법수익구조예측..PAGE:31. 사업배경다이어트 열풍으로 인한 건강에 대한 관심 증대매번 칼로리 계산과 식단을 짜는 일은 번거로운 일균형 잡힌 다이어트 도시락은 상품가치가 존재..PAGE ... :4시장현황국내 다이어트 식품시장2000년에는 약 2000억원2002년에는 1조원2003년에는 2조원해마다 시장증가(1) 시장분석..PAGE:5(2) 경쟁사분석한솥도시락한식메뉴
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    | 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.04
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    당뇨병과 영양의 관계
    유산소 운동과 집안청소, 정원가 꾸기 등의 활동을 1주일에 적어도 3번 이상, 매회 30~40분 정도 규칙적으로 실시)당뇨병 환자를 위한 운동의 효과▷ 표준체중을 유지하는데 도움 ... , 채소 및 곡류를 식단에 많이 이용하는 것이 좋다.2) 식품교환법당뇨병 환자들의 식사 계획을 위해서 식품교환표를 이용하면 여러 식품을 고루 섭취하면서 적당량 섭취할 수 있어서 매우 ... 다.이 방법으로 식단을 계획하면 각 식품군 내에서 자유롭게 다른 식품으로 쉽게 대치 할 수 있으므로 다양한 식품을 손쉽게 선택할 수 있으며, 열량과 영양소를 매일 일정량 섭취하는 데
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    | 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.30
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    부모교육기관 및 유아교육기관의 부모교육과 참여프로그램 탐색 및 정리
    소요 예정 시간을 기록하여 부모들이 하루의 계획을 세울 수 있도록 한다. 강의 1주일 전에는 잊지 않도록 다시 한 번 편지를 보내 상기시키고 강의 시작 전에 장소에 도착하도록 당부한다) ... 1. 부모교육기관 - 2pI - 태교교실 - 2pㄱ. 계획임신 프로그램ㄴ. 임산부 음식 프로그램ㄷ. 태교교실 프로그램ㄹ. 출산교실 프로그램ㅁ. 산후조리 프로그램II - 육아교실 ... 으로 인한 신체적 피로는 약 1주일 정도 가는데 그 이후에도 그동안 소모된 체력과 피로회복을 위해 영양과 일상생활에 주의해야 한다. 아기를 자연분만 했다면 산모는 보통 이틀이나 사흘
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.17
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    [사회복지]현장실습보고서-양로원
    사회복지현장실습학과명 :교과명 : 사회복지현장실습교수명 :학 번 :이 름 : 성미란제출일 : 2007. 5. 16≪목차≫Ⅰ. 성화의 집1. 설립동기 및 목적2. 연혁 및 시설현황 ... 3. 시설안내도4. 조직도 및 직원현황5. 찾아오시는 길Ⅱ. 중앙 양로원1. 입소자격2. 시설의 주요사업내용3. 양로원의 주간일정안내4. 프로그램 안내5. 자원봉사자 현황Ⅲ. 실습 ... 내용1. 실습일정표2. 실습일지3. 교육 & 프로그램Ⅳ. 실습을 마치고Ⅰ. 성화의 집1. 설립동기 및 목적→ 고 스완슨(Everett Swanson) 목사님(1913~1965
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    | 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.22
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    간호기록 (담석증,수술,불안,영양결핍)
    도 줄었어요.”“금식해서인지 입이 마르고 기운이 없어요.”저녁식사 거른 채 기운 없이 누워 있음.복부팽만 있음. 헛구역질하며 물만 조금씩 토함최근 몸무게 1주일 사이 1Kg 줄어듬 ... 을 위해 진통제를 투여한다.저지방 음식을 섭취하도록 권장 한다.필요시 금식을 시킨다.I:활력징후를 측정함.Diclo1ⓐ IM injected.E:통증 경감되어 편안해 함.(VAS ... : 2점)#. 소화불량 A:"밥을 먹으면 소화가 안돼요."및 식욕부진식사를 1/2공기 드심.입맛이 없어 보임.P:음식을 소량씩 자주 준다.처방된 소화제를 투여한다.식욕을 돋우는 온도
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.27 | 수정일 2015.11.20
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    실버타운 사업계획서
    실버타운 사업계획서지도교수목 차1. 사업의 개요2. 사업의 소개3. 시장현황과 전망(1)현황(2)전망4. 사업운영계획(1)시설(2)서비스(3)인력 운용(4)마케팅 계획5. 자금 ... 조달 및 소요자금(1)추정소요자금(2)자금조달계획(3)재무계획6. SWOT분석7. 발전방안1. 사업의 개요실버산업의 등장 배경요인① 고령자와 관련된 상품, 서비스 수요 증가- 대가족 ... 가 있으며, 이를 위하여 시장경제의 원칙에 따라 경제력 있는 노인을 대상으로 실버산업 육성은 불가피 하다고 본다.4. 사업운영계획(1) 시설○ 경기도 고양시 덕양구 행주동 위치
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    | 리포트 | 14페이지 | 20,000원 | 등록일 2010.03.01 | 수정일 2021.01.21
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    [간호]지역사회 (가족간호)
    ················2.우선수위결정························Ⅳ.가족간호계획1.목표설정·····························2.수행계획 ... 음3211222133Ⅳ.가족간호계획1.목표설정문제관련요인일반적 목표구체적 목표부적절한 식습관쌀밥위주의 식사, 조미료사용, 우유 먹지 않음, 음주, 아빠의 체중감소2006년 1월 ... 목 차Ⅰ.가족사정·······························Ⅱ.가족 자료 분석·······················Ⅲ.가족 간호 진단1.가족 간호진단 도출
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.07.24
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    단체급식
    , 작업지시서 작성, 표준레시피 작성, 잔반최소화방안 검토1주일 식단에 대한 1인 분량 산정 기준과 과정 (목요일)15g 10g 1조각 15g 2g우스터 소스 양겨자 파인애플(통) 핫 ... 용량 (g)구매량 (kg)전체 50 인분 기준식품명식단명작 업 지 시 서교 육 팀교육프로그램 개발, 영양사교육, 조리원 교육 년간 계획, 년 계획 중 1회 실시 안 작성 후 발표 ... 학교 식수인원: 1200명 식단가: 2500원 연령: 8~13세 하루 권장량 칼로리-2200kcal 한끼칼로리-750kcal식단작성 – 초등학교1주잔치국수 오징어링튀김 감자조림 무
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    | 리포트 | 56페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.28 | 수정일 2021.02.17
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    [식품]`21세기 식생활 관리`를 읽고
    에서 생활비를 아끼고자 하는 이라면 꼭 실천해야할 계획이라고 할 수 있다.이러한 계획과 함께 하루, 일주일, 계절별로 식단도 작성해야한다.하루의 식단작성(서양의 식사패턴)하루 세 끼를 한 ... 21세기 식생활 관리이 책은 총 4PART로 나뉘어져 있다.식생활 관리의 목표, 식단계획 및 관리, 식품구매, 가정외 식생활과 식사예절로 분류가 되어있다. 나는 우리 식단의 영양 ... 과 작성 면에서 중요성을 느꼈다.지금부터 식단 계획, 영양, 작성에 대해 내가 본 중요한 내용 설명과 느낀점에 대해 말하도록 하겠다.좋은 식단을 만들기 위해서는 하루의 식사를 기초
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.28
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    건강문제와 간호 배변관리
    , 통증8-2.2. 간호진단에 따른 간호목표를 서술하고 간호중재를 계획하시오.#1. 감염 및 증가된 연동운동과 관련된 배변장애 : 설사간호목표 : 대상자는 평소의 정상적인 배변양상 ... : 현대적인 식단으로 인해 소화기계 질병 발생률이 증가하고 있다.운동성 : 운동을 거의 하지 않는 사람에게 보다 빈번히 발생한다.환경 : 사생활의 축소, 접근 불가한 화장실 시설 ... 표 SEQ 표 \* ARABIC 1. 변비 대상자 사정과거력 : 개인의 장 기능에 영향을 미치는 생활양식 요인을 확인하는 것을 목표로 한다.부적절한 식이섬유 섭취기동성 장애 또는
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.06
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    지역사회 간호과정
    ? 간호문제 : 낮은 쓰레기 분리수거율▷ 일반적 목표 : 2006년 1월부터 2006년 12월 까지 성건동의 분리수거율이 현재의 1.5배로 증가한다.관련요인구체적 목표수행계획평가 ... 들의 반응*자원부족2006년 12월까지 주민들 은 규칙적 식사를 위한 자원을 찾고 이를 이용한다.ㆍ주민들에게 지역사회 간호사가 적절한 식단을 홍보물로 제작하여 1년에 2회 배포한다.ㆍ저 ... 소개와 정보가 실려 있는 정보지를 각 가정에 배부한다.* 2006년 6-12월 중 일주일에 하루, 마을회관, 학교 강당에서 지역 주민을 대상으로 지역의 장소를 이용하여 계획된 날
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    | 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.28
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    국제 결혼여성의 현지(한국) 적응 프로그램 평가
    : 6개월 미만8) 빈도 : 일주일 1번9) 수강료 : 3만원 이내10) 프로그램 진행시 중요도 : 내용, 강사, 거리의 순.* 설문조사 시 응답자 의견:① “요일은 토요일이 좋을 거 ... 『국제 결혼여성의 현지(한국) 적응 프로그램 평가』-Contents-1. 서론■서론■교육과정 소개■세부 평가기준 설정2-1. 상황분석 및 교육체계도 평가2-2. 분석 및 설계2 ... -3. 개발 및 마케팅2-4. 실행 및 평가3. 프로그램 개선안(종합의견)■프로그램 개선안■종합 의견1. 서론1-1. 프로그램의 개발 취지국제결혼의 증가추세는 늘어나고 있는데 반해
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    | 리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.03
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    `자연식으로 키운 우리아이 똑똑하고 침착해졌어요.`를 읽고 나서
    (아동건강교육)자연식으로 키운 우리아이똑똑하고 침착해졌어요.학 과:학 번:이 름:1. 서론교수님께서 소개하신 여러개의 책 중에서 하나를 고를는 것은 나를 힘들게 하였다. 이것 ... 을 미리 읽은 친구들이 ‘ 무섭다면서‘ 말하여서 무슨 내용일까 궁금해하면서 기다렸다. 추석 때 읽으려고 계획하였지만 책을 펼치고 나니 ‘어머나!, 헉 ’ 등의 놀람, 이제 껏 먹어왔 ... 고 나서 많은 다짐들을 했다. 하지만 20년의 시간동안 먹어와서 길들어진 것이라 이런 충격적인 사실을 알고도 식단이 바로 변화하고 해롭지만 맛있는 음식을 먹지 않은 것을 솔직히
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.03
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2025년 11월 22일 토요일
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