"나를 변화시키는 좋은습관"의 검색결과 입니다.

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나를 변화시키는 좋은습관 독후감 - 나를 변화시키는 좋은습관 관련 독후감 6건 제공

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"나를 변화시키는 좋은습관" 검색결과 1,601-1,620 / 47,595건

24년 개정 평가제 만3세 주간일지 11월 1주 ~12월 1주

00반 주간 일지 (3세) 결제 담임 원장 기간 2024년 11월 4일(월)~11월 8일(금) 놀이주제 물을 만나요 하루 일과 7:30-9:20 등원지도 및 통합보육 기본생활습관 ... 가 놀이평가 4일(월) 5일(화) 6일(수) 7일(목) 8일(금) 건강과 영양 다양한 반찬에 관심을 가지고 맛볼 수 있도록 음식의 맛과 느낌, 색깔에 대해 상호작용하며 건강한 식습관 ... 고 손을 이용하여 흙을 그릇에 옮겨 담다가 숟가락이 있으면 좋겠다는 유아의 의견에 숟가락 및 점토 도구 등을 지원해주었더니 흙을 흘리지 않고 더 쉽게 옮겨 담을 수 있었다. 흙 속

서식 | 5페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.12.22

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[A++독후감] 찰스 다윈의 [종의 기원] - 변이,선택,시간이 그려낸 생명의 역사와 사유의 전환

조건부다. 이 조건부의 사고는 나의 평가 습관을 바꾼다. 우리는 종종 어떤 성질을 보편적으로 좋은 것, 나쁜 것으로 빠르게 분류한다. 다윈의 서술을 곱씹으면, 어떤 특성이 “좋 ... 관찰의 태도?8.2 글쓰기와 사고 훈련결론1. 이 책이 남긴 핵심2. 나의 변화와 한계3. 이후 과제와 독서 계획서론1. 왜 지금 『종의 기원』을 읽는가진화는 더 강한 자 ... 하며 끊임없이 갱신된다. 나는 이 틀을 내 삶의 판단에도 적용하게 된다. 예컨대 학습이나 조직의 변화를 바라볼 때, 개별자의 차이를 인정하고, 환경을 설계하며, 충분한 시간을 확보

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.15

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자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰해보고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험을 기술하시오.

. 정신건강에 영향을 미치는 요인3. 본인의 정신건강의 약점4. 본인의 약점 치료에 유용한 기법5. 나의 자기 치유의 경험Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론정신건강은 우리의 삶 ... 에서 중요한 영역 중 하나다. 정신건강은 개인의 감정, 사고, 행동, 대인관계, 그리고 삶의 질에 직접적인 영향을 미치며, 안 좋은 정신건강은 우리의 삶을 불안하게 만들 수 있다. 그런 ... 적 관점은 유용한 접근법 중 하나다. 행동주의는 행동이 환경과 상호작용하며 변화할 수 있다고 보는 심리학적 이론으로, 이를 통해 부적응적인 행동을 수정하고 새로운 긍정적인 행동

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08

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밥 프록터 부의 법칙 독후감

을 깨달았다. 그리고 내 삶에서도 이 법칙을 조금씩 적용하며 변화가 찾아온 경험을 통해, 책의 가르침이 단순한 이론이 아님을 절실히 느꼈다.1. 부의 법칙과 나의 개인적인 경험처음 ... 시작하면서, 내 생활도 조금씩 바꾸려 노력했다. 예를 들어, 하루에 한 번씩 ‘나는 부자다, 나는 풍요롭다’고 자신에게 말하는 습관을 들였고, 작은 절약과 투자 계획을 세우 ... 고 나서는 ‘나는 할 수 있다’는 믿음을 심어주었고, 결국 도전해보았고 사업은 기대 이상으로 성장했다. 이 경험을 통해 ‘부의 법칙’이 단순한 말이 아니라, 실제 삶의 변화를 만드

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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정신실습케이스 (주요우울장애)

하며 최소 2주 이상, 하루 중 대부분의 시간 동안 우울한 기분, 흥미저하, 식욕 및 체중의 변화, 수면장애, 무가치감, 피로, 자살사고 등이 동반될 때 진단된다.(2) 원인- 뇌 ... 의 화학적인 변화: 주요우울장애 환자에서는 세로토닌 활성도 저하, 노르에피네프린, 도파민 등의 활성의 조절이 적적히 이루어지지 않아 발생한다고 알려져 있다.- 심리 사회적 요인: 과도 ... 의 외상은 스트레스 상황에 반응하는 방식에 영향을 미친다. 성인기의 상실은 소아기의 상실 경험을 되살리게 되어, 주요우울장애를 촉진시킬 수 있다.- 현재 생활습관과 건강상태 문제

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.13 | 수정일 2024.05.31

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[심리학개론]-심리학 이론으로 분석해 본 나의 성장과정 (행동주의, 사회학습이론, 정신분석)

의 의견이 종종 묵살 당했기 때문에 면에 대한 거부감이 더 커졌다. 즉 면에 대한 안 좋은 반응을 불러일으키는 사건들이 계속 연합되고 그것들이 축적되다 보니 지금까지도 나의 의지 ... 요리를 먹는다는 생각(조건 자극)만으로 나는 스트레스(조건 반응)를 받게 되었다.다음으로는 스키너의 조작적 조건 형성으로 대인 관계에서 내가 갖게 된 대화 습관을 설명해보려 한다 ... . 조작적 조건 형성 이론에 따르면 유기체는 보상이 따르는 반응(행동)을 학습하고 처벌적 결과를 낳는 반응(행동)을 소거하게 된다고 하였는데 성장과정을 돌이켜보면 나의 대화 습관

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.13

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나는 어떤 훈육방식을 사용하고 있는지(또는 나는 어떤 훈육을 받았느지) 해당 훈육방식에 대해 간단히 설명

어른들의 말을 무조건적으로 따르는 것을 중요시하였다.그 후 독립하여 자녀를 기르면서 이러한 훈육방법이 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 것을 알게 되었고 현재 나는 민주적인 훈육 ... 하지 못하는 경우를 찾아볼 수 있다. 또는 자녀의 욕구를 이해하지 못하는 등 부적절한 양육을 제공하기도 한다. 전통적으로 부모 역할은 자녀의 욕구 충족과 도덕성 본성, 좋은 습관 ... 성장기자녀의이해와부모역할주제: 나는 어떤 훈육방식을 사용하고 있는지(또는 나는 어떤 훈육을 받았느지) 해당 훈육방식에 대해 간단히 설명한 후 자신이 원하는 부모상에 대한 구체적인

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.12

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자신의 신체상 찾기

부위를 변화시킬 수 있는 계획을 작성하시오. 이 계획에 도움을 줄 수 있는 사람이나 실핼 방법에 대해 생각해 보시오. 건강에 좋은 식이요법이나 규칙적인 운동습관은 유지가 쉽지 않 ... 다는 것을 기억하시오. 당신은 식사 및 운동 습관을 변화시키는데 많은 도움이 필요할 수 있으며, 계획에 차질이 생길 때마다 적절하게 대처할 수 있는 대응기술을 발전시킬 필요하가 있 ... 자신의 신체상 찾기청소년들은 의도적으로 상처를 내는 것은 문신이나 피어싱과 다를 것이 없다고 말하는데, 이러한 주장은 비논리적이다. 사람들이 자해를 하는 이유와 문신을 하는 이유

리포트 | 5페이지 | 2,900원 | 등록일 2021.01.19

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심폐지구력의 정의 및 심폐지구력 검사가 왜 필요한지에 대하여 논하시고, 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표는 무엇이 있는지 논하시오

화와 산업화로 인해 우리의 삶은 점차 불규칙하고, 신체적인 활동이 감소하며 생활 습관의 변화가 두드러지게 나타나고 있다. 이에 따라 만성질환의 발생률이 증가하고 있으며, 이러한 건강 ... 들을 모니터링하고, 개인에게 맞는 운동 및 생활 습관을 개발하는 데에 활용할 수 있다.4. 느낀 점 및 심폐지구력에 대한 나의 생각운동과 건강에 대한 정기적인 고찰과 심폐지구력 ... 력의 정의2. 심폐지구력 검사의 필요성3. 심폐지구력을 평가하는 대표적인 지표4. 느낀 점 및 심폐지구력에 대한 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론현대 사회에서 건강은 우리

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19

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1학기 유아 부모상담일지 만3세 5명

1학기 학부모 개별면담일지영아명OOO연령만3세면담참여자어머니면담형태방문 (O) / 전화 ( )구 분상담내용기본생활습관야채는 잘 먹지 않고 스스로 먹기는 하나 마무리는 도움이 필요 ... 를 이용하여 간단한 소리를 만든다. 친근한 동요는 모방하여 부르기를 시도한다. 주변 환경에서 색과 모양을 탐색한다.자연탐구날씨와 계절의 변화를 느낄 수 있으며 바깥 놀이 시 “더워 ... ”라고 말하며 봄에서 변한 여름의 날씨를 표현한다.면담하기를원하는내용어린이집 활동에 능동적으로 참여하는지 여부.교사 종합의견기본 생활 습관도 잘 형성 되어 있어 자신의 몸을 깨끗이

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.02

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[간호]고혈압조절 건강신념모형,에이즈 예방 범이론적모형, 당뇨교육 등

생활양식, 좋지 않는 영양습관, 부실한 치아관리 등* 보건교육 및 건강증진과 관련된 전문가수정될 수 있는 위험요인을 인식하고 조절할 수 있도록 도와야 하는 중요한 책임* ①~④은 ... - “주변에 합병증으로 무척 고생한 사람을 봤어요. 저도 그럴까봐 걱정이에요.지각된 유익성- 싱겁게 먹게 되고 국물섭취가 줄어 식습관 개선과 함께 전반적인 건강이 좋아진다.- 본인 ... 에 대한 경제적 이익도 있다.- “우리 집은 나 때문에 싱겁게 먹게 됐어. 가족이 다 건강식으로 바꾸게 되었어.”지각된 장애성- 저나트륨 식사 맛없음, 국물을 선호하는 습관을 바꾸

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.06 | 수정일 2024.09.10

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생활예절-나의 이미지 메이킹 포트폴리오 작성하기

중요하다. 이렇게 시간 활용을 할 수 있도록 계획을 짠다면 중요한 일을 먼저 할 수 있으며 나의 삶에 긍정적인 변화를 줄 수 있을 것이다. 나는 ‘좋은 게 좋은 거지’라는 생각 ... 하고 타인과 마찰을 줄일 수 있지만 좋은 결과만 가져오는 것이 아니기 때문에 변화를 주어야 한다고 생각한다. 이러한 노력으로 인해 나는 긍정적이면서 계획적이고 균형 있는 태도를 가질 수 있을 것이라 생각한다. ... 과 기부 등은 좋은 인식으로 남게 되었다. 끊임없이 노력하고 주변인들에 대해 긍정적인 영향을 주는 모습에 닮고 싶은 사람이라고 생각이 들었다.4. 나의 이미지전략나는 외향적인 성격

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.13

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생로병사의 비밀(설탕의경고편)을 보고, 설탕에 대하여 장단점을 파악하고, 이에대한 방안을 모색해본다.

는다.것이 비만까지 초래하게 되었다.모유수유를 하게 되면서 콜라함량이 높아졌다. 하루에 1l정도 마신다. 탄산을 먹어야 기운이 난다고하지만 몸에 안좋다고 하니 당류를 포함하지 않 ... 을 먹지 않고 운동을 하도록 교육 하고 있다.또한 식습관에서의 해결방안도 있다. 현미에서 삶은 비리를 넣어 거친 식감을 억제시킨다. 샐러드 드레싱은 단맛을 내는 배를 이용하고, 빨리 ... ), 음식을 먹으면 우리 도파민을 내어 고상중추에서 즐거움을 느끼고, 헤마와 편도체는 음식을 먹으면 좋다는 것을 학습한다. 다량된 설탕은 과다한 도파민을 분비해 과당섭취는 부르

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.03

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실용수학 ) 자료중에 주제하나 또는 여러가지 골라서 아래 조건으로 작성 1. 1장-6장을 재료로 한다. 2. 자기 자신이 중심이 되게 표현한다. 3. 표현 방식은 시,소설, 희곡, 만화, 수필, 악보, 그림, 등등 자유롭다.

의 작은 습관의 변화 즉, 남들과는 다른 사소한 차이가 나의 가치를 더 높게 평가할 수 있다는 것이다. 따라서 평소에 관심있는 분야뿐만 아니라 다양한 분야에 대한 지식을 쌓는 것 ... 한 장르의 책을 읽는 습관을 들이고, 많은 사람의 이야기를 듣고자 하는 모습, 나와 반대되는 의견에 대해서 귀 닫지 않고 함께 대화하며 의견을 공유하는 것도 나의 가치를 높이는 하나 ... 방식은 시,소설, 희곡, 만화, 수필, 악보, 그림, 등등 자유롭다.많은 사람들이 명품에 관심을 갖고 소유하려고 하는 것은 타인에게 보여지는 나의 모습에 대해 과도하게 신경을 쓰

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2022.02.16

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[A+서평/자기계발/인문학] <독서의 기록> 독후감 (안예진(꿈꾸는 유목민) 저)

의 습관이 되었다.이 책의 저자도 본격적으로 독서를 하게 됨으로써 인생이 변화하였다고 말한다. 2년 반 동안 850권 이상의 책을 읽고 800권 이상의 도서 리뷰를 한 경험은 저자 ... 도 맞벌이를 하고 내가 하고 싶은 일도 많았기 때문이었다. 하지만 나도 저자처럼 변화해야겠다는 생각을 했기 때문에 어떻게든 시간을 내어야 했다. 그러기 위해 여러 방법을 고안 ... 이 나는 틈마다 책을 읽는 습관을 들여서 나는 생각보다 꽤 많은 책들을 읽을 수 있었다. 밀리의 서재에 없는 책들은 리디에서 전자책을 구매하여 읽었다. 그 덕에 나는 2년여간

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.06

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생리학 과제 중 치매에 대해 조사하기

. 치매 예방에 좋은 습관 3가지 & 나쁜 습관 3가지 (세브란스병원 김어수 교수의 치매 이야기 – 유튜브 ‘ 나는 의사다’) (https://youtu.be/HSCsgWOZLk4) ... 이다. 그러므로 운동은 뇌 혈류를 증가시키는데 가장 필수적인 인간 행동이다.세브란스 병원 김어수 교수님이 소개해주신 치매 예방에 좋은 습관 3가지와 나쁜 습관 3가지가 있다. 좋 ... 적 해악은 좋은 습관에 있는 사회적 활동을 하면서 술, 담배를 하는 것이다. 술은 해마 세포를 죽게 만들고 담배는 단백질을 엉키게 만들어 치매에 매우 안 좋다.20대라도 안심할 수

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.24

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본인이 변화하고 싶은 행동을 한 가지 정하고(예, 공부시간, 운동시간, 잠자는 시간, 휴대폰 하는 행동 등)

있다. 특히, 나는 회사에서도 컴퓨터를 사용하기에 손목, 목에 이미 좋지 않은 영향이 있을 것으로 생각하고 휴대전화까지 많이 사용하게 된다면 장기적으로 보았을 때 내 몸에 부정 ... 교과목명 : 동기심리학 본인이 변화하고 싶은 행동을 한 가지 정하고(예, 공부시간, 운동시간, 잠자는 시간, 휴대폰 하는 행동 등), 그 이유를 제시해 봅니다. 그리고 그 행동 ... 있을지에 대해 계획을 설정해 보십시오. [관련주차: 5주차 1-2차시(정적/부적강화, 정적/부적 처벌)Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 변화하고자 하는 행동2. 행동 동기 증진 방안3. 행동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20

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사토 후미아키 조인트 사고 독후감

이야말로 진정한 창조와 변화의 출발점이라는 점을 강조한다.이 책을 읽으며 내 안의 오랜 고정관념들이 하나둘씩 흔들리기 시작했다. 그리고 ‘함께 생각하는 법’의 위대함을 경험적으로 되새기 ... 을 만든다”책에서 특히 인상 깊었던 문장은 이렇다.“혼자 깊게 생각하는 사람은 벽을 만든다. 함께 넓게 생각하는 사람은 문을 만든다.”이 문장은 내 오랜 습관을 다시 돌아보게 했다. 나 ... 를 찾기 어려웠다.예를 들어, 마케팅 캠페인을 기획하던 어느 날, 나는 좋은 아이디어라고 생각한 방향으로 기획서를 완성했다. 그러나 고객 반응은 냉담했다. 팀 회의에서 한 동료

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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A+ 말그릇 독후감

하는 습관들이 좋은 습관들로 가득 차면 인생이 좋게 흘러갈 가능성이 최소한 40%라는 말이고 반대로 안 좋은 습관들로 이루어져 있으면 인생이 안 좋게 흘러갈 가능성이 최소한 40 ... 고 쉬운 내용들로 가볍게 읽기 좋다. 또 가볍지만 자신의 말에 관해 생각할 거리를 계속 던져준다. 그래서 수많은 책 사이에서 베스트 셀러가 됐지 않았나 한다.책에서 말그릇이 무엇인지 ... 않고 “내 맘 알지?”라는 말로 자신의 마음을 뭉뚱그린다. 하지만 듣는 사람은 상대방의 진심이 무엇인지 알기 위해 수없이 가늠하느라 진을 뺀다. 그렇게 오랫동안 이해와 오해

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.08

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도서요약-독서천재가 된 홍팀장(2017)-강규형

씨앗을 터트리는 자기경영 독서 - 습관을 들이려면 가랑비에 옷이 젖듯 조금씩, 아주 조금씩 변화를 주는 게 좋아요. 책장을 만지기만 해도 좋고 아무 페이지나 펴서 딱 1분만 읽는 것 ... 감상 책을 읽고 기록하는 것까지만 했던 나에게 삶의 적용이란 부분을 깨우치게 해 준 책. 특히 독서법과 함께 목표를 설정하고 시간관리를 하고 기록하고 적용하는 것들을 통합 ... 적으로 알려주는 책이라 많은 부분은 삶에 적용할 수 있었다. 삶에 적용하고 실행하는 것이 얼마나 중요한가에 대해 알게 되었고 새로운 관점을 열리게 된 계기가 되었다.1. 내 안의 성공

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.24

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