"Pull-Down저항"의 검색결과 입니다.

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"Pull-Down저항" 검색결과 141-147 / 147건

근력

.( 바벨, 덤벨, 그외 웨이트기구 등 )파트너의 체중 이용.( 파트너를 드는 방법 등 )탄성체 이용. ( 고무튜브, 스프링 등 - 제자리뛰기, 당기기 )외부환경의 저항 이용.( 모래 ... (Warming-up), 정리운동(Cooling-down) 철저히 이행할 것..부분적 운동종목 선택.부분적으로 집중적 강화하기 위한 종목 1 - 5개 종목선택.사정에 의하여 1 ... 하는 장력의 총합근육의 크기는 근육의 횡단면적에 비례 (1㎠당 약 6kg)근력을 강화시키기 위해서는 근육에 과부하를 부과.근력강화 방법.외부저항을 부하로 이용하는 근력운동중량물을 이용

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.02

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[체육] 수영

-수영의 정의-물속 또는 수면을 자기 힘으로 헤엄쳐 오가는 스포츠.- 수영의 유래 -동서양을 막론하고 수영 발달의 역사는 매우 오래되었다. 정확한 기록이 없기 때문에 그 기원 ... , 1,200m 등 3종목의 자유형, 경영이 시행되었으며 1900년 제 2회 파리대회 때부터는 정식종목으로 채택하게 되었다.-수영의 규칙-1) 결승 진출자 선정예선에서의 기록 순 ... 은 일반적인 규칙에 따른다- 배 영 -배영이라 함은 등으로 누워서 하는 종목으로서 호흡이 가장 편한 반면에 코를 통한 호흡법을 익히지 않으면 코로 물이 들어와서 호흡을 하는데 어려움

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.24

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수중운동

기 (pull-downs)(2)깊은 물에서의 척추 운동(spine exercises in deep water)깊은 물에서 척추운동을 수행하기 위해 환자는 몸통을 조절하는 능력을 갖추 ... 수중에서 체중을 아주 가볍게 느끼게 되어 관절에 운동으로 인한 충격을 크게 줄여 안전하게 운동할 수 있으며 물 속에서 움직이는 팔다리에 생기는 저항이 운동의 부하가 되어 모든 ... 방향에서 저항을 이용할 수 있어 효과적이며 또한 팔다리의 저항을 체력에 맞게 크게도 작게도 조절할 수 있다.물의 압력은 물에 잠긴 신체를 자극하여 혈행을 촉진하며 자연스럽게 복식호흡

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.14

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액체의 표면장력

운전시(PULL DOWN)에 있어 큰 부하가 장시간 걸리는 것을 피 하도록 한다. 저압부의 냉매량은 압축기의 정지시에 최대량이 되며,운전이 안정될 때에 최소량이 된다.-캐필러리 ... 그래프를 작성한다.7. 실험 결과{표면장력모세관Du Nouy 장력계문헌치(dyn/cm)(20℃)증류수73에탄올22아세톤23.3.모세관 이용(밀도 - 증류수 : 0.999 에탄올 ... 의 모세관(毛細管)이고, 팽창 밸브를 설치하는 위치에 설치하는 것이며, 그 배관저항이 교축(絞縮), 감압(感壓) 의 역할을 한다. 그 지름, 길이는 냉동장치의 용량, 운전조건

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.25 | 수정일 2024.09.22

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골프 용어

는 속성이 있고 누워 자라므로 1센티 이하로 관리가 가능하다. 페어웨이에서는 클 럽에 저항을 주지 않으므로 애용되고 있으나, 그린에서는 브레이크가 심한 속성 을 갖고 있다.Best ... . 알바트로스라고도 한다.Down blow⇒ 공을 치기 위한 스윙의 단계 중 뒤로 올려진 상태에서 공을 치기 위해 내려오는 과정을 통칭하여 부르는 것.Downhill lie⇒ 공이 내리막 ... 는 70-73타 정도가 대부분이다.Graphite(그래파이트)⇒ 강하지만 매우 가벼워 골프 클럽의 샤프트에 이상적인 탄소계 물질.Green⇒ 보통은 홀이 있고 퍼팅을 하기 위해 정비

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.30

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웨이트트레이닝 종류 및 방법

다운 (Cable Pull Downs)클로즈 그립케이블 풀다운 (Close Grip Cable Pulldowns)(3) 복부 (Abdominal)크런치 (Crunch)씨저 크런치 ... 을 강하게 수축하고 중량에 저항하듯이 천천히 바를 내린다. 활기차게 동작을 실시하지만 엉덩이가 움직일 정도로 빨리 하지 않는다.투-암 케이블 컬 (Two-Arm Cable Curl ... 체력단련(008.040.031)과제물 첫번째신체 부위에 따른웨이트트레이닝 종류 및 방법1. 신체 부위별 웨이트트레이닝 종류 - 기본 명칭(1) 가슴 (Chest, Pectoral

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.05.11

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현대인의 건강을 진단 및 관리할 수 있는 운동처방 프로그램(양식)

Shoulder Press)28*3백 익스텐션(Back Extension)[20~30회]60*3프런트 랫 풀 다운(Front Lat Pull down)21*3리버스 크런치 ... `운동처방?과목명 : 운동검사 및 처방론?담당 교수님 :?학과 :?학번 :?이름 :- 목 차 -1. 동 의 서‥‥‥‥‥‥‥‥‥〔 2 〕2. 개인 정보‥‥‥‥‥‥‥‥〔 3 〕3 ... 0배 근 력유연성(체전굴)근지구력(sit-ups)2) 기초체력 test (심화과정)구 분종 목측 정 치평형성(Balance)Stork standⓛⓡ?순발력(Power

논문 | 14페이지 | 8,000원 | 등록일 2012.06.23

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