"휴식시간"의 검색결과 입니다.

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"휴식시간" 검색결과 141-160 / 94,519건

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제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

운동효과를 위한 많은 운동량·고강도 운동의 적극적 단계- 운동처방원리※강도·시간·빈도의 유기적조절 를 활용하여 운동효과 극대화를 위한 휴식을 반드시 고려(3) 유지 단계- 운동 ... 시간 6개월 가량 경과 후 향상되어있는 건강체력을 유지하는 단계- 본운동 종목을 재검토하고, 흥미·관심 유발이 가능한 다양한 운동종목을 고려하는 단계38. 휴식시간 빈도에 따른 ... 운동 형식레피티션 트레이닝반복적, 휴식없이 진행하는 훈련인터벌 트레이닝일정시간 휴식을 주면서 진행하는 훈련지속 트레이닝휴식없이 쭉 진행하는 훈련39. 운동 방법 상의 트레이닝 분류

시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

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생활예절_직장 내에서 실천 가능한 매너와 에티켓을 나열하고 본인의 실천계획에 대해 작성하시오.

나 공동 업무 시에는 책임감을 가지고 적극적으로 참여하여, 팀의 성공에 기여할 것이다.6. 적절한 휴식 시간 활용직장 내에서의 휴식 시간 활용은 업무 효율성을 높이는 데 중요한 역할 ... 을 한다. 적절한 휴식은 피로를 회복하고, 집중력을 유지하는 데 도움을 준다. 그러나 휴식 시간을 과도하게 사용하는 것은 업무에 지장을 줄 수 있으므로, 휴식 시간을 효율적으로 관리 ... 하는 것이 필요하다. 정해진 휴식 시간 동안은 휴식에 집중하고, 업무 시간에는 집중력을 유지할 수 있도록 노력할 것이다. 또한, 휴식 시간 동안 가벼운 스트레칭이나 간단한 운동

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.10

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[서평] 일놀놀일(일하듯이 놀고 놀듯이 일하는 마케터의 경계 허물기)

를 깊이 있게 탐구하는 책으로, 우리가 일과 놀이, 그리고 휴식을 어떻게 대해야 하는지를 새로운 시각에서 바라보게 한다. 저자는 단순히 일을 덜 하거나, 노는 시간을 늘리는 표면 ... . 흔히 휴식을 단순히 일을 멈추는 상태로 여기지만, 저자는 이것이 진정한 의미의 휴식이 아니라고 말한다. 진정한 휴식은 우리의 몸과 마음을 재충전하는 시간이 되어야 하며, 이를 위해 ... 일하듯이 놀고 놀듯이 일하는 마케터의 경계 허물기지은이 : 김규림, 이승희출판사 : 웅진지식하우스『일놀놀일』은 현대인의 삶을 지배하는 ‘일’, ‘놀이’, ‘휴식’의 세 가지 요소

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.08

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폭염 대비 통신문

을 느끼지 않아도 물을 규칙적으로 자주 마시기② 시원하게 지내기시원한 물로 샤워하기, 헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기, 외출 시햇볕 차단하기③ 더운 시간대 휴식하기낮 12시 ... 에서 중대한 피해 발생이 예상될 때■ 폭염 대비 학생행동요령구분학생행동요령등교 전기상청, 뉴스, 학교 홈페이지 및 안심이 문자 등을 통해 폭염 특보 여부 확인등교 시간 조정 문자 ... 에서폭염 알림 방송 및 주의 안내 정기적으로 실시실내 수업 위주로 편성하고, 야외 활동은 자제 또는 시간 조정교실 내 냉방기기 적절히 활용 (온도 26~28℃ 유지)교실 내 수분

서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2025.07.18

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25년 어린이집 가정학습 수요조사 안내문(부모 안내문 + 수요조사 회신서식 포함)

하고, 어린이집에서 간접적으로 경험했던 활동들을 가정에서 부모님과 함께 직접 체험하며 삶의 소중한 가치를 느껴볼 수 있는 소중한 시간이 될 것입니다. 푸르른 자연 속에서 부모 ... 가 아닌 당직 교사가 배치되므로, 키즈노트는 작성되지 않습니다. 3. 급식 및 간식은 정상 제공됩니다. 4. 교사들의 충분한 휴식을 위한 집중 연차 기간인 만큼, 부모님의 적극적인 ... 보육 신청일(등원일)에 체크해주세요. (O X로 체크) 7/31(목) 8/1(금) 8/4(월) 8/5(화) 8/6(수) 등원여부 등원시간 하원시간

서식 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.07.13

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30년만의 휴식 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

30년만의 휴식(이무석)요약서론:"30년만의 휴식"은 지루하고 힘들었던 일상을 벗어나, 무료한 시간 동안 자연과 함께 휴식을 취하며 성장하고 명상하는 이야기를 담고 있는 책입니다 ... 었습니다.휴식과 재충전의 중요성: 일상에서 휴식과 재충전의 시간을 가질 필요성을 강조합니다. 스트레스와 고생이 아닌 휴식과 재충전을 통해 더 나은 에너지와 창의성을 찾을 수 있 ... 의 중요성: 책은 휴식과 재충전의 시간을 가지는 중요성을 강조합니다. 피로와 스트레스가 아닌 휴식과 재충전을 통해 더 나은 에너지와 창의성을 찾을 수 있음을 보여줍니다."30년만의 휴식

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.02

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고용계약서 근로계약서 [아르바이트, 비정규직, 정규직]

시간의 범위 안에서 초과근로를 할 수 있다.2. 휴식시간12:00 ~ 13:00 까지 1시간 원칙으로 하되, 사업장의 형편의 따라 차후 조정이 가능하다.다만 근로시간이 4시간 미만인 ... (※ 시간외 수당 포함여부 : 포함하지 않음"ㅁ 기타 계약 사항 ㅁ1. 근로시간주 40 시간, 월 209 시간을 원칙으로 한다.필요한 경우에는 사용자와 근로자가 합의하여 1주 12 ... 경우에는 휴게시간이 부여되지 아니한다.3. 휴가가. 연차 유급휴가 및 생리휴가는 근로기준법에서 정한느 바에 따른다.단, 단시간근로자는 아래의 방식으로 계산한 시간단위로 하며, 1

서식 | 3,900원 | 등록일 2021.04.18

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사회복지현장실습_프로그램일지

프로그램 일지결재실습생실습지도자이름날인 印이름날인 印프로그램명풍선을 이용한 신체놀이일 시20 년 월 일 월요일 00:00 ~ 00:00 ( 총 2 시간 )목 표. 풍선으로 할 수 ... 안내 / 준비운동 / 도입운동 ? 전래놀이 ‘도깨비 씨름’- 활동1) 다함께 풍선 띄우기- 활동2) 풍선 릴레이- 활동3) 미션 릴레이16:50~17:10휴식17:10~18:00 ... - 활동4) 풍선 배구- 활동5) 풍선 터뜨리기- 몸풀기 요가 / 활동내용 토론 및 정리의 견아이들이 좋아하는 ‘풍선’을 가지고 프로그램을 해서인지 긴 시간동안 안고 서고 뛰

서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.16 | 수정일 2021.10.18

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일을 제대로 하려면 휴식을 꾸준히 해야 한다

다. 그런 무의미해보이는 시간대에도 생각은 계속하는 것이다. 한국은 노동 강도가 세계적으로 가장 높은 곳이기도 하고 휴식을 죄악시 한다. 상사들도 일을 진짜 벌레처럼 열심히들 한다 ... 는 휴식 없이 일을 하다가 몸이 너무 많이 상했기 때문이다. 예전에는 회사 사람들이나 나나 그냥 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 그게 일을 하는 것인줄 알고 계속 그랬다. 앉아 있는 자세는 건강에 매우 안 좋다. 몇 시간도 계속 앉아 있으면 몸이 성할 수가 없다. ... 일을 제대로 하려면 휴식을 꾸준히 해야 한다나는 무슨 일 어드바이저도 아니고 전문가도 아니다. 업무 관계상 장기간의 프로젝트를 여러 명이서 협업하고 일을 해본 경험자로서는 개인

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.20

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영유아에 적합한 보육환경의 특성 및 실내 환경구성에 대해 쓰시오

영역영아들은 신체적 상황에 민감하며 양육자와 떨어져 장시간 어린이집에 머물면서 정서적으로 불안감을 나타내는 경우가 종종 있다. 휴식 영역은 이러한 영아들이 신체 ? 정서 ... 영유아에 적합한 보육환경의 특성 및 실내 환경구성에 대해 쓰시오.목차영유아에 적합한 보육환경의 특성 및 실내 환경구성에 대해 쓰시오.가. 개인 사물함나. 휴식 영역다. 간식 및 ... 점심 영역라. 낮잠 영역마. 기저귀갈이 영역바. 화장실 영역* 참고문헌영유아에 적합한 보육환경의 특성 및 실내 환경구성에 대해 쓰시오.영아들이 어린이집에서 대부분의 시간을 보내

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.05

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[A+ 과제] 4주 2차시에서 조작적 조건형성에 대해 학습하였습니다. 조작적 조건형성은 유기체가 미리 규정된 행동을 실행한 뒤에야 비로소 강화가 일어난다는 것인데, 이러한 조작적 조건형성을 자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 사례를 적어도 3가지 이상 찾아서 제시하시오.

을 해야지 마음 먹었다가도 수면시간까지 침범하는 경우가 많다. 이제 프리맥의 원리를 가져와서 가능성이 높은 활동에 드라마, 영화, 영상 등을 보는 휴식하는 시간을 대입하고, 자기개발 ... 를 바꿔서 묶어보는 것이다. 내가 목표로 하는 자기개발의 분량 또는 시간을 정해보고 차근차근 늘려보려 한다. 처음에는 자기개발 시간을 1시간으로 정하고 휴식하는 시간은 무제한으로 두 ... 자. 자기개발 1시간만 채우면 원래와 같은 휴식하는 시간으로 가득 채우는 것이다. 그리고 1시간이 익숙해지면 휴식하는 시간을 자기개발의 1.5배수에 가까워지도록 점차 줄여보려 한다

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.03

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영아반(만 0-2세) 일상생활 영역 보육환경

며, 교사와의 언어적 상호작용을 통해 영아의 언어발달을 촉진할 수 있는 시간이기도 하다. 기저귀 갈기 영역은 영아의 휴식 공간 가까이에 따뜻한 공간이어야 한다. 영아를 눕히기에 적당한 크 ... 영아반(만 0-2세) 일상생활 영역 보육환경목차영아반(만 0-2세) 일상생활 영역 보육환경1. 개인 사물함2. 휴식 영역3. 기저귀 갈이 영역4. 수유 및 식사, 간식 영역5 ... 을 위한 환경으로는 개인장, 화장실, 간식 및 점심, 낮잠 및 휴식 공간 등 영아의 기본적인 욕구를 충족시킬 수 있는 곳으로 가정 같은 따뜻한 분위기와 정서적 안정감이 중요

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.31

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정신건강의 요소 10가지 중 자신에게 있는 요소 (3가지 이상)가 어떻게 형성이 되었는지와 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는지를 설명하고, 개발해야 할 요소(2가지 이상)을 선정하여 어떻게 개발할 것인지를 설명하세요.

일상생활과 스트레스로 휴식과 회복이 소홀해지는 경우가 많습니다. 그러나 정신 건강을 유지하기 위해서는 적절한 휴식과 회복 시간이 필요합니다. 휴식과 회복을 위해 정기 휴가나 휴식 ... 시간을 활용해야 합니다. 휴식 시간에 여가 활동이나 취미를 즐기면서 편안하고 활력을 되찾을 수 있습니다. 또한 명상이나 요가 등 실용적인 방법은 정신적, 신체적 휴식에 사용 ... 조절을 통해 자기이해력을 강화하고 일상생활에서 충분한 휴식과 재발시간을 가짐으로써 정신건강을 더욱 발전시킬 수 있습니다. 따라서 정서조절과 자기의식을 위해 심리지원 및 자기 계발 프로그램에 참여하여 적절한 휴식과 회복의 시간을 활용할 계획입니다.

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.06

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속초 1박2일 일정표 및 예산

시간 및 장소일정비고22일 (수요일)10:20 고속버스터미널 경부선서울 -> 속초 이동우등고속 18,300/인(왕복 결제 시 10% 할인)12:40 속초 버스터미널속초 도착12 ... 시장 관광15:00숙소 체크인HJ하우스 1박 34,500/인숙소에서 휴식속초 해변 잠시 나들이속초타워 관광입장료 2,000/인18:00청초수물회 – 석식휴식22:30훈활어 – 야식

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2020.12.27 | 수정일 2021.04.29

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한랭질환 예방 자율점검표

가 수시로 따뜻한 물을 마실 수 있도록 조치□ 예 □ 아니오기 타○ 한파 특보 시 옥외작업 최소화* 추운 시간대(새벽) 옥외작업시간·휴식시간 조정 등□ 예 □ 아니오○ 한랭질환

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.03.11

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만2세 1학기 2학기 기본생활영역 평가 예시문

를 사용해서 스스로 먹으며 음식의 질감과 맛을 느끼고 표현합니다. ? 식사시간을 즐거워하며, 식사도구를 사용하여 스스로 음식을 먹습니다. ? 급간식에 나온 음식에 대해 이야기 ... , 휴식, 수면, 식사 등 어린이집의 규칙적인 일과 속에서 즐겁게 생활합니다. ? 놀이, 휴식, 수면, 식사 등 어린이집의 규칙적인 일과 속에서 즐겁게 생활하고, 일과 중 옷을 입 ... , 신발 신기를 시도합니다. ? 놀이 중 휴식이 필요할 때 휴식매트에서 편안하게 휴식합니다. ? 어린이집 하루 일과에 즐겁게 참여합니다. 건강한 배변 습관을 갖는다 ? 배변과 관련

서식 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.09 | 수정일 2024.08.01

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열사병, 간호정보학, 간호관리학, 온열질환 보고서, 열사병 보고서, 직업병

는 그늘 제공- 매시간 마다 10분씩 그늘에서 휴식하기- 무더위 시간대(오후 2시~오후 5시)에는 옥외작업 단축 또는 작업 시간대 조정 등으로 옥외작업 자제- 옥외작업을 할 때 ... 는 가급적 아이스 조끼, 아이스팩 등 보냉장구 착용- 열사병 등 온열질환 민감군에 대하여는 휴식시간 추가 배정- 안전모 및 안전대 등 개인보호구 착용에 소홀해지기 쉬우므로 각별히 유의 ... 씩 그늘에서 휴식하기- 무더위 시간대(오후 2시~오후 5시)에는 불가피한 경우를 제외하고 옥외작업 중지※ 불가피한 옥외작업을 할 경우에도 휴식시간 충분히 부여- 옥외작업을 할 때

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.31

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A+ 여성간호학실습 개인과제_산부인과 병동

제를 투여한다.④ 오로 관찰 : 양, 성상, 냄새 등을 기록하고 변화가 있을 시 보고한다. (2) 휴식① 자연분만 시 8시간동안 휴식 후 조기 이상 한다.② 신체불편감시 등 마사지 ... (1) 출혈예방① 자궁의 긴장도 및 저부를 첫 24시간동안은 4시간마다 측정한다.② 매일 아침 배뇨 후 자궁 저부를 확인하며 천천히 둥글게 마사지 하도록 교육한다.③ 자궁수축 ... : 8시간 이후 조기이상 (3) Ambulation, exercise① 혈액순환 증진, DVT 위험 감소, 방광과 장의 기능 증진 (복부팽만 및 변비 예방)② 분만 후 2시간은 침상

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.01

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정신건강론_직무스트레스와 그에 따른 해결방안을 기술하시오.

다고 한다면 회사의 차원에서 중간에 혼자서 휴식을 취할 수 있는 시간을 보장하는 것이 필요하다고 본다.온전히 다른 사람들의 눈치를 보지 않고, 자신만의 시간을 가지며 에너지를 회복할 수 있 ... 는 시간을 마련하는 것이다.④ 휴식처 제공마지막으로는 근로자를 대상으로 하여 휴식을 취할 수 있는 곳을 제공하자는 것이다. 하루의 거의 대부분을 서서 보내거나 혹은 컴퓨터 앞에 앉 ... 아서 시간을 보내게 되면 당연히 스트레스는 쌓일 수밖에 없을 것이다.이들을 위해서 스트레스를 해소할 수 있는 곳을 마련하고 휴식을 언제든지 취할 수 있도록 하는 것이 필요

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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노동 시장에서 임금이 일정 수준을 넘어서면 근로 시간이 줄어드는 이유

들의 근로 의욕의 원인은 결국 임금 수준2. 임금 수준이 증가하면 휴식 시간을 즐기는데 더 많은 관심Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 자료Ⅰ. 서론우리나라는 정통적으로 계급사회의 개념이 고지식한 편 ... 과는 달리 기업에서 근로자의 임금 수준이 일정 수준을 넘어서면 근로 시간이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.2. 임금 수준이 증가하면 휴식 시간을 즐기는데 더 많은 관심그렇다면 이런 ... 현상이 나타나는 근본적 원인이 무엇일까?그건 근로 시간과 휴식 시간의 관계가 반비례의 관계에 있기 때문이다.근로 시간이 늘어날수록 휴식 시간이 줄어들고, 근로 시간이 줄어들

리포트 | 4페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.03.22

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