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"장시간 운동에 대한" 검색결과 141-160 / 158,267건

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    원광대 스포츠와건강 기말고사 시험문제 A+자료
    를 크게 하기 위해서 낮은 강도로 장시간에 걸쳐 운동을 한다. 비만 클리닉을 위한 강도보다 다소 낮게 설정한다.운동지속시간은 하루 30~60분 정도가 적당하다.운동빈도는 주3회 ... 1.고지혈증에 정의와 운동방법에 대하여 설명하시오.(12주)2.비만에 정의와 운동방법에 대하여 설명하시오.(10주)3.심장병의 정의와 운동 방법에 대하여 설명하시오.(11주)1 ... 된 에너지량이 체지방으로 피하 등의 조직에 축적되어 일어나는 체중의 이상증가 현상이다.운동방법 :하루에 1시간 정도 운동을 할 수 있는 장치를 마련한다. 적당한 운동시간은 주로 새벽
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.06 | 수정일 2022.09.15
  • 어린이집 부모상담일지
    내에서도 규칙적인 생활 습관으로 이어진다.책 읽기에 대한 흥미가 단순 글자 읽기를 넘어서 이해와 표현으로 확장될 수 있도록, 부모가 질문을 던지고 아이의 생각을 들어주는 시간 ... 1학기 부모상담 일지결재담 임원 장JL영유아명반 명우 주 반생년월일2019.07.19면담형태전화( V ) , 방문( )2025년 4월 14일면담 참여자모면담교사어린이집생활또래 ... 로 표현하는 연습을 위해 ‘오늘의 이야기 나누기’시간을 활용하고 말하기가 어려운 경우에는 그림이나 사진 자료를 통해 표현할 기회를 제공한다.글자 읽기와 쓰기에서 어려움이 있으므로 그림책
    서식 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.12
  • 요양원 급여제공결과평가 3가지 사례 최우수 자료 할인자료
    하고 있다. 인지 자극을 위해 퍼즐 맞추기, 숫자 세기, 색깔 맞추기 등 간단한 프로그램을 시도하고 있으나 집중 시간이 짧아 장시간 지속은 어렵다. 음악 프로그램이나 종교 활동 ... 로 장시간 침상에서 생활하고 있으며, 일상생활 전반에서 전적인 돌봄이 필요한 상태이다. 스스로 체위 변경이나 이동은 불가능하여 요양보호사가 전적으로 도와드리고 있으며, 침상 ... 지명 : 급여제공결과평가 기록지시행일자 : 2025년 XX월장소 : 생활실, 상담실, 사무실 등2025년 xx월 xx일 작성 / 작성자 : OOO 시설장급여제공결과평가내용사례 1번
    서식 | 5페이지 | 3,200원 (10%↓) 2880원 | 등록일 2025.08.25
  • 만 4세 2학기 발달평가 20명
    을 자유롭게 조절하며 달리고, 낮은 장애물을 자연스럽게 넘는다. 평균대 걷기, 연속 점프, 한 발 서기 등의 활동에서 균형감각이 발달하고, 체력이 향상되어 장시간 활동에도 피로가 적 ... 2학기 유아발달평가담임원장반이름000생년월일년 월 일 (만 4 세)관련영역발달내용신체건강운동2학기 들어 전신 움직임이 한층 안정되어, 달리기·점프·균형 잡기 등 대근육 활동 ... 다. 놀이 중 친구에게 “이건 내가 만든 집이야, 여기로 들어와”처럼 상황과 의도를 명확히 전달한다. 그림책을 읽은 뒤 이야기 흐름을 재구성해 설명하고, 인물의 감정이나 상황에 대한
    서식 | 20페이지 | 11,000원 | 등록일 2025.08.06
  • 영아 발달평가 만 0세 2학기 6명
    됩니다.신체운동스스로 앉는 시간이 길어지고, 배밀이나 기기, 걷기 초기 형태의 움직임이 활발해지며 공간을 넓게 탐색합니다. 두 손을 이용해 장난감을 잡고 흔들거나, 손에 쥔 물체 ... 이나 몸짓으로 비교적 분명하게 표현합니다. 낮잠 시간이 일정해지고, 배고프거나 졸릴 때는 스스로 편안한 자세를 취하거나 교사를 바라보며 표현하는 등 자기조절력이 자라나는 모습이 관찰 ... 를 교체하는 등의 조작 활동도 늘어났습니다. 장애물을 넘거나 잡고 일어서려는 시도도 자주 보이며, 신체에 대한 통제력이 점차 향상되고 있습니다.의사소통옹알이의 폭이 다양해지고, 의미
    서식 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.26
  • 만4,5세 4월관찰일지
    . 친구활습관(4/25)정리시간이 되어 정리를 한다. 자신이 만든 작품을 교구장 위에 올리고 돌아다닌다. 함께 놀이하던 친구가 “너도 정리해야지.”라고 말하자 친구를 한번 바라보고 다른 ... 했던 것들을 스스로 정리해야함에 대해 알고 실천할 수 있도록 지도가 필요하다.4월 유아 관찰 기록결재담임원장(만 4세)이 름생년월일누리과정 영역관 찰 내 용신체운동, 건강(4/5 ... 하고 상황에 따른 적절한 지도가 필요하다.4월 유아 관찰 기록결재담임원장(만 5세)이 름생년월일누리과정 영역관 찰 내 용신체운동, 건강(4/17)점심시간에 고기와 밥을 다 먹었는데 국과
    서식 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.07
  • 판매자 표지 자료 표지
    조선대 비만학개론 기말시험 A+ 족보
    를 위해서는 고강도 장시간 운동 필요2. 건강한 체중 감량을 위한 목표 설정으로 바르지 않은 것은?1) 현재 체중의 5-10% 이상을 3개월 이내 감량2) 1주일에 0.5kg 감량 ... 1. 운동의 비만 치료에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?1) 운동만으로는 체중 감량 효과 미비2) 체중 감량 후 체중 유지에 중요3) 비만 관련 질환 유병률에 도움4) 비만 치료 ... 3) 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환에 도움4) 1달에 2kg 감량3. 단식의 건강에 대한 장점을 설명하는 세포 내 기전은 무엇인가요? 이 기전의 발견으로 Dr
    시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29
  • 판매자 표지 자료 표지
    a[최신,유일!] 인간과 운동 2024년 2학기까지 족보
    증가, 근섬유의 크기 증가 4. 유산소성 운동은 낮은 강도로 장시간 동안 하는 운동이기 때문에 심폐계에 적절한 자극을 부과할 수 있다. 5. 체중 조절을 위해서는 유산소성 운동 ... 다. ♣ 근저항운동과 관련된 문제입니다. 근 수축의 유형에 대한 설명으로 맞는 것은? 1. 근 기능 개선에 있어서 등장성 수축 운동의 효과가 등장성 수축 및 등척성 수축의 효과보다 뚜렷 ... 유발이 어렵다. 5. 등속성 운동의 단점은 비용이 과다하게 요구되고,장비의 특수성으로 인하여시간 소요가 될 뿐만 아니라 전문적인 지식이 필요하고 장비의 조작이 복잡하다. ♣ 운동
    시험자료 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.04.10
  • 시간제보육 운영계획서
    에 대해 자주하는 질문 및 답변(1) 시간제보육을 이용하면 양육수당이 차감되나요?답> 그렇지 않습니다.(2) 시간제보육은 종일반과 통합보육을 하나요?답> 그렇지 않습니다. 시간제보육 ... 을 습득하고 바르게 생활하는 태도를 기른다신체운동다양한 신체 활동을 통하여 자신의 신체에 대해 긍정적으로 인식하고, 일상생활에 필요한 기본운동능력을 기르며, 신체 활동에 즐겁 ... 와 습관을 가진다.신체운동자신의 신체에 대해 긍정적으로 인식하고 기본운동능력을 기른다.사회관계자신을 존중하고 다른 사람들과 더불어 생활하는 태도를 가진다.의사소통초적인 언어능력을 기르
    Non-Ai HUMAN
    | 서식 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2021.10.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    수문사 성인간호학 위장관 요약정리
    운동능력을 평가하기 위해 시행?간호: 검사는 4~5일 걸리나 변비가 심하다면 10일 정도 걸림, 만성 설사환자는 8시간 간격으로 복부 촬영-내시경 검사(식도위십이지장 내시경검사 ... 배출 속도(GER):호르몬과 자율신경계의 작용에 의해 조절*위장관 호르몬1.가스트린: 위의 평활근 수축과 운동을 자극2.세크레틴: 십이지장 분비, 위 운동 억제3.콜레시스토키닌 ... 를 규명하기 위해 사용?간호: 검사 전 8~12시간 동안 금식-초음파 내시경(EUS): 내시경 끝 부분에 트랜스듀서를 부착한 내시경을 식도나 위, 장의 내부에 삽입하고 초음파 촬영
    시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.27
  • 판매자 표지 자료 표지
    100세시대 A+족보 21~24년도 중간기말 (직전학기 24-2 족보 포함) + 타이핑본
    1. 다음 중 오버트레이닝으로 인한 지연성 근육통에 대한 설명으로 아닌 것은? ① 이를 무시하고 장시간 방치하면 근육과 근육 사이의 유착이 심해지고 관절의 탄력도 약해져 2차 ... 부상으로 이어질 수 있다. ② 지연성 근육통은 특히 오버트레이닝증후군의 가장 대표적인 부작용이다. ③ 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 ... 오버트레이닝과 더불어 충분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 부종과 염증이 유발되는 지연성 근육통이 발생한다. ④ 만약 운동을 수개월관 중단한 후
    시험자료 | 92페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.09.02
  • 중학교 배구 전체/본시학습지도안
    구배구의 이해기초기능 및 운동기능 익히기실전 적용경기 규칙 이해하기- 배구의 특성, 역사- 배구의 기본 요소(경기장, 경기구, 선수, 포지션)- 기초기능: 토스, 리시브, 서브 ... 자료는 6인제 배구를 기준으로 작성했으며 본 단원에서는 9인제 배구를 실시함을 강조한다.- 실제 배구 경기를 위해 지난 시간에 팀을 구성했음을 언급하며 배구 포지션에 대해 설명한다. ... 과제3 변형 게임에 대한 설명을 시작한다.[규칙]? 9인제 배구로 실시하며 15점 3세트로 진행한다.? 규칙과 경기장 규격은 실제 배구 경기와 똑같이 적용한다.? 경기구는 기존 배구
    Non-Ai HUMAN
    | 서식 | 9페이지 | 2,900원 | 등록일 2021.02.18 | 수정일 2023.08.01
  • 만 2세 종합발달평가, 행동발달평가 (1년분량)
    (만 2세)종합발달평가+1학기 발달평가 7장+2학기 발달평가 7장- 기본생활습관- 신체?운동- 의사소통- 사회관계- 예술경험- 자연탐구- 가정연계(총평)담임교사원장(만 2세) 1 ... 학기 발달평가기 간3월 ~ 8월이 름성 별남 / 여생 년 월 일기 록 자구 분관 찰 내 용보육과정 반영기본생활습관시간에 맞춰 화장실에 가며 물건의 자리를 알고 자신의 자리를 알 ... 합니다.신체·운동(건강)놀이기구에 쉽게 오를 수 있으며 계단오르기 등 이동운동을 연습하는 중입니다. 또한 달리기, 공 던지기 등 신체의각 부분을 고르게 활용하여 신체활동에 참여
    Non-Ai HUMAN
    | 서식 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.03 | 수정일 2023.04.23
  • 2021학년도 초등학교 학교교육계획서. 학교 교육과정 기획, 운영에 필요한 내용만 내실 있게 수록함.
    의 수행과정에 대한 상시 관찰 및 누가 기록을 바탕으로 통지- 학습장, 교과서, 학습지, 학습 결과물, 알림장, 포트폴리오 통지, 학습 결과물 전시회, 학교누리집 활용 등 다양한 방법 ... 성을 검토하여 실시한다.3. 추진 내용운영계기 교육 내용비고2월2·28 민주화 운동(28)-대상: 전교생-담임시간 훈화자료 배부-학급, 학교 게시판 활용-교육콘텐츠 활용→교육청 ... 7Ⅱ. ○○ 교육의 방향1. 학교장 경영관 102. 교육목표 달성을 위한 세부 추진 계획 123. 행복을 만들어가는 학교 특색 교육 19Ⅲ. ○○ 교육과정 편성?운영1. 편성
    Non-Ai HUMAN
    | 서식 | 44페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.02.24
  • 판매자 표지 자료 표지
    살빼기운동과영양조절 기말고사 족보(A+받아가세요)
    은 비교적 장시간 지속되며 운동동작이 율동적 리듬이 있는 유산소적 형태가 가장 좋으며, 소근육군을 사용하는게 효과적이다.2). 다음 알코올의 생리작용이 아닌것은?1. 간에 들어간 ... 한다.? 운동종목은 유산소 운동을 권장하는 편이 더 많으나 유산소운동과 무산소운동을 병행하는 것도 좋다.? 하루중 언제라도 허락되는 시간을 이용하도록 하고 운동의 효과를 위해 모든 운동 ... 을 반드시 매일 하도록 교육한다.? 운동시간은 종목에 따라 차이가 있겠지만 반드시 숨이차는 운동을 오랫동안해야 운동의 효과가 나타나 축적된 지방에너지가 사용됨을 설명한다.3. 체중
    시험자료 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04
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    경북대 사회학의 이해 기말고사
    . 매체를 통한 여성의 ‘성적 대상화’ 여성 육체에 대한 관심(성적 자기 결정권, 성적 욕망 부각, 탈코르셋 운동) *비판: 가부장제가 역사적·범문화적으로 존재한 보편적 현상이 ... 생산공정에 대한 과학적 관리 (프레더릭 윈슬로 테일러) -정확히 시간을 재고 조직화할 수 있는 단순화 과정으로 작업을 나누기 위해 산업과정에 대한 세밀한 연구 진행 -노동자 ... 중심의 경제정책 → 저임금, 장시간 노동 . 경공업 중심의 수출지향형 산업에 주력 저임금 구조를 유지하기 위한 저곡가 정책 → 농촌의 피폐화 이촌향도: 농업의 낮은 소득, 도심
    시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2025.05.30
  • 판매자 표지 자료 표지
    기본간호학2-23.배변
    상태의 미즙->대장의최초부위인 맹장ㅇ으로 들어간다-미즙은 보통 부드러운덩어리,연동이 비정상적으로 빠르면 수분이 흡수되는 시간이 적기 때문에 대변이 묽고, 연동운동이 느려지면 수분 ... 의 수축운동과 연동운동은 교감신경과 부교감신경의 자극에 의한 것-항문관에는 많은 감각신경이 분포->배변을조절2)신경계조절-자율신경계에 의하여 조절-부교감신경계->장운동을 자극-교감 ... 신경계->장운동을 억제-장의 윤상근육과 세로근육의 수축은 3-12분마다 일어나며 장을따라 계속물질을 운반-분변덩어리는 연동운동에 의해 앞으로밀려감->소장의 연동운동은 자주일어남
    시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02
  • 연세대학교 우주의이해 기말고사 족보[A+]
    이전-대통일이론 시대-급팽창-빅뱅핵융합-암흑시대 11. 지구 중력장에서의 탈출 속도는? : 약 11.2km/s 12. 켈빈-헬름홀츠 시간을 구하면? : 3000만 년 13 ... 140억 년 6. 우리로부터 30만 년 떨어진 A 은하에 대하여, 우리가 보는 A 은하의 모습이 촬영된 시점은 관측시점으로부터 몇 년 전인가? : 30만 년 7.. 위 쿼크 ... ) 두번째와 세번째 극대점의 높이 차이 10. 우주의 역사에 관한 다음 사건들을 시간 순서대로 나열하시오. 암흑시대/대통일이론 시대/플랑크시간 이전/급팽창/빅뱅핵융합 : 플랑크시간
    시험자료 | 3페이지 | 19,900원 | 등록일 2023.12.10
  • 생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 현장실습 보고서
    현장실습 보고서성 명자격종목보디빌딩실습기간2021. . . ~ . .실습시간시간실습기관명담당지도자□ 현장실습 주요내용실습내용(지도계획)- 올바른 운동 방법(벤치프레스, 데드 ... - 올바른 운동 방법 지도- 인바디를 이용한 체형 분석 및 지도 방법 코칭- 회원 관리 방법 및 사례를 통한 회원 지도 방법- 헬스장 이용 및 관리 방법, 마케팅 방법- 다양한 체형 ... 경험이 적어 다양한 회원들에 대한 맞춤형 상담 및 지도 방법에 대한 숙지가 부족했다.- 운동 기구를 직접 관리한 적이 없어 운동 기구 관리에 대한 지식이 부족했다.- 체력이 부족
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2022.08.14
  • 판매자 표지 자료 표지
    A+/기본간호학 배변
    에 도움 -자율 신경계의 지배받음: 교감-장운동 자극/부교감-억제 (2)직장과 항문관 -성인 직장길이: 12~15cm/2.5~5는 항문관 형성 -직장 내부에 세로 방향의 주름 형성 ... 의 통과가 지연되거나 어려운 것으로 장운동의 빈도 감소 -배변시 긴장은 복부나 직장의 수술을 한 대상자에게 문제 -배출시 힘주면 봉합부위 파열, 상처 벌어짐 -심혈관계 질환이나 뇌 ... , 복부경련 일으킴 -마약제나 전신마취,복부수술,부동수술,부동상태와 같은 요인으로 장운동이 감소되면 장내 가스장내 가스가 복부팽만을 심하게 일으켜 예리한 통증 유발 6) 복부검사 -변
    시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.30
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2025년 12월 05일 금요일
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- 작별인사 독후감