"3가지명상법"의 검색결과 입니다.

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보완대체요법 바디스캔 명상 명상 스트레스 요가 mbsr 스트레스 순기능 명상에 답이 있다 정신건강론

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"3가지명상법" 검색결과 1,541-1,560 / 7,328건

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약에 관한 책을 읽고 나서 감상문

보다는 정확한 선택으로 나에게 가장 적합한 제품을 찾는 것이 우선된다.3. 영양제의 허와 실건강을 챙기는 방법에는 여러 가지가 있다. 보통은 규칙적인 운동을 하는 것, 음식 ... 에 대한 기초적인 이해를 기반으로 하여 우리 몸의 불편한 증상들을 해소하기 위한 방안 중 하나로 영양요법, 그중에서도 가장 기본적인 제품이 되는 OMVP 품목을 위주로 4가지 응용법 ... REPORT| 과목명| 담당교수명| 학과| 학번| 이름| 제출일목차0. 이 책을 고른 계기3- 『약사가 알려주는 대한민국 약의 비밀』, 김정환1. 약, 잘못 쓰면 독이다.32

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.16

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탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오.

적 스트레스 등 다양한 부정적 영향을 미친다. 탈모의 원인은 유전적 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 불균형, 생활습관, 환경 오염 등 여러 가지가 복합적으로 작용하여 나타난다. 예 ... 한 설문 조사에서는 불규칙한 생활습관을 가진 인구의 탈모 발생률이 평균 20% 이상 높게 나타난 것으로 보고되었다. 마지막으로, 환경 오염도 탈모 발생에 영향을 미친다. 대기 중 ... 국내 영양학 연구에 따르면, 하루 3끼 균형 잡힌 식사를 유지한 인구에서 탈모 발생률이 평균 15% 이상 낮은 것으로 나타났으며, 특히 단백질 섭취량이 충분한 경우 모발 두께와 성장

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15

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사회복지프로그램, 발달 지연 빈곤 가정 아동의 역량강화와 문제행동 해결을 위한 통합적 프로그램

& PT자료 활용? 진행내용 : 이완요법, 명상법, 주1회 실시, 테스트 월1회, 총 8회 진행, 심리적 불안과 긴장상태를 경감하기 위한 심리적 대처 방법 배양역량강화적응 역량 ... 도록 함으로서 적극적인 참여를 이끌어내고자 한다.3) 신청기관의 강점(1) 풍부한 인적 풀(pool)과 경험본 기관은 5년 전부터 아동청소년 문제에 관심을 가지고 다양한 사업을 추진 ... > 저 연령 우선.(3) 참여자 모집 방안홍보전략? 온라인 & 오프라인 통합 홍보- 온라인 : 누리집(관련 대상 홈페이지) 및 SNS 홍보- 오프라인 : 발달 지연 빈곤 가정

리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20

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독학사 3단계 심리학 건강심리학

), 관계적(가족, 직장, 학교), 환경적(외상 사건, 생활)Holmes & Rahe 사회 재적응 : 43가지 생활사건 스트레스, 인간중심, 자연관찰법상호 접근Lazarus : 인지 ... 1. 건강심리학의 기초건강정의완전한 신체적 정신적 사회적 안녕 상태변화긍정적(안녕 상태), 예방적(1차 - 예방, 2차 - 증상X, 3차 ? 질환↓), 다차원적필요성질병 양상 ... 하여 항상성X), 행동의학(예방 진단 치료 진단)발전 가능성효과적인 치료법(수용 전념 치료), 유지 및 재발 방지, 의료비↑한계다른 분야와 중복, 임상심리학 및 상담심리학에 귀속

시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.12

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정신건강_자기관리의 중요성과 구체적인 방안 5가지

부분에 있어서 한정된 부분을 뛰어넘어 조직 전체에 대한 관심을 가지고 인간관계에 있어서 올바른 기본조건이 충족되어야 할 것이다.3. 자신의 시간관리자신의 시간 관리를 위해서는 자신 ... Ⅰ. 자기관리의 중요성1. 자기관리의 이해2. 자기관리의 중요성Ⅱ. 자기관리의 구체적인 방안1. 신체적 정신적 건강의 유지2. 공헌할 목표에 초점 맞추기3. 자신의 시간관리4 ... 을 사용하면서 변화를 주도해 나아가는 과정이다. 자기관리와 비슷한 개념으로 자기통제, 자기조절로 이해할 수 있다. 자신을 사랑하는 마음을 가지면서 긍정적 자아존중감의 구축하는 것이

리포트 | 7페이지 | 1,700원 | 등록일 2022.05.16 | 수정일 2022.05.22

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목표달성이론에 근거한 척수손상환자 지지간호

다가 눈물을 흘렸다. 3월 12일 초번 근무였던 나는 3일동안 대변을 보지 못한 환자에게 글리세린 관장을 시행하였고 환자는 이를 참지 못하고 침대 시트에 관장액을 배출하고 당황 ... 척수 손상으로 발생할 수 있는 운동장애, 변비, 배뇨장애와 같은 합병증과 중재법에 대해 설명하였다. 오른쪽 다리 근력 회복을 위해 재활이 필요하며, 현재 상황에서 시행할 수 있 ... 는 침상 내 운동법을 교육하고, 변비 예방을 위해 규칙적인 배변 습관과 식이섬유 섭취, 처방된 대변완화제 복용 및 복부 마사지가 도움이 될 수 있음을 설명했다. 자율신경손상으로 인한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.19

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'4차 산업혁명과 병원의 미래' 독후감

들이 접목된 후의 의료를 ‘디지털 헬스’라고 한다. 이 디지털 헬스는 3가지의 특성이 있다. 우선 Omnipresent : 어디에나 있다. 웨어러블 기기, 디지털 트윈, 무선전력 ... . 이러한 3가지의 특징들은 아마도 미래 의료 산업 분야에 더 나은 내일을 가져다 줄 것이라는 생각을 했다.‘2부 : 의료 분야 4차 산업혁명의 핵심 기술들’ 부분에서는 평소에 의학 ... 이라고 생각한다.이 책의 구성은 1부 : 드디어 병원도 달라진다, 2부 : 의료 분야 4차 산업혁명의 핵심 기술들, 3부 : 병원 내 임상 분야의 미래 예측, 4부 : 의과학 및

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.27 | 수정일 2023.04.11

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A+양극성 정동장애 케이스스터디

는 내용을 그대로 복사 금지)일반명상품명효능경로/ 방법/ 용량부작용레가론캡슐140mg실리마린독성 간질환, 만성 간염, 간경변경구/성인:1회 140mg, 1일 3회위통, 설사, 알레르기 ... )정신과적 현 문제 최초발병시기2023.06.02입원치료횟수3회(서천사랑병원, 신동환병원, 홍성의료원 정신과 입원하여 치료)일상생활양상식습관식사 규칙적으로 안 함, 식사 3끼 중 1 ... 되지 않는 칸은 작성하지 않아도 됨가 족 력가계도※ 가계도 작성 시 자신의 대한 이해 및 분석 참고작성 시 유의점“: 3대까지 표시하고 관계역동 반드시 기호로 표시가족구성원 특성

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.23

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2021 1학기 인하대 영문세 기출문제

이 있다고 생각하지 말아야 한다.”고 주장한다.3) 파르메니데스에게 감각의 세계는 끊임없이 움직이고 있는 운동의 세계다.4) 파르메니데스의 이분법의 대립쌍 중 하나의 극단은 긍정 ... 적이고, 다른 극단은 부정적이다.답 : 3(확실하지 않음)9. 푸도푸킨의 사실주의 몽타주 이론에 속하지 않는 것은?1) 변증법적 편집2) 에너지 보존의 법칙3) 미분과 적분의 원리4 ... 한 각도에서 동시에 관찰된 대상을 그려내어 시각의 복잡성을 다룬다.3) 입체파는 시각적 사실로부터가 아니라, 개념적 사실로부터 차용해 낸 요소들을 가지고 전체상을 그린다.4) 입체

시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.13

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이상심리학

을 확인하고 어떤 심상을 가지고 있는지 탐색-이완을 확인하고 어떻게 이완할 수 있는지 탐색-2. 점진적 이완법:-몸의 근육을 여러 부분으로 나눔>> 수초 간 긴장하며 긴장느낌 탐색 ... 혹은 과다수면>>활력저하 혹은 피로감>>자존감 저하>>집중력감소, 결정곤란>>무망감-3. 월경전불쾌감장애-월경이 시작되기 전, 11개 증상 중 5가지 이상>>정서적 불안정성>>짜증 ... : 진단의 항목을 기술“어떤 증상을 가지고 있으면 어ㄸ?ㄴ 진단을 부여한다.” = 전문가 간의 약속-통계: 유병률(Prevalence)/유병률의 성차와 연령차/경과/공병진단/위험과 예후

시험자료 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.27

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일상에서 행복하게 살아갈 수 있는 방안을 심리학 근거로 논술바랍니다

일상에서 행복하게 살아갈 수 있는 방안을 심리학 근거로 논술바랍니다.[목차]I. 서론II. 본론1) 심리학적 배경과 행복의 개념2) 일상 속 행복을 위한 실천 전략3) 긍정 ... 사람은 취미 활동에서 즐거움을 찾고, 어떤 사람은 인간관계에서 활력을 얻는다. 요컨대 행복은 한 가지 방법으로만 결정되지 않으며, 심리학 이론을 통해 자신에게 맞는 요소 ... 고의 개념인간은 긍정적 감정을 극대화하려는 욕구와 부정적 감정을 해소하려는 욕구를 동시에 지니고 있다. 심리학에서는 이 두 가지 욕구가 조화를 이룰 때 개인의 전반적 안녕감이 높

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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[2025] 공무원(방호직) 면접 질문 '최종 합격'

에 호흡법과 간단한 명상 훈련입니다. 심장이 빠르게 뛰거나 긴장감이 높아질 때, 저는 짧게는 10초, 길게는 1분 정도 눈을 감고 복식호흡을 하며 마음을 가다듬는 훈련을 반복해왔 ... 원이 국민을 지키는 든든한 울타리라고 생각해왔습니다. 그 역할에 대해 관심을 가지게 된 계기는 과거 뉴스에서 국가 주요 시설에 대한 위협이 증가하고 있다는 내용을 보았을 때였 ... 째는 신체적 체력 관리입니다. 저는 매주 3~4회 꾸준히 운동을 하고 있는데, 이 활동이 스트레스를 해소하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 심폐지구력을 높이는 유산소 운동과 집중력

자기소개서 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.20

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군무원 면접

능력, 위기 대응 태도 등을 종합적으로 평가합니다.행정직 면접은 일반적으로 구조화된 형식과 비구조화 질문이 혼합된 형태로 진행되며, 3~5명의 면접관이 질문을 주고받는 방식입니다 ... 합니다. 이후 우선순위를 세워 하나씩 문제를 해결하며, 감정이 아닌 논리로 상황을 판단하려고 노력합니다. 또한, 규칙적인 운동과 충분한 수면, 가벼운 명상 등을 통해 신체적 안정도 병행 ... 체계적인 대처와 스트레스 관리법을 구체적으로 언급한 점이 좋습니다. 특히 스트레스를 극복한 실제 사례까지 덧붙일 수 있다면 더욱 효과적입니다.질문: 본인이 군무원으로서 적합한 이유

자기소개서 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.21 | 수정일 2025.06.25

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유방암 케이스_여성간호, 성인간호_급성통증, 상황적 자존감 저하

천천히 발생하며, 끝이 예상되거나 예견되는데 기간이 3개월 미만인 것간호목표(장기/단기)단기? 대상자는 교육 직후 통증 관리의 비약물적 요법에 대해 3가지 이상 말로 설명할 수 있 ... 적 진통제 투여5-2. 비약물 요법: 상상 요법, 기분 전환, 이완법, 마사지, 음악 감상, 명상, 스트레칭, 호흡 요법, 적절한 걷기 등을 통해 주의 환기6. 대상자에게 침상 ... 으로 자기가치에 대한 부정적 지각을 발달시키는 것간호목표(장기/단기)단기? 대상자는 교육 직후 자존감 향상을 위한 방안을 3가지 이상 설명한다.장기? 대상자는 두 달 이내

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2022.10.13

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생활과건강 ) 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명

기전이 다른 강압제를 3가지 이상 병용, 각각의 충분한 용량을 사용하였음에도 혈압이 140/90 mmHg 이하가 조절되지 않는 경우는 저항성 고혈압이라 한다.· 저항성 고혈압의 경우 ... ) 스트레스 관리a) 스트레스 해소: 스트레스는 혈압 상승의 중요한 원인이므로, 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾아야 한다.· 규칙적인 운동, 취미 활동, 명상, 이완 요법 등을 통해 ... 다) 스트레스 관리라) 생활 습관 관리마) 정기적인 추적 관찰바) 아로마 요법아) 위험 요인 관리자) 교육 및 상담3) 참고문헌1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.27

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MMPI-2 검사 결과를 분석하고, 해석 보고서를 작성하시오

를 서술할 것 3) 각 물건의 외양과 기능, 느낌에 대해 상세하게 묘사하고 설명할 것 글쓰기, 글쓰기, 2019년 글쓰기, 간호학과 글쓰기, 방송통신대 글쓰기 자신이 가장 아끼 ... 사연과 소중한 이유를 서술할 것 3) 각 물건의 외양과 기능, 느낌에 대해 상세하게 묘사하고 설명할 것1. 서론2. MMPI-2 검사 개요3. 검사 대상자 정보4. 검사 결과 ... 적 진단, 임상적 개입 계획 수립, 법적 평가, 직업 적성 검사 등 다양한 분야에서 활용되고 있다.② 검사 구성 요소: 타당도 척도, 임상척도, 내용척도 등MMPI-2는 총 567

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.20

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생활과건강 2023) 1.자신의 생활습관 점검 특징을 기술, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2.75세 박씨 필요한 응급처치 시행방법 기술

과 스트레스가 많아져 몸과 마음의 피로가 누적될 수 있지만, 캠핑을 통해 적절한 휴식과 여유를 가질 수 있어 몸과 마음을 편안하게 유지할 수 있다.3) 스트레스 관리① 스트레스의 영향 ... 은 복부비만, 고중성지방혈증, 저 HDL 콜레스테롤, 공복 혈당 상승, 고혈압 등의 증상 중 3가지 이상을 동시에 나타내며, 이러한 증상은 인슐린 저항성에 의해 발생할 수 있 ... 구체적 실천방안 하임리히법 생활과건강 생활과건강 2023년 생활과건강 중간과제물 방송통신대 생활과건강 1학기 중간과제 자신의 생활습관을 스스로 점검 그 특징을 기술 대사증후군을 예방

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.28

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성인중기 요약노트

는 모두 오늘날의 중년 노동자들에게 영향을 미침3) 인지발달정신력 능력 및 기억력은 성인 초기만큼 최고 수준으로 유지실용적이고 구체적인 방법으로 사고할 수 있는 능력을 가짐객관 ... 성인 중기40대 중반부터 60대 초반까지= (성인 초기 이후부터 은퇴하기 이전까지)인생을 최고조에 도달하는 때여서 중년의 서인을 종종 강하고 현명하고 통제력을 가진 존재로 보 ... 은 백인과 동양인에서 더 잘 나타남운동, 식이, 햇빛에 노출, 호르몬 대체 및 적절한 칼슘, 비타민 D3 섭취 골다공증 예방3) 치아공간부족으로 사랑니 통증이나 문제를 유발한다면 외과

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.28

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[사회복지학]개입을 요하는 그 사람의 표적문제를 서술하고, 지금까지 배운 사회복지실천모델들 중 하나의 모델을 선택한 후 해당 실천모델에 입각한 개입계획을 세워보자

목차1. 서론2. 본론(1) 클라이언트 정보(2) 사회복지실천모델(3) 개입계획3. 결론4. 참고문헌1. 서론우리 주변에는 도움을 필요로하는 사람들이 많이 있다. 단순히 경제 ... . 본론(1) 클라이언트 정보클라이언트는 가정폭력 피해여성을 대상으로 한 쉼터의 입소자 이은미(가명)씨다. 이은미씨는 올해 34살로, 결혼 3년차 주부이자 2살 아이의 엄마이 ... 하다고 할 수 있다.(3) 개입계획클라이언트인 이은미씨의 문제는 가정폭력으로 인한 심리적 불안감과 이로 인한 우울증세이다. 계속된 폭력으로 인해 스스로의 자아존중감이 매우 낮아진

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.09 | 수정일 2021.12.13

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인간발달단계별로 발생할 수 있는 정신건강상의 문제를 하나 선정하여 설명하고, 예방 및 해결방안에 대해서 제시하시오

생할 수 있는 정신건강 문제 유형2. 정신건강 문제 선정 및 개념 소개3. 예방 및 해결방안Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론인간은 태어나서 죽음에 이르기까지 여러 발달 단계를 거치며 성장 ... , 이 시기에 발생하는 정신건강 문제는 개인의 삶에 큰 영향을 미친다. 또한, 청소년기 우울증은 다른 연령대에 비해 더욱 복잡하고 다층적인 원인을 가지고 있으며, 그 영향도 매우 ... 의 불안장애, 우울증 등으로 발전할 가능성이 높다.3) 청소년기청소년기는 자아 정체성 확립과 사회적 역할 탐색이 중요한 시기다. 이 시기는 신체적, 정서적, 사회적 변화가 동시에 일어나

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.18

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