"스트레칭"의 검색결과 입니다.

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pnf 스트레칭 스트레칭 체육수업지도안 방문간호 케이스 산업간호과정 융해된 갈등관계 정신 활동요법 도수치료 배드민턴 지도안

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"스트레칭" 검색결과 1,521-1,540 / 13,864건

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정신건강론 - 학교에서 ADHD 학생이 있다면 학교사회복지사로서 어떻게 개입할지 실천방안을 서술하세요.

, 시각적 자극의 제어, 적절한 간접 조명 활용 등을 통해 안정된 학습 환경을 조성합니다. 또한, 학생들의 주의 집중력을 유지하기 위해 집중력 향상을 위한 간단한 운동이나 스트레칭

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.24

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교원 자기소개서-수학교사 자기소개서 예문

때 담임선생님의 조언을 듣고 매일 저녁마다 가족과 함께 가벼운 스트레칭이나 달리기를 하기도 하고, 심한 스트레스로 아플 때에는 마음을 가라앉힐 수 있는 클래식 음악을 듣

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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초등 체육 스포츠클럽 줄넘기 지도 계획

: 건강달리기6. 지도 교사: 담임교사7. 지도 내용연번지도일자(요일)지도 내용지도 시간누계13.07(금)스트레칭하기1123.21(금)출발 자세 익히기1234.04(금)질주법 익히

리포트 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2022.12.23

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객실승무원 국내항공사 최종 합격 자기소개서

증진활동과 연관이 있다고 생각합니다. 실제로 티웨이항공은 건강에 대한 관심의 증가에 발맞춰 다양한 활동을 계속해왔습니다. 직원들을 대상으로 칵핏 스트레칭 등의 건강프로그램을 개발

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.27 | 수정일 2025.02.06

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2025년 중앙보훈병원 청소직 직무 합격 자기소개서

하고, 동료와 역할을 분담해 과중한 부담을 나누었습니다. 또, 쉬는 시간마다 짧은 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀며 업무에 집중할 수 있었습니다. 이러한 대처로 병원 위생관리를 안정적으로 유지할 수 있었고, 병원 관계자로부터 ‘위기대응 우수’ 평가를 받은 경험이 있습니다.

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.19

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2026대비 2025 신규간호사 서울상계백병원 합격 자기소개서

한 점이 없는지 살폈습니다. 봉사 중 어르신께서 구부정하게 걷는 모습과 허리를 펼 때 통증을 호소하시는 모습을 통해 척추관협착증이 있다는 것을 파악하여, 마사지를 해드리고 스트레칭

자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.03

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[2025년] 쿠팡풀필먼트 보건관리자 직무 합격 자기소개서

프로그램을 수립하여 근로자들의 체력 증진 및 건강한 근로 환경 제공. ? 근골격계 질환 예방을 위한 맞춤형 스트레칭 교육 프로그램을 도입하여 질병 발생률 10% 감소. 보건관리팀

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.28 | 수정일 2025.05.07

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중학교 스포츠클럽 강사(농구) 자기소개서

소개와 기본 예절 강조팀 빌딩 활동: 공 전하기, 이름 부르기 게임 등3~4주차: 기초 체력 및 기본 동작 훈련스트레칭, 러닝, 순발력 훈련 등정지 드리블, 이동 드리블, 패스 연습

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.24

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현대자동차 산업간호사 자소서

근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 교육과 함께, 식습관 개선을 위한 영양 상담을 병행하여 근로자들의 적극적인 참여를 유도했습니다. 이러한 경험을 통해 저는 개별 근로자의 건강

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.29

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23년 기아 생산직 합격 자소서

는 여러 개의 알람을 맞추고 일어나자마자 세수하고 스트레칭을 하는 등의 노력을 3년간 지속하였습니다. 그렇게 5시 30분이면 기상하는 습관을 만들었고 주어진 시간을 효율적으로 배분

자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.25

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제왕절개 케이스스터디

을 하도록 격려하였다.1-2. 침대에서 일어나기 힘들 시에는 가벼운 스트레칭이나 팔다리 운동을 하도록 격려하였다.

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.16 | 수정일 2024.03.20

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치매 노인을 돌보는 노인 가족의 전인적인 자기 돌봄에 대한 구체적인 리스트

: 운동 전 준비운동과 운동 후 정리운동(스트레칭)을 하고 본 운동을 한다. 운 동 후 48시간의 간격을 두어 주 3~5일 30~45분 정도 시행한다. 본인의 시간과 신체의 문제점

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.09

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유아반 보육과정평가 5월 (월평가)

았고 태어났을 때부터 자라온 과정들을 이야기 해보기도 함. 유아들과 함께 실외로 나가 자유롭게 실외놀이기구를 이용하여 놀이도 해보고 다양한 방법으로 내 몸을 늘려보며 스트레칭도 해 보

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.26

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사회복지현장에서 사용하는 사회복지 프로그램 계획서

영화감상하기4주맞춤신체활동성인병 예방 및 근육퇴화를 방지하기 위한 운동하기.걷기운동, 근력운동, 스트레칭3월1주나만의 3월 버킷리스트작성하기자신만의 3월 버킷리스트를 작성해보고 발표 ... 하기.걷기운동, 근력운동, 스트레칭4주제철요리프로그램제철요리에 대해 알고 직접 만들어 먹는 시간갖기제철요리 가사실습5주가정의 달이란?가정의 달에 대해 알고 감사함을 가지고 있 ... 하기, 요리메뉴 정하기, 식재료사기, 요리하기, 평가하기3주4주맞춤신체활동성인병 예방 및 근육퇴화를 방지하기 위한 운동하기.걷기운동, 근력운동, 스트레칭7월1주나만의 7월 버킷

서식 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.03

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보건진료소 방문간호 CASE STUDY

음, 주방 위생상태 불결, 옷에서 냄새가 남2-4. 운동, 스트레칭 등 신체 활동정도를 문진하였다.- 주 0회2-5. 음주, 흡연여부에 대해 문진하였다.- 하루에 15개비씩, 금연 시도 ... 로 유지시키는 것이 좋다.4-5. 체크리스트를 만들어 체크하면서 생활습관 교정 정도를 파악한다.간호평가1. 대상자는 위생관리, 주기적인 혈압체크, 운동과 스트레칭 등의 신체활동 ... 및 스트레칭: 주 0회객관적 자료? 관절염 진단? NRS: 7점 (통증 극심 시), 3 or 4점 (평소)간호진단#2. 근 골격 기능저하와 관련된 만성통증간호목표일반적 목표1

리포트 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.26 | 수정일 2023.11.27

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노인건강관리 프로그램 핵심 원리와 훈련 기법

운동 ( 심폐 지구력 , 저항 훈련 ) 노인의 근력 , 근지구력 효과 : 최소 2 회 / 주 저항훈련 권고 유연성 , 평형성 , 민첩성 향상 : 균형 잡힌 스트레칭 2~3 일 ... 적 계획의 중요성 강조 운동 : 매일 중간 내지 높은 강도의 지구력 운동 최소 30 분간 실시 근력 훈련 , 평형성 훈련 필요 지구력과 근력 훈련 후 스트레칭 운동 권고 − ACSM ... , 스트레칭 , 이완을 강화 − 시간을 충분히 허용 : 최소 10 분 − 유산소성 지구력 운동 후   자신의 심장 박동수 체크 : 최소 15 초 동안 운동 자각도 파악 : 자신의ow}

리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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지역사회간호과정 산업장

를 줄여 출?퇴근 시간 이후로 야식을 먹지 않도록 하여 건강증진을 격려한다.? 회사 내에서 아침, 점심, 휴식시간을 만들어 스트레칭 시간을 만들도록 지침을 만들어 건강도모를 한다 ... 도록 권장하여 2021년에 비해 15% 증가시킨다.? 2021년 9월부터 업무 중간 스트레칭 하는 시간을 가지도록 권장하여 신체활동실천율을 15% 증가시킨다.? 2021년 9월부터 음주 ... 시간을 만들어 15분 스트레칭 시간을 가진다.● 일주일 내로 근로자들의 BodyChecker S를 사용하여 스트레스 지수를 측정한다.● 1개월 내로 비만프로그램을 개설한다.● 일주일

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.01

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기말방송 레크레이션활동지도 스트레스의 개념과 스트레스 해소를 위한 레크리에이션의 역할에 대해 기술

, 스트레칭, 향초 만들기, 풍선터뜨리기, 걷기, 여행 등 다양한 형태로 구성되며, 개인의 스트레스 반응을 조절하고 긍정적인 감정 전환을 유도한다. 특히 자기표현과 감정 해소를 중심

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.06

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[과제] 교양프랑스어초급_대명동사

demie세수하기 je me débarbouille.양치하기 je me brosse les dents.요가하기, 스트레칭 (일) Puis, je fais du yoga, du s

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.20

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A+ 노인간호학 - 치매 대상자의 건강증진(예방) 방안

요법의 종류에는 한 춤, 무용, 라인댄스, 요가, 스트레칭 및 손 박수, 치매 예방 체조, 손 운동 등이 있었다. 이러한 운동프로그램의 효과는 인지기능과 우울, 근력, 신체기능 ... 는데 스트레스를 줄일 뿐만 아니라, 작품을 쉽고 간단하게 익힐 수 있는 장점이 있다.(2) 치매 예방 댄스 프로그램의 단계별 내용첫째는 준비운동으로 정적·동적 스트레칭을 시행하여 근육 ... , 인대 등을 충분히 풀어준다. 스트레칭 동작을 바르게 하면서 유연성과 완전한 동작을 실행할 수 있는 능력을 높이는 데 있다.둘째는 실전 운동이다. 실전 운동은 준비 동작과 자연

리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.13 | 수정일 2023.05.16

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