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"식단조절" 검색결과 121-140 / 9,100건

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    한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보시오.
    미용과건강 [과제주제] 한국인의 식생활지침을 바탕으로 자신은 바람직한 식사계획을 수립하고 있는지 검토해 보고 자신에게 맞는 바람직한 식사계획을 바탕으로 1일 식단을 구성해 보 ... 영양 균형과 다양성 1.2 건강한 식습관과 생활습관 1.3 소금과 설탕의 적정 섭취 1.4 물 충분히 마시기 1.5 신체 활동과 식사 조절 2. 나의 현재 식습관 분석 2.1 ... 하고 있다. 2. 개인 식사계획의 중요성 개인 맞춤형 식사계획을 수립하는 것은 건강 유지와 생활 습관 개선에 너지원으로서 우리 몸에 필요한 탄수화물을 제공한다. 한국인 식단의 주식인 쌀
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21
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    CKD 만성신장질환 환자대상 교육자료 (통신문)
    신부전에서는 수분 제한이 필요없지만, 소변량이 줄고 심한 부종이 있을때는 조절이 필요해요.직접 연습해보기실제 식단 예시구분식단고려사항아침1쌀밥 210g콩나물국/계란찜(계란 60g ... 만성 콩팥병! 함께 관리해요 :D콩판병 환자들의 일상 식단 관리법만성콩팥병의 식사원칙1) 염분(나트륨) 섭취를 줄여요!1일 소금 5g 이하, 염분함량이 높은 국, 김치, 가공식품 ... , 염장식품 등을 주의해요.2) 단백질 섭취를 적절히 조절해요!3) 열량을 충분히 섭취해요!열량섭취가 부족하면 체내 단백질이 분해되어 사용되기 때문에 영양불량의 원인이 돼요.4
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.31
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    지역사회간호학 - 지역사회 간호진단과 중재
    율을 70%로 높인다.4. 체중관리 상담실에 방문한 대상자에게 운동 및 식단 상담을 진행한다.5. 프로그램에 참여한 대상자들의 60%는 2kg or 목표 수치 체중조절에 성공한다.사 ... .1%로 증가했다. 2020년 A지역의 비만 유병률은 32.8%, B지역의 비만 유병률은 29.9%로 다른 지역에 비해 높게 측정되었다. 또한 체중조절 시도율은 35%로 다른 지역 ... 의 심각도C사업의 추정효과낮은 체중조절 시도율 및높은 비만 유병률10892341높은 치매 유병률9882002혈압관리에 대한 지식 부족과 관련된 높은 고혈압 유병률7881843-산출
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.13
  • 고혈압 사례연구 간호전략보고서
    를 대상자로 선정하게 되었습니다.Ⅱ. 간호 사정성명이00연령64세성별남동거인배우자활력징후BP 130/80 (약물로 조절 중) P 82 R 18 T 36.6 (21.03.29 측정 ... )종교불교교육수준고졸의학적 진단명Hypertension간호력1) 현병력- 10년 전 hypertension 진단 받고 현재까지 약물 복용으로 조절 중임- 5년 전부터 오른쪽 무릎 관절 ... 분석(간호문제)- 통증 : 관절염으로 인해 걸을 때마다 오른쪽 무릎에 통증이 있음.- 부적절한 체중 : 관절염과 고혈압 모두 체중조절로서 관리가 가능하기도 한데 대상자는 체중 관리
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.24 | 수정일 2023.01.05
  • 산업간호사의 역할 및 업무
    을 추천합니다. 식단 조절이 필요함과 혈압이 높을 경우 두통과 어지러움이 있을 수 있음을 설명합니다. 겨울철에는 혈관이 수축되기 때문에, 머리와 목을 조심해야함을 교육합니다.- 당뇨 ... 가 있는 경우, 다음, 다갈, 다뇨의 증상이 있는지 사정하고 생활습관 개선(규칙적 운동, 식단 조절, 금연, 금주)이 필요함을 설명합니다. 주기적인 병원 진료여부와 규칙적인 약물 복용 ... 여부를 파악합니다. 혈당 측정을 바탕으로 혈당관리가 잘 되고 있는지를 파악하고 자신의 당화혈색소 수치를 알고 있는지를 파악합니다.- 고콜레스테롤혈증의 경우, 식단조절하도록 교육
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.23
  • [식품영양학] 영양사 현장 실습 보고서 1일차
    을 배웠습니다. 식단은 A식단, B식단, 저염식식단 세가지 종류가 있었습니다. 그 중 A식단의 깐풍기와 소시지 볶음을 나누워 드리는 역할을 맡아 실습하였습니다. 정해진 양을 드리 ... 에 표시된 유통기한일로부터 하루 전 날짜입니다.반성및소감배식할 때 남은 재고량을 조절하는 것이 어려웠는데 남은 식수를 파악하여 조절하는 것에 익숙해 져야겠다. 또한 깨끗한 배식상태
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.26 | 수정일 2021.03.02
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    임상영양학 게실염 사례연구
    의 하루 식단 구성Ⅳ. 환자의 영양중재방법참고문헌Ⅰ. 사례소개최 씨는 69세의 정년퇴직한 학교 선생님으로 최근 들어 생긴 복부 통증과 잦은 미열을 느껴 이에 대한 치료를 받 ... 을 유지하기 위해 정맥 주사를 맞았다. 감염을 치료하기 위해 항생제를 투여하였으며 통증을 조절하는 약물, 열을 내리기 위한 약물도 투여하였다. 3~4일 후 삽입된 튜브를 빼내고 경구 ... 으며 채소로는 배추, 당근, 브로콜리 등이 있다.견과, 옥수수, 팝콘, 씨앗이 있는 식품(블루베리, 딸기, 토마토 등) 등을 식단에 넣는다.3) 한 끼 식단의 4분의 1을 단백질 식품
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.09 | 수정일 2023.11.28
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    운영일지(요양원 운영일지 - 장기요양기관 시설운영일지 활용)
    , 습도, 조절과 환기, 청소 및 환경 정리 4.목욕어르신 OOO, OOO 5.프로 그램 세상뉴스 전하기(인지재활) 6.기타인계사항 - 7.입소어르신 상황보고 (특이사항) 어르신 ... 들 특이사항없음 수급자 9명 전원 촉탁의 내원진료 시행함. (9명 전원 루틴약 처방 받았으며 진료 상 특이사항 없음.) 8.급식현황(식단표) 식사종류 조 식 오전간식 중 식 오후간식 ... , 습도, 조절과 환기, 청소 및 환경 정리 4.목욕어르신 OOO, OOO 5.프로 그램 웃음치료 6.기타인계사항 - 7.입소어르신 상황보고 (특이사항) 어르신들 특이사항없음 8
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.26
  • 일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동방법
    일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동하루 운동 및 식단 계획표운동: 오전 1시간/ 오후 1시간식단: 하루 5끼를 네시간 텀으로 식사하되 2끼는 간식으로 대체, 3끼를 섭취 ... 40분, 스트레칭 유산소 전 후 10분씩오후 스트레칭 운동 시작 전 후 5분씩, 근력운동 50분식단 방법: 탄수화물 단백질 지방 식이섬유 비타민 물 섭취를 골고루 하되인스턴트 ... 식품과 폭식은 자제 한다. 3씨 섭취시 위의 영양소의 균형잡인 식단으로 구성하여 꼭꼭 씹어먹는 연습을 하며 식사 시간 사이의 시간을 4시간 간격으로 하여 배고픔의 정도를 많이 느끼
    리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12
  • 고혈압 식이요법 교육자료 PPT
    고혈압 식이요법2 목차 1 고혈압이란 ? 2 고혈압 식사원칙 3 DASH 식사 4 고혈압 식단의 예 5 고혈압 식사 관리의 오해I. 고혈압이란 ? 31. 고혈압이란 ? 혈압 ... 의 식사원칙 Part 2, - 과도한 지방섭취 → - 포화지방산 섭취 ↑ - 섭취량을 총 열량의 25% 이하로 조절 - 살코기만 사용 대신 ------------11 고혈압의 식사원칙 ... Hypertension 의 약자 체중조절 , 혈중콜레스테롤 감소 , 동맥경화 , 골다공증 예방 등에도 도움이 됨 . DASH 식사 Part 3, ● DASH 식사를 해야하는 이유 나트륨
    리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.04
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    고혈압(hypertension)
    . 첫째, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 과도한 염분 섭취를 줄이고 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 권장됩니다. 둘째, 규칙적인 신체 활동은 혈압 조절에 긍정 ... 조절을 달성하는 것입니다. 비약물 치료는 생활 습관의 개선을 통해 혈압을 낮추는 방법으로, 건강한 식단, 운동, 체중 관리, 금연 및 절주가 포함됩니다. 약물 치료와 비약물 치료 ... 주요 합병증의 원인으로 꼽힙니다. 고혈압의 병태생리는 다양하며, 혈압 조절 시스템인 신경계, 호르몬계, 신장의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 혈관 내벽의 손상
    리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.18
  • 지역사회간호사례 방문간호보고서
    을 보건진료소에서 받아와 복용하며 혈압조절하고 있으나, 고혈압의 정상수치도 잘 모르시고, 약을 꾸준히 먹고 있으니 괜찮다고 하셨고 그 외의 고혈압 관리의 중요성과 방법에 대해 잘 ... - 대상자는 식이요법의 중요성을 이해하고, 잘 이행할 것이다.- 대상자는 5일 이내 고혈압에 좋은 식이요법을 3가지 이상 말할 것이다.- 대상자는 5일 이내 고혈압에 좋은 식단을 2 ... 가지 이상 실천할 것이다.간호계획1. 대상자가 고혈압과 식이요법의 연관성에 대해서 얼마나 인식을 하고 있는지 사정한다.2. 고혈압 시 생활습관 조절의 중요성을 교육한다.3. 고혈압
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.03
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    본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오.
    위해 균형 잡힌 식단과 정기적인 운동을 병행해야 한다. 식이 섬유를 풍부하게 함으로써 포만감을 유지하고, 적절한 식사량을 조절하는 것이 포인트이다. 셋째, 적절한 운동이 필수이 ... 식단을 실천하면 좋을 것이다. 둘째, 정기적인 신체 활동이 필수적이다. 규칙적인 운동은 고혈압 예방과 관리에 매우 중요한 생활습관이다. 정기적인 신체 활동은 혈압을 조절하고 심혈 ... 이 수축하는 경향을 보인다. 여섯째, 노화가 있다. 노화는 고혈압 발생의 위험 요인 중 하나로 나이가 들면서 혈압 조절 기능이 약해지고 혈관이 노화되어 고혈압이 발생할 수 있
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.21
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    고혈압 환자 식이
    를 한다고 해서 곧바로 통증과 불편함이 나타나는 질환이 아니라서 식단 관리를 하지 않으며 생활하는 환자들을 많이 볼 수 있다. 가족력, 연령 등 조절 불가능한 요인으로 발생하는 경우 ... 을 차지하는 본태성 고혈압은 한 가지 원인에 의해 유발되지 않는다.조절 가능한 요인조절 불가능한 요인흡연, 비만, 신체활동 부족, 이상지질혈증, 당뇨, 미세알부민뇨증, 나트륨섭취 ... 을 1 고혈압 치료식이)는 미국에서 개발되었고 고혈압 환자의 건강한 식습관을 만드는 데 도움이 되는 ‘유연’하고 ‘균형’ 잡힌 식단 계획이다. DASH식단이 유연하다는 것은 이 식단
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.04
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    성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서
    을 위한 영양식이 실천법1)저염식2)소식3)채식4)저탄수화물 식단5)저지방 식단6)적정량의 단백질 섭취2.성인병 예방이 미용적 측면에서 도움이 되는 부분1)피부와 건강 개선2)모발 ... 의 건강3)체중조절Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론현대 사회에서 건강은 매우 중요한 가치로 인식되고 있다. 특히 성인병이라고 불리는 만성질환은 전 세계적으로 증가하고 있으며, 이를 예방 ... 하나는 식사를 적게 하는 소식이다. 보통 소식을 생각하면 다이어트를 떠올리게 된다. 체중을 조절하기 위해서 식사량을 줄이는 경우도 많지만 위장의 건강을 위해서도 적게 먹는 것이 도움
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26
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    일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오.
    오.1. 서론신경화학물질은 인간의 두뇌와 신체의 다양한 기능을 조절하는 중요한 화학물질이다. 이들 물질은 신경전달물질과 호르몬으로 구분되며, 신경세포 간의 신호 전달 및 내분비 ... 계의 조절 기능을 수행한다. 현대 사회에서는 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등으로 인해 신경화학물질의 균형이 깨지는 경우가 많다. 연구에 따르면, 성인의 약 65%가 일상 ... 의 특정 영역에서 분비되어 생리적, 심리적 기능을 조절한다. 도파민은 주로 보상과 쾌락, 동기 부여에 관여하며, 세로토닌은 기분 안정과 수면, 식욕 조절에 중요한 역할을 한다. 코르티솔
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15
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    식품영양학과 학업계획서 자료
    한 저의 역량을 활용할 수 있는 곳이라고 생각합니다.영양사 면허증을 취득하여 전문적인 식단 관리자가 되고 싶습니다.그리고 평소 요리 하는 것을 좋아하기 때문에 저의 적성과도 잘 맞 ... 습니다. 또 한식조리사 자격증을 취득하여 조리사가 되고 싶습니다. 저의 꿈은 모든 국민에게 건강한 식단을 제공하는 전문적인 영양사가 되는 것입니다.기초학문부터 전문적인 지식들을 배우고 싶 ... 할 수 있었습니다. 또한 초등학교 돌봄교실 봉사활동 중 아동들에게 급식 배식을 한 경험이 있습니다. 이때 메뉴 구성부터 식단 관리까지의 전반적인 부분을 관찰했고, 이를 바탕으로 실제
    자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.04
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    내 몸 혁명
    식단 조절이나 운동에 그쳐선 안 된다고 단호히 말한다. 스트레스를 다루는 방식, 인간관계, 삶의 목적 의식 등이 모두 몸의 상태에 영향을 미치며, 특히 만성질환이나 자가면역질환 ... 하면서 우리의 에너지 상태, 정신 상태, 심지어 식욕까지 조절한다. 특히 장腸 건강의 중요성을 무척 중요하다고 강조한다. 장腸은 단순한 소화기관이 아니라 면역세포의 70% 이상 ... 적 체중 감량보다 ‘지속 가능한 생리 균형 회복’에 집중한다. 지방을 태우는 몸(fat burning body)을 만들기 위해 간헐적 단식, 저탄수화물 식단, 고지방 식단 등의 방법
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.21
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    자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이
    인지 정하고 그것을 시행하는 것이 좋을 것이다.셋째, 식단조절하는 것이 중요하다. 과거에는 맛있는 것, 자신이 좋아하는 것 등을 먹는 것이 당연하지만 노년기가 되면 건강과 식단 ... 은 직접적으로 관련이 있다는 점에서 식단조절하는 것은 필수적이다. 예를 들어서 당뇨가 있는 사람들이라고 한다면 당이 들어있지 않은 식단을 중심으로 하는 것이 중요하고, 어떠 ... 으로 신체가 악화되는 것인 아니라는 점에서 그것에 있어서 적절하게 관리하고 조절하는 것이 중요하다.둘째, 심리적 노화라고 하는 것은 축적된 경험을 통한 행동과 감각 그리고 지각기능
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18
  • 사업계획서 - 푸드트럭 창업 (저칼로리 도시락 및 사이드 메뉴 전문점)
    은 하고 있지 않더라도 시도해 본 횟수가 여학생은 약 6.3회, 남학생은 약 2.6회정도 된다고 한다.. 또한 그 다이어트 방법으로는 식단조절이 가장 많았음을 알 수 있다.이 ... 를 통해 대학생들, 특히 여대생들이 다이어트에 대한 관심이 높다는 것을 알 수 있고 그 방법으로는 식단조절을가장 많이 이용한다는 것을 알 수 있다(2) 직장인 소비자분석외모와 건강 ... 의 대응에 유연한 서비스를 통해 기존의 시장에서 보다 나은 수익을 창출할 것이라 기대된다.2. 사업타당성 분석과 사업아이템의 차별성다이어트 도시락은 칼로리를 계산하여 식단을 제작
    리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.09.08
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2025년 06월 02일 월요일
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- 작별인사 독후감