"식단조절"의 검색결과 입니다.

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"식단조절" 검색결과 201-220 / 9,114건

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중학교 2학년 여자아이가 장래희망이 오로지 연예인이 되고 싶다고 하며, 거식증으로 인해 어려움을 겪고 있습니다

는 중학교 2학년인 여학생이며, 연예인이 되어야겠다는 생각에 식단조절을 너무 과하게 하다 거식증에 걸려 문제를 겪고 있다.Ⅱ. 본론1) 문제 진단가장 표면적인 문제는 중학교 2학년 ... 이 된다.또한 잘못된 장래희망을 가지고 있는 것은 아니나, 그 장래희망을 이루기 위한 방법이 잘못되었다. 연예인은 날씬해야한다는 강박관념으로 인해 무리한 식단조절을 했을 것이고 잘못된 ... 이 여자아이의 사례에 적용을 시켜본다면, 다음과 같다. 클라이언트가 해결해야 하는 문제점은 크게 거식증 해결과 연예인이 되기 위해서는 무리한 식단조절을 해야 한다는 강박이다. 이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.03

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[인간행동의 심리학적 이해] 일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오.

과제IV. 참고문헌I. 서론현대 사회에서 우리의 신체와 정신 건강을 유지하기 위해서는 단순히 운동이나 식단 관리뿐만 아니라, 신경화학물질(Neurochemicals)의 작용과 그 ... 역할에 대한 이해가 필수적이다. 신경화학물질은 뇌와 신경계의 활동을 조절하며, 우리의 감정, 인지, 행동에 큰 영향을 미친다. 이는 신경전달물질(neurotransmitters ... 시스템과 동기 부여에 관여하여 우리가 어떤 행동을 지속하거나 반복하도록 만드는 역할을 한다. 세로토닌(serotonin)은 기분 조절과 관련이 있으며, 신체의 생리적 기능인 수면

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.02

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조선대/비만학개론/중간정리본(A+)

이 다르다3. 에너지 섭취 조절1) 행동적 측면① 식습관 : 음식을 먹는 태도, 기호 등에서 비롯되는 식생활의 습관② 편식 고치는 방법 : 노출빈도를 높임, 영양교육③ 개인적 요인 ... , 사회인구적 요인에 의해 영향을 받는 식품 선호도가 식품의 선택, 섭취빈도 결정2) 생물적 측면① 음식 섭취 시 소화관/지방조직의 호르몬과 신경에 의한 뇌의 포만감 조절② 에너지 ... 섭취조절 = 장과 뇌와의 커뮤니케이션 (장뇌축, the gut-brain axis)3) Minful Eating(마음챙김먹기) : 온전히 내 행동을 먹는 행위에 집중, 먹은 후

시험자료 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.

을 피하는 것을 의미한다. 특히 우리가 건강한 삶을 살기 위해서라도 우선 식단 관리가 먼저 이루어져야 할 것이다. 하지만 최근 많은 현대인들이 식생활관리의 중요성을 인식하지 못하 ... 한 것이 파악되었다. 따라서 아침식사때 골고루 먹으면서 양조절을 해야 할 것이다. 점심에는 간단하게 먹었으나 식품군이 골고루 분배 되어 있어 아침보다는 균형 있게 먹었다. 하지 ... 을 조금 넘었다. 매 끼니마다 육류군을 섭취하는 것을 감안하여 육류군의 섭취를 조금 조절해야겠다. 전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. 매 식사

리포트 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.03.14

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메디컬스킨케어 ) 메디컬 스킨케어에서 시행하는 색소, 흉터, 모공, 주름 , 탈모, 비만 중 3가지를 택하여 관련 치료방법(레이저, 스킨케어 등) 조사하여 정리.

습관과 식사 습관을 평가하고, 건강한 식습관으로의 전환을 지원한다.식이요법은 올바른 식단 조절을 통해 체중 감량과 건강한 식습관 형성을 돕는다. 영양사와의 상담을 통해 개인에게 맞 ... 초점을 둔다. 식습관, 식욕 조절, 식사 속도, 식욕 자극에 대한 대처법 등을 다룬다. 식사 일지 작성, 정기적인 상담, 목표 설정과 추적, 동기 부여 등을 포함한다. 개별적인 식 ... 는 식단 계획이 수립된다. 저칼로리 식단, 균형 잡힌 식단, 단백질 중심 식단 등 다양한 방식이 적용될 수 있다. 식이요법은 영양 성분의 균형과 칼로리 제한을 통해 체중 감량

리포트 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.09.18

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다이어트의 종류와 장단점, 그리고 올바른 다이어트 방법

에게는 체중 조절을 위한 식단이 가장 친숙하기 때문에, 여기서 파생하여 체중을 조절하기 위한 식단(식이요법)이라는 뜻으로 의미가 축소되었으며, 현대에서는 이 뜻으로 더 널리 쓰인다 ... 게 요즘은 건강한 다이어트를 선호하는 추세이다. 다이어트는 본래 식단이라는 뜻의 영어 어휘로, ‘특정 목적’을 위해 정해 놓은 식사 계획을 이르는 단어이다. 그러나 건강한 일반인 ... . 한국에서는 식단 이외에도 다른 수단을 포함하여 살을 빼는 행위 자체를 총칭하여 다이어트라고 부른다.다이어트에서 가장 중요한 것은 상태 유지이다. 목표 체중, 체형에 도달했다고 이후

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.29 | 수정일 2021.10.17

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식품영양학과 학업 계획서

-galactosidase)로 인해 생성되는 글리코겐 (glycogen) 과 혈당조절 호르몬인 인슐린(insulin) 에 대해서 중점적으로 공부하여 우수한 성적으로 졸업할 것입니다.영양사로 근무 ... 할 예정입니다. 따라서 조리법 개발 및 식단 관리 능력이 필요합니다. 또한 병원 급식실이나 기업체 구내식당 또는 학교급식실에서 단체급식 관련 업무를 수행해야 합니다. 그래서 평소 ... 및 단체급식 관리라고 생각합니다. 이를 통해 학생들에게 건강한 식단을 제공할 수 있기 때문입니다.저는 고등학교 3년 동안 기숙사 생활을 했습니다. 당시 저의 급식 메뉴 선정

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.22

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모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요가 되고 있다

요구에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 식단을 개인의 상황에 맞게 조절하고 영양 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식단과 적절한 영양제의 복용은 두피 건강 ... 으로부터 방어합니다.체온 조절모발은 체온 조절에도 중요한 역할을 합니다. 머리에 있는 모발은 바람과 열 손실을 줄이고, 추운 환경에서 머리를 보호하여 체온을 유지합니다.감각 기능모발 ... 과 모발 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.나의 생각두피건강을 위한 올바른 식단과 영양소의 중요성을 알게 되었습니다.개인의 신체 상태와 건강 상태에 맞춰 적절한 음식과 영양소를 선택

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.27

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병리학 만성 신부전증, 고혈압과 당뇨병에 관한 문제 및 답변, 문제풀이

: 식단 조절+운동(당화혈색소 6.5% 이하), 경구용 당뇨약 처방+생활습관 교정(당화혈색소 9% 이하), 인슐린 처방+생활습관 교정(당화혈색소 9% 이상) *운동으로 근육량이 증가 ... , 호흡곤란 등만성신부전증의 치료: 투석(나빠진 콩팥을 대신해서 투석기가 피를 깨끗하게 걸러내는 치료 방식), 식단 관리(저염, 저단백), 신장 이식 등문제 및 답변Q. 만성 신부전증 ... )*당뇨병 환자의 혈당조절 목표: 식전 80-130mg/dL 사이, 식후 2시간 180mg/dL 미만*적정 총콜레스테롤: 혈중 LDL 콜레스테롤 100mg/dL 이하당뇨병의 치료

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.31 | 수정일 2023.01.02

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영양교육및상담 2024년 1학기 중간과제물, 노인시설 대상으로 노인의 건강한 식생활을 위한 교육용 영양교육 매체를 개발하고자 할 때 아래의 주어진 내용이 포함되도록 교육자료를 작성하여 제출

관리당뇨병 예방 및 관리를 위해 혈당 조절이 중요하며, 이는 식단을 통해 가능하다. 탄수화물 섭취를 신중히 관리하고 식이섬유 섭취를 늘려야 한다. 통곡물, 채소, 과일을 충분히 섭취 ... 이상 구성→ 리플릿으로 제작 시 앞뒤로 2장으로 리플릿의 형식에 맞추어서 작성목 차A. 건강한 식생활을 위한 식단 구성1. 건강한 식생활을 위한 식단 구성에 대한 교육 자료 주요 ... 내용1) 균형 잡힌 식단의 중요성2) 적절한 칼로리 섭취의 중요성3) 필수 영양소 섭취2. "건강한 식생활을 위한 식단 구성" 주제로 노인 대상 카드뉴스B. 만성 질환 예방 및

방송통신대 | 9페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.04.08

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조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

→ 1.05 x 80 x4(5) x 1 = 336-420kcal(1주일간 5회, 1시간 걷기 : 2000 kcal 소모)6) 운동요법 정리① 체중조절 시 생활의 일부로 즐길 수 ... 세계대전 중 양심적 병역 거부자의 병역을 대신할 서비스3) 미네소타 단식 실험 계획① Control period : 12주동안 충분한 식단(3,150kcal)② Semi-s ... kcal)④ Unrestricted rehabilitation period : 8주 동안 제한 없는 식단4) 미네소타 단식 실험과 체중 변화 : 체중 감소 평균 16.8kg,① 체

시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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"건강유지와 체력증진을 위한 다이어트(diet)와 운동(exercise)의 병행" 보고서

만, 현재는 ‘체중을 감량하기 위한 식단조절 및 운동행위’의 의미로 확장되어 사용된다. 이 글에서는 ‘운동을 제외한 식단조절’의 의미로 서술한다. 다이어트를 하는 목적은 단순히 ... 장애 등의 심리적인 문제도 발생시킨다.건강한 다이어트를 위한 식단구성은 다음의 지침을 지켜야 한다. 첫째, 식단은 식품의 영양소가 한쪽으로 치우치지 않고 부족·과잉 없이 골고루 포함 ... 영양섭취기준에 맞도록 필수영양소는 섭취하면서 열량을 줄여 체중을 감량하는 식단의 ‘적절성’이 요구된다. 즉, 속성·유행성 다이어트처럼 필수영양소 부족 및 대사불균형을 일으키는 방법

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.13

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[지역사회간호학] 본인가족 대상으로 한 가족간호 사례보고서 (진단 2개)

아 약간의 의료비가 부담되는 상태이다. 아내는 15년 전 당뇨 진단을 받고 꾸준히 병원을 가고 약물을 잘 복용하고 있는 상태이다. 식단 조절을 어려워하지만 조절하려 노력하며 질병 ... ? 자녀들은 학업으로 인해 수면이 부적절하고, 항상 피로를 호소한다.? 운동하지 않음? 남편 제외 모두 비만부적절한일상생활 방식자가간호능력? 남편은 흡연 조절 하지 않음? 아내는 식단 ... 조절에 어려움을 느끼지만 노력하고, 질병에 대한 지식이나 해결방법 등을 대체적으로 알고 있음? 딸, 아들 모두 단 것을 좋아함자가간호 능력의 결핍건강위험행위흡연? 남편 20년간

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.22 | 수정일 2023.03.30

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모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오 (모발과학)

학점은행제 레포트A+(모사율 10% 미만 자료)과목명 : 모발과학과목주제 : 모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단을 작성하시오.- 목 차 -1. 서론 ... 2. 본론영양두피 관리적절한 관리생활 습관모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단3. 결론4. 참고문헌1. 서론모발의 건강은 두피 상태, 영양 공급 ... 한 수면은 모발 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.모발을 건강하게 해주는 음식을 찾아서 적고, 모발건강을 위한 식단- 계란단백질과 비오틴이 풍부하여 모발 성장을 촉진하고 강화하며 비오틴

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.10.06

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본인의 7일치 식단 모두빠짐없이 적고 이에 대한 본인의 감평 및 성인병 예방을 위하여 식사 섭취방안에

주제: 본인의 7일치 식단 모두빠짐없이 적고 이에 대한 본인의 감평 및 성인병 예방을 위하여 식사 섭취방안에 대한거 적기목차I. 서론II. 본론1_일주일 식단1) 월요일2) 화 ... 요일3) 수요일4) 목요일5) 금요일6) 토요일7) 일요일2_본인의 식단에 대한 감상평3_성인병 예방을 위한 식사 섭취 방안1) 잡곡밥과 호밀빵 먹기2) 나트륨과 당 줄이기3) 야채 ... 와 과일의 섭취 늘리기4) 알코올 섭취 줄이기III. 결론IV. 참고문헌I. 서론식단의 사전적 정의는 일정한 기간 동안 먹을 음식의 종류와 순서를 짜 놓은 계획표이다. 그렇지만

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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당뇨병 환자 및 보호자 교육자료

패턴을 관리할 수 있습니다. 접시 법은 접시로 양을 조절하여 건강식이를 가능하게 합니다. 아동과 함께 스케치북에 접시 모양의 그림을 그려보세요. 아래는 식단 작성을 위한 접시 법 ... 하여 탄수화물 함유 음식과 1회분의 양을 가늠해볼 수 있습니다.[그림3] 탄수화물 계산을 위한 영양표시기준 읽기둘째는 식단을 관리하는 것입니다. 식단 계획에 아동 개인의 선호도를 포함해서 ... 습니다. 더불어 통곡류 등의 섬유소 섭취는 식단에 포함되는 것이 좋습니다. 단백질은 개별적으로 목표설정을 하도록 하는데, 당뇨병성 신장질환이 있는 아동은 단백질 0.8g/kg을 준수

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.25 | 수정일 2025.05.04

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건강과 균형있는 식생활의 관계에 대하여 토론해 보세요

음식을 섭취해야 하는지에 대해 깊이 고민하고 있다. 이에 따라 균형 잡힌 식단의 중요성은 더욱 부각되고 있으며, 이는 단순히 체중을 관리하는 것 이상의 의미를 가진다. 균형 있 ... , 스트레스 관리와 기분 조절에 도움을 준다.그러나 현대인의 바쁜 일상과 다양한 음식 선택지로 인해 불균형한 식습관이 만연해 있다. 패스트푸드나 가공식품의 편리함은 많은 사람들이 건강 ... . 또한, 실생활에서 균형 있는 식단을 실천할 수 있는 다양한 방법들을 소개함으로써 독자들이 실제 생활에서 이를 적용할 수 있도록 돕고자 한다. 이 과제를 통해 독자들은 자신의 식

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.10

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A+ 간호진단) 치료적 처방에대한 불확실한 지식과 관련된 비효과적 건강관리

# 1. 치료적 처방에 대한 불충분한 지식과 관련된 비효과적 건강관리간호진단? 치료적 처방에 대한 불충분한 지식과 관련된 비효과적 건강관리주관적자료?“혈당을 조절하려고 따로 노력 ... 해 본 적이 없어요.”?“인슐린주사 집에가서 내가 해야 해요?”객관적자료?최근 10kg의 체중감량이 있었다.?진단 후 인슐린을 처음 투여하기 시작했다.?음식 조절을 하지 않는 모습 ... 방법을 교육한다.3. 인슐린주사 시 부작용에 대해교육한다.1. 당뇨병 대상자의 자가 혈당 조절을 위해적합한 교육을 실시하였다.2. 인슐린 자가투여를 통해 혈당을 스스로조절할 수 있

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.07

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영양과간호 당뇨 case (체중계산, 열량계산, 식품교환표작성, 교육내용 포함)

이 당뇨를 악화시키는 주범 중 하나이기 때문에 나트륨, 염분의 섭취도 줄여야 한다.1일 염분 섭취량 10g 이내위의 정보들을 종합해서 이당뇨 씨의 아침, 점심, 저녁 식단을 구성 ... 한다. 조금 더 쉬운 계산을 위해 하루 필요 총 열량은 약 1100 kcal 로 해서 식단을 작성할 것이다. 1100Kcal의 교환단위는 곡류군5, 어육류군3, 채소군6, 지방군2, 우유 ... ’ 수치를 조절해주는데, 코티졸 호르몬은 췌장의 인슐린 분비를 조절하는 호르몬이기 때문에 당뇨에 아주 유익하다.콩에는 ‘레시틴’이라는 성분이 들어있는데, 레시틴은 혈액 속의 나쁜

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.17

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주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.

에서 동화 및 이화작용을 통해 에너지를 방출하여 생명을 유지하기 위하여, 탄수화물, 지방, 단백질은 신체의 주요 영양소로, 비타민, 무기질, 물은 신체 조절기능의 보조 영양소로 신체 ... 생리 과정에 관여하며, 생명에 필수적인 역할을 한다. 체온조절, 영양소 등의 운반, 용매와 윤활제 역할의 매개체로서 물은 충분한 섭취는 매우 중요하며, 체중의 60%가 물 ... 있게 섭취하기 위한 식단 및 식사량 계획과 더불어 취미활동을 통한 운동 병행을 통해 적극적인 식습관 형성을 최우선으로 하여, 지속적인 건강을 추구하는 것이 중요하다고 생각

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.29

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