"요가 자세들"의 검색결과 입니다.

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요가 필라테스 요가 레포트 보완대체요법 골관절염 케이스 소프롤로지 분만 신체 기동성장애

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"요가 자세들" 검색결과 1,361-1,380 / 3,403건

간호학과, 케이스스터디, 만성신부전케이스, 만성신부전, 성인간호학, 성인간호케이스

요농축능력이 감소됨으로서 다량의 희석된 요가 배출되어 체액이 부족해진다. 세뇨관의 전해질 재흡수능력이 점차 상실되면 요에 다량의 염분이 섞여 배설되며 다뇨가 더욱 심각해진다 ... . 설사, 변비. 요독성 악취,신경계졸음증, 혼동, 발작, 혼미, 혼수, 수면장애, 자세고정불능증, 근육흥분성근골격계신성 골형성장애, 관절통, 성장지연피부계창백, 색소침착, 가려움

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.22 | 수정일 2021.04.16

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현재 한국 사회에서 실시되고 있는 노인교육의 문제점과 그 해결방안에 대한 연구

으로도 알 수 있듯이 노인들의 성향이 많이 바뀌었다. 과거처럼 여가만을 위한 안일한 교육적 자세를 탈피하여 매우 진취적인 성향으로 변한 것을 알 수 있다. 또한 외국의 사례 중에서 독일 ... 이 가능토록 하였다.프로그램 현황은 다음과 같다. 건강체조, 노래교실A, 노래교실B, 라인댄스, 민요교실, 세라밴드, 스포츠댄스, 실버요가A, 실버요가B, 오카리나, 트로트댄스

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.10

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현대인의여가생활1공통)현대인의 여가생활교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동-요가 -중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시오

도 충분히 뺄 수 있고 건강에 좋다고 하여 요가를 연구하게 되었다. 요가는 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일·순화시키고, 또는 자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법이다. 쉬운 요가 ... 로 요가는 자세와 호흡을 가다듬고 정신을 통일, 순화시켜 심신을 단련하는 수행법으로 유가(瑜伽)라고도 한다. 때로는 초자연적인 힘을 얻기도 한다. 인도(印度)에서 전래된 것 ... 의 체험소감(강점과 약점을 중심으로)필자는 허리와 어깨가 아퍼 여러 가지 요가를 공부하였지만 그 중에서도 특히 물고기 자세를 집중적으로 취하였다. 물고기 자세는 만병통치의 효과가 있

방송통신대 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.09.22 | 수정일 2015.09.22

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요가 수업계획서

. 서서 좌우 기울기-타다사나로 선다.-양손을 가슴에 합장하고 내쉬는 숨에 팔을 머리 위로 쭉 뻗어 올린다.-잠시 자세를 유지하고 내쉬는 숨에 천천히 왼쪽으로 기울여 내린다.-자세 ... 를 유지하고 천천히 호흡 한다.-다시 내쉬는 숨에 천천히 상체를 일으킨다.-천천히 호흡하고 다시 내쉬는 숨에 반대쪽으로 기울여 내린다.-자세를 유지하고 천천히 호흡 한다.-내쉬는 숨 ... 에 상체를 일으키고 타나사나로 서서 긴장을푼다.-한 손씩 뻗어 귀 옆에 붙인 상태에서 자세를 유지한다.척추의 유연성과 탄력성-척추를 바르게 하고 척추근 육의 유연성과 탄력성을 준 다

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.23

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노인간호학) 파킨슨병 case 진심A+++보장 진단3개 강력추천

진전(resting tremor)- 경직(rigidity)- 운동완만(bradykinesia)- 자세불안정(postural instability) - 그림2.- 소서증 ... ) 간호⑴ 운동과 기동력 증진- 요가나 운동프로그램- 물리치료 및 작업치료와 함께 능동적 · 수동적 관절운동(매일 3회)과 스트레칭- 보행 훈련 시 발을 질질 끌지 않고 발꿈치, 발 ... 바닥, 발끝의 순서로 걷도록 교육- 기립성저혈압이 있으면 갑작스러운 자세변경 피함⑵ 자가간호증진- 독립적으로 활동할 수 있고 스트레스가 없는 안전한 환경을 만들어줌⑶ 배뇨기능증진

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.28 | 수정일 2020.07.04

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현재 산부인과에서 소개되는 자연분만

서거나 쪼그리고 앉아있는 등 임산부가 움직이고자 하는 자세를 맘대로 취할 수 있다. 진통중인 임신부가 그네에 앉은 자세로 골반을 좌우로 흔들어 주면서 골반 운동을 겸하고 좌식 분만 ... 의 자세를 취할 수 있어 출산의 고통과 진통시간을 줄여준다.진통이 시작되면 산모나 의사가 분만대를 조정해서 산모를 서있는 자세로 만들어 골반과 산도가 일직선을 이루게 한다. 그렇 ... 할 수 있다. Caycedo의 소프롤로지는 서양의 근육이완법에 동양의 요가와 참선을 도입합으로써 좀 더 적극적인 근육이완을 얻어내는 방법으로 정신과, 순환기과, 치과 등에서 활용

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.02.17

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평생교육기관 하나를 선정하여(개인선택) 다음 중 한 영역에 대하여 상황분석-평가하시오.

하는 자세를 가져야 한다는 것이었다. 그런 생각으로 본인이 살고 있는 주변에 평생교육기관들을 찾아보니 다양한 기관이 존재했다. 집 근처 도서관에서도 연계를 통해 평생교육프로그램을 시행 ... 합창단, 요가교실, 컨츄리라인댄스, 태권도교실노인들의 건강한 여가생활을 위해 동아리 개념의 합창단을 시작으로 각종 참여프로그램이 기획되어있다.예술작품서예교실 (한글, 한문 초.중급반

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.19

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정신건강과간호- 교재 65p, `스트레스 인식일지‘를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 기록하시오.

었다.5. 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스 관리 방법과 이유1) 요가와 스트레칭분만 후 틀어진 골반 및 아기 안아주기 & 수유자세 등으로 인해 오랫동안 같은 자세를 유지하여 근육 ... 반응3.나의 스트레스 인식 일지4.스트레스 인식일지 작성후 발견한 내용. 특성5.가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스 관리 방법과 이유1)요가와 스트레칭2)마사지3)수면4)시간 ... 한 신체와 스트레스 감소효과를 얻을 것으로 생각된다. 또한 요가는 다이어트의 목적으로 출산 전 해왔던 나의 취미이기 때문에 몸무게 회복을 하여 자존감을 높이고 우울감을 낮추는데 도움이 될각한다.

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.04.20

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한국사회의 출산문제와 자연분만법(라마즈 분만법, 소프롤로지 분만법 , 르봐이예 분만법)

다. 출산시에도 다양하게 취할 수 있었던 출산자세를 누운 자세로 획일화 시키는 등 모든 출산과정은 산모중심이 아닌 의사중심의 출산문화로 뒤바뀌어 버렸다. 실제로 병원에서 아이를 낳은 많 ... 는 출산 현장에 함께 참여함으로써 감동적인 아기 탄생 장면을 맛보게 되며, 이후 육아에도 적극적인 자세로 임하게 된다.라마즈 분만의 단점은 출산이라는 급박한 상황에서 몸을 이완 ... 도 있고, 아무 소용이 없을 수도 있다.2. 소프롤로지 분만법소프롤로지 분만법은 임신부가 진통에 대한 두려움을 스스로 떨치게 하는 요가명상 훈련이 가미된 출산법이다. 훈련은 연상훈련

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.12

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(A+) 파킨슨병 케이스스터디(간호과정)+질병문헌고찰+자료출처

하는 신경세포가 원인 모르게 서서히 소실되어 가는 질환이다.이 병은 운동능력에 영향을 미치는 소모성질환이고, 네가지 대표적 증상은 안정 시 진전, 경직, 운동완만, 자세불안정이다.2 ... 적 운동을 조절하는 기능이 영향을 받는다.3. 증 상- 네가지 대표적 증상은 안정 시 진전, 경직, 운동완만, 자세불안정이다.* 진전은 가장 흔한 초기증상이다. 휴식 시에 불수의 ... 적으로 환약을 굴리는 듯한 움직임(pill rolling movement)과 머리를 앞뒤로 흔들고 목소리의 떨림이 있다.* 파킨슨병의 주요증상① 자세? 어정쩡한 자세? 체간이 구부정

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.05

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여성간호 산욕부 간호사정&진단

효과가 있다.-걷기: 산욕기 중에도 걷기 운동하는 것이 좋으며 산욕기가 지난 후에는 1주일에3회이상 하루 30분 이상 걷는 것이 좋다.-요가: 스트레칭을 통해 뼈마디와 자세 ... 를 바로잡는 데 도움이 되기 때문에 몸매관리에 큰 효과가 있으며 호흡과 명상을 통해 스트레스도 해소 할 수 있다.처음 시작할 때는 전문가의 지도를 통해 정확한 자세를 익히고 꾸준히반복 ... 에 자극을 주면 안되고 입히기 쉽고보온이 잘되어야 하며, 활동에 지장을 주지 않고 땀 흡수가 잘되며삶을 수 있는 것이 좋다.-안는자세: 머리와 목을 지지하면서 안전하게 안아 주어야 한다

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.04.19 | 수정일 2019.05.26

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요가의 역사, 요가의 종류, 요가의 효과

(Veda)에 이미 요가라는 말이 나오고 있으며 인더스문명의 하랍파와 모헨조다르에서 발굴된 조각상들과 벽화에서는 다양한 요가의 자세들을 하고 있는 모습이 발견되었다.요가는 인간이 자신 ... 목차1. 요가의 역사2. 요가의 종류3. 요가의 효과1. 요가의 역사요가의 기원은 만년 이전에 딴뜨라 문명의 한 부분으로서 발달되었다고 전해진다. 요가는 삶의 과학으로서 베다 ... 의 영적인 잠재력을 깨닫고 그것을 발전시키기 위한 기법들을 고안해내기 시작하였던 인간 문명의 초기에 생겨난 것이다. 요가의 과학은 고대의 성자들에 의해 서서히 발전이 되었다. 고대

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.11 | 수정일 2019.04.27

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간호이론 - 핸더슨의 14가지 기본간호행위 적용

배설3일째 대변을 보지 못함4.운동과 적당한 자세유지저녁식사 후 매일 같은 시간요가 및 스트레칭을 함5.수면과 휴식평균 수면시간 4시간 미만으로 아침마다 개운하지 않다고 말 ... ) 헨더슨의 14가지 기본 간호행위1)정상적인 호흡2)적절한 수분과 음식물의 섭취3)신체 노폐물의 배설4)운동과 적절한 자세 유지5)수면과 휴식6)적절한 의복의 선택7)체온 유지8 ... 과 물을 조금씩 자주 섭취하도록 격려한다.-운동과 장 운동관계를 설명하여 장운동에 좋은 요가동작을 매일 하도록 한다.#.활동/휴식간호사정객관적 자료: 다크서클이 보임주관적 자료: “잠

방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.04.20

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성인간호학실습 골관절염(뼈관절염,Osteoarthritis), 전무릎관절치환술 Total knee replacement, TKR -- 급성통증 case/케이스 스터디/사례보고서 - 간호진단 3개, 간호과정 1개

을 위한 근육신장 및 등장 성 운동은 통증과 기능장애를 완화시켜준다는 것을 교육한다. 필요하면 지팡이, 목발, 보행기 등의 사용방법을 교육한다. 굴곡된 자세로 오래 있으면 관절구축 ... electrical nerve stimulation, TENS), 태극권, 수지요법, 요가, 타이치, 마사지와 심상유도법 등이 효과적인 방법으로 알려져 있다. 특히

리포트 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.09.20 | 수정일 2024.05.31

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요가와 필라테스

요가와 필라테스 과제물차례요가와 필라테스의 차이2. 필라테스의 원리3. 요가 필라테스 효과4. 참고문헌1. 요가와 필라테스의 차이요가는 정적안정, 복식호흡강조, 유연성의 증대 ... 와 같은 특징이 있다.인도 고유의 심신 단련법으로 그 기원은 약 6000년 전으로 올라가며 종교 및 철학에 그 기반을 두고 있다.요가는 동작(체위)을 멈춰서 유지하고 다음 동작 ... 으로 넘어가며 근육의 수축 이완이 적은 정적인 운동인 등척성 운동이다.요가의 궁극적인 목표는 삼매를 통한 해탈이다. 다른말로 몸 전체의 균형을 잡고 몸과 정신을 하나로 통일하는 것이 목표

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.05.14

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작가 조사 리차드세라

. 앤디워홀의 작품 소개 및 성향V. 마치며..? 들어가며1940년대 활동했던 작가중에 저는 꼭 자세하게 알고싶었던 작가는 앤디워홀입니다.? 요가의 소개와 장단점1. 요가의 뜻요가 ... 올바른 자세를 유지할수 있는 근육을 발달 시키며 건강한 삶을 유지하는 기능적이고 최적의 체력을 유지할수 있도록 도와줍니다.요가는 수행법으로써 하나의 동작을 멈춰서 유지하고 다음동작으로 넘어갑니다. ... 는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. '요가'라는 말은 'yuj'(결합하다)에서 시작해서 'yoga'가 되었으며 요가의 모든 과정에서 자주 나타나

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.01.03

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지역사회간호학 - 보건소에서 시행하는 건강관리 사업

시청 시민홀에서 아사나 자세등 요가교실을 실시하였으며 사업전.후 기초 건강검진, 매 4주 째 혈압.혈당 측정, 사업평가 혈압.혈당 변화율 비교 분석 및 동아리 조직 결성 자체 운영 ... 강화-둔치에어로빅교실운영 -3.1절건강달리기대회-진주라천리길 전국걷기대회 -고혈압.당뇨예방 요가교실-건강길라잡이운영 -병의원홍보물관운영3)환경조성 및 정책적 접근 : 지지적 환경 ... , 당뇨 요가교실: 2006. 4. 1 ~ 2006. 9. 30일 까지 총6개월간 고혈압.당뇨 관리를 받고 있는 시민 40을 대상으로 주3회 18:30 ~ 19:30 화,목,금에 진주

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.08

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요가의 역사와 내용

에 임하는 마음가짐1. 간단한 기도나 명상을 통하여 차분하고 안정된 분위기에서 요가수련을 시작한다.2. 요가의 자세의 실행은 단계별 원칙에 근거하여 진행되어야 한다.3. 요가 자세 ... 가 수련에 적합한 옷은 간편하고 피부에 닿는 접촉면이 불편하지 않아야 한다.6. 여성의 경우 월경 중에는 요가 자세를 하지 않는다.7. 요가 자세뿐만 아니라 실제 요가수행자나 성자 ... 에서 유희할 점요가 자세 수련에 있어서 무엇보다 유의할 점은 무리를 하지 않도록 하는 것이다. 초급 수련자들은 근육이 탄력적이지 못하여 수축과 이완의 자세를 취하는 데 고통이 따르

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.08.22

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에고그램을 활용하여 나의 성격유형 특성을 기초로 강점을 설명하라

을 할 수있도록 하는 것이 좋겠다. 요가나 명상, 자율훈련을 통한 자기조절훈련을 하는 것이 좋겠다. 또한 AC가 높게 나왔던 부분에서 감정표현에 조금 더 솔직해지고 자신있는 것 ... 있도록 두려움에 벗어나 조금 더 용기를 내어 보고 변화된 나의 모습을 상상하며 노력하는 자세를 가져야 할 것이다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.18 | 수정일 2019.08.01

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골관절염 case study, A+받은 자료입니다!!!간호진단2개, 간호과정 2개

는 고관절, 무릎 관절, 생활습관이나 자세, 비만 등과 관계된 경추 및 요천추, 또 반복되는 직업이나 노동 등과 관계된 손가락 근위지 관절에 나타난다.비만은 노인 여성의 무릎 골관절염 ... 한다.④ 보완대체요법증상완화를 위한 침술, 요가, 마사지, 심상 유도법, 치료적 접촉 등을 사용하며 영양보충제로서 글루코사민, 콘드로이친 등이 관절염의 통증조절과 관절기능 향상에 유용

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.06 | 수정일 2021.04.23

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