현대인의여가생활1공통)현대인의 여가생활교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동-요가 -중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시오

과제정보

학과	관광학과, 생활과학과, 생활체육지도과	학년	1학년
과목명	현대인의여가생활	자료	3건
공통	1. ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택하여 실제로 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작... 더보기 1. ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택하여 실제로 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시오(18점). 1) 참여한 레저스포츠활동 소개 - 레저스포츠활동에 참여한 장소와 일시 포함 2) 참여한 레저스포츠활동 선택이유 3) 참여한 활동의 체험소감(강점과 약점을 중심으로) 4) 참여한 레저스포츠활동 중인 본인 사진(1매)포함 2. 자신이 거주하고 있는 지역 또는 인근지역에 위치한 주민(자치)센터에서 진행하고 있는 여가관련 프로그램을 5종류 이상 조사하시오(12점). 1) 본인이 조사한 주민(자치)센터 소개(위치, 집에서의 거리 등) 2) 여가관련 프로그램의 종류와 이름 3) 여가관련 프로그램의 관련 정보(운영시간, 장소, 인원, 1인당 비용 등) 접기

소개글

현대인의여가생활1공통)현대인의 여가생활교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동-요가 -중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시오0k

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목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택하여 실제로 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시오
1) 참여한 레저스포츠활동-요가- 소개
2) 참여한 레저스포츠활동 선택이유
3) 참여한 활동의 체험소감(강점과 약점을 중심으로)
4) 참여한 레저스포츠활동 중인 본인 사진(1매)포함
2. 자신이 거주하고 있는 지역 또는 인근지역에 위치한 주민(자치)센터에서 진행하고 있는 여가관련 프로그램을 5종류 이상 조사하시오
1) 본인이 조사한 주민(자치)센터 소개(위치, 집에서의 거리 등)
2) 여가관련 프로그램의 종류와 이름
① 한글반 ② 영어반 ③ 연극반
④ 게이트볼반 ⑤ 서예반 ⑥ 포크댄스
⑦ 종교반 ⑧ 실버봉사대 ⑨ 하모니카반
⑩ 수화노래반
3) 여가관련 프로그램의 관련 정보(운영시간, 장소, 인원, 1인당 비용 등)

Ⅲ. 결 론

참고자료

본문내용

Ⅰ. 서 론

요즘은 중 5일 근무와 대체휴일제 등으로 인하여 과거에 비해 여가를 즐기는 시간이 훨씬 많이 늘어났다. 우리나라가 선진국이 되었다는 뜻으로 해석되고 잇다. 그에 따른 여가를 어떻게 보낼 것인가를 고민해야 한다. 과거에 못사는 후진국에는 개미처럼 일하고 저축하는 것이 최고의 미덕이었으나 지금은 선진국으로 진입하여 소비가 미덕인 사회로 흐르고 있다. 이에 다라 자신의 성경과 체질에 맞는 여가를 즐길 것을 찾아야 할 것이다. 필자는 평상시 성격이 부지런하지 못하고 움직이는 것을 싫어하는 성격이라 어떤 운동을 여가 생활하는데 할 것인가를 연구하던 중 요가를 찾게 되었다. 요가는 정적인 운동이면서 살도 충분히 뺄 수 있고 건강에 좋다고 하여 요가를 연구하게 되었다. 요가는 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일·순화시키고, 또는 자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법이다. 쉬운 요가 동작은 크게 5가지로 나눌 수 있다.
노년기는 인생의 황혼기로 직장 다니는 것도 그만 든 상태이므로 노년기를 잘 보내고 여가생활을 즐긴다면 노년기가 무료하지 않고 항상 젊게 살 수 있는 바탕이 될 것이다.따라서 적극적으로는 여가를 즐겁고 보람되게 보냄으로 인생을 의미 있게 마무리짓는 것에 초점이 맞추어져야 한다.
이 장에서는 현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택하여 실제로 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하고, 자신이 거주하고 있는 지역 또는 인근지역에 위치한 주민(자치)센터에서 진행하고 있는 여가관련 프로그램을 5종류 이상 조사하기로 하자.

참고 자료

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하남길 외3인.(2001).배드민턴강좌.일신서적출판사(서울)
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『요가의 길』(김광백, 도서출판 아리오, 1986)
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Yoga for all Ages(Rachel E. Carr, New York, Fireside Book Publishing Company, 1972)