"스키운동의효과"의 검색결과 입니다.

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레저스포츠 전방십자인대파열 필라테스 체육원리 스키 장비 고지혈증 경영전략

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"스키운동의효과" 검색결과 1,361-1,380 / 3,273건

고혈압 보건교육자료

권장식단 싱겁고 담백하게 저칼로리로 섭취하기 !2. 운동요법 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 중요 권장운동 : 걷기 , 배드민턴 , 체조 , 수영 , 스키 등 낮은 강도로 , 1 ... 주일에 4~5 회 피로감 느끼면 중단하기 운동을 통한 체중감량 시 더욱 효과적3. 체중감소 및 관리 표준체중의 범위 유지 표준체중 = ( 키 -100)X0.9 체중조절의 이유 ... 성 고혈압 - 특별한 원인 없음 - 고혈압 환자의 90% 이차성 고혈압 - 다른 질환으로 인하여 발생 원인 - 유전적요인 ( 가족력 ) - 나이 (60 세 이상 ) 비만 , 운동

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.18

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수상스키의 역사와 장비

므로 균형감각과 온몸운동의 효과가 크다.3수상스키의 역사수상스키는 미국의 소년 RALPH SAMUELSON에 의해서 1922년에창안되 었다.그는 SNOW SKI의 매력을 잊지 못하 ... 스키이론학습가)투스키 배우기먼저 준비운동을 하고 지상에서의 학습은 수중에서의 학습과 동일하다는 생각을 가져야 한다.편안한 자세에 제자리 앉아 다리를 어깨넓이로 벌리고 무릎을 세운 후 ... 1개 요수상스키는 비교적 많이 알려진 대중 레포츠로, 스키를 신고 모터 보트에 맨 줄을 잡고 보트에 이끌려 강물 위로 하얗게 물보라를 일으키며 물 위를 달리는 스포츠를 말한다.2

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.16

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[계층별 여가 활동 분석] 계층별 여가활동, 계급별 여가활동의 사례 분석 및 전망있는 여가 산업 분석

잔 곁들이는 정도다. 약속이 없는 저녁이나 주말에는 멤버십 피트니스센터나 수영장 등에서 운동을 한다.(2) 중산층대기업에 다니는 김모 과장은 토요일 오전에는 거의 잠을 자는 편 ... 지역이나 특정 계절 및 요일에 여가집중현상을 사전에 예방할 수 있도록 정보나 홍보시스템을 갖추어서 여가집중의 분산수용효과를 가져와야 할 것이다.이밖에도 향후의 여가패턴은 원거리 여가 ... 기술은 새로운 방식으로 우리의 여가경험을 더욱 지속적으로 발전시켜 나갈 것이다. 최근 새로운 수송수단과 장비인 기구, 낙하산, 행글라이더와 공중낙하 혹은 제트스키와 스쿠버 등을 통

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.31

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리조트

의 효과7◆ 목 차◆*1.리조트의 개념 이해와 의의리 조 트휴가차 보양과 레크리에이션을 위해 사람들이 방문하는 곳양호한 자연조건을 가진 토지를 포함한 상당 규모의 지역으로, 국민이 여가 ... 비교적 장시간 체류 가족, 단체 등 다수인의 체재형 관광 교통과 기후가 좋고 기본적인 자연 경관을 배경으로 대규모 개발이 가능한 환경 대규모 투자를 통해 휴양과 관련된 운동, 위락 ... 형 리조트지역입지도시형 리조트, 교외형 리조트, 농촌형 리조트주 도입시설스포츠형 리조트스키전용, 골프전용, 요트 등 수상스포츠전용, 종합스포츠전용휴양형 리조트온천형, 산림욕형, 한방

리포트 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.10

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장애인의 레저관광의 문제점 및 지원계획

들과 담 없이 자유로운 움직임을 실시할 수 있게 함으로서 효과적인 운동방법이라 할 수 있다.? 대상모델- 특수교육을 받고 있는 다운증후군 아동으로 선정하였으며 특수학교에는 재학하지 않 ... 관심 가져 주기를 바라며 다른 사람들과 잘 어울리지 못하는 경우가 많다.스키장에는 한 번도 가본 적이 없고 운동은 거의 하지 않으며 부모님과 저녁에 배드민턴을 친 적이 있다.스키활동 ... 이 새로운 성장산업으로 부상되고 있기 때문에 레저스포츠와 관광은 여가라는 영역에 함께 존재하면서 현대인의 신체적, 심리적, 사회적 욕구충족에 효과적인 활동이라는 유사한 특징을 가지

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.18

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부위별 질환 및 상해

는 경우가 있다.(3)만성외상성뇌장애 반복하여 두부에 충격을 받는 복싱, 미식 축구에서 그 경기 기간 등이 원인이 된다. 충격의 누적효과로서 뇌 자체에 손상 이 생긴다. 복싱 ... )의 운동에 는 기능적 관절의 포함 하여 적어도 6가지 관절이 관련되어 있 다.이러한 근의 기능부전은 상완골의 운동시 불안정성을 부르고 만성적 스포츠상해의 원인이 된다.2)견관절 ... 생기는 경추 주위의 연부조직의 손상을 말한다. 중심성 척수손상 과신손상에 의해 일어나는 것이다.증상은 강한운동마비 가 생기는 것이다.5)가슴(흉부) (1)기본해부 흉곽은 12개

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.06.17

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체육과 교수학습 과정안

등의 이론 수업을 실시하고, 수영장에서 운동 기능과 경기 기능을 지도한다면 시?공간적 제한점을 극복할 수 있을 것이다. 수영 이외에도 테니스, 배드민턴, 스케이팅, 스키 등은 공공 ... 비경기방법슛3. 단원의 목표가. 지식?이해면- 단체 운동 종목의 특성 및 효과와 과학적 원리를 이해하고, 기초 기능 및 경기 기능과 경기 방법 및 규칙을 익힌다.나. 기능?탐구면 ... 한다.* 경기를 할 수 있는 기회를 제공하여 연습에 대한 흥미를 느낄 수 있도록 한다.* 준비, 정리 운동을 철저하게 하도록 한다.* 학생 각 개인의 기능수준을 고려하여 연습의 효과를 높일

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.21

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스트레스의 개념과 원인 증상과 대처방안에 대해 설명하시오.

습관이 중요하다. 운동, 식사, 규칙적 생활, 휴식 등을 가장 먼저 챙긴다.넷째, 도움을 구해야 한다. 도움을 구하는 가장 쉬운 방법은 스트레스를 해결하는 방법을 찾는 것이고 ... , 가장 효과적인 방법은 전문가를 직접 찾아가는 것이다.다섯째, 마음을 다스려야 한다. 자신의 삶에 만족할 줄 아는 사람은 스트레스가 잘 생기지 않는다.여섯째, 종교를 갖거나 명상 ... , 요가, 근이완요법, 바이오피드백 등을 통해서도 효과를 볼 수 있다.스트레스는 크게 문제 중심(problem-focused coping)의 대처와 정서 중심(emotion

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.09.10

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체육과 수업지도안 (A+)

해 축구경기를 즐긴다.⇒⇒트 래 핑기초기능헤 딩패 스축구경기경기복합기능경기기능드 리 블공 격수 비경기방법슛3. 단원의 목표가. 지식?이해면- 단체 운동 종목의 특성 및 효과와 과학적 ... 있도록 한다.* 준비, 정리 운동을 철저하게 하도록 한다.* 학생 각 개인의 기능수준을 고려하여 연습의 효과를 높일 수 있도록 한다.* 기초기능과 복합기능을 연습 할 때에는 경기 ... 기반① 각 영역에서 다루는 실기와 관련된 내용은 기능, 규칙, 경기 방법 등을 중심으로 지도하되, 단순히 운동 기능만을 가르치는 것이 아니라 경기를 전체적으로 파악할 수 있도록 지도

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.09.21

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스키장비 선택과 보관법

스키장비 선택과 보관법에 대하여..스키는 심폐기능의 활력소 역할을 해주고 전신운동 효과를 주며 누구나 부담없이 즐길 수 있는 겨울 스포츠로 겨울 대중스포츠로 급속히 확산되고 있 ... , 장갑, 고글, 모자 등 부수적인 장비도 필요하다.스키 플레이트는 Top, Center, Tail로 나누어진다. Top은 스키의 가장 앞부분으로 턴을 할 때 휘어지며 스키어의 운동 ... 기 때문에 소모품으로 생각해야 되며, 가볍고 견고한 것이 좋다.스키복은 눈에서 활동하기 편하고 방수가 되고, 따뜻하며 방풍효과가 있는 것이면 무엇이든 무방하다. 주로 지퍼로 되어있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.20

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정책결정론

1980정책결정과 정책집행프레스맨과 윌다브스키의 단일 방향적 집행 오클랜드 도시지역의 인종문제와 실업자 구제를 해결하기 위한 사업의 집행 과정을 분석 고전적 집행론의 시기- 1973년 ... 음/긍정적 기업, 과학자, 군대 2. 주장집단(contenders groups)-높음/부정적 노동조합, 환경운동가 3. 의존집단(dependents groups)-낮음/긍정적 미망인 ... 의 변동정도 낮음 높음정책결정을 위한 분석도구관리과학, 체제분석, 정책분석 관리과학(MS: Management Science) 특징 1. 효과와 비용을 계량화 2. 이상적이고 합리

리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.09.17

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케이스 스터디(골절)

아지는 노인들은 외부의 작은 충격에도 골절이 일어나기 쉽고 또한 예전에는 교통사고라던가 외부의 충격으로 골절되기 쉬웠다면 요즘은 스키나 등산 등 겨울스포츠의 이용증가로 인해 발목 등 ... 을 이루는 방법이다적절한 본 치료로 골절이 아물어 다 붙은 후에는 적절한 재활 치료가 이루어져야 한다. 골절 환자에 있어 재활의 목적은 관절 운동의 유지 및 회복, 근력의 유지, 활동 ... 증 무 □ 유있다면 운동의 종류, 기간? 건강과 관련된 지시나 치료요법에 대한 이행정도 ■ 적극적 □ 소극적특별히 했던 것은 □ 식이 □ 금연 ■ 운동 □ 약물 □ 체중조절

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.09.26

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필라테스 운동에 대하여 정리 운동과 건강

method)로 500가지 이상의 운동으로 구성되어 있다. 효과적인 운동을 위한 첫 번째 기구 운동 시스템인 매트 운동은, 사실 조셉 필라테스에 의해 최초로 고안되었으며 요가, 고대 ... 기 위해 스키, 다이빙 등 운동을 실시하고 병약한 몸을 강화시키려는 의도에서 운동기법을 고안해 냈다고 한다. 그는 1914년 당시 영국에서 복서였으며, 1차 세계대전 당시 영국 ... 에 랭커스터 수용소에 수용되게 되었는데, 한정된 공간 안에서의 효율적 운동을 생각해 동료수감자를 대상으로 침대와 매트리스 위에서의 운동을 고안하였다. 점차 효과적인 방법을 고안하고 연구

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.07

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기술경영의 선구자 슘페터의 모든 것

의 전기작가로 유명한 로버트 스키델스키 영국 워익대 명예교수는 21일 영국의 에 게재된 'The business cycle myth'라는 칼럼(원문보기)에서 "슘페터의 추종 ... 자들이 내세우는 경기변동 이론은 오늘날 경제위기에 대해서는 설명력을 잃었다"고 비판해 주목된다. 금융을 중심으로 한 시장주의자들이 슘페터의 이론을 오용하고 있다는 비판이다.스키델스키 교수 ... 적 통계적 분석”이라는 부제에서 알 수 있듯이 자본주의 운동 과정의 전개 형태를 더욱 실증적인 입장에서 폭넓게 분석하고자 한 것이었다. 여기서 그는 경기 순환의 원인과 순환 형태

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.20

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자유놀이 관찰 및 분석

면서 놀이에 상위의사소통이 이루어짐㉢ 사회극놀이척도스밀란스키가 놀이훈련 연구의 일부로서 개발한 것으로 다음과 같은 내용들이 존재한다.?역할이행 : 유아가 역할을 받아들이고 그러 ... 일들이 학습과정이 될 수 있다. 특히 인지, 언어, 수개념에 도움을 줄 수 있는 놀이를 조작놀이라 한다. 조작놀이를 하려면 인지적 발달과 손가락 운동을 조정하는 소근육 발달이 이루 ... 여 살펴보았다.3. 실외놀이 환경 구성실외놀이는 유아들의 긴장 해소, 신체적 운동, 동식물을 사랑하고 보살피는 방법, 자연환경을 자유롭게 탐색, 실험할 수 있는 공간뿐 아니라, 창의

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.20

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도요타와 현대의 마케팅 비교분석,도요타의 리콜사태,현대와 도요타의 해와 진출 마케팅 비교 분석

의 리콜사태1) 도요타 리콜사태의 원인2) 도요타 리콜사태의 파급효과3. 도요타 리콜사태의 해결과정1) 리콜사태 이후 점유율 분석2) 리콜사태 후속조치4. 도요타와 현대 비교분석1 ... 영향을 끼친다. 중국에서 심사참배 문제와 영유권 문제로 일본과의 국제적 마찰이 심해지면서, 일본물건 불매운동이 성행하고 있는 실정이다.② 가격경쟁력의 약화미국을 의식하여, 오쿠다 회 ... : 초기 낮은 가격으로 시장에서의 기반을 잡음→고급스러움과 고품격을 강조한 비주얼 광고① 스키밍 가격전략 : 고급차라는 제품특성을 내세워 초기에 고가격을 책정② 경쟁자들과 동일

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.04.02

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자궁근종 케이스

, 담석증,담도디스키네시아, 만성취장염, 마취 및 수술후 약물에 의한 구역, 구토10mgIV/QD쇽,드물게 간뇌의 내분비기능조절이상운동마비, 심한 근육강직, 연하곤란, 실어증 ... 7시간 수면상태배설 : 배변(규칙성, 양상) 규칙적 배뇨(횟수, 양상) 2일에1번구강위생 : 1일 3 회 목욕 : 주 1 회외음 세척 : 주 4 회, 방법운동 걷기운동 ,주3회정도 ... , 빈맥수술후 약물에 의한 구역, 구토 감소Venoferrum경구용 철분제제의 복용이 불가능하거나 치료가 만족스럽지 못한 환자약물복용 순응도가 떨어져 치료효과가 의심되는 환자INJ54

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.21

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필라테스

건강을 위해 운동과 많은 노력을 하였다.그는 인체에 대한 관심으로 요가, 젠 명상요법 그리고 고대 그리스와 로마인의 운동법을 공부하였으며, 청소년 시절 다이빙선수, 스키 선수 그리고 ... 한 스트레스가 적습니다. 골다공증과 같은 골격계의 질환의 운동에도 효과적이며, 고관절치환술 등의 관절계 질환의 재활에도 좋은 운동입니다. ... 중심을 안정화시키는 신체운동중심 안정화운동입니다.2. 필라테스 역사- 죠셉 필라테스는 1880년 독일에서 태어났으며, 구루병, 천식 그리고 류마티스 열에 고생하는 허약한 아이로

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.19

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엘리트 운동 선수의 영양권장량 및 식품섭취 가이드

되고 있으며 운동 효과를 높이기 위한 영양관리에 대한 관심이 증가되고 있다. 특히 엘리트 운동 선수의 경우 운동수행능력 향상이란 또다른 목표가 있기 때문에 영양 및 식품섭취에 대한 ... 지도교수 :엘리트 운동 선수의 영양권장량 및 식품섭취 가이드제출자: 식품영양학과 (학번 : ) 송 명 근질병을 예방하고 삶의 질을 향상시키기 위해 활발한 운동의 필요성이 강조 ... 중요성이 일반인보다 더 높은 실정이다. 일반인에게 필요한 영양성분은 키나 체중 등 체격 및 연령, 생활패턴 등에 의해 영양필요량이 산정되지만, 운동선수의 경우 운동 종목에 따라 운동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.04

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훈련기와 컨디션조절기 및 경기중 회복기에 따른 운동선수의 스포츠영양학적 접근

, 필드하키, 수구, 배구단기간 고강도운동육상, 레슬링, 수영, 조정, 체조, 탁구, 검도, 스키점프장기간 중강도운동마라톤, 중 장거리 달리기, 경보, 도로사이클, 사이클링, 철인3종 ... ,크로스 컨트리 스키2. 실제적인 식사관리운동수행능력과 식사와의 관계에 대한 초기의 관심은 운동수행능력 향상 식품이나 영양소에 대한 것이었다. 그렇지만 과거 30년간 과학의 발달 ... 에 당질을 섭취하면 운동하는 동안 당질을 섭취하는 효과를 낼수 있다.시합하는 날 가장 중요한 것은 운동선수가 편안하게 느끼게 하는 것이며 운동선수로 하여금 새로운 음식을 먹

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.09 | 수정일 2016.05.18

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