"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조

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"근력강화 프로그램" 검색결과 1,201-1,220 / 3,745건

[A+]노인간호학, 성공적 노화이론에 근거한 자신의 노후대책

한 영역의 수행을 최대화시키는 행동이다.- 적정화는 목표에 도달하기 위한 수단이나 책략을 강화시키거나 유지하는데 목표를 두는 것을 의미한다.3.보완(compensation)- 어떠 ... . 마모이론 (wear and tear theory)에 따라 인생의 지난 시간들에서 사용한 인체의 기능들이 사용 시간이 지날 수록 닳게되어 근력, 근질량, 심기능이 저하되고 조금 ... 면 지역 노인 복지 회관에 회원 등록을 하여 회관에서 이루어지는 다양한 프로그램에 참여한다. 경제 교실을 이용하여 노후 자금을 관리하고 활동 프로그램으로 건강과 사회적 커뮤니티

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.01

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흡기근 훈련이 주짓수 수련자의 폐 기능, 심폐지구력 및 동적 균형 능력에 미치는 영향 (The Effect of Inspiratory Training on the Pulmonary Function, Cardiopulmonary Endurance and Dynamic Balance to Jiu-jitsu Training Groups)

수련자의 횡격막의 근력 향상과 기능을 강화시켜 폐 기능, 심폐지구력, 동적균형 능력에 긍정적인 영향을 미치고 주짓수 수련자들의 경기력 향상에 도움을 줄 수 있는 훈련 방법 ... 이 있는 화이트 벨트(White belt) 주짓수 수련생 22명을 표집, 훈련 집단과 통제 집단에 각각 11명씩 무선 배정하였고 훈련 집단은 흡기근 훈련프로그램을 적용하였다. 폐 ... WIN 프로그램을 사용하여 Paired t-test / Pearson’s correlation analysis / ANCOVA를 실시하였다. 그 결과, 첫째, 훈련 집단에서 폐 기능

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.05 | 수정일 2025.07.10

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교양체육수업 참여 형태에 따른 자기주도적 운동 참여가 대학생의 체력 및 웰니스에 미치는 영향 (The Effects of Participation in General Physical Education Classes on Self-Directed Exercise, Physical Fitness, and Wellness in University Students)

한 운동 프로그램의 필요성을 제시하며, 대학 교양체육수업의 교육적 가치를 강화할 수 있는 근거를 제공한다. This study aimed to analyze the effects ... 으로, 교양체육수업과 자기주도적 운동프로그램에 참여한 운동군 30명과 교양체육수업에만 참여한 통제군 30명으로 구성되었다. 자기주도적 운동프로그램은 건강관련체력을 증진을 목적으로 구성 ... 로 설정하였다. 연구 결과, 운동 참여는 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 심폐지구력 등 모든 체력 요인에서 유의미한 향상을 나타냈으며(p

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.17 | 수정일 2025.06.26

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[레크리에이션활동지도 4학년] 놀이의 중요성과 역할에 대해서 서술하시오

는 체력과 근육을 강화하며, 유연성과 균형감각을 향상시킵니다. 이는 아동의 신체적 기능을 증진시키며, 또한 건강한 체질을 유지할 수 있도록 돕습니다. 특히, 규칙성과 제한성이 있 ... 는 놀이는 아동의 근력과 신체적 민첩성을 증진시키는 데 효과적입니다.또한, 놀이는 신체적 발달에 큰 영향을 미치는 메커니즘을 가지고 있습니다. 놀이를 통해 아동은 다양한 운동 기술 ... 인지 발달을 위한 다양한 프로그램과 교육 방법에도 이용됩니다.3.3 놀이와 사회성 발달: 놀이가 사회성 발달에 미치는 영향과 메커니즘놀이는 아동의 사회성 발달에 큰 영향을 미치

방송통신대 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.14

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성인간호학 COPD 케이스

상태의 사정을 기본으로 개인적 특성을 고려하여 환자의 자율성의 최대화, 호흡곤란 증상의 감소, 운동 내구성의 증가, 교육 제공을 통한 삶의 질 향상을 목표로 하는 다 학제적 프로그램 ... 화되어 있고 국내 문헌에서도 보고 되었지만 임상에서는 아직도 대부분 호흡 재활프로그램이 체계적으로 구축되어 간호 중재로서 시행되고 있지 못한 실정이다. 따라서 본 연구는 만성폐쇄 ... 성폐질환으로 입원한 환자를 대상으로 호흡재활 프로그램을 개발하여 적용하고 그 효과를 규명해 봄으로써 근거 중심의 호흡 재활 간호 중재에 도움이 되고자 시도하였다.2. 연구기간 및

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.13 | 수정일 2020.11.17

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[지역사회간호학실습 레포트] 만성질환관리사업(제천시 보건소)

, 영양 등 연계)- 1일 1시간 운동(체조 10분, 유산소 및 근력운동40분, 정리운동 10분)- 다양한 프로그램의 외부강사 초빙(에어로빅, 필록싱 등) ... 활성화 추진 및 다매체 활용 홍보 강화4) 아토피 천식 예방관리사업- 지역사회 아토피ㆍ천식 예방관리사업 추진- 알레르기 질환의 올바른 예방 및 관리를 위한 대국민 교육ㆍ홍보 ... 130mmHg 이상, 이완기 혈압 85mmHg 이상), 고혈압 치료제를 복용하고 있음1.국민건강보험공단 대사증후군 프로그램- 건강검진 결과를 기본으로 5가지 항목별(고혈압, 당뇨병

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.06 | 수정일 2023.10.07

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생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도보고서

는데, 스쿼트를 통해서 이러한 근육들을 강화시킬 수 있으며, 유연성을 향상시키고, 균형 감각을 증가시킴으로써 부상을 예방할 수 있다.](5) 운동 능력 향상[스쿼트는 더 높이 뛰 ... 고, 더 빨리 뛰는 등의 운동 능력과 상관 관계에 있는데, 대부분 운동선수 훈련 프로그램에 스쿼트가 포함 되어 있는 것도 퍼포먼스 향상과 관련이 있다.]II. 본 론1. 스쿼트 운동 ... - Barbell] (동영상으로 배우는 근력운동, 아시아월드짐)·Delight_Suu“남자 스쿼트종류: 프론트스쿼트와 백스쿼트 자세를 알아보자”(https://blog.daum.net

리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.08.11 | 수정일 2023.11.29

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A+ 지역사회간호학 '청소년의 올바른 자세교정 및 척추질환 예방' 보건교육안

있다. 스트레칭과 근력 강화 운동은 올바른 자세를 유지하는데 필요한 요소이다. 올바른 자세 교육과 운동 프로그램이 학교 및 직장 등에서 많이 시행된다면 근골격계 질환 예방에 많

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.29

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사지마비 컨퍼런스

손상으로 인한 사지마비, 양하지마비의 기립, 보행훈련, 편마비, 외상성 뇌손상, 뇌성마비:족하수 방지, 관 절근력개선을 위해 하는데에 목적이 있습니다.- 재활기능치료 ... (Mattress training): 서 있거나 걷기 운동하기 전 치료사와 함께 매트 치료 또는 다양한 기구를 이용하여 환자들의 일상생활 동작 및 이동능력 을 증진시키기 위한 프로그램입니다. ... 자세 훈련과 균형조절 운동을 통해 재활을 돕는다. 다리 근육 자극 및 강화와 전신의 순환을 증진시켜 소화, 배변활동이 원활하게 하는데에 목적이 있다.기립경사훈련 대상자로는 재활

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.16 | 수정일 2021.05.19

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왈츠와 자이브 레포트, 정의, 기원과 역사, 특성, 순서, 자세, 자이브 스텝, 가치와 효과

을 강화시켜 주며 걷기를 바탕으로 이루어진 유산소 운동을 통해 다리의 근력과 체내지방을 줄여 비만과 체력저하를 예방할 수 있다. 또한 다양한 강도의 스텝과 팔 동작을 통해 골격근 ... 들이 반복되므로 각 급 학교에서는 좋은 프로그램으로 활용할 수 있고 사회교육원에서는 사교의 장으로 활용할 수 있다. 또한 학생들에게 편안한 자세로 춤을 출 기회를 주므로 높은 단계 ... 을 강화시키고 골밀도를 높여 골다공증과 퇴행성관절염 예방에 도움을 준다. 또한 왈츠와 자이브가 회전량과 방향, 동작의 연결 순서를 요하므로 뇌의 운동량을 높여 치매예방에 도움을 준다

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.20

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(컴퓨터의이해) 다음 문제에 대하여 주요 내용을 ①, ②, ③, ④ 번호를 붙여서 4가지 이상 설명하고 관련된 그림이나 사진

다. 선택이 가능한 운동은 근력 강화 운동, 수영, 하이킹, 사이클링, 조깅, 요가, 필라테스, 등이 있다. 애플워치 시리즈 6부터 적용이 이루어진 심전도, 혈중 산소 포화도의 기능 ... 정의마이크로프로세서는 CPU에서 핵심적인 기능을 통합한 IC이다. 이는 프로그램 가능한 다목적 실리콘 칩으로 클록 구동 방식이고 레지스터 기반이면서 바이너리 데이터를 받아들이고

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.03 | 수정일 2023.02.05

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유·아동기 발레 교육의 확장적 교육을 위한 방향 고찰 - 캐릭터 댄스를 중심으로 (Finding Directions for Expanding Ballet Education in Early Childhood - Focusing on Character Dance)

유/아동기의 창의놀이교육 프로그램으로써 발레는 인기 있는 수업 중 하나이다. 스트레칭, 바른 자세, 근력강화에만 집중되어 있는 유/아동기에 아이들은 다양한 형태의 발레 수업 ... 의 발레교육의 확장적 교육 프로그램으로 캐릭터 댄스를 중심으로 살펴보았다. 캐릭터 댄스는 유/아동기의 발레교육프로그램으로 다 분히 긍정적 측면을 지니고 있다.교육프로그램의 다각화 ... 가 필요한 요즘 캐릭터 댄 스를 통한 발레교육이 체계적인 프로그램으로 구성 되기 위해 심도 있는 연구가 필요하다. 또한 향후 아 동의 성향과 나이 등에 따라서도 단계별로 수업이 구성

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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수술실 케이스스터디/류마티스관절염(RA,Rheumatoid arthitis) 간호진단 6개, 간호과정 1개

기능을 유지시켜 주며, 부목을 적용한 경우 특히 중요하다. 질병이 진행됨에 따라 관절기능을 보존하기 위해 보철구, 부목, 보조기 등이 필요함② 신체상 강화대상자의 변화와 가족의 반응 ... 프로그램의 위험성을 설명· 안위대책(기동성 증진, 영양공급 증진, 자존감 증진)을 설명· 관절염 자조그룹에 관한 정보를 제공? 참고문헌? 황옥남 외 공저(2019). 성인간호학(하 ... % ■ Alcohol 75% □ Zephanon 0.1% □ 기타( )간호진단(or 간호문제)# 1.외과적 절개로 인한 조직손상과 관련된 급성통증# 4.수술로 인한 근력저하와 관절운동제한

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.13

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VSIM_henry williams part 3_케이스

할 경우 긍정적인 피드백을 준다.이론적 근거 : 효과적 대응전략에 대한 긍정적 강화는 전략을 계속해서 이용하도록 한다.3. 환자와 함께 개인의 요구에 맞춘 COPD 관리계획을 마련 ... 을 증진시키고 급성 악화 발병 횟수와 중증도를 감소시킬 수 있어요.자가 관리는 호흡운동과 호흡근의 근력을 위한 운동, 에너지 보존, 자극원 피하기,불안 및 스트레스 관리, 악화 증상 ... He, 지역사회 자원봉사자)에 접근할 수 있도록 도와준다.이론적 근거 : 사회적지지 프로그램은 치매노인 돌봄 제공자의 삶 전반을 긍정적으로 변화시키는 효과를 갖는다. 지지 체계

리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.03.27 | 수정일 2022.03.30

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운동이 노인의 우울증에 미치는 영향 (The Effect of Exercise on Senior' Depression in Local Area)

이 연구의 목적은 운동이 노인의 우울증에 미치는 영향을 규명하는 데 있다. 위 연구를 위해 48주 간 운동처방 프로그램을 적용하여 65세 이상 우울 증상이 있는 노인을 대상 ... 으로 만성질환의 종류, 체력수준, 운동선호도 등을 고려하여 유산소운동, 근력 및 근지구력운동 및 복합운동을 실시하고 한국판 단순형 노인우울 척도(GDSSF-K: Geriatric ... 다. 운동이 우울증 치료를 위해 매우 효과적인 중재전략이라는 것이 실험적으로 증명되었으나 운동 참여 전과 중에 연구에서 탈락한 피험자를 감안할 때, 노인 우울증을 위한 프로그램

논문 | 19페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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정보화 사회와 평생교육경영

는다. 수렵사회에서는 부의 원천이 근력이었고, 농업사회는 토지와 노동이, 산업사회에서는 노동과 자본이 주요 원천이었다. 그렇지만 21세기 지식정보화 사회, 지식기반 사회에서는 노동 ... 을 구체적으로 살펴보면 다음과 같다. 첫째, 평생교육기관의 규모 확대로 인한 체계적인 운영의 필요성이다. 현대 사회에서 평생교육 프로그램에 대한 수요가 커지고 평생교육기관도 꾸준히 ... 와 효율성에 대한 엄정한 평가를 통해 재정적인 자원을 차등화 하는 경향이 강화되고 있음에 따라, 공공평생교육기관에도 경영의 중요성이 더욱 커지고 있는 것이다. 이상의 고찰로 경영

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.05

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태권도 수련생의 인성교육 방안

을 통한 효과에 대한 다양한 논문이 수없이 발표되었지만 실제 현장에서는 현장 지도자들이 활용할 수 있는 수련효과와 관련한 프로그램이나 체계적인 교육방법들이 제대로 제시된 적이 많 ... 한 동작을 필요로 하기 때문에 전신을 활용한 신체활동을 하게 되어 근력과 지구력, 순발력, 유연성, 민첩성 및 체력을 고르게 배양할 수 있다. 또한, 일격필도를 목표로 해서 하는 수련 ... 을 강화시키고 겨루기나 시범 훈련과정을 위하여 필요한 순발력이나 민첩성, 기술적 연마를 통하여 호신력을 배양시킬 수 있다. 특히 그 중에서도 태권도 유단자가 되기 위해서 필수

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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Osteoarthritis 인공관절 치환술 케이스 스터디 A+ (1)

-선 촬영으로 인공 고관절 위치를 확인한다. 합병증이 없으면 목발대신 지팡이를 사용하여 걸을 수 있다. 대퇴 외전근의 근력강화 운동을 한다.(2) 수술 후 12주 간호환자는 직장 ... 화시키기관절 대치술에는 유용하지 못하다. 수술 후 2일 째부터 물리치료가 시작되며 관절운동범위 및 골반 강화운동은 퇴원할 때까지 계속된다.3) 퇴원계획환자가 침대에서 혼자 일어날 수 있 ... 고 평지에서 걷거나 2~3계단 오를 수 있다면 가능하다. 퇴원시 반드시 가정에서 할 수 있는 운동 프로그램과 주의사항을 교육시키고 유인물을 주어야 한다.(1) 수술 후 6주 후

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.15

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통증유발점 관리를 위한 소도구 마사지 방법

조직의 퀄리티 상승 - 머슬체인의 기능 향상 - 릴렉스의 상승 - 근육 톤의 하락 - 움직임의 질 상승 - 신체 밸런스 강화 - 근력향상 - 부종감소 및 제거 - 다이어트 효과 ... 및 퍼스널트레이닝 분야 , 물리치료 분야 등에서 빠른 효과를 확인할 수 있는 전문적인 동시에 차별화된 프로그램 입니다 . 특히 현대 사회를 살아가는 많은 사람들은 스트레스나 잘못

리포트 | 122페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.09.26

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[A+] 지역사회실습 방문건강관리사업 - 당뇨병

한 보건의료 서비스를 제공, 지역사회 의료 또는 연계를 강화하여 가족과 지역주민의 자가건강관리 능력을 개선하여 건강 수준을 향상시키는 포괄적인 사업이다.② 목적방문건강관리사업은 취약계층 ... ① 기본 건강관리건강취약계층의 건강관리를 위한 건강교육 및 계절, 자연재난 관련 사전 안전교육과 상담을 통한 자가 건강관리 역량 강화를 목적으로 한다.대상- 방문건강관리 대상자 모두건강 ... 프로그램을 시작하거나 바꾸기 전에 일차적으로 의료진과 상담을 통해 자신의 혈당 수준과 피로 정도를 포함하여 다양한 요인에 대한 점검이 필요하다.2. CASE STUDY1) 대상자

리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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