"근력강화 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 운동 프로그램 노인운동 필요성 노인 운동 운동처방프로그램 실버체조

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"근력강화 프로그램" 검색결과 1,121-1,140 / 3,745건

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고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오. 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오.

보다 운동요법이 중요한데, 유산소 운동과 근력 운동 모두 혈압조절에 효과가 있는 것으로 보고되고 있다. 운동은 또한 고혈압전단계의주요 위험요인인 비만도 개선시킨다. Nunes, Rios ... , Cunha, Brretto 와Negrao는 18∼74세의 성인 57명을 대상으로 3개월간 자가운동프로그램을 제공하여 혈압과 체질량지수, 허리둘레가 모두 감소함을 보고하였고, 8 ... 주간의 운동프로그램을 제공하여 혈압이 개선되었음을 보고하였다. 이와 같이 운동요법이 혈압조절을 위해중요함에도 불구하고 규칙적인 운동을 시행하고 있는 국내의 인구는 전체 21.8

방송통신대 | 9페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.03.12

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(노인체육론 3학년) 멀티미디어 강의 3강에서 소개되는 사회학적 노화 이론 중, 1) 활동 이론이 무엇인지 서술 하고, 2) 65세 이상의 노인 2명을 대상으로 한 인터뷰를 수행하여

이 제공하는 프로그램을 이용하는 노인 분들의 면담 결과를 요약하자면 다음과 같다. 면담자들은 신체활동을 하는 이유는 자신의 신체적 건강유지를 위해서 또는 노화되면서 오는 질병을 예방 ... 해요.(참라는 종목을 인터뷰 참가자들이 말하였고, 걷기도 흥미와 다양한 프로그램 구성으로 노력해야할 것이다.일정한 장소에서 제일 안전하게 하는 것이 걷기운동이에요. 그 외에는 위험 ... 활동 효과노화가 되어감에 따라 최대 유산소성운동량, 지구력, 골격근의 양과 근력의 감소, 유연성과 민첩성, 속도 및 균형성이 크게 저하됨은 잘 알려져 있다. 그러나 이러한 변화

방송통신대 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.17

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정신건강간호학 간호과정 2 (사정,진단,계획,중재,평가) 간호과정 8개

을 제공함. 환자의 요구대로 맞추어 줌. 환자를 병동의 활동에 가능한 한 많이 참여시켜 의식행동을 하는 시간을 점차 줄다. 긍정적 강화를 해줌. 주치의에게 보고함. 주치 ... 함.I:신문/책을 읽거나 산책을 권유함.I:단순한 활동을 제공하고 끝마친 활동에 대해 칭찬하고 긍정적인 강화물을 제공함.I:쉽고 빨리 끝낼 수 있는 활동을 완수하면, 이후 원내 치료 ... 프로그램에 참여할 수 있게 격려함.I:집단 내 사회적 상호작용을 통한 격려 및 지지 함.I:TV시청 및 산책을 권유함.?13.지식 부족ⓐ: 사정A : 노출부족과 관련된 지식부족A

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.06

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2022년 서울아산병원 신규간호사 모집 합격 자기소개서

도록 부단히 배우고 노력한다.- 공동체 중심사고 : 자율성을 바탕으로 ‘나보다 우리’라는 사고로 솔선수범하여 팀워크를 강화하고 효율성을 중대시킨다.- 정직과 신뢰 : 정직을 최고 ... 사, 챔피언 간호사 제도를 통해 간호 전문성을 강화하여 간호의 질을 향상하고 있습니다. 또한 체계적인 교육과 끊임없는 연구를 수행하여 환자 간호를 위한 최고의 환경을 갖추고 있 ... 습니다. 서울아산병원에서만 누릴 수 있는 프로그램을 통해 전문성을 갖춘 간호사로 성장하여 환자의 몸의 치유를 넘어 마음의 회복에 기여하고 싶습니다.장점 및 단점 [단점 극복을 통한 더

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.18 | 수정일 2021.09.11

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치료적간호활동/정신건강간호학 간호활동/ 미술요법/ 치료적레크리에이션

할 수 있다.미술활동을 수행하는 동안 환자가 취하는 자세와 동작은 관절의 유연성을 향상시키고, 근력을 강화시키며, 내구력을 강화시키고, 협응기능(Coordinative ... 시키는 치료법이다.대부분의 암환자들은 병에 대한 두려움, 불안, 우울, 심리적인 충격 및 절망감 등 다양한 정서 변화를 경험하게 된다. 이런 스트레스를 완화하고, 면역력을 강화하기 위해서 ... 및 시험불안⑩ 교우관계 및 인간관계개선⑪ 자아성장 프로그램⑫ 산업상담⑬ 주의력 결핍장애(ADHD)⑭ 등교거부증⑮ 노인치매 및 노인상담? 신체질병자(중풍, 심장질환, 만성통증, 암

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.28 | 수정일 2023.03.21

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vsim 5. Skyler Hansen 시뮬레이션 수행 과정, 5번 6번 내용,문헌고찰, 디브리핑 보고서

씩, 주당5일)의 중간정도 강도의 규칙적인 유산소운동을 추천한다.- 근력강화운동과 저강도의 유산소운동을 포함시키도록 한다.6) 간호당뇨병은 만성적인 질환으로 당뇨병 환자를 위한 ... 혈당을 초래할 수 있다.- 운도 시 물의 섭취는 필수적이다.- 혈당이 오른다면 식사 후에 운동하는 것이 가장 좋다.▶ 제2형 당뇨병- 운동프로그램 전에 진단되지 않은 고혈압, 신경 ... 병증, 망막증, 신병증을 확인하기 위해 의학적 스크린을해야한다.- 중간 정도의 운동프로그램으로 시작하고 점차 강도와 시간을 늘려나가도록 한다.- 일주일에 적어도 150분(하루 30분

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.09 | 수정일 2022.06.10

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성인간호학 보고서 - 울혈성 심부전, 당뇨병

고 중간 정도의 강도로 규칙적으로 운동해야 한다는 것이다. (윤은자 외, 2019) 제 2형 당뇨병 환자들은 중간 정도로 시작해 점차 강도와 시간을 늘려가고, 근력강화운동과 저강도 ... 관리에 초점을 두어 심부전 환자의 삶의 질을 상승시킬 수 있는 효과적인 전략을 짠 다음 증상관리에 대한 자신감을 증진시키고, 가족을 포함한 교육프로그램을 제공하여 사회적 지지와 심 ... 과 NYHA 기능적 분류, 실제로 제공받은 사회적 지지는 심부전 환자의 자가간호 이행에 직접적으로 영향을 미칠 수 있기에, 대상자의 교육수준과 기능적 상태에 따른 맞춤형 자가간호 프로그램

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.30

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수술실 전 무릎관절 치환술 케이스

: 근력 강화, 혈전형성 방지? 수술 받은 다리를 외전 및 신전시킨 상태로 수술받지 않은 쪽으로 눕기? 수술 후 첫날부터 침상운동을 시행, 조기이상 권장함? 굴절 억제 하에 앉 ... 고 앉지 피하기? 열과 냉요법: 온요법으로 통증과 강직 감소, 냉요법은 급성염증에 사용(2) 식이요법? 영양조절 : 단백질과 비타민C, 비타민D 권장? 체중감소 프로그램 : 과체중 ... 일 경우(3) 운동요법? 점진적, 규칙적 운동 :통증과 기능장애 완화, 유산소화와 특수프로그램 진행? 능동적 ROM 운동과 등장성 운동(4) 보완요법? 허브와 건강보조제(예

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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2020년스포츠강사 합격자기소개서 및 구술면접자료(족보)

지도6) 체육수업 운영과 관련하여 학교장(감), 체육담당부장교사, 담임교사와 협의한 사항7) 방학기간 중 ‘여름·겨울 방학 프로그램’운영8) 직무수행과 관련하여 학교장의 복무감독 ... 를 할 때 연간 계획부터 세우게 되는데 수업 준비에 있어서 스포츠 강사의 역할은 무엇인가?담임교사와 협력하여 연간계획을 세운 후 주마다 주간계획을 세우고 수준에 따른 수준별 프로그램 ... , 근력, 근지구력, 유연성, 비만 등 학생개인의건강체력 측정에 초점- 초1~고3(13개 종목 선택형, 초등 12개 종목 선택형)- 1~5등급 종목별 20점, 전체 100만점, 신체

자기소개서 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.09 | 수정일 2023.02.07

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[A+] 퇴행성 골관절염 간호과정CASE/신체 기동성 장애 중재 8개, 감염의 위험 중재 8개

된 자세를 유지해준다.5. 손상을 예방하고 보철을 고정되게 한다.6. 대상자가 재활운동 프로그램에 참여하도록 교육한다.6. 근력 강화와 근육량의 증가로 순환을 촉진하고 욕창을 예방할 수 ... 이내에 대상자의 NRS가 3점이다.2. 5일 이내에 대상자가 이동보조기구를 사용하여 보행하는 것이 관찰된다.3. 대상자는 1주일 이내에 재활프로그램에 참여한다.간호계획1. 6시간 ... 를 착용시켰다.- 다리가 굴곡이나 과신전 되지 않도록 대상자와 가족을 주의시킨다.6. 대상자가 재활운동 프로그램에 참여하도록 교육했다.1) 대퇴 근육운동- 초기에 안전하고 효과적이

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.06

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환경미화원 면접

로는 근력 강화, 스태미나 증진을 위한 유산소 운동, 그리고 적절한 식습관을 유지하는 것이 포함됩니다. 또한, 안전 교육을 통해 작업 중 발생할 수 있는 위험으로부터 자신을 보호 ... 을 통환경 보호에 대한 인식을 높이는 데 기여하고 싶습니다. 구체적으로, 재활용 프로그램의 참여율을 높이고, 지역 주민들에게 적절한 쓰레기 분리 배출 방법을 교육하는 워크샵을 개최 ... , 환경 보호에 대한 인식을 높이고, 주민들이 환경 보호에 적극적으로 참여할 수 있는 프로그램과 이니셔티브를 개발하고 싶습니다. 이를 통해 지역 사회 전체가 환경 보호의 중요성을 인식

자기소개서 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.05.27

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EBS 다큐 학교 체육 미래를 만나다 감상문(체육이 학업에 미치는 영향)

었다 줄어들고 학업 성취도가 높아졌다는 보고가 있다. 다. 학교 체육의 긍정적 효과 사례 실제 사례로 어떤 중학교에서 ‘아침 달리기’ 프로그램을 도입한 예가 있다. 1학년부터 3학년 ... 에서도 주 5일 중 하루를 ‘체육 활동 강화의 날’로 지정해 체육관과 운동장을 마음껏 활용하도록 제도화하는 방안을 검토하는 학교가 생겨나고 있다. 학생들은 이 시간을 통해 다양 ... 인식하게 된다. 학생들이 매일 혹은 주 2~3회 정도의 규칙적인 신체 활동을 통해 얻는 것은 근력과 지구력 같은 기초 체력만이 아니다. 신체활동은 뇌를 활성화하고, 스트레스 호르몬

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.07

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스포츠 현장에서 실제 있었던 사례를 토대로 스포츠 손상 시 겪는 문제점에 대해 적으시오

에서 매우 중요한 역할을 한다는 것을 보여준다. 물리 치료는 근력 강화 운동, 유연성 훈련, 균형 감각 향상을 통해 선수의 신체 기능을 회복시킨다.심리적 지원도 회복 과정에서 중요 ... 손상 예방을 위해서는 적절한 훈련 프로그램과 안전 장비의 사용이 필수적이다. 또한, 정기적인 건강 검진을 통해 선수의 신체 상태를 점검하고, 필요한 경우에는 훈련 강도를 조절

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.16

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(청소년과부모) 우리가 삶을 잘 살아가기 위해서는 만족지연 능력이 필요하다. ‘청소년과부모

이 확인됐다. 공부보다 재미있는 활동이 장작 많기 때문에 만족 지연을 못하면 공부에 열중하지 못한다. 예를 들어, 수업시간에 친구와 떠들고 싶고, 게임이나 인터넷 tv 프로그램이 공부 ... 는 것은 심장 건강을 증진시킬 수 있고 근력과 체중을 조절할 수 있도록 한다. 초기엔 힘들지만 시간이 지나면서 생활에 일부러 자리 잡아 시작한 만큼 더 큰 만족감을 줄 수 있 ... 였다. 그 결과 체력과 심리적인 부분에 향상이 일어났다. 처음에는 힘들고 피곤했던 것은 사실이지만 꾸준히 노력해서 유연성이 향상되었고 근육이 강화되었으며, 심폐 기능이 증진

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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혈압관리와 관련된 지식부족 간호진단 및 간호과정입니다.간호계획에 대한 중재 및 이론적 근거 내용도 구체적이고 자세하게 작성하시오.

을 마련해야 한다. 예를 들어 그림이나 동영상 자료를 적극 활용할 수 있고, 실습 위주의 프로그램을 통해 대상자가 직접 혈압을 측정하고 기록하도록 유도할 수 있다.교육 내용은 체계 ... 섭취, 금연, 절주, 유산소 운동, 근력 운동, 스트레스 해소 방법 등에 대해 자세히 안내한다. 약물 복용 중인 대상자에게는 약물의 기전, 복용 시간, 부작용에 대한 대응책 등 ... 에는 대상자가 재차 확인하는 질의응답 시간을 제공해, 학습된 내용을 강화하고 미흡한 부분을 보완한다.3) 간호중재 및 이론적 근거가. 간호중재(1) 혈압 측정과 모니터링 교육가장 기본

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.12

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5주 1차시 강의에서 유아기의 신체발달에 대해 학습한 바 있습니다. 유아기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에

체계도 더욱 강화되는 모습을 보인다. 끝으로 유아기에는 수면 시간이 영아기에 비해 감소하며 낮잠의 빈도도 감소하게 된다. 저녁에 자는 시간이 길어지고 이로써 수면 질이 높아지 ... 은 근력 발달이나 협응력 향상에 방해가 되는 요소가 된다. 예를 들어, 매일 태블릿으로 동영상만 보는 아이의 경우 공 던지기나 달리기와 같은 기본적인 운동 능력 발달이 느리 ... - 이순애. "신체활동 프로그램이 유아발달수준에 미치는 효과." 국내석사학위논문 가야대학교 교육대학원, 2010. 경상남도 - 이술우. "유아기 신체활동이 체력발달과 신체적 자아개념에 미치는 효과." 국내석사학위논문 대구가톨릭대학교, 2011. 경상북도

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.10

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성인간호학 내분비계 당뇨병 환자 맞춤형 퇴원교육안 A+

의 운동 권장)? 근력강화운동과 저강도의 유산소운동을 포함시키도록 한다.운동요법 교육? 콜레스테롤 줄이기 위해 식이, 인술린 투여, 운동을 균형 있게 시행하도록 한다. 만일 운동량 ... ? 운동프로그램 전에 진단되지 않은 고혈압, 신경병증, 망막증, 신병증을 확인하기 위해 의학적 스크린을 해야 한다.? 운동을 할 때는 본 운동을 하기 전과 후에 준비 운동과 정리 ... 운동을 하여야 한다.? 중간 정도의 운동프로그램으로 시작하고 점차 강도와 시간을 늘려 나가도록 한다.? 일주일에 적어도 150분 정도의 규칙적인 운동을 추천한다. (주 3회 이상

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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프로그램 일지 틀 (치매, 여가)

을 통한 수지 근력 강화를 위하고 눈과 손의 협응력을 향상 시킬수 있음.목 표신체기능 향상 및 어르신의 흥미를 유발하고 집중력향상에 도움을 준다.주 제참 여 자진 행 자진행일시진 행 ... 표집중력을 향상 시키고 수지근력 사용으로 뇌기능을 자극하여 인지 기능 유지·증진을 돕는다.주 제참 여 자진 행 자진행일시진 행 사 항 (장소:기관내 5층 생활실)내 용어르신 ... 들을 책상으로 모심.거동이 불편하신 어르신들은 휠체어로 이동해 드림.프로그램 소개 및 방법을 자세하게 천천히 알려드림.색종이를 나누어 주고 쉬운 모양부터 과제를 수행하게 함.색종이로 모양

서식 | 27페이지 | 500원 | 등록일 2022.04.08

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(A+)[지역사회간호학 실습] 부산해운대구 지역보건 사업계획서(진단5개, 사업계획5개)

게 하고, 입을 올리고, 어깨를 세우는 동작을 위주로 한다.실제 단계동영상을 강사랑 같이 보고 맞춤형 근력강화 웃음기법을 활용하여 웃음동작이나 율동에 웃음소리를 넣어 작은 웃음, 중간 ... 대한 프로그램에 참여하도록 함으로써 우울증에 대한 올바른 지식을 가지고, 사전에 예방하며 필요에 따라 적절한 치료를 받도록 한다.1. 우울 관리 사업?사업명 : ‘우울할 틈 ... 이 없어요! 나의 행복한 노년‘?사업목표 : 다양한 프로그램을 참여하도록 함으로써 대상자의 우울감을 낮추고, 삶의 의지를 향상시킨다. 자신의 우울정도에 대한 올바른 지식을 가지게 한다

리포트 | 54페이지 | 4,600원 | 등록일 2021.02.03 | 수정일 2025.02.25

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[성인간호학실습A+] 근골격계의 구조와 기능, 근골격계의 병태생리, 근골격계 기본용어 및 약어

낙상 위험↑.-관절염 : 노인에게 흔함. 만성적 관절 통증, 움직임의 감소.-규칙적 운동, 근력강화 프로그램, 영양섭취 노화로 인한 근골격계 변화 예방 감소2. 근골격계의 병태생리 ... -활막은 관절을 윤활하게 하고 연골의 영양공급을 위한 활액 생산-인대는 관절낭 강화시켜 주고 움직임 제한-관절은 관절낭으로 덮임. 관절판은 강력한 충격 완화위해 활막관절 관절연골

리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.22

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