"실천하는하루"의 검색결과 입니다.

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실천하는하루 독후감 - 실천하는하루 관련 독후감 1건 제공

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"실천하는하루" 검색결과 101-120 / 41,217건

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진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 독후감

안 된다. 내 계획이 늘 흐트러졌다면 약한 의지에도 불구하고 정말 부지런한 사람처럼 계획을 세웠다는 것이다. 하루 10분 스트레칭도 안 하는 사람이 1시간 30분 운동 계획을 세우 ... 니 당연히 시작도 전에 질려 나가떨어졌다. 의지는 작은 것을 실천하면서 점점 길러지는 힘이라고 저자는 말한다. 아주 작은 계획부터 소소한 성공을 거둬나가면 그 힘이 점점 자기효능감 ... 으로 나타나 조금씩 더 큰 일에도 손을 뻗을 수가 있다.그리고 계획은 머릿속으로만 생각하지 말고 꼭 종이에 적으라고 조언한다. 나 역시 계획은 늘 적어왔는데 그게 너무 과장된 하루

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.13

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[ 정신건강사회복지의 개인 대상의 실천방법에서 학생이 가장 관심 있거나 중요하다고 생각하는 실천방법을 선택한다. 이후 학생이 선정한 실천방법의 선정 ]

실천 방안이 사회복지적인 유용성이 있다고 판단한 이유는 다음과 같다. 그것은 해당 실천 방안이 하루의 대부분을 차지하는 직무만족도를 높여주는 효과가 있기 때문이다. 직무만족 ... 정신건강사회복지의 개인 대상의 실천방법에서 학생이 가장 관심 있거나 중요하다고 생각하는 실천방법을 선택한다. 이후 학생이 선정한 실천방법의 선정 이유, 주요 내용과 사회복지적인 ... 유용성에 대해 설명하시오.정신건강사회복지론정신건강사회복지의 개인 대상의 실천방법에서 학생이 가장 관심 있거나 중요하다고 생각하는 실천방법을 선택한다. 이후 학생이 선정한 실천방법

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.19

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미라클모닝 밀리어네어 독후감

한 내용이었다. 책을 읽으며 가장 인상적이었던 점은 '아침 습관이 우리의 삶을 변화시킬 수 있다'는 단순하지만 강력한 메시지였다. 우리는 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루 ... 의 흐름이 달라지고, 나아가 인생의 방향이 결정된다는 것을 깨달았다.### **미라클 모닝의 6가지 습관**책에서는 성공적인 아침을 만들기 위해 실천해야 할 여섯 가지 습관을 소개 ... 하는 목표를 이룰 수 있다는 것이 저자의 주장이다. 그리고 이는 단순한 이론이 아니라, 실제로 수많은 사람들이 실천하여 성공을 거둔 검증된 방법이라는 점이 더욱 설득력 있게 다가왔

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.18

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자의식을 해체하고 경제적 자유를 얻는 비결- '역행자_확장판' 독후감

의 변화가 큰 결과를 가져올 수 있다는 점이었다. 나는 일상에서 작은 변화들을 실천함으로써 큰 목표를 이루기 위한 첫걸음을 내딛게 되었다. 아침에 일찍 일어나는 습관을 들이고, 하루 ... 들을 하나씩 바꾸기 시작했다. 예를 들어, 아침에 일찍 일어나는 습관을 들이기 시작했고, 하루 계획을 미리 세우는 등의 변화를 실천하고 있다. 이러한 작은 변화들이 장기적으로 큰 성과 ... 으로 발휘할 수 있게 했다. 나는 아침에 일찍 일어나는 습관을 들이고, 하루 계획을 미리 세우는 것과 같은 작은 변화들이 장기적으로 큰 성과를 가져올 수 있다는 자청의 주장을 새겨듣

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.13 | 수정일 2024.07.19

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약해진 심장을 건강하게 만드는 방법

삶의 태도에 이르기까지 폭넓은 내용을 담고 있다. 특히 생활 속 실천을 중심으로 누구나 따라 할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다는 점에서, 건강한 삶의 안내서이기도 하다.책 ... 실천’, ‘회복과 유지’라는 흐름으로 전개된다.심장의 이해에서는 의학 용어를 최대한 쉽게 풀어내려는 노력이 보인다. 단순히 생리학적인 설명에 머무르지 않고, 감정과 스트레스가 심장 ... 을 미치는지를 설명하고, 정신적 피로와 심장 건강의 연결고리를 강조하고 있다.생활 속 실천 부분은 책의 핵심이라고 할 수 있다. 저자는 “약한 심장은 병이 아니라 신호다”라고 말

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.14

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자신이 경험하는 문제나 욕구에 대해 과제중심모델을 적용해보고 개입과정과 결과를 서술해보세요

적인 직장도 없어서 경제적으로 매우 어려운 삶을 이어가고 있다. 삶 자체가 불안하고 무엇인가 불만족스러워일까? 나는 언제부터인가 흡연 및 음주를 시작하게 되었고 하루 평균 소주 1 ... 정리될 수 있다.가. 개입과정1) 내가 체감하는 문제를 기술나는 2년 이상 하루 평균 소주 1명을 마시고 있고, 이 때문에 언제부터인가 몸이 아프고 알콜중독 증상이 나타나기 시작 ... 했다. 계속해서 술을 마신 까닭에 매사에 의욕이 없고 자신감이 결여된 채, 하루하루를 그저 아무의미없이 살아가고 있는 상황이다.2) 문제의 확인현재 나는 만성적 음주로 인해 건강

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.12.09

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[a+취득자료] 사회복지실천모델 중 한 이론을 정하여 직접 면접해보고 느낌점(장점, 한계점)에 대한 극복방안을 제시해보시오.

만 클라이언트는 자신에게 필요한 도움을 제공받음으로써 문제를 적절하게 풀어나갈 수 있게 되기 때문이다.이하 본론에서는 사회복지실천모델 가운데 행동주의 모델에 대해 알아보고, 이를 활용 ... 한 면접을 실시한 후, 장단점에 대해 서술해보도록 한다.Ⅱ. 사회복지실천모델1. 행동주의 모델행동주의 모델은 인간에게서 나타나는 행동에 초점을 맞춘 사회복지실천기술이다. 즉, 인간에게서 ... 에서는 이야기한다. 행동주의 모델을 바탕으로 한 사회복지실천에서는 개인의 문제행동을 진단하여, 이러한 행동이 수정될 수 있도록 적절한 환경을 조성하는 것을 개입 방향으로 설정하게 된다.2

리포트 | 3페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.07.17

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디지털 기기 과다 노출이 유아 발달에 미치는 영향과 예방적 교육 전략

방식으로 영향을 미치는지 구체적으로 분석하고, 국내외 현황 및 사례를 기반으로 유아교육기관과 가정에서 실천 가능한 예방적 교육 전략을 제시하고자 한다. 건강한 디지털 사용 습관 ... 미만 유아는 스크린 노출을 금지해야 하며, 만 2~5세 유아는 하루 1시간 미만으로 제한할 것을 권고하고 있다.다음으로는 주의집중력과 자기조절력 저하 문제이다. 디지털 콘텐츠 ... 면, 만 3세 유아의 78%가 일주일에 3일 이상 스마트폰을 사용하고 있으며, 하루 평균 사용 시간은 약 1시간 20분에 달한다. 특히 보호자의 직접 사용보다도, 부모가 식사·가사

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.13

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현재 학습자 자신이 가지고 있는 고민 한 가지를 정하여 고민을 설명하고, 그 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법(면담 전 변화에 대해 질문하기, 예외질문, 기적질문, 척도질문하기, 대처질문, 관계성 질문) 중 4가지를 질문하고 각 질문에 대한 자신의 답을 적으시오. 그리고 고민에 대한 해결중심 질문을 통하여 무엇을 새롭게 발견하게 되었는지를 설명

주제 : 현재 학습자 자신이 가지고 있는 고민 한 가지를 정하여 고민을 설명하고, 그 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법(면담 전 변화에 대해 질문하기, 예외질문 ... 었는지를 설명하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 학습자의 고민 선정 및 설명2. 해당 고민에 대한 해결중심상담의 실천기술 중 질문법 4개 적용3. 고민에 대한 해결중심 질문 ... . 사회복지 실천기술론은 이러한 고민을 효과적으로 해결하기 위한 다양한 접근법을 제공한다. 특히, 해결중심상담은 문제의 본질을 파악하고 이를 해결하기 위한 구체적인 방법을 제시

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02

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아침 1시간 노트[야마모토 노리야키] A+ 자료[작가의 의도 분석, Summary, 느낀점, 자아성찰 및 교훈, 시사점, 적용 계획<실천사항 - 나에게 어떻게 적용할 것인가>, 주관적인 생각 및 평가, 생각에 대한 이유<Why?>, 결론<긍정평가 or 아쉬운점>, 인상깊었던 문장 등)

< 아침 1시간 노트 > 2 - 1 야마모토 노리야키 작가는 일본의 평범한 직장인이었으나 효율적인 시간계획과 실천으로 세무사가 되어 활동하고 있으며, 결코 머리가 좋거나 남 ... 들보다 뛰어나서 시험에 합격한 것이 아니라 가장 효율이 좋은 아침시간 1시간을 꾸준히 활용함으로써 이 같은 결과를 얻었다고 말한다. 이 책의 핵심내용은 다음과 같다. 첫째, 하루 1시간 ... 로 주어질 하루 1시간을 어떻게 보내면 저자가 의미하는 대로 보낼 수 있을까?” 라는 고민을 시작으로 좀 더 알찬 의미의 인생에 대해 생각하기 시작했다. 어쩌면 단순한 하루 1시간

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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세이노의 가르침 - 세이노 독후감

을 제시합니다.시간 관리와 효율성세이노는 시간 관리의 중요성을 강조하며, 하루하루의 시간을 최대한 효율적으로 사용하는 방법을 설명합니다. 그는 불필요한 일에 시간을 낭비하지 않고, 중요 ... 성장하는 것이 중요하다고 강조합니다. 그는 지속 가능한 성장 전략을 제시하며, 이를 통해 인생에서 안정적인 성공을 추구할 수 있다고 주장합니다.실천과 행동의 중요성아무리 좋 ... 은 계획이나 목표를 세웠더라도, 이를 실천하지 않으면 아무런 의미가 없다고 말합니다. 그는 즉시 행동으로 옮기는 실행력을 강조하며, 작은 것부터 시작해 점차 발전해 나가는 것이 중요

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.18

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놀이중심 방학책 만5세(여름)

들이 부모님과 함께 소중한 추억을 쌓는 귀중한 시간입니다.원에서 배운 것을 부모님과 함께 실천해 보며 세상을 더 넓게 보는 법을 배우게 됩니다.충분한 휴식과 다양한 경험을 통해 ... 급한 일이 생겼을 때는 유치원(959-6670)으로연락주시기 바랍니다.1.일찍 자고 일찍 일어나요.2.하루 세 번 양치질을 해요.3.외출 후에는 손을 깨끗이 씻어요.4.동화책을 읽 ... 어요.5.안전하게 놀이해요.약속을 바르게 실천한 날에 색칠하세요.방학기간에 지켜야 할 약속을 정해요!1.2.3.8월 1일 (월)8월 2일 (화)8월 3일 (수)8월 4일 (목)8월

서식 | 10페이지 | 4,800원 | 등록일 2020.09.07

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지금부터 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고 현 과목에서 다루고 있는 운동 종목

는 운동 종목(홈트, 헬스, 수영, 등산, 배드민턴 등) 중 아무거나 하나 이상을 선택하여 일주일간의 실행 계획 (일주일 3-4회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보 ... 고 다음의 질문에 답하시오.1) 운동 실행 계획과 실천 운동 일지(운동유형, 계획과 실천한 일시와 운동시간 등을 포함해 표로 작성).2) 운동을 통해 일어난 변화(신체적, 정신적, 사회 ... 적 측면 모두)와 소감 제시3) 운동을 통해 좋았거나 안 좋았던 점 제시4) 스스로 실천했던 운동 사진 및 영상 함께 제출 시 가산점.5) 앞으로 자신의 여가활동에 대한 구체적인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

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구강보건교육 프로그램 개발 보고서

칫솔질을 실천하였다. 10명 중 5명(55%)은 충치유발간식을 하루 2회 이상 섭취하며 10명 중 3명(28%)은 충치유발음료를 하루 2회 이상 섭취하는 것으로 나타났다. 또한 ... 후 칫솔질 실천율은 증가, 우식성 간식섭취율은 2012년 이후 소폭 증가하고 있는 추세이다. 최근 1년을 기준으로 조사하였을 때, 10명 중 6명(61%)은 치과를 방문하며, 10 ... 명 중 2명(18%)은 치료가 필요하다고 생각했으나 치료를 받지 못했다고 답하였다. 10명 중 2명(15%)은 점심식사 후 칫솔질을 실천하고 10명 중 7명(68%)은 잠자기 전

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.14 | 수정일 2024.11.18

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직장 내에서 실천 가능한 매너와 에티켓을 나열하고 본인의 실천계획에 대해 작성하시오.

에서는 일반적인 사무환경을 기준으로 하루 일과에 따라 실천 가능한 직장 내 매너와 에티켓을 정리하고, 이를 꾸준히 실천하기 위한 본인의 계획을 제시하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 시간 엄수 ... 를 끼쳤을 때는 즉시 사과하고 해결 방법을 찾는 책임 있는 자세를 보인다. 본인 역시 매일 업무를 마칠 때 하루 동안 받은 도움이나 배운 점을 돌아보고 감사 메시지를 전하는 습관을 실천 ... 직장 내에서 실천 가능한 매너와 에티켓 및 개인 실천계획과 목 :생활예절담 당 교 수 :성 명 :생활예절직장 내에서 실천 가능한 매너와 에티켓을 나열하고 본인의 실천계획에 대해

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.02

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2023 생애주기영양학 기말과제

에서 실천한 후, 실제 실천 사례를 항목별로 제시하시오. 9가지 항목별 실천 사례에 실천 날짜, 실천 내용, 실천하면서 느낀점(어려웠던 점이나 미흡했던 점 포함), 향후 실천 계획 ... 것으로 나타났으며, 외식과 같은 상황에서 행동통제력은 낮은 것으로 보였습니다. 당조절 식행동은 하루 규칙적인 시간에 먹는 것을 제외하고는 전반적으로 낮은 경향을 나타내 ... 에도 한계가 있습니다. 거의 대부분인 가짜뉴스 또는 기름진 음식 피하기 등 뻔한 내용이 다반사이며, 실질적으로 실천할 방법들이 적어 흔히 할 수 있는 방향의 방법들을 교육하는 프로그램

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2025.04.01

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고혈압/케이스스터디/간호진단/간호과정/지식부족

다.단기목표1.대상자는 1주 이내에 처방된 약물을 규칙적으로 복용한다.2.대상자는 2주 이내에 나트륨 섭취를 하루 2000mg 이하로 줄이기 위해 저염 식단을 계획하고 실천한다.3 ... )가 25 이상으로 과체중 상태임.5.하루에 담배 1갑 이상 흡연함.6.고혈압 관리에 대한 지식이 없는 상태임.7.평소 신체활동이 전혀 없는 대상자임.8.가족력으로 부모 중 한명이 고혈압 ... 대상자임.9.대상자 식이 조사에서 하루 나트륨 섭취량이 2000mg을 초과함,.10.Urine Analysis 상 미세 단백뇨 관찰됨.간호목표장기목표1.대상자는 3개월 이내

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.28

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“꿈의 목록 100가지”를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

제목과제 주제: “꿈의 목록 100가지”를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.Ⅰ. 서론사람에게 있어서 꿈은 평생을 걸 ... 서의 꿈은 목표로 치환하여 바라볼 수 있는데 목표를 위해 노력하고 발전해가며 성취하는 사람의 삶은 하루하루가 보람 있고 자기 자신에 대한 자신감을 가지게 될 수밖에 없는 것이다. 이러 ... 는 좋은 기회가 될 것이라고 생각한다. 이러한 의미를 바탕으로 지금부터 “꿈의 목록 100가지”를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.31

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(심리학에게묻다 2024년 2학기 기말과제) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. CONTENTS 1. 마음 트레이닝 활동과 실천 배경 2. 실천 사례 3가지와 그 결과 ... - 적용 방법 - 사례 - 결과분석 3. 배운 점과 느낀 점 4. 참고문헌 1. 마음 트레이닝 활동과 실천 배경 "심리학에게 묻다" 강의에서 소개된 다양한 마음 트레이닝 기법들은 심리 ... , 감사 일기, 긍정적 자기 대화 등을 실생활에 적극적으로 도입하였고, 그 결과 많은 변화가 일어났습니다. 이제 각 방법을 구체적으로 어떻게 실천했는지와 그 과정에서 얻은 교훈을 공유

방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.11.25

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웰니스와 삶의질 4차과제, 우수과제

웰니스와 삶의질 우수과제 제 4 차과제 : 가족 건강세우기가족 Wellness 실천계획 세우기 사진 사진 가족관계 부 나이 00 세 현재 건강상태 ( 건강 현주소 ) BMI ... 합니다 . * 최근 건강검진 결과와 면담으로 작성하였습니다 Wellness 의 실천 방안 체지방을 줄여 체중을 감소시켜야 하므로 단백질 , 비타민 및 무기질은 충분히 섭취해야 합니다 ... 하였습니다 Wellness 의 실천 방안 체중을 감소시켜야 합니다 . 음식의 간은 싱겁게 하고 , 잘 씹어 먹어야 합니다 . 식사는 가급적 거르지 말고 , 과식하지 않도록 주의

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.06

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