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실천하는하루 독후감 - 실천하는하루 관련 독후감 1건 제공

"실천하는하루" 검색결과 21-40 / 41,063건

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  • 노인 어르신 대상 운동 건강관리법 교육자료 PPT
    어르신들을 위한 운동 건강관리법이렇게 실천해보세요 걷기 운동 ( 중강도 이상 ) 은 1 주일에 2 시간 30 분 ※ 중강도 : 심장 박동이 조금 빨라지거나 호흡이 약간 가쁜 상태 ... 근력운동 은 일주일에 2 일 이상 균형 운동 은 일주일에 3 일 이상운동 ( 신체활동 ) 을 위한 공통 지침 하루 모든 시간을 활동적으로 보내기 학업 / 업무 외 앉는 시간은 1
    ppt테마 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.20 | 수정일 2025.04.29
  • 고혈압보건교육 PPT
    섭취 늘리기 제한식품 권장식품 권장식품 고혈압 환자의 식사 실천 내용 식사시 실천사항 식사목표 1. 평소 음식을 싱겁게 먹는다 . 염분섭취 제한 2. 젓갈 , 장아찌 , 김치 등 ... 을 충분히 먹는다 . 칼륨섭취 , 균형식사 6. 우유나 유제품을 매일 먹는다 . 칼슘섭취 , 균형식사 7. 하루에 3 끼니를 빼먹지 말고 , 규칙적으로 먹는다 . 균형식사 8. 다양
    ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07
  • 학급경영계획서
    . 학급에서 정한 학급 규칙을 잘 지켜 바른 인성을 함양한다.2. 성실한 학습 태도를 가져 학력 향상을 위해 최선을 다한다.3. 실천을 통해 건강하고 깨끗한 미래사회를 준비한다.경영 ... 태도를 통해 환경보전을 실천한다.나. 실천방안 및 지도실천방안- 학급 규칙을 직접 만들어 자발적인 행동을 이끈다.- 집단 활동을 통해 협동심과 배려심을 키운다.- 녹색 실천을 통해 ... 한 생활지도(학교 SNS 문자, 가정통신문 이용)- 순찰(주변 안전, 생활지도)- 가정방문(등교 거부, 가정폭력 등)다. 학급 프로젝트 및 학급 활동1) 실천 중심의 환경교육목적실천
    서식 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.27
  • 사회복지기관 게시판용 치매예방 교육자료(평가서식)
    노년기의 삶을 무기력하게 만드는 치매!!건강하고 활기찬 삶을 살기위한일상생활에서의 치매예방실천방법에는 무엇이 있을까요?치매예방하기◈ 일상생활에서 치매는 이렇게 예방해요!1운동 ... 을 통해 몸을 움직여 주세요.① 박수치기 ② 손털기 ③ 걷기운동 ④ 산책하기2사람들과 만나고 어울리세요.① 이야기 나누기 ② 이웃과 인사 나누기3건강한 식습관을 유지해주세요.① 하루
    서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2021.02.06
  • 판매자 표지 자료 표지
    건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리
    .실천일기를 작성할 때 올바른 것은? 21) 실천일기를 작성할 때는 식사일기만 작성하면 된다2) 식사일기에 식사내용뿐 아니라 식사 시간과 장소 등을 함께 작성한다3) 하루에 먹 ... 때문에 엘리베이터를 이용하기 보다 계단을 이용하는 것이 NEAT Diet를 실천하는 하는 생활습관입니다.자신감을 회복할 수 있는 방법이 아닌 것은? 11) 목표를 크게 잡고 실천 ... 하기2) 자신을 꾸미기3) 마음의 소리 듣기4) 스스로 당당하기처음부터 너무 무리한 목표를 세우다 보면 감당이 안되어 실패할 수 있기 때문에 작은 목표부터 계획하고 실천하도록 합니다
    시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14
  • 비만관리 보건교육 지도안
    하지 않고, 20번 이상 씹고 삼키기를 실천할 수 있다.④ 보건교육 참여자는 생활관 실내를 하루에 적어도 10바퀴 이상씩 일주일에 3번 이상씩 걷기를 실천할 수 있다단계학습 내용 ... 하고 관리하는 방법을 직접 실천할 수 있다구체적목표① 보건교육 참여자는 비만의 정의를 말할 수 있다.② 보건교육 참여자는 합병증을 2가지 이상 말할 수 있다.③ 보건교육 참여자는 편식
    서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2022.11.14
  • 균형잡힌 식습관
    잡힌 식습관에 대해 알아보기 차시 1 / 1 쪽수 학습목표 균형 잡힌 식습관에 대해 알고 실천할 수 있다. 수업모형 문제해결학습모형 창의?인성 요소 배려, 협력, 행복, 경청 ... 에 대해 배운 지식을 바탕으로 자신의 식사를 살펴보고 실천 다짐을 해본다. 교수?학습 자료 PPT, 우리 학교 식단 사진, 활동지 학습 단계 주요활동 교 수 ? 학 습 활 동 시간 (분 ... 확인 □ 학습문제 확인하기 균형 잡힌 식습관에 대해 알고 실천해 봅시다. 학습활동안내 □ 학습 활동 안내하기 〔활동 1〕 : 균형 잡힌 식사란 무엇일까요? 〔활동 2〕 : 식품
    서식 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.27
  • 기후변화교육/탄소중립교육/환경교육 운영 계획
    여 노력하여야 한다.Ⅱ목 적가. 기후변화에 대한 인식 제고와 탄소 중립에 대한 올바른 인식 및 가치관 정립나. 에너지 절약과 탄소 중립에 관심을 가지고 환경 보호를 실천하는 세계시민 ... 의식 함양다. 탄소 중립 생활을 습관화하고 에너지 및 자원 절약 실천의 생활화Ⅲ개 요****교육청의 학교환경교육 진흥 조례에 의거하여 기후변화교육을 가정과 학교에서 실천 ... 한다.가. 학생들이 탄소 중립 생활 실천의 개념을 숙지하고 기후 변화 위기 문제에 경각심을 갖게 한다.나. 학생들이 직접 학교와 가정에서 탄소 중립을 위해 생활 실천 방안을 마련하여 지속
    서식 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.01
  • 온실가스 감축 및 에너지 절약을 위한 가정통신문
    온실가스 감축 및 에너지 절약가정통신문학교 부문 온실가스 감축 생활 실천 수칙? 낮에는 자연광을 이용합시다.? 하루에 1시간 형광등 15개를 끄면 연간 약 74㎏의 CO2를 줄일
    서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.11
  • 판매자 표지 자료 표지
    2025 간호조무사 시험준비를 위한 23년 상반기 기초간호학 기출문제와 꼼꼼한 오답노트
    1.간호조무사가 직업윤리를 실천하는 목적은?①법적인 책임 면제②업무 수행 시간 단축③환자의 비밀을 친구와 공유④직면한 윤리적 딜레마 회피⑤인간의 존엄성과 인격 존중정답:5간호조무 ... 을 변경한다.③사직할 경우 하루 전에 사직의사를 밝힌다.④환자가 주는 선물은 당연하다고 생각하며 받는다.⑤환자의 상태와 예후에 대해 보호자에게 설명한다.정답:13.병실의 환경 관리
    시험자료 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.12.01 | 수정일 2025.05.29
  • 판매자 표지 자료 표지
    아침 5분의 여유
    . 하루쯤이란 생각은 위험한 생각일 수 있느니 당장이라도 그런 생각은 버리고 잃어버린 아침 시간을 찾아야 하지 않을까?아침 시간을 찾기 위해서 먼저 실천할 것은 단 5분이라도 가벼운 ... 는 방법은 유튜브에서 쉽게 찾아 배울 수 있다. 여기에서 자신에게 맞는 방법을 익혀 꾸준히 실천한다면 삶은 분명 바뀔 수 있다. 아침 명상은 하루를 시작하는 중요한 의식이라 할 수 ... 을 어떻게 관리하고 효율적으로 사용할 수 있을까. 그 방법이 이 책에 담겨 있다. 여기서 소개하는 아침 시간의 실천 방법을 하나하나 실천해 나간다면 어느 순간 자신의 변화된 모습
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.10
  • 저혈압 관리하기 <건강하게 생활하는 법>
    유지에 좋습니다. 수분 섭취 물을 자주 마시면 혈압이 안정됩니다. 하루 종일 조금씩 자주 먹는 것이 좋아요. 영양소 섭취 과일과 채소를 충분히 드세요. 커피나 차는 혈압을 잠시 ... 세요. 나에게 맞는 방법 자신의 생활에 맞는 관리법을 찾아보세요. 꾸준한 관리 저혈압 관리는 매일매일 실천하는 것이 중요해요. {nameOfApplication=Show}
    ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06
  • 개인건강교육보고서-규칙적인 식사
    가 고프면 야식을 먹곤 했지만 실행 이후 초기에는 군것질과 야식을 점점 줄이다가 아예 군것질을 안 하는 날도 있었다. 초기에는 열심히 하루3끼와 야식을 먹지 않는 것을 잘 실천 ... 가 고파 야식을 먹게 되는 경우도 생겼었다. 그래서 다시 문제점을 깨닫고 바로잡고자 계획을 다시 세워 규칙적인 식사를 이어 나갔다.유지단계하루 3끼를 실천하다 보니 배가 고픈 일이 ... 에 먹으려고 노력하다 보니 너무 늦게 잠들지 않고 일찍 일어나려는 습관을 들이게 되었다. 약 4주동안 규칙적인 식사를 실천해오고 있지만 아직까지도 하루 3끼를 정해진 시간에 챙겨 먹
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.30
  • 어린이집 오리엔테이션 자료 (수정사용가능)
    의 전인적 발달에 적합한 내용을 일관성있고 연계적으로 실천표준 보육과정 영역별 목표 소개 신체운동건강 사회관계 자연탐구 예술경험 의사소통 기본생활습관연간 계획 표준보육과정 연간 교육 ... 원 식단 안내 점심 및 간식 식단은 만 3~5 세 기준 하루 영양섭취량 1,400kcal 를 기준으로 작성되었으며 600kcal 내외 로 되었습니다 .운영 및 교육 안내 ◎ 평
    ppt테마 | 51페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.02.04
  • 판매자 표지 자료 표지
    할 엘로드 미라클모닝 독후감
    모닝에서 소개된 아침 루틴이 주는 놀라운 변화를 경험하면서, 이제는 아침이 하루의 시작이자 가장 중요한 시간이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아니 ... ?『미라클 모닝』의 가장 큰 메시지는 바로 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 그 하루의 삶의 질이 달라진다는 것입니다. 할 엘로드는 SAVERS라는 아침 루틴을 제시하며, 이 루틴 ... (시각화), Exercise (운동), Reading (독서), Scribing (일기쓰기) 의 약자로, 이 여섯 가지 활동을 아침에 모두 실천하는 것이 핵심입니다.책을 읽기 전
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.02
  • 판매자 표지 자료 표지
    복부 지방 감량을 위한 전략적 3요소
    촉진의 기초다? 유산소 운동은 복부 긴장감을 중심으로 설계해야 한다? 식이조절은 극단적 제한보다 유지 칼로리의 미세조정이 효과적이다? 세 전략은 개별적으로가 아닌 통합적으로 실천 ... 해야 한다? 복부 지방 감량의 3대 전략: 실행 가능한 실천지침2) 코어 및 둔근 강화 : 체형 교정과 대사력의 근본적인 회복? 복부 지방은 단순히 과식이나 운동 부족의 결과 ... 만이 아니다. 하루 대부분을 앉아서 생활하는 현대인의 습관은 복부 근육과 둔근의 기능을 현저히 약화시키며, 이는 척추의 불균형을 유도하고 내장지방 축적을 가속화한다. 코어와 둔근은 신체
    노하우 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    특성화교육사례실천연구대회 환경분야 월별 자기실적 확인서
    는 GREEN 하루 일기(친환경에너지, 전기) ?학교텃밭 수확 및 농촌체험 자연체험활동?초록발자국, 탄소중립365운동 실천 우수 학생 시상 ?탄소중립 마을만들기(그린플러스)?커피버섯키트 ... 교육과정(모스큐브 모빌, 버물리밤 만들기) ?자동차 없는 날 캠페인 활동?2022 함께 쓰는 GREEN 하루 일기(음식물쓰레기, 생물다양성) ?초록발자국, 탄소중립365운동 실천 ... 계 탐구)?초록발자국 앱 활용 에너지 보호 실천편백나무 심기?2022 함께 쓰는 GREEN 하루 일기(쓰레기 줄이기)?충남과학교육원 환경교구 활용(양말목 새활용)초록 실천-양치컵 사용
    리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.18 | 수정일 2023.11.19
  • 판매자 표지 자료 표지
    교육과정 23학년도 1학기 중간고사 내용 요약 정리본
    결과 즉, 잠재적 교육과정을 간과한다.5. 학교에서 학생의 모든 경험한계점: 하루에 수백명의 학생들을 만나는 중등 교사에게 학생들 개별적 대화와 흥미에 대한 개인적 성장을 위한 모든 ... 과정 실천의 ‘전문성’ 측면3. 교육과정 실천 결과의 ‘책무성’ 측면교육과정의 종류1. 기본 성격에 따른 분류- 공식적 교육과정: 분명하게 의도되고 계획된 실천으로 학습
    시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.09
  • 경희대학교 스마트 식생활과 건강 중간고사 정리
    ↔ Health ↔ Living가. Canto와 Owen 원숭이 식단 조절 실험1)Canto: 하루 445cal(야채, 소식), 정상적인 건강 상태, 혈액 상태 정상2)Owen ... : 하루 885cal(동물성 지방), 관절염, 털 빠짐, 혈당량 ↑, 혈당 지질 수치 ↑3. 건강에 대한 관심도4. 건강이란?가. 질병이 없거나 허약하지 않은 상태나. 신체적, 정신 ... 적으로 증가(폐경의 영향)나. 건강행태 및 만성질환 추이1) 30세 이상 남성가) 걷기 실천율 ↓, 지방 섭취량 ↑, 월간폭음률, 현재 흡연율 유지나) 비만, 고콜레스테롤혈증(고지혈증
    시험자료 | 36페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.07.19
  • 판매자 표지 자료 표지
    할 엘로드 미라클모닝 독후감
    었지만, 꾸준히 실천하려 애썼다.특히 새벽에 일어나서 나만의 시간을 가지면서 마음의 안정과 목표에 대한 집중이 생겼다.하루가 반복되는 무기력한 일상이 아니라, 내가 주도하는 하루가 되어가 ... “아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루가 달라지고, 인생도 달라진다”이 말은 나에게 너무 큰 울림으로 다가왔다.실제로 나는 ‘미라클 모닝’을 실천한 후, 평소보다 하루가 훨씬 더 알차 ... 에 ‘아침’이라는 시간의 의미를 완전히 새롭게 알려준 책이다.처음 이 책을 접했을 때, 나는 늘 아침에 일어나기 힘들어하고, 하루를 시작하면서도 정신이 멍하고 의욕이 없던 상태였
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24
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2025년 06월 06일 금요일
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- 작별인사 독후감