"미루는습관"의 검색결과 입니다.

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미루는습관 독후감 - 미루는습관 관련 독후감 18건 제공

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"미루는습관" 검색결과 101-120 / 6,881건

학습이론을 적용하여 자신이 발달시키고 싶은 행동과 제거하고 싶은 행동을 기술하시오.

가 15개 모이면 스스로를 위한 작은 선물(쇼핑)을 준다.선물을 받기위하여 스티커를 모으려할 것 이고 스티커의 적립을 위하여 미루지않고 해야할일들을 끝내는게 반복되어 습관이됨 ... 학교에서 저학년 아이들이 선생님께 칭찬스티커나 칭찬이라는 보상을 받기위하여 숙제를 잘해오거나 수업시간에 발표를 열심히 하고 전반적으로 학교생활에 더 노력을 많이하며 좋은 습관을 형성 ... 와 정적강화, 부적강화, 정적처벌, 부적처벌이 있다.발달 시키고 싶은 행동과 발달 방법1. 해야할일을 미루지않고 끝마치는 행동스스로도 해야할일을 끝내지못했다는 부정적인 감정과 자책감

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.22

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게으름도 습관이다 서평

이 없었다. 그러던 중 이 책을 알게 되었다. 표지에 이렇게 적혀있다. “늑장 부리고 후회하는 나... 문제는 감정이다! 결코 의지력만으로 해결할 수 없는 ’미루는 습관‘ 고치 ... 서 명게으름도 습관이다저 자최명기출 판 사알키 (시공사)페이지수262사람들은 나에게 부지런하다고 하지만 내가 느끼는 나는 너무 게으르다. 도대체 이렇게 게을러서 어떻게 살까 ... 이나 계획, 실천이 필요한 주제에는 작심삼일, 미루거나 포기하는 일들이 많았다. 도대체 나는 왜 이러는 걸까. 그러나 뾰족하게 알려주는 책은 그동안 없었고 정신과 상담을 받자니 돈

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.19

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지속하는 힘 독후감

다. 저자는 미루는 것이 습관 끊기에 도움이 된다고 했다. 예를 들면 담배를 피우고 싶으면 다른 것을 잠깐 해서 담배 생각을 지우라는 것이다. 한 번 써먹어 볼만한 팁인 거 같 ... 지속하는 힘 독후감저자는 지속성, 그리고 하나에 집중하는 것을 아주 중요시했다. 이게 인생을 확 바꿀 수도 있다고 강조하는 것이 매우 인상적이었다. 저자는 습관을 만들려면 할 수 ... 를 해서 습관화 성공시키면 자신감이 생겨서 다른 것도 잘 할 수 있게 된다고 했다. 일리가 있는 말이다. 저자는 무언가 다른 일을 하고 싶어지고 못할 거 같을 때는 내가 이걸 왜 해

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.14

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A+ 서평 오히라 노부타카의 게으른 뇌에 행동스위치를 켜라를 읽고 나서

게으른 뇌에 행동스위치를 켜라를 읽고 나서(미루지 않고 바로 실행하는 사람의 37가지 행동 패턴)오히라 노부타카 지음 ㅣ 밀리언 서재 출판사참고문헌 1. 실행력 ㅣ 로버트 네 ... 고 벼락치기로 숙제를 끝내는 경험을 많이 해 보았다.회사에 와서도 마찬가지이다. 기한이 정해진 프로젝트를 하루 이틀 미루다가 기한이 아슬아슬하게 남으면 야근을 하고 업무를 몰아친다 ... 도 다반사(茶飯事)이다.메일에 답변하기가 귀찮아서 미루고 있었더니 메일 용량을 넘어서는 수 많은 메일들이 켜켜이 쌓여있는 경험을 누구나 한번쯤은 해 보았을 것이다.저자는 이런 일이

리포트 | 8페이지 | 5,500원 | 등록일 2022.04.19

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독후감 - 데일카네기 자기관리론

니, 막연한 불안감이 구체적인 계획으로 바뀌었다. 특히 레포트나 발표 등 부담스러운 과제를 앞두고 괜히 미루던 습관도 조금씩 고쳐나갈 수 있었다. 걱정을 미루면 더 커지고, 그에 따른 ... 한 설득력을 부여했다.나는 평소에 시험 기간이 다가오면 불안함이 극심해지고, 해야 할 일을 미루면서 스트레스를 더 키우는 습관이 있었다. 특히 여러 과제를 동시에 마주할 때 '나는 못 ... 감정적 스트레스도 배가된다는 점에서, 행동으로 옮기는 습관은 매우 중요하다고 느꼈다.책 속 사례들도 교훈적이었다. 한 기업가는 자신이 겪은 실패에 대해 더 이상 고민하지 않

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.04.20

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심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝 소개된 다양한 활동들 참조 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를

버리기내게는 아주 명확하고 오래되었으며 전혀 도움이 안되는 습관이 하나 있다. 바로 시간에 맞춰서 모든 것을 진행하는 습관이다. 어떻게 보면 시간에 딱 맞을 때까지 미루는 습관이 ... 작성해보았다.1. 시간을 한계까지 미루는 습관은 빈도나 지속기간을 따지기에는 앞서 말했듯이 전 생애에 걸친 습관이었고, 거의 모든 시간 약속-등교, 출근, 점심시간, 친구, 미팅 등 ... 그렇게 미뤄진 한계 시각까지를 여유롭다고 판단하는 것에서 모든 문제가 시작된다.④ 지각으로 인해 큰 코 다친 적이 몇 번 있음에도 불구하고 아직 이 습관을 깨뜨릴 정도로 큰 파장

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.29

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인생을 위해 4

. 불만족스럽게 만들어라습관은 자동적으로 실행될 때까지 여러 번 반복하는 행동이다.습관의 궁극적인 목적은 적은 에너지와 노력으로 인생의 문제들을 해결하는 것이다.3. 미루지 않 ... 고 바로 실행하는 사람의 37가지 행동 습관미루는 습관이 사라진다. 행동의 시작 속도를 높이는 방법1 행동이 망설여질 때는 지금은 이거다 결정하고 행동한다2 첫걸음이 힘들 때는 10초 ... 기 위한 좋은 습관변화를 위한 첫 걸음은 무엇을 또는 어떻게가 아니라 누구다.우리는 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 알아야 한다.먼저 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 결정하라 개인

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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[S+ 독후감] 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관

하다가 결국 “휴, 나중에 하자!” 하면서 차일피일 지금까지 미루어오지 않았던가?- 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관, 프롤로그 중에서 ... 지 않을 것이다.문제는 실천에 옮기고, 습관을 바꿔야겠다고 다짐할 때마다 그 일이 너무 거창하게 다가온다는 점이다. 온전한 시간이 필요한 일인데 당장 여력이 없으니 일정만 확인

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.02

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아직도 가야할 길 독후감

어마어마한 스트레스가 몸에 쌓이는데 이걸 잘 푸는 게 중요하다. 어린 아이에게도 일을 미루지 않는 습관을 정착시키는 것이 중요하다고 한 점은 매우 공감이 된다.나는 딱히 이런 교육 ... 을 받지는 않았는데 어릴 때부터 할 것은 다 하고 노는 습관을 가졌다. 결국 공부로도 성공을 했다. 사랑이란 개념에 대해서는 좀 포괄적으로 표현이 되어 있는데 왜곡된 사랑을 아이

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.05

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BODY POSTURE 평가하기

는다.습관 개선 방안나의 습관을 개선하려면, 몇몇 가지 유연성 운동이 필요하겠다고 생각한다. 유연성이 부족한 탓에샷의 마지막 순간에 집중이 흐려지거나 자세가 틀어지는 것을 막 ... 불균형 뿐만 아니라 코어의 전반적 안정성을 기를 수 있는 훈련 방법이다.결론필요한 훈련은 언제나 느끼긴 하지만, 실전 경기가 좋아 항상 이를 미루곤 한다. 하지만 부족한 유연 ... 성과 코어 근육으로 항상 비슷한 문제가 발생하므로, 이를 개선하지 않으면 더 좋은 실력을 가지기 어렵겠다는 확신이 든다. 따라서 더 이상 미루기만 할 것이 아니라, 오늘부터 간단히

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.01

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마시멜로 이야기 독후감

아야 한다'는 강박에서 벗어날 수도 있고, 동시에 '조금만 더 기다려보자'는 동기도 얻게 된다. 사실 내가 자주 고민하던 주제와 맞닿아 있어서, 재미있게 읽었다. 미루는 습관을 고치 ... . 어릴 때부터 충동을 제어하고 목표에 집중하는 습관을 들이는 게 얼마나 큰 가치를 갖는지 보여주기 위함이었다. 그러나 사람마다 처한 환경도 다르고 성격 역시 다양하기에, 무조건 참 ... 이 전반적으로 긍정적인 톤을 유지하면서도, 한편으로는 인생에서 중요한 선택을 앞뒀을 때 눈앞의 만족을 미뤄야 할 수도 있음을 자연스럽게 건드린다. 그래서 읽고 나면 달콤함과 쓴맛

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.16 | 수정일 2025.02.11

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성공하는 사람들의 7가지 습관에 관한 내용을 참고하여 자신을 기준으로 습관1부터 습관7까지 실천할 수 있는 행동을 분석하여 하나씩 기재하시오.

았다. 물론 공부가 필요할 때는 다른 것들을 미루고, 공부를 했다. 난 항상 소중한 것을 우선순위를 두고 먼저 했다고 생각한다.[습관3을 자신이 실천할 수 있는 방법]앞으로도 계속 나 ... ‘성공하는 사람들의 7가지 습관’에 관한 내용을 참고하여 자신을 기준으로 습관1부터 습관7까지 실천할 수 있는 행동을 분석하여 하나씩 기재하시오.목차1. 서론2. 본론1) 습관1 ... . 자신의 삶을 주도하라.2) 습관2. 끝을 생각하며 시작하라.3) 습관3. 소중한 것을 먼저 하라.4) 습관4. 승-승을 생각하라.5) 습관5. 먼저 이해하고 다음에 이해

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.06

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자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요.

습관처럼 그것이 불가능한 이유를 먼저 찾곤 했다. 방학 숙제를 미루고 미루다가 더는 미룰 수 없을 만큼 개학이 가까워지면 결국엔 어차피 지금 숙제를 시작해도 개학까지 숙제 ... 하고 개인적인 일들이 많이 밀려있을 때도 회사 일과 다른 복잡하고 어려운 일들을 처리하느라 많이 피곤해서 당장은 손대지 못하겠다고 여기며 또 미루기를 반복한다.

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.23

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인간발달과행복 성찰과제4 A+ (경북대) / 신명조11 2페이지 작성

다음 휴가.’ 생각만으로 스스로의 행복을 미루었다. 그렇게 습관적으로 미뤄진 행복 때문에 자연스럽게 행복한 날 보다 불행한 날이 많아 졌으며 그 행복을 누리는 휴가 중에도 행복 ... 을 놓칠까 불안해하며 스스로를 불행 속으로 밀어 넣었다. 과연 행복을 뒤로 미루는 습관을 가지고 남은 군생활이며 대학생활을 행복하게 보낼 수 있을까 하는 의문이 생겼고 천천히 바로잡 ... 의 기준을 세우고 행복하게 살 수 있는 것인가.나의 경험으로는 행복을 미루지 않는 것이 행복하게 살 수 있는 가장 좋은 지표라 생각한다. 나는 18년도부터 2년간 군인으로서 나라

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.06

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인생 선배의 명언 6

하는 일의 98%는 실제로 일어나지 않는다.9. 인생은 선택의 연속이다.10. 완벽한 것은 없다.11. 긍정의 힘은 생각보다 강력하다.12. 미루는 습관은 실패의 지름길이다.13. 이 ... 는 이유를 찾는 순간 가능성은 사라진다.4/618. 기회는 준비된 사람에게만 보인다.19. 배움 없이는 성장할 수 없다.20. 걱정과 후회는 실패를 위해 기도하는 것이다.21. 습관 ... 에 실제 공중 화장실 환경에서는 비말 문제가 더 심각할 것으로 예측됩니다.4. 무언가를 시작해야하는데 자꾸 미루고만 있다면 쉽게 어떤 일을 시작하지 못하고 미루는 사람들은 욕심이 많

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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신성대학교 학습법 특강 적용 후기 공모전 최우수상

( ‘하버드 첫 강의 시간 관리 수업’ )을 읽어보았다.나의 문제점인 미루는 습관에 대한 내용이 있었는데 책에서 미루는 이유 중의 하나는 실패에 대한 두려움이라고 했다. 실패를 두려워 ... - 또한, 타인과의 비교하는 습관을 가지면 그럴 수 있다.- 또 중용한 것은 내가 진정으로 원하는 일을 하고 있는지 생각해봐라.- 흥미 있는 일을 해야 노력을 할 수 있으며 좋은 결과 ... 집중해라- 가능한 아침에 2~3시간 정도 타임블럭을 이용해서 하이라이트를 활동하는 것에 시간을 최대한 집중하는 습관을 키우기- 방해물을 멀리하고 집중할 수 있는 환경을 만들

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.26

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게으름도 습관이다 독후감

게으름도 습관이다 독후감평소에 내 스스로 게으르다고 생각했기 때문에 제목만 보고도 책을 읽고 싶다는 생각이 크게 들었다. 저자는 우리가 게으른 상황에 놓여 있더라도 적지 않 ... 을 것이라고 했다. 맞는 말이다. 특히 게으른 것이 습관인 사람은 이런 불안을 떨치는 것이 중요할 것이다.번아웃과 게으름은 따로 놓고 해석해야 할 거 같았다. 천성이 게으른 사람 ... 은 그냥 해야 할 것도 미루고 게으르게 쭉 살아 온 것이고 번아웃은 매우 열심히 살다가 이제는 아무 것도 못 하겠다는 마인드로 살게 되는 무기력 상태이기 때문이다. 저자는 충족되지 않

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.24

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메이크 타임 독후감

로 미루고 중요한 걸 순위를 끌어올려서 초점을 맞추라고도 했다. 적절한 조언이라고 생각을 한다. 또 중요한 일에는 계속 해서 몰두할 것과 그렇지 않은 것들은 나중에 따로 시간을 빼 ... 도 지극히 이해가 되고 쉬운 일이다. 스마트폰을 멀리하고 알림을 꺼두고 탈 스마트폰 탈 기계를 하자고 하는 거다. 견디기 힘들어서 그렇지 습관이 되면 충분히 예전처럼 집중을 잘 하 ... 는 환경을 정돈하고 초집중 상태에 도달할 수 있을 것이라고 생각을 한다.내가 꼭 고치고 싶은 습관 중 하나가 아침에 일어나자마자 카톡, 인스타 확인하는 것인데 저자도 이걸 하지 말

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.15

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성공학 3

모닝 최적화 방안을 소개할 것이다.1. 미루는 습관 잘라내기미루는 습관을 극복하는 가장 간단한 방법은가장 하기 싫은 일을 아침에 가장 먼저 해버리는 것이다. 전설적인 동기부여 전문 ... 부자 마인드1. 행동하지 않으면 아무런 결과도 얻을 수 없다.2. 할 일을 내일로 미루게 되면 내일이 더 힘들어진다.3. 좋은 사람을 만나려면 내가 먼저 좋은 사람이 되어야 한다.4 ... 고딩때 수학 좀 했다. 주말에 또 신나게 풀어갔다. 그러더니 고등 문제집도 던져준다.4. 흙수저에서 성공한 자들이 실천하는 갓생 습관미라클 모닝의 목적은 아침에 일어나는 이유를 만드

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.02

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이민규 실행이 답이다 독후감

준비를 철저하게 철두철미하게 해내기 위해서 노력하기 때문이라고 보는데 이런 자세는 계속해서 일을 하지 않고 더 미루게 되는 원인이 될 수 있다고 경고를 했다. 정말로 맞는 말이고 ... 을 쌓기 위해서 뭐라도 하고 노력을 할 그런 명분이 있는 것인데 실패를 안 하려고 지나가는 공을 보기만 하다가 삼진 아웃 당하는 타자와 별반 다를 게 없다고 생각을 했다.습관, 실행 ... 그것은 거창할 이유도 없고 작은 것을 하는 것 그 자체가 매우 중요하다고 강조를 하는데 이해가 잘 되었다. 저자는 반복과 습관을 강조한 편이었다. 또 실행을 하면 저항감이 오히려

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.22

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