"거북목 증후군"의 검색결과 입니다.

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"거북목 증후군" 검색결과 101-120 / 659건

체력관리와 건강 ) BODY POSTURE(신체 포스쳐) 평가하기

와 어깨, 목의 정렬이 틀어지게 되고, 이는 거북목 증후군, 척추 디스크, 요통 등으로 이어질 가능성이 크다. 특히 거북목 증후군은 경추가 앞으로 굽어 심각한 목과 어깨 통증 ... 로 오랜 시간을 보낼 때 나타난다. 굽은 등 자세는 상체가 굽어진 모습이 눈에 띄게 보이며, 어깨와 목, 허리에 지속적인 긴장감을 주고, 거북목과 함께 발생하는 경우가 많다. 굽은 등 ... 을 비롯하여 거북목, 디스크 등의 다양한 신체적 문제를 일으킬 수 있으며, 이는 일상생활의 효율성은 물론 집중력, 피로감, 불편함 등 전반적인 생활의 질에 부정적인 영향을 미친다. 특히

리포트 | 10페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2025.02.17 | 수정일 2025.02.24

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1 미디어 과의존 이해하기(v3)-1

, 갈등 문제, 셋째, 학교 부적응 및 학업 소홀입니다. 첫째, 건강 문제로는 스마트기기와 미디어의 지나친 사용으로 인해 손목터널증후군, 안구건조증 및 시력저하, 거북목증후군 ... 은 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환을 말하고, 시력저하는 눈의 근육 피로로 인해 시력이 떨어지는 현상을 말합니다. 거북목증후군은 오랫동안 눈높이보다 낮 ... 이 나타날 수 있습니다. 손목터널증후군은 손의 감각이 잘 느껴지지 않으며 주먹을 꽉 쥐면 때때로 저리는 증상이 나타납니다. 움켜쥐는 힘이 약해 물건을 자주 떨어뜨리기도 합니다. 안구건조증

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.06

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스마트 미디어의 발전에 따라 순기능(기술발전, 정보획득 편리성 등)과 역기능(디지털치매, 스마트폰 증후군 등)이 발생했다. 그 중 역기능을 해결하기 위한 방안은 여러 가지 정책이 만들어지지만 아직 미흡한 실정이다. 역기능 방지를 위해 어떤 방향으로 나가야 할지 여러분의 의견을 묻습니다.

고 있다. 스마트폰을 과하게 사용하면 집중력이 저하되고, 디지털 치매와 같은 인지 기능 저하 현상이 발생할 수 있다. 더불어 거북목 증후군, 불면증, 시력 저하와 같은 신체적 문제

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.06

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자신의 인터넷(스마트폰) 중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오

화 된 질병으로 거북목이나 손목 터널 증후군이 나타나곤 한다. 다행이라면 나에게는 거북목, 터널 증후군은 없고, 가끔 드라마를 보다가 몰입하여 수면부족의 문제가 발생하곤 한다.스마트폰 중독

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09

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달리의 기억의 지속 작품평

스마트폰은 삶을 편리하게 해주며 우리에게 좋은 점도 주어 잘 쓰면 유용하지만 반대로 우리의 일상을 손쉽게 지배하는 수단이 되기도 합니다.예를 들어 터널증후군, 거북목, 시력 저하 ... 과제(9주차) : 생각해 볼 문제학번 :성명 :교과목명 : 인문학의 이해주제 : 미술과 인문학제출기한 :제출 형식 : A4(*분량 제한 없음), 글자크기 : 10p, 줄간격

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.01.30

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(산업안전) 2022년 10월 15일에 발생한 평택의 한 제빵공장 내 소스배합기에 끼여서 근로자가 사망한 사고에

으로 보인다. 끝으로 관리적 항목에서 살펴보면 장시간 앉아서 근무를 해야 하는 사무실 내 분위기, 근로자의 디스크나 손목터널증후군, 거북목 증후군 등의 위험성을 알리고 이것을 예방하기 위한 자세 교정이나 스트레칭을 실시하지 않는 관리, 감독, 지도의 결여는 위험성을 키운다. ... 교과목명: 산업안전[과제명]1. 2022년 10월 15일에 발생한 평택의 한 제빵공장 내 소스배합기에 끼여서 근로자가 사망한 사고에 대하여 하인리히의 도미노 이론에 따른 재해

방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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방송통신대_청소년교육개론_1. 인간중심 교육과정에 대해 설명하시오2. 청소년의 스마트폰 이용실태와 문제점 및 개선방안에 대해 논하시오

다. 다섯째, 거북목 증후군이다. 스마트폰을 오랜 시간 눈높이보다 아래로 내려다보는 잘못된 자세는 거북목처럼 변형시킬 수 있다. 거북목 증후군은 목과 등 근육에 영향을 끼쳐 두통, 어깨통증 ... 소년 스마트폰 사용의 문제점 스마트폰 때문에 생긴 건강 문제로는 첫째, 디지털 격리 증후군으로 스마트폰으로 소통하는 것이 직접 만나는 것보다 더 편하게 느껴지는 것을 ‘디지털 격리 ... 증후군’이라 한다. 직접 만나서 함께 있을 때도 서로 얼굴을 마주하고 이야기하기보다는 각자 스마트폰만 하기 바쁘다. 둘째, 팝콘브레인, 스마트폰으로 게임이나 동영상을 많이 하

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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우리 주변에는 무수히 많은 스마트미디어가 있습니다. 스마트미디어는 어떤기능이 있는지 우리생활과 연관지어 살펴보고

중독의 대표적은 증상은 크게 안구건조증, 손목 터널 증후군, 거북목 등과 같은 신체적인 증상과 수면 장애, 충동 조절 장애 등과 정신적인 증상으로 나눌 수 있다. 개인적으로 나 ... 중독이라는 것은 말 그대로 스마트미디어에 지나치게 장시간 집중하고 집착하는 것을 의미한다. 문제는 스마트미디어 중독으로부터의 증후군 발생인데 우울증, 손목 터널 증후군, 안구건조증 ... , 충동 조절 장애, 거북목, 수면장애, 팝콘브레인 등이 그에 속한다. 이처럼 스마트미디어의 중독은 정신적 문제뿐만 아니라 신체적 문제까지 동반할 수 있다.또한 이러한 문제의 피해

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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2 미디어 과의존 벗어나기(v2)-1

을 옆으로 펴고 5~6초간 흔듭니다.거북목증후군을 예방하기 위한 바른 자세를 지도해 주세요.1. 고개를 숙이지 않고 턱을 수평으로 유지하며 허리도 곧게 폅니다.2. 스마트기기 ... 을 때는 뒷짐을 지고 양반처럼 걷습니다.6. 스마트기기를 사용할 때는 30분에 한 번 정도 스트레칭을 합니다.거북목증후군 예방 운동법은 다음과 같습니다.1. 목 뒤에 손을 대 ... 을 번갈아 사용하면 좋습니다. 그럼 학생들의 손목터널증후군을 예방하기 위한 운동법은 다음과 같습니다.1. 손목을 뒤로 젖히고 손가락을 느슨히 폅니다.2. 손목을 반듯하게 핀 후에 손

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.06

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일자등(편편등) 재활운동(Flat back)

한 자세로 의자에 오래 앉아 있을 시 발생 목 , 어깨 , 허리 등의 근육피로와 통증 동반 퇴행성 디스크 질환 , 요추 후 정맥절제 증후군 , 압축 골절 , 경막 척추염의 결과 ... 실태 및 주요질환 01Flat back ? 일자등 증후군 (flat back syndrome)Flat back ? 일자등 증후군 (flat back syndrome) 척추 앞부분 ... 로도 발생 추간판 탈출 , 거북목 , 일자목 발생Flat back ? 짧아지는 근육 복근 슬괵근 대둔근 ( 가슴근육 ) ( 종아리 ) 약해지는 근육 척추 기립근 고관절 굴곡근 대퇴사두근

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.18

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(인간과사회 A형) 교재 1장의 내용을 참조하면서 자신의 일상생활 중 하나를 골라 그에 관여하고 있는 사회구조적 요인들은 어떤 것이 있으며, 그 요인들은 자신의 생활에 어떤 영향을 미치고 있는지 분석해 보시오.(교재에서 예로 든 커피와 컴퓨터는 제외하시오)

에 목이나 손목, 눈 등에 변형과 질병을 주게 된다. 대표적인 예로 계속 스마트폰을 계속 들고 있어서 생기는 손목터널증후군과 화면을 아래로 내려다봐서 생기는 거북목증후군이다. 손끝 ... 까지 퍼져있는 신경이 장시간 무게감이 있는 핸드폰을 드느라 손목에 눌려 저리고, 감각이 무뎌지는 마비 증상을 보인다. 터널증후군 뿐만 아니라 거북목증후군 또한 하나의 문제이 ... 목증후군에 걸릴 위험이 크다. 이 증상은 더 나아가 목 디스크에 걸릴 수 있는 위험이 있다, 그리고 장시간 밝은 화면을 계속 보면 안구 건조증에 걸릴 위험도 커서 스마트폰 이용으로

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.11 | 수정일 2021.05.12

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보건교육학 근골격계 질환 보건교육 PPT

기도 한다 .근골격계 안전보건교육 근골격계 종류별 질환 2. 목 부위의 근골격계 질환 거북목 증후군 ( 경추 증후군 , turtle neck syndrome) : 컴퓨터 작업과 같이 ... 골격계 종류별 질환 손 / 손목부위의 근골격계질환 수근관 증후군 ( 팔목 / 손목 터널 증후군 , carpal tunnel syndrome: CTS) : 반복적이고 지속적인 손목 ... , 셋째 손가락에 감각이상을 초래한다 . 손목건염 (De Quervain's disease) : 손목을 지나는 건의 염증으로 통증이 나타나는 질환으로 , 가장 흔한 증상은 전완

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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학교폭력 인터넷중독 가출 등 취약한 여건에 놓인 학생 집단 중 한 가지를 선택해 특징과 어려움 그에 대한 지원방안을 기술하시오

할 경우 시력 저하, 거북목 증후군, 손목터널증후군 등의 신체적 문제가 발생할 수 있다. 또한, 수면 부족과 운동 부족으로 인해 비만, 면역력 저하 등의 문제가 발생하기도 한다.3

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.04

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간호학과 해부학 과제 스마트폰 보고서, A플 자료, A플 보고서

는 시간의 배로 스마트폰을 하고 있었더니 대상자 본인의 손목과 어깨, 목에도 문제가 나타나기 시작했다. 흔히 거북목 증후군이라고 불리는 증후군처럼 대상자의 목도 평균적인 목 꺾임 ... 들로는 근막동통 증후군, 상과염, 손목 터널 증후군, 방아쇠 손가락 증후군, 햄머 증후군 등이 있다.(엄수현, 2013)스마트폰과 신체의 영향에 대한 다양한 연구들이 진행되고 있는데 이승훈 ... 다. 스마트폰의 비약적인 발전과 동시에 인간에게 한 발짝 가까이 다가온 질병과 증후군들과의 연관 관계 또한 알고자 한다.본 연구를 통해서 대상자 본인의 스마트폰 사용을 줄이고 주변

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.16

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지역사회간호 VDT증후군 예방 위한 교육 자료 직장인

전체보기 (8) VDT 증후군 ? 위험요인 현황 올바른 자세 스트레칭 Quiz 자가진단표 증상 categoryVDT 증후군의 증상 목 허리 눈 어깨 손목 거북목 증후군 목 디스크 ... 스트레칭 Quiz 자가진단표 증상VDT 증후군 자가진단 ※ 해당 사항에 체크하시오 . □ 눈 주위가 가렵다 . □ 손과 손목의 통증이나 손가락이 저린 느낌이 든다 . □ 눈에 열감 ... 때 생기는 신체적 , 정신적 장애 어깨 , 목 , 허리부위에서 발생되는 경견완증후군 * 및 기타 근골격계증상 , 눈의 피로 , 피부증상 , 정신신경계증상을 말함 ( 경견완증후군

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.15 | 수정일 2022.04.11

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독후감 백년목 정선근

어깨가 더 아픈 증상)이라는 것을 알게 되었고 이것은 목 디스크의 정형적인 증상이라고 하였고. 나에게 딱 스털링 증후군이 해당됨을 알게되었다. 그렇다. 나는 그 듣기만해도 소름 ... 어깻죽지가 아파졌다.처음에는 단순히 근육통인 줄로만 알았지만 계속되는 통증에 스마트폰 중독자 답게 고개를 푹 숙이고 유튜브를 검색하였다.스털링 증후군(고개를 아픈 쪽으로 돌릴 때 ... 는게 유투브에서 추천하는 맥켄지중 거북목을 잡는다고 많이 따라 하는 벽에 대고 목을 턱을 당겨 벽 쪽으로 붙이는 것은 정말 좋지 않은 행동이고 허리를 곧게 펴고 목을 뒤로 젖히

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.16 | 수정일 2022.10.31

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성인간호학실습 수근관증후군 CASE입니다. A+자료입니당

과 컴퓨터 업무로 인한 손과 손목의 잦은 사용이 손가락 및 손목에 통증을 불러일으키는 것이다.스마트폰 중독으로 나타나는 질환으로 안구건조증, 거북목증후군 그리고 손목터널증후군이 있다.손 ... 성인간호학실습ⅡCase Study수근관증후군(손목터널증후군)Carpal tunnel syndrome간호진단 1. 신경압박으로 인한 급성통증간호진단 2. 질환에 대한 지식부족관 ... 목터널 증후군은 더 이상 중년, 노년 여성의 질환이 아니다.누구에게나 걸릴 수 있는, 스마트폰 사용이 많은 누구나 걸릴 수 있는 질환이다.손에 통증이 있으면 생활에 많은 불편감

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.11 | 수정일 2023.05.10

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(인터넷생활윤리) 나의 디지털 생활 점검과 개선하기

도 핸드폰을 켜 시간을 확인한다. 일어나서 잠들때까지 시작과 끝을 핸드폰보는 것으로 시작한다.(2) 문제점가. 거북목증후군거북목증후군은 잘못된 자세로서 C자형의 정상 목뼈가 1자 혹은 역 ... . 지나친 압력이 지속적으로 목에 가해지게 되면 어깨와 목뒤의 근육들은 과도하게 긴장하거나 경직이 되고 결국에 경추의 배열이 틀어지게 되며 일자목 또는 거북목으로 변형이 된다.나. 안구 ... 2021학년도 1학기 출석수업대체과제물(온라인 제출용)교과목명 :학 번 :성 명 :연 락 처

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.07 | 수정일 2022.02.09

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아동 건강간호- 스마트폰 중독이 아동의 정신 병리에 미치는 영향 A+자료

아왔다. 아동청소년기는 자기조절능력이 미흡한 시기이므로 쉽게 중독(과의존)에 빠질 위험성이 크고 거북목증후군 등 신체 문제를 일으켜 이후 성장에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 것 또한 ... 감소, 시력 저하 손목터널증후군, 소음성난청, 척추측만증까지 발병할 수 있는 심각한 결과를 초래할 수 있으며, 다른 한편으로는 온라인범죄나 과도한 사이버 지출로 경제적 위험에 직면 ... 아동건강간호 중간고사 대체 보고서1. 서론최근 스마트폰 이용이 보편화 되면서 스마트폰 의존 증후군을 경험하는 사람들이 늘어나는등 스마트폰 이용에 따른 부작용이 사회문제로 대두

시험자료 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.25

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통계조사용 판넬 양식 및 예시 (노모포비아)

군, 조기노안, 거북목, 대인예민증 등이 있다.2. 부작용 중 노모포비아에 대해서 알아본다.- 스마트폰 등 휴대전화가 없을 때 초조해하거나 불안감을 느끼는 증상을 일컫는 말- ‘노 ... 는 ‘노모포비아 증후군’에 초점을 맞춰 나의 주변에서의 스마트폰 활용실태에 대해 조사해 보기로 하였다.학생들 20명을 조사해 모평균까지 구해 본 결과 우리 학교 학생들의 평균적 스마트폰 ... 의 스마트폰 보급률은 미국PEW 리서치 센터에 따르면 2018년 6월 94%에 달하며 더욱 증가하고 있다.- 이에 따라 증가하고 있는 대표적인 부작용으론 디지털 치매, 손목터널 증후

리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.13

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