"요가 자세들"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

요가 필라테스 요가 레포트 보완대체요법 골관절염 케이스 소프롤로지 분만 신체 기동성장애

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"요가 자세들" 검색결과 1,121-1,140 / 3,403건

자신의 50가지 꿈의 목록과 50가지 장점을 작성한 후 이를 통해 자신에 대해 알게된 점, 느낀 점, 앞으로의 소망 등을 기술하시오.

.8. 퇴근 후 저녁에 산책을 한다.9. 주 2회 요가를 꾸준히 한다.10. Inbody 검사 상 적정 근육량을 초과한다.11. 학자금을 모두 상환한다.12. 나의 모든 짐을 트렁크 ... . 산티아고 순례길을 걸어본다.21. 요가 박쥐 자세를 해본다.22. 요가 원숭이 자세를 해본다.23. 내가 좋아하는 요리의 레시피 북을 만들어 본다.24. 마라톤에 참여해본다.25

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.03

다운로드 장바구니
평생교육실습일지-백화점 문화센터

〕온라인 문의글 및 컴플레인 관리에 대해 실습하였다. 온라인 문의글은 주로 프로그램 진행과정의 자세한 내용이나?취소 및 환불, 준비물에 관한 문의가 가장 많다. 문의글을 작성할 시 ... 수을 활용하여?배우고, 일상에서 실천할 수 있다.a.해피링 사용법을 배우고, 요가 동작에 적용할 수 있다.b.전신의 뭉친 근육을 풀어주는 요가c.하지정맥류를 위한 해피링 요가d ... .거북목을 위한 해피링 요가e.체형교정을 위한 해피링 요가수업목표3개월 과정으로 진행되는?해피링 요가 강좌?프로그램에 참여하는 20-40대 학습자는 전신피로, 뒤틀린 체형, 간질환 등

리포트 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2019.06.08

다운로드 장바구니
암환자의 보완대체요법

을 수련하여 신체적 균형을 이루어 건강을 회복시킴⇒ 지속적으로 요가를 수련하면 외모와 체형의 변화가 오게 되고 그러한 변화를 바탕으로 밝은 표정과 바른 자세를 갖게 되어 자신 ... . 기관지염 , 천식 , 축농증에 효과적이며 갑상선 기능을 향상시킨다 .요가 자세 2) 본 운동 02. 암환자 보완대체요 법 사례 - 요가요법 방법 효과 쟁기자세 바르게 누워 양손 ... 가슴을 똑바로 하고 척추를 비틀어 준다 . 척추건강 , 소화불량과 변비에 좋다 .요가 자세 3) 정리 운동 02. 암환자 보완대체요 법 사례 - 요가요법 방법 효과 등 신장 자세 두

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.07.04 | 수정일 2017.07.05

다운로드 장바구니
39-Human 건강특집-1운동

. 03. 요가를 한다 요가하는 동안 심신 안정에 도움이 되는 뇌 화학물질 가바(GABA)가 활발하게 분비된다는 연구 결과가 있다. 요가를 하면 불안감이 줄어들고 행복감이 늘어날 수 있 ... 는 이유다. 자세와 호흡을 가다듬으면서 육체적인 피로는 물론 스트레스를 해소할 수 있다. 04. 숲길을 걷는다 숲이나 나무가 많은 녹지를 걸으면 초록빛의 영향을 받아 정서

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.26

다운로드 장바구니
판매자 표지

자신이 거주하는 지역내 지역사회 복지 실천현장(기관)중 한 곳을 방문하여 기관소재 및 기관선정 이유

려고 한다. 그 이유는 누구보다 중구사회복지관에 대해 잘 알고 주기적으로 자원봉사를 계속하기 때문이다. 이번 기회에 울산중구사회복지관에 대해 더 자세하게 알아볼 예정이다. 내가 만약 ... 프로그램노래교실, 요가댄스, 실버요가, 실버필라테스성인프로그램체형교정요가, 에어로빅, 직장인 파워요가, 에어로댄스, 저녁영어회화아동프로그램오감자극 똘똘베이비, 매직셈키즈 주산암산

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.11 | 수정일 2019.03.12

다운로드 장바구니
스포츠문화사 고대스포츠(메소포타미아,인더스,황하,이집트)는 어떻게 진행되었는가?

경 요가수트라를 편찬하였으나 요가 운동은 그시대 보다 훨씬 이전부터 알려져 있다.요가는 신체를 통제하는 의지력의 집중 개발을 필요로 했다. 요가는 여러가지 명상 자세,즉 ... 었다.그들은 지명,광물,식물의 이름을 슈메르인에게 전해주고 있었을뿐, 자세한 사실은 알길이 없다.다만 이 지방에는 기원전 3000년 이라는 아득한 과거에 세계 최초의,그리고 고도 ... 하는 것을 방지하고 곡물의 성장을 보호하기 위한 것이었다.명상 훈련의 일부인 요가는 몇 가지 육체 운동을 통합하는 것이었다.sanskrit 연구학자인 patanjali는 기원전 200년

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.25 | 수정일 2023.08.18

다운로드 장바구니
지역사회간호 사례보고서 (가족간호과정)

이 되거나 이끌어 가는 리더의 존재■유머 또는 삶의 긍정적 자세서비스 연계□복지서비스■의료서비스 : 첫째 딸 병원 근무로 진료 할인.?자료요약?사회지지도 ?가계도(가족 건강 ... 는 리더의 존재■유머 또는 삶의 긍정적 자세■긍정적인 성격과 강한 생활력으로 자녀들을 이끌고 가정에서 중재자 역할을 함.서비스 연계■의료서비스 : 첫째 딸 병원 근무로 진료 할인 ... , 요가, 명상 수업. 활동 비디오(CD & 인터넷 사이트) 제공.③.방문간호 : 수면일지 작성에 대한 교육과 작성한 수면일지와 대상자 수면 상태 대한 1:1 개별 상담 및 수면

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

보육교사로서 자질, 역할과 이를 잘 수행할 수 있는 나의 성격을 나타내는 자기소개서를 작성하시오.

들에게 가기 때문에 교사로서의 역할을 할 수 없습니다. 저의 취미는 요가입니다. 요가라는 운동은 육체의 건강 뿐만 아니라 정신적인 건강까지 회복되는 종합운동입니다. 요가를 10년 ... 을 줄까? 라는 생각을 할 수 있습니다. 그러나 보육교사는 자기 발전을 위해서 자신이 하고 있는 분야에 대한 연구하고 항상 학습하는 자세를 가져야 합니다. 그러므로 개방적인 사고를 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험

한 방법이 있는데 간단히 신체적으로 단련을 시키기 위해서 조깅을 하는 것부터 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 할 수 있지만 그 중에서도 명상이 최근 떠오르는 새로운 운동법 ... 으로 주목을 받고 있다. 이 명상은 최근에 심신을 새롭게 단련시키는 방법으로 떠오르고 있는데 요가는 이 명상이 방법에서 비롯된 운동이라고도 할 수 있다. 특히 건강심리학적인 관점에서 봤 ... 이 바뀌었다.미국의 하버드에서 진행한 실험인데 요가가 체온에 어떤 영향을 미치는지 과학적으로 증명하는 실험을 진행했고 요가를 꾸준히 10년 이상 한 스님이 명상에 들어가자 손가락

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.07 | 수정일 2019.03.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

본인과 맞는 여가생활 실행보고서, 나의 여가생활

는 그는 특히 치유하는 힘을 발휘할 수 있도록 요가 자세의 재구성을 선도한 장본인이다. 또한 그는 체위와 호흡법을 적절히 결합시켜 활동 명상의 한 유파를 창안했다.? 하타 요가인 ... 었을 뿐, 고대 요가의 동작을 그대로 사용하는 경우도 있다.(2) 임산부 요가요가자세의 특징 중 하나는 부드러운 스트레칭이라 할 수 있다. 부드러운 스트레칭은 근 골격계의 변화에 대한 ... 다. 단지 아이들이 할 수 없는 동작을 편하게 할 수 있게 만든 것이다. 어린이 요가는 성장과 발육에 큰 도움을 주고 집중력 향상에 아주 큰 도움이 된다. 자세도 교정되고 소아비만

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

마음챙김명상일지

와 같은 마음자세로 봄으로써, 지금이라는 순간의 풍요로움을 느낄 수 있다. 앞으로 배울 모든 명상법에서, 항상 초심의 자세로 임하도록 하는게 중요하다. 일상생활에서도 초심을 키울수 있 ... 면 있는 그대로 두고 놓아둔다. 판단을 있는 그대로 둠으로써 놓아주게 되고, 관찰자의 자세로 임하게 된다. 놓아준다는 것은 조용한 방에서 잠을 자는것과 같다. 이러한 것을 바탕 ... 지만, 몇부터 세었는지 생각이 안나 다시 1부터 세며 다섯 번째 세트를 마무리 하였다.2일차천천히 눈을 감고 내 상태를 살펴본다. 내일 요가시험을 앞두고 시험 범위가 잘 암기가 안되

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.25 | 수정일 2019.06.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

심신건강을 위한 명상수행 경험보고서

. 결론 (총 요약)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리는 심신을 모두 건강하게 하기 위해서 운동을 하지만 그 중에서도 명상, 요가와 같은 방법을 통해 심신을 건강하게 만들 수 있다. 요가 ... 라고 생각했기 때문이다. 따라서 호흡명상을 매일 20분간 5일 꾸준하게 했던 결과에 대해서 자세하게 작성해 보겠다.2. 명상을 하고 있는 동안 신체적 감각 경험사실 첫날에 호흡명상 ... 을 하기 위해서 매트 위에 앉아 자세를 취하고 조용히 눈을 감았을 때 체감 상 거의 5분간은 제대로 명상에 집중하지 못했다고 할 수 있다. 자세 역시 계속 흐트러지고 익숙하지 않

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.10

다운로드 장바구니
서울아산병원 2020 신규간호사 채용 자소서

적 건강을 위해 요가를 시작했고 처음에는 힘들었지만, 꾸준히 노력하여 어려운 자세도 성공할 수 있었습니다. 요가를 하며 뭉쳤던 근육도 풀고 올바른 자세를 유지할 수 있었고 요가를 하 ... 들 사이에서 ‘솔선수범하는 아이’로 거듭날 수 있었습니다. 서울아산병원 입사 후 이 가르침을 바탕으로 의료진과 환자들에 대한 예의를 보이며 협력하는 간호사가 되겠습니다.[요가 ... 최고의 의료를 제공하며 꾸준한 연구 성과를 내고 있습니다. 인류의 건강한 삶을 최고의 가치로 삼으며 발전을 도모하고 성취를 지향하는 점이 저의 자세와 일치한다고 생각하여 지원

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.26

다운로드 장바구니
2019 서울성모병원 간호사 합격 자기소개서

도움이 된 것 같습니다.2.성격 및 특기사항[긍정적인 마인드로 최선을 다하는 사람]긍정적인 사고로 적극적으로 도전하고 최선을 다하는 자세를 가지고 있습니다. 목표달성 중 예상 ... 를 도맡아 정리했고, 실습 팀원들의 업무 및 인력을 재분배하여 검진을 보조 하였습니다. 그 결과 밀린 순서를 빠르게 처리할 수 있었습니다.[요가]대학교에 입학한 후 건강한 방법 ... 으로 스트레스 관리를 하고자 요가를 배우기 시작했습니다. 처음에는 간단한 동작조차 따라 하지 못했지만, 하루에 1시간 이상씩 5일을 수련하며 노력하니 조금씩 실력이 늘었습니다. 체력

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20

다운로드 장바구니
건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행 하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해보고 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

고, 지속적으로 습관을 유지해나가는 방안 중 하나라고 하여 현재에 이르기까지 실천에 옮기고 있다.3) 명상과 요가한때 외부에서 받는 스트레스로 육체에 까지 영향을 미쳤던 때가 있 ... 과 상담까지 생각 할 정도의 상태였다.그때 서적 중 마음을 다스리는 내용을 보게 되었고, 명상에 대해 알게 되었다. 처음에는 방법조차 몰랐지만 기본적인 자세와 호흡법, 그리고 내면 ... 들로부터 해방 되니 많이 내려놓게 되었다.또한 명상이 극대화되는 활동으로 요가도 좋다고 하여 매트를 구입하고 틈 날 때마다 병행하였다. 텔레비전을 보거나 무기력한 기분이 들 때

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.16

다운로드 장바구니
노인 보완대체요법(요가)

하고 , 지나치게 춥거나 더운 장소는 피해야 하며 식후 2 시간 후에 실행하는 것이 좋다 .03. 요가 시범 노인 요가03. 요가 시범 골반펴기 자세 ( 나비자세 ) 1. 두 다리 ... 노인건강증진 : 보완대체요법 ( 요가 )01 요가란 ? 02 노인에서 요가란 ? 03 요가 시범01 요가란 ? 1) 요가의 정의 2) 요가의 목적 3) 요가의 종류01. 요가 ... 란 ? 1) 요가의 정의 요가는 명상과 호흡 , 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법 “ 요가 ” 라는 말은 산스크리트어로 ‘ yuj ’( 결합하다 ) 에서 유래

리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.05 | 수정일 2023.09.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

(방통대) (보건교육 B형) 중년 여성남성의 운동증진교육

에 지친 스트레스를 요가와 명상을 통해 해소한다.지도단계교수·학습활동시간(분)유의점 및효과도입(Warm-up)(10분)출석체크 후 시작 명상- 어깨, 가슴, 허리를 펴고 가부좌 자세 ... 하게 된다.3. 중년여성의 학습지도계획서학습지도계획서주제가사에 지친 스트레스몸과 마음 풀기지도대상건강상태특이질환중년 여성중소단원명정통 요가일시장소지도교사동 사무소문화센터학습목표가사 ... 손을 모아 호흡하면서 상체와 하체를 밀착시킨다.비틀기- 두 다리를 뻗어서 좌우로 번갈아가며 무릎을 구부려 비튼다.복식호흡과 목 풀기- 각 짝을 맺어 두 다리를 모아 산 자세를 한다

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.05 | 수정일 2019.03.07

다운로드 장바구니
심리학개론 ) 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오 g3

하고도 신기한 방법이라고 하여 도전하기도 하였다. 존 카밧진, 『명상과 자기치유-상』, (학지사, 1998), p. 144.하타 요가 명상법은 신체가 여러 가지 형태의 자세를 취하고 있 ... 받는 상황에서 튼튼하게 이겨낼 수 있도록 도움을 받아볼 수 있다.그래서 필자는 3가지 명상법으로 각각 3일간 수행해보았다. 정좌명상, 요가명상, 그리고 보행명상으로 진행 ... 하였다. 직접 명상을 하고, 느껴본 경험을 기술하고자 한다.Ⅱ.본론ⅰ, 정좌명상조용한 공간에서 머리, 목, 그리고 등을 똑바로 세운 채 꼿꼿한 자세를 취하여 한다. 다리 꼬는 자세가 여러

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.06.13 | 수정일 2025.08.06

다운로드 장바구니
요가강사 자기소개서

‣ 자 기 소 개제가 요가를 접한 것은 몸이 아파 대학원 생활을 접고 고향에 내려갔을 때였습니다. 당시 저는 번아웃 상태로 집에서 멍하게 누워만 있었습니다. 일어나면 머리 ... 가 어지러웠고, 누워있을 때도 깊은 생각을 할 수 없었습니다.그런 저를 여동생이 몸을 일으켜 세워 손을 붙잡고 이끌듯이 요가원으로 데려갔습니다. 요가원에서 무리하지 않고 천천히 몸 ... 을 움직였습니다. 다리가 다 안 펼쳐져도 되는 만큼만 하고, 머리가 어지러워서 할 수 없었던 쟁기자세 등을 하는 동안에는 혼자 매트에 누워있기도 했습니다.일주일에 3번, 하루 한 시간

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.02

다운로드 장바구니
우리 지역 자원봉사활동에 대한 사례를 조사하여 제출하시오

의 대표적인 특징과, 봉사자의 자세에 대해 간략하게 살펴보고 지역 내 자원봉사활동의 사례들 중 장애인특수교육기관인 반딧불이 문화학교에 대해 살펴보고자 한다.Ⅱ. 자원봉사의 특징과 봉사자 ... 의 자세1. 자원봉사의 특징*자발성 - 자신의 의사로서 시간과 재능, 경험을 도움이 필요한 이웃과 지역사회 공동체 형성에 아무런 대가 없이 활동하는 것*무보수성 - 경제적 보상 ... - 자원봉사활동에 참여하게 되면 일정기간 동안 지속성과 정기적으로 봉사활동 에 참여하는 것2. 봉사자의 자세? 자원봉사활동을 하는 목적을 분명히 알고 처음의 순수함을 돌아보는 자세

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.28

다운로드 장바구니

이전10개 52 53 54 55 565758 59 60 61 다음10개

파워링크

신청하기