"수영훈련프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동 프로그램 웨이트 트레이닝 스포츠 인터벌 트레이닝 트레이닝의 원리 성인병에 대하여 기관방문보고서 트레이닝방법론

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"수영훈련프로그램" 검색결과 1,101-1,120 / 2,394건

스포츠 상해와 그 종류에 대하여

부분은 정신적·신체적 준비 상태가 미비하거나 시설 및 장비가 부적절하여 발생한다. 운동 전에 우리가 갖추어야 할 정신적 준비로는 운동의 목적, 운동 프로그램, 운동의 효과 등에 대하 ... 도 있지만, 자신의 능력을 생각하지 않은 무리한 욕심은 결국 상해를 유발하게 된다.다섯째,과도한 훈련에 의한 상해 발생이다. 과도한 운동은 운동으로 단련된 선수나 운동을 처음 시작 ... 환부 가져올 수 있다. 보통은 스트레칭이나 마사지를 실시함으로써 곧 회복된다. 특히 수영 중에 근육의 경련이 발생하면 생명에 심각한 위험을 가져올수 있으므로 세심한 주의가 요구

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.04

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절대주의 시대 체육과 스포츠문화

프로그램은 달리기, 나무타기, 썰매타기, 고리 돌리기, 굴렁쇠 돌리기, 시소 등을 비롯하여 행진, 하이킹, 수영, 돌 던지기, 멀리뛰기, 평행운동, 사다리타고 오르기, 밧줄 타고 오르 ... ,이 의미하듯 인위적인 모든 것을 부정하고 자연적인 것으로 돌아가는 교육을 주창한다. 그리하여 자연주의는 아동에 대한 인위적인 훈련을 공격하고, 아동의 자연스러운 자발성을 억압 ... 의 목적도 자연주의 사상을 토대로 한 것이며, 자연적인 신체 훈련을 통해 늠름함, 체력, 용기, 기력의 향상, 증진을 통하여 신체적, 정신적으로 조화를 이룬 인간의 육성에 그 목적

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.27

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프랑스 초등학교 특별활동

한 학 집단생활과 야영활동중심의 프로그램 운영 - 바캉스? 여름방학(7월과 8월)은 학생뿐 아니라 성인들도 중요시 여기는 프랑스의 국가적 대행사? 대부분의 아이들은 부모를 따라 약 한 ... 하여 일반적으로 하루에 4~5시간의 정규수업과 방과후 6시간의 훈련으로 구성된 교육과정을 운영한다.③ 유치원? 방과 후 보육의 성격. 프랑스의 사립 유치원이나 공립 유치원에서 모두 존재 ... ? 저녁시간 : 유치원에서 15시30분부터 18시 30분까지 실시되는 “놀이와 간식 시간” 간식을 제공, 휴식을 동반한 놀이와 교육활동을 조직? 가르데(Gareude) 프로그램

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.18 | 수정일 2015.06.01

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운동처방의 개념, 운동처방의 필요성, 운동처방의 목표와 성인기의 운동처방, 성인병환자의 운동처방, 비만환자의 운동처방, 노인기의 운동처방 분석(운동처방, 성인기, 성인병환자, 비만환자, 노인기)

. 운동처방의 필요성Ⅳ. 운동처방의 목표Ⅴ. 성인기의 운동처방1. 걷기 운동 프로그램2. 달리기 운동 프로그램3. 타기 운동프로그램4. 수영 운동프로그램Ⅵ. 성인병환자의 운동처방1. 고 ... 지 못하더라도 점차적으로 시간을 줄일 수 있도록 한다.4. 수영 운동프로그램수영 운동프로그램의 준수사항수영 운동의 프로그램을 수행하는데 있어서 다음과 같은 일반적인 준수사항에 따라 ... 시 고려할 사항2) 운동 요법Ⅶ. 비만환자의 운동처방1. 비만인을 위한 운동프로그램2. 체중감량을 위한 운동계획 수립1) 목표체중의 결정2) 체중감량의 적정 속도3) 1일 추가

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.07.16

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[교사용 지도서][배드민턴][볼링][수영 교사용 지도서][국악 교사용 지도서]교사용 지도서의 구성, 교사용 지도서의 내용, 배드민턴 교사용 지도서, 볼링 교사용 지도서, 수영 교사용 지도서, 국악 교사용 지도서

스포츠이기 때문에 심리적인 면도 경기력에 영향을 미친다. 다음에서 제시되는 훈련은 많은 훈련 중 일부에 불과하며 중요한 것은 개인마다 개인차가 존재하므로 개인에 알맞은 프로그램 ... 교사용 지도서의 구성, 교사용 지도서의 내용, 배드민턴 교사용 지도서, 볼링 교사용 지도서, 수영 교사용 지도서, 국악 교사용 지도서 분석Ⅰ. 교사용 지도서의 구성과 내용1 ... ) 목표설정훈련2) 이완훈련3) 심상훈련4) 주의력 조절훈련5) 각성조절훈련6) 자신감훈련7) 결정구 처리 훈련2. 생체역학적 지식1) 운동량2) 무게중심3) 회전력4) 공기의 저항

리포트 | 19페이지 | 7,500원 | 등록일 2011.03.09

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심부전 환자의 재활간호

는 데 그 목적이 있다. 심장재활 대상자의 질병상태는 지속적이고 잘 호전되지 않으며 진행 가능성이 높아 지속적으로 재활 프로그램을 시행해야 하므로, 이를 위해 간호사는 증상의 발현 ... 을 가지고 적극 참여해야 할 필요성이 있음을 확인시켜 주어야 한다.2. 재활훈련 간호일반적으로 규칙적 운동은 장기적으로 심혈관질환 대상자의 사망률을 감소시킨다. 특히 유산소 운동을 심 ... .8km) 등스케이트 타기, 복식 테니스,춤추기, 낚시, 배구,자전거 타기(시속 13km) 등배드민턴, 테니스, 스키, 수영,자전거 타기(시속 18~19km),조깅하기(시속 8.0

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.16 | 수정일 2014.10.17

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지체장애 및 건강장애 발표 자료

적 발달 심리사회적 발달 개인자율성 증진 정기적 스트레칭이나 운 동 , 수영 등을 통해 남아있 는 힘을 효과적으로 사용하도록 지도 단 순 보호보다 긍정 적 기대와 실제적으 로 할 수 ... 을 위한 기초 정보 교육프로그램 작성 및 물리적 환경을 수정하고자 할 때 기본적인 자료2) 통합교육을 위한 정부수집과 교수환경 수정 (2) 물리적 환경 장애인 · 노인 · 임산부 등 ... , 구입 , 사용함에 있어 장 애 아동을 직접적으로 돕 는 진단 , 처방 , 훈련 및 사후관리와 같은 서비스 를 의미 단순한 기기의 제공만이 아닌 적절 한 서비스가 함께 제공

리포트 | 32페이지 | 3,700원 | 등록일 2013.12.27

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신한은행

만 생 하는 건 아닙니다. 하지만, 저는 군복무 기간 동안 반드시 물에 대한 공포심을 이기고 싶었습니다. 그래서 훈련병 시절 수영 시험이 있을 때도 최선을 다해 임하였고, 자대 배치 ... 를 받고서도 수영 훈련이 있으면 반드시 참가하여 열심히 하였습니다. 그러나 물에 대한 두려움은 제대를 해서도 마찬가지 였습니다.그래서 여름에 남들 다 바다나 계곡으로 바캉스를 가 ... 도 저희 가족은 항상 산으로 휴가를 갔습니다. 이런 저를 극복할려고 수많은 고민을 하던 중 청소년 회관에 붙어 있던'아레나 전국 마스터즈 수영 대회'가 눈에 들어 왔습니다.'아! 아예

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.31

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에어로빅에 관한 고찰 리포트

기, 수영하기, 자전거 타기, 줄넘기 등이 있으며 미국 예방의학의 권위자인 케네스 H. 쿠퍼박사가 미군 항공의학연구소에서 항공 조종사의 심장순환계 개선을 목적으로 개발한 운동 ... 프로그램으로 NASA의 우주 비행사들의 근력의 저하와 심폐기능의 저하를 막기 휘한 트레이닝 방법의 하나로 시행한 운동이 바로 에어로빅스 이다.2) 에어로빅댄스에어로빅댄스는 에어로빅 ... 수 있는 상해를 미리 예방하도록 한다.Ⅱ. 에어로빅스의 올바른 운동방법1. 에어로빅스 운동처방의 원리에어로빅스 운동처방은 가장 안전하면서도 훈련의 효과가 있어야한다. 운동처방

리포트 | 21페이지 | 2,400원 | 등록일 2013.10.24

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판매자 표지

노인여가의 필요성,유형,현황,활성화 방안,노인여가정책

, 취업상담 및 알선, 기능회복훈련, 그리고 교양강좌를 가감하거나 별도의 사업을 개발?추진하고 있음에도 불구하고 현실적으로 노인여가 프로그램 운영은 노인들의 여가에 대한 인식 결여 ... 방안에 대한 연구는 의미 있는 일이자 반드시 필요한 과제라고 볼 수 있다. 그렇기에 우리나라의 노인 여가 프로그램의 현황 및 문제점을 살펴보고 노인 여가의 전망 및 과제를 제시 ... 어 노인의 참여의식과 가족 상호간의 이해증진을 도모하고, 갈등해소의 장이 될 수 있다.④ 수영수영은 회복기 환자의 정상 활동에 도움을 주며 몸에 상해의 위험이 적고 과격하거나 신체

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.12.23 | 수정일 2013.11.18

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장애아동을 위한 서비스

Act:IDEA)｣는 다음과 같이 정의하고 있다. “전환교육 서비스란 학생의 ｢개별화 교수계획에 포함되어야 하며, IDEA의 파트C에서 규정된 전환교육 프로그램을 수정하기도 한다 ... . 전환교육 서비스란 학생을 위해 학교에서 졸업 이후의 활동, 즉 학령기 이후의 교육, 직업훈련, 지원고용, 평생교육, 성인서비스, 자립생활이나 지역사회 참여 등의 통합된 취업을 향상 ... , 일상생활 능력의 획득, 기능적인 직업평가 등을 포함한다”(Wehman, 1992).지역사회 적응기술(유아)수퍼, 제과점 이용하기 수영장 이용하기 동네 놀이터 이용하기 친구네 집

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.07.26

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본인이 생각하는 잘 만들어진 광고들과 그렇지 못한 광고들을 심리학과 연계하여 분석하고 감상한 보고서 입니다. A+ 광고 조사 레포트 입니다.

=avi&wr_id=22755" 류수영, 박형식 진짜사나이 울리는 신라면 CF요즘 이슈로 떠오르는 “진짜 사나이”라는 프로그램에서 특히 박형식과 류수영은 남녀노소에게 잘 알려져 ... 떠오르는 스타덤에 올라있다. 그들은 군부대에서 혹독한 훈련을 마치고 음식을 군대식으로 개발하여 먹거나, 맛있게 식사를 하는 장면을 보여줌으로써, 떠오르는 “먹방”스타가 되었다. 그래서 ... 자인건 누구나 안다. 화제의 인물들을 CF에 출연시킨건 사람들의 이목을 끌만 하다고 생각한다. 하지만, 처음 이 CF를 접했을 때, 클라라의 수영복 차림을 보고, 여자의 입장

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.05.11

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[인행사] 걸음마기

기 말엽 : 팔과 어깨를 이용한 공 던지기 , 수영 , 썰매 등의 다양한 보행 가능 , 세발자전거 타기를 즐김심리적 발달 – 인지발달 상상능력 걸음마기는 영아기에 형성된 도식 ... 등을 포함한다 .심리적 발달 – 자기통제 대소변 훈련 개인의 자율성과 사회적 요구의 갈등이 최초로 일어나는 장으로 자아통제능력 발달에 기여심리적 발달 – 자기통제 분노통제능력 ... 거나 방치되는 아동을 보호하기 위하여 주어지는 매우 강력한 형태의 아동복지 프로그램이다 . 프로텍티브 서비스에서 워커는 아동의 신체적 · 행동적 측면에서 발견되는 학대의 증거

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.10.31

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골프 프로그램

골프 프로그램구 분내 용비 고인 원1명성 별남자나 이19살고등학생경 력4~5년 구력싱글플레이어목 적내년 프로테스트3월말~4월초목 표평균타수 이븐 유지 (72타)10월인 지금 비 ... 시즌이므로 체계적인 레슨으로 실력을 향상 시키고 전지훈련을 통해 내년 시즌을 버틸 수 있는 체력을 키우기 위함.장 소시 간코 치연락처시 간스트레칭8:00~8:101.테니스 엘보 ... 을 관전하러 온 관중제한점1스트레칭은 처음 워밍업을 위해서 꼭 필요하다.2골프는 계속 같은 움직임의 반복운동이다. 그러므로 부상당하기 쉽고 관절에도 안 좋다. 프로그램에는 나오지 않

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.12.06

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지역사회복지론

강습, 수영, 헬스 등 사회교육 및 체육프로그램을 무료이용 연계연중명절절기행사새터민 세대에 대해 설날 및 추석 명절을 맞아 절기 행사로 생필품 등 물품지원 실시설날추석지역사회 ... 실시2004년실습지도전문가 양성교육과정 실시2005년태화 수서이전 10주년 기념행사 실시2007년가정폭력상담소 및 가정폭력상담원 교육훈련시설 설치 신고(강남구청)교육복지투자 우선지역 ... ,0 초록교실가족상담센터2F문화교육부 사무실, 유아체능단1F주차장안내접수처, 가족도서실, 태화어린이집B1수영장에어로빅실, 헬스장, 소체육실, 카리스홀B2중앙제어실주차장6. 사업 대상

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.02

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[사회복지실천론] 사회복지실천과정론 - 집단에 대한 원조 (개별개입과 집단개입의 선택, 집단의 유형, 사회적 목표 모델, 치료모델, 상호작용 모델, 집단에 대한 개입의 기본 요소)

에 대한 개입의 기본 요소1) 집단 구성원2) 사회복지사3) 프로그램4) 집단 발달의 단계와 사회복지사의 역할6. 마무리 및 정리하기참고문헌1. 시작하며사회복지실천의 중요한 단위 ... 이 존재하고 과제 지향적이다. 집단의 활동은 예를 들면 골프, 야구, 농구, 축구, 수영, 바느질, 뜨개질, 기예 등과 같은 활동을 할 수 있다. 시합경기나 리그전이 행해지기도 한다 ... . 빈번한 이러한 집단은 사회복지사보다는 레크리에이션 훈련을 거친 전문가에 의하여 지도되기도 한다. YMCA, YWCA, 스타우트, 지역사회복지관, 학교 사회체육부 같은 기관에서 이러

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.06

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노인운동

- 정의 : 근육의 단축과 능동적 움직임 이 모두 포함된다 . - 효과 : 근육의 크기 , 긴도 , 힘의 증가 , 관절가동성 향상 등 . - 예 ) 수영 , 걷기 , 조깅 ... 박 동수 , 산소를 필요로 하는 대사요구량을 증가 시키고 심맥관 상태를 증진시킨다 . - 예 ) 수영 , 걷기 , 조깅 , 에어로빅 댄스 , 자전거 타기 , 줄넘기 , 라켓볼 등 ... 형태의 춤이 포함 . 무산소 운동은 근육에 산소가 부족한 상태에서 단시간 에너지원을 제공받기 위해 무산소 통로가 이용되는 활동으로 운동선수들이 지구력 훈련에 이용된다 .(3

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.08.31

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만성 호흡기 질환과 운동처방

폐렴구균 투여방취제, 헤어스프레이 자제직업이나 거주지 변경흡연과 환경- 금연치료*운동과 영양 운동 프로그램으로 운동능력이 향상되고 편안함을 느끼게 함 고정된 자전거 타기 보다 걷 ... 기를 권장 호흡근육훈련-매일 1.5시간씩 노젓기,자전거 타기, 빨리 걷기 등이 추천 영양결핍시 보조적인 경구 영양 투여치료*기관지 확장제 부신피질 호르몬제-충분한 기관지 확장 ... 노력성 환기량, 노력성 호기 중간유량,최대호기 유속 등을 측정운동 유발성 천식 진단*기관지 수축을 유발하는 운동을 억제하는 처방- 따뜻한 온도의 수영장의 운동이 제일 좋다. 아령

리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.06.21

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지역사회기관과 자원분석

수 있는 보치아교실을 운영하고 장애아동들을 위한 재활운동 프로그램으로 수영선수 육성과 수중재활운동반을 운영한다.㉢전문체육사업전문적인 장애인스포츠선수를 육성 지원하고, 각종 시합 ... 조사, 이용자 만족도 조사, 사업보고서, 장애인식개선자료집 발간 등의 조사연구사업을 통해 대상자 중심의 서비스 및 프로그램 운영방안을 모색하고, 복지정보의 공유를 위한 노력을 하 ... 교실, 여성장애인수영교실, 휠체어테니스교실, 체력단련실을 운영하며 각종 생활체육대회에 참석하여 기량을 펼친다.㉡특수체육사업뇌성마비, 뇌병변 장애를 가지고 있는 장애인들이 손쉽게 즐길

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.08.07

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심혈관질환

에서 시작)프로그램 강도걷기 훈련목표 심박수MET 범위저강도 프로그램점차 빨리 걷기최대 심박수의 65%~ 75%2-4MET중강도 프로그램걷기 → 걷기-달리기최대 심박수의 70%~ 80 ... 시키는 과정- 프로그램은 현재의 장애 정도를 최소화하고 더 이상의 장애를 예방하는 내용으 로 구성됨?특징- 질병이 오래 지속되고 잘 호전이 안되며 진행될 가능성이 매우 높아 지속적으 ... 간 마무리 운동하고 끝냄④ 유지기? 목표: 훈련기의 효과를 유지하며 흥미와 생활환경에 맞는 운동을 선택함⑤ 활동량 조절? 일상생활에서 행하는 동작들에 쓰이는 에너지 요구량에 따라

리포트 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2011.10.21

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