"주기화트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"주기화트레이닝" 검색결과 81-100 / 974건

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 감정이 스스로를 지배하게 되면 정신건강의 악화로 이어질 수 있다. 부정적인 감정을 잘 다스리기 위해서는 마음트레이닝 활동이 필요하다. 나는 이번 과제를 통해서 마음트레이닝 활동 3 ... 사이에 홈트레이닝을 한다. 회사 관리를 끝낸 후 오후 3시에도 운동을 따로 하고 있다. 하루에 2번 운동에 시간을 투자할 정도로 운동하는 것을 즐기고 있다. 간단하게 스트레칭 및 저

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.03

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

하고 있다. 올해는 심박수 모니터, 스마트워치, 피트니스 트래커와 같은 웨어러블 기술이 트렌드 1위를 차지하였고, 야외스포츠나 홈트레이닝이 2, 3위를 차지하였으며, 온라인을 이용 ... 한 운동이 9위에 올랐다. 이는 모두 코로나19로 인해 발생된 변화이며, 온라인 트레이닝이나 홈트레이닝은 2019년 트렌드 순위에도 올라있지 않았다. 즉, 코로나19 전염에 대한 ... 두려움에 의해서 홈트레이닝이나 온라인 트레이닝, 야외스포츠에 취미를 옮긴 것이다. 소규모 그룹을 이루어 활동하는 운동은 2019년에는 2위의 트렌드였으나 2021년에는 17위였

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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(취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

신규 서비스 프로그램을 추가하여 주기적으로 구독료 수익을 유지하면서 운동기구 판매 등으로 부가적인 수익을 창출하는 등 사업 다각화 방식을 채택하였다.우리나라에서도 홈트레이닝 업계 ... 의 접근성이 차단되었기 때문이다. 온라인 기반의 구독경제 모델을 채택한 홈트레이닝 기업의 수가 증가세를 보였다. 이들 기업은 애플리케이션을 통해서 대규모의 소비자들을 확보한 뒤 ... 의 경쟁은 매우 치열한 것으로 나타났다. 홈트레이닝 시장의 수요가 견조하게 이어질 것으로 나타나자 홈트레이닝 시장 선점을 위하여 플랫폼 스타트업들의나 IT대기업, 개인 인플루언서

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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학생의 건강과 평생체육을 위한 피지컬리터러시 역량 함양을 학교체육 방안

을 키워야 할 것이다.둘째, 생애주기별 특성에 맞는 체육활동이 전개되어야 한다. 피지컬 리터러시는 평생에 걸친 신체활동과 건강과 관련된 일상의 문제를 해결하고 실천하는 과정 ... 으로 평생 체육활동에 참여하는 것이다. 따라서 생애주기에 맞는 신체활동을 통해서 피지컬 리터러시를 실천할 수 있을 것이다. 생애주기에 맞지는 않은 활동은 오히려 체육활동에 대한 부정 ... 적 이미지를 심어줄 수 있다. 따라서 유아기, 청소년기, 청년기, 성인기, 노년기에 적합한 생애주기별 체육활동을 제공해야 할 것이다. 또한, 피지컬 리터러시의 요소를 발달시킬 수 있

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.10

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코로나 19 상황에서의 정신건강문제에 대한 정신 간호학적 개입 방안

주기3)일상생활 활동- 식사 양상 관찰- 규칙적인 수면- 간단한 산책하기4) 감정 표현하기- 답답함과 힘듦을 대화로 표현한다- 일기 쓰기5) 인지치료- 자신의 감정을 탐색하는 과정 ... 적으로 생활하도록 노력해야 한다.집에서도 가능한 홈트레이닝이나 요리 독서 음악감상 등, 본인에게 맞는 즐거운 취미를 찾는것도 중요하다.또한, 지역사회나 정부 차원으로 개입을 해야

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.21

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심리학에게묻다 ) 자신의 일상에 이러한 방법들 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점

심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 결과Ⅲ 결론1) 느낀 점 또는 배운 점2) ‘마음트레이닝’의 의의Ⅳ 출처 및 참고문헌Ⅰ 서론 15장에서는 ‘마음트레이닝’을 소개한다. 마음트레이닝 기법은 일종의 심리적 훈련

방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.18 | 수정일 2024.06.03

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝이란2. 영업관리 및 일가정 양립의 스트레스3. 노후준비에 관한 스트레스4. 마음트레이닝 적용에 대하여1 ... 충분히 공감할 수 있는 바라고 생각한다.이에, 마음트레이닝과 나의 삶 속에 존재하는 다양한 감정적 방해 요인을 파아한 뒤, 마음 트레이닝 기법을 적용한 뒤의 나의 삶의 변화에 대하

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.09.22

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교정을 위한 스트레칭

웨이트 트레이닝 자세 교정을 위한 방법종목별 체계적인 스트레칭 - Weight training 만 하면 안되는 이유 ? - 수업 시 회원의 만족도를 위해서 - 집이나 장소 ... 에 상관없이 적용 가능 - 스트레칭 없이 웨이트트레이닝만 했을 때와 , - 스트레칭과 함께 적용했을 때의 차이점웨이트 트레이닝의 목적성 바른자세운동 X 중량운동 X 근성장 및 발달 X누적 ... 손상 주기 조직손상 유착 근경련 염증 신경근 조절의 변화 근육 불균형 누적손상주기현장에서 즉시 활용가능한 방법들Weight training 운동 시 흔하게 발생하는 관절의 가동

리포트 | 61페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.29

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외생변수란 무엇이며, 왜 문제가 되는지 강의내용을 중심으로 작성하시오

는 선수를 대상으로 코로나에서 회복된 뒤 수일간 웨이트 트레이닝 프로그램을 강도 높게 시킨 후 다시 100m 기록을 재었고 결과는 8.5초로서 평균 결과가 8.25초로 나왔다. 이 선수 ... 의 코치는 선수의 기록이 향상된 이유가 웨이트 트레이닝을 강도 높게 시킨 결과라고 판단을 내렸다. 하지만 선수의 결과가 향상된 이유는 웨이트 트레이닝 프로그램의 영향이 아니 ... 효과가 왜곡되는 것이다. 예를 들어서 마켓컬리 서비스의 안전성에 대해서 소비자의 의식을 측정하기 위한 실험에서 마켓컬리의 서비스를 주기적으로 이용하는 단골 고객이 마켓컬리의 서비스

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.마음트레이닝 활동 적용과 결과1)감정 단어의 연습2)즐거운 활동(1)내가 좋아하거나 재밌어하는 활동(2)좋아하는 사람과 함께하고 싶은 활동(3)혼자서 언제 ... .서론자신이 가지고 있는 부정적인 감정을 조절하기 위해서는 마음 트레이닝을 실시하여 이를 해소할 수 있도록 해야 한다. 마음 트레이닝은 자신의 감정을 솔직하게 표현하게 해주어 기분전환

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10

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2024 상반기 SR 경영 복원_한국사회능력개발원

, 소거, 에 관한 내용Q. MBO 개념이 나오고 고르는 것Q. MBO1) 최고 상급자의 지시가 없어도 조직이 운영된다Q. 생산주기에 따른 전략Q. 페르소나Q. 서번트리더십Q ... . BCG -> DOG (사업 회수)Q. 새로 입사한 직원을 교육시키는 것 (답, 온보딩)1)온보딩2)온트레이닝Q. JITQ. 간트차트Q. 안전재고Q. 옵트인, 옵트아웃: 불특정 다수

시험자료 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.04

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NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

NASM ? CPT 정리[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증ㄱ ... 지구력- 고유수용성감각 향상을 위해 BOS를 불안정한 상태로 변화를 줌ex) 바닥에서의 푸쉬업 후 -> 안정화 볼에서의 푸쉬업- *근력, 파워트레이닝 전에 안정화 트레이닝이 선행 ... 할 수 있는 트레이닝 필요[5] 인체 움직임 과학 기초관상축 (Coronal axis / mediolateral axis)시상면(sagittal plane)에서 일어남Flexion

시험자료 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2025.02.25

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서울우유협동조합 연구개발 자기소개서

, 인체생리학, 기초영양학, 기초식품화학, 식품미생물학, 임상영양학, 생애주기영양학, 영양화학, 식품위생및법규, 식품가공및저장학 등의 수업을 들었습니다. OOOO 랩에서는 O개월 ... 있었습니다. 몇 주 동안 합숙훈련을 하기도 했습니다. 저는 OO 출신도 아니고 운동선수를 지향한 것은 아니지만 OOO를 하면서 음식도 절제하고 웨이트 트레이닝도 하는 등 정말로

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.06.23

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펨테크 시장 성장과 향후전망

아우르는 넓은 범위로 확장됐다.펨테크 시장의 역사는 길지 않다. 펨테크는 월경 주기 추적 애플리케이션 ‘클루(Clue)’를 만든 덴마크 출신 기업가 아이다 틴 최고경영자(CEO ... 과 같은 여성호르몬 관련 테마인 펨테크가 등장하고 있다.? 생리용품? 생리주기 예측? 가정용 배란일 검사기? 불임 대책? 임산부 서포트 케어(예: 임신합병증 위험도 진단 서비스 ... 나 첨단 기술을 이용한 스마트 착유기 등)? 섹슈얼 헬스(예: 성교통을 완화하는 윤활 오일이나 여성용 섹스토이 등)? 골반 헬스케어(예: 골반 트레이닝을 하는 앱이나 요실금 해소를 지원

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.03

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목 명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝1) 즐거운 활동2) 오래된 나의 습관 버리기3) 감정의 척도화Ⅲ. 결론Ⅳ ... 라 직장과 가정을 포함한 지역사회에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 사회적으로 아주 중요하다.때문에 이러한 어려움은 마음트레이닝을 통하여 해소하는 것이 필요한데, 다음의 본론에서는 3

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

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(취미와예술) 주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교

을 하러 나가기도 한다. 둘째 아들의 경우 유도 학원을 통해서 주기적으로 유도를 즐기고 있다. 그리고 평일과 주말을 이용하여 웨이트트레이닝을 따로 하고 있다. 이처럼 취미가 있 ... 연주, 유도, 웨이트 트레이닝 등을 취미로 가지고 있다. 본론을 통해서 취미를 즐기는 사람과 그렇지 않은 사람에 대해 비교를 해보고 취미를 가지는 것과 장점과 단점에 대해 논해보 ... 문고를 주기적으로 들어가 새로운 책이 있는지 살펴보고 읽을 만한 가치가 있다면 책을 구매해서 읽는다. 첫째 아들의 경우 기타 연주를 취미로 가지고 있는데 새로운 곡을 연습

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.03

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2021년 체육지도_생활체육 활성화를 위한 프로그램 개발 또는 운영

하고 있다. 이러한 온라인 생활체육의 주요 소비층은 온라인 학습에 익숙해져 있는 MZ세대라고 할 수 있다. 이들은 건강한 라이프를 추구하며 홈 트레이닝을 자기 계발 중의 중요한 부분 ... 인프라만큼 중요한 것이 교육이라며 유소년기와 청소년기 그리고 성인기, 은퇴기로 구분한 생애주기별 생활체육 프로그램을 준비하여 맞춤형 표준교육과정 마련과 이에 대한 보급이 가능한 전문 ... 다. 우선 일차적인 변화는 홈트레이닝 열풍이었다. 방송에 나오던 유명한 트레이너 강사들은 홈쇼핑의 홈트레이닝 제품 광고모델로 노출이 되며 많은 국민들에게 피트니스 센터의 운영이 힘들

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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2020 하반기 현대오일뱅크 환경관리 자기소개서

롭게 기술하세요.[운동을 통해 삶의 활력을 유지한 경험]웨이트트레이닝을 통해 건강을 유지하고 성취감을 느낍니다. 이는 하루의 스트레스를 완화하고 도전하는 태도를 길러줍니다. 웨이트 ... 트레이닝을 꾸준히 하면서 소소하지만 확실한 행복을 찾아 어려움을 돌파할 수 있었던 경험에 대해 말씀드리겠습니다.학사 졸업 논문 준비 중 실험실에서 생활하며 스트레스를 많이 받 ... 로 힘들었습니다.이를 극복하게 해준 밑바탕이 웨이트트레이닝입니다. 친구와 함께 3대 운동 증량을 목표로 헬스장에서 운동했습니다. 피곤했지만 운동하고 나면 정신은 개운했고 할 수 있

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.29

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1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

주제 : 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3 ... ) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해?2. 그 중 ... 활동들. 구체적으로 감정 상태의 객관적 측정, 감정 어휘의 다양화 및 정교화 훈련, 주기적인 감정 기록지 작성, 새로운 시각에서의 편지 쓰기, 그리고 고질적인 부정적 생활 패턴

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.05

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(스포츠정책론) 생활체육진흥’과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다

, 온라인 홈트레이닝 등의 활동으로 운동을 하였고, 이러한 기구나 온라인 수업은 여전히 활발하게 이용되고 있다.3. 생활체육에 대한 인식건강한 삶은 모두가 바라는 보편적인 바람이다. 불 ... 아 특별한 접근과 관리가 필요하다. 또한 고독사 문제로 주기적 건강 관리와 안부확인 등도 필요하다.디지털 매체의 발달로 인하여 가정에서도 스마트폰 하나로 할 수 있는 것이 다양해진 ... 만큼, 사회적 문제 해결에 있어 적극적 도구로 사용할 수 있으리라 생각한다. 고독사 예방 및 관리를 위하여 1인가구의 주기적 연락 및 안부확인이 요구되는데 지역생활체육센터를 중심

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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