방송통신대학교 간호학과 3학년 1학기 정신건강과간호 과제물 (만점받음) - 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.

과제정보

학과	간호학과	학년	3학년
과목명	정신건강과간호	자료	63건
공통	1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것... 더보기 1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록하고 긍정적 사건이나 사유 등으로 기록할 것,(10점) 2) 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오. (10점) 3) 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유를 쓰시오. (10점) 접기

소개글

효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록, 10점)

2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 토대로 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오. (15점)

3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보시오. (5점)

-> 직접 임상에서 겪은 사례를 토태로 작성하여 만점 받았어요!!!!!★★★

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록하고 긍정적 사건이나 사유 등으로 기록할 것,
2. 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오.
3. 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유를 쓰시오.
3-1. 스트레스 관리기법

본문내용

Ⅰ. 서론
최근 사회, 경제적으로 서비스 중심의 문화가 강조되고 있는 가운데, 병원역시 수익 창출을 위한 경쟁이 치열해지고 있다. 경쟁력 확보를 위해 소형, 중형 병원들보다 대형 의료기관들이 신설 및 증설되고 있고 의학적 지식이나 기술 못지않게 환자중심의 의료서비스와 의료서비스의 질적 개선보다 강조되고 있다. 이런 업무상황에서, 병원 종사자들은 육체노동뿐 아니라 감정노동에 노출될 수 밖에 없다. 감정노동이란 자신이 느끼는 진솔한 감정이 아닌 왜곡된 감정을 표현함으로써 느끼는 진솔한 감정이 아닌 왜곡된 감정을 표현할 수 있고 이러한 감정노동은 근로자의 심리적 만족감에 유해하게 작용한다. 고객만족을 목적으로 하는 병원의 서비스중심 체제가 병원의 경쟁우의를 결정하는 주요 요인으로 등장함에 따라 병원 종사자들에게 감정노동이 더 요구되고 있다. 높아지는 병원종사자들의 감정노동은 직무스트레스의 중요한 원인으로 작용한다. 그리고 급성, 만성 질환자들을 가장 가까이서 접하는 병원 종사자는 급속하게 변하는 의료환경과 병원간의 무한 경쟁으로 인한 직무특성 및 환경변화로 인해 타 직종에 종사하는 근로자보다 상대적으로 높은 스트레스를 경험할 수 밖에 없다. 정서적 고갈로 인한 직무스트레스가 남성보다 여성에서 유의하게 높다는 연구결과에 비추어 볼 때, 병원 종사자의 상당수를 차지하는 간호, 보건인력의 직무스트레스가 타 직종 근로자의 직무스트레스 보다 높을 것이라고 합리적으로 유추해볼 수 있다. 또한 직무스트레스는 업무수행능력을 향상시키기는 장점이 일부 존재하지만 부적응을 초래하고 에너지를 소모시켜 육체적, 정신적 건강에 부정적 영향을 미치게 되고 업무수행 장애를 초래하게 한다. 임상에 근무하면서 간호와 함께 CS가 강조되고 있으며, 감정노동으로 인한 스트레스로 인해 업무수행에 영향을 미칠 때가 많다. 이에 따라 1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하고 (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록하며, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록하고 긍정적 사건이나 사유 등으로 기록할 것이다.

참고 자료

없음