"주기화트레이닝"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트프로그램 주기화트레이닝 주기화 프로그램 인터벌 트레이닝 운동지도자 역할 보디빌딩 REBT 사고기록지 트레이닝 주기화

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"주기화트레이닝" 검색결과 901-920 / 974건

[윈드서핑]윈드서핑의 모든 것...

주기를 모으고 있는데, 현재 우리나라의 윈드서핑 인구는 약 50만명 정도이다. 청소년층부터 60대에 이르기까지 그 인구 층은 매우 다양하다. 50세에 시작한 사람도 있고 30대 ... 하는 웨이트 트레이닝보다는 더 재미있는 상태에서 상체와 하체 즉, 전신에 미치는 근육운동의 기회를 갖게 된다.따라서 자신의 체력 한계를 스스로 이겨낼 수 만 있다면, 기분 좋은 상태

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.08

다운로드 장바구니
[경영학] 기업과 지식경영

을 본격적으로 시행했다. HP는 약 20여가지의 지식경영 활동을 항목별로 수행하고 있다.우선 교육·트레이닝 지식공유 솔루션인 트레이너 거래 포스트(Trainers Trading Post ... )의 활용을 들 수 있다. HP에는 교육·트레이닝 관련 분야에 있는 사람들이 2천명이 넘는다. 그러나 상호간의 지식공유가 원활하지 않자 HP는 로터스 '노츠'를 이용해 트레이너 ... 게시판, 트레이닝 도서관, 트레이닝 리뷰(후에 게시판에 통합되었다)라는 세 가지 지식기반을 구축했다. 그리고 여기에 올려질 자료를 확보하기 위해 '노츠 라이선스 무료제공'이나 '거리

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.11

다운로드 장바구니
[지도안] 체육과 교수-학습지도안[약안]

화1_평생 체육의 이해.전 생애 주기에 걸쳐 체육 활동에 활발히 참여하는 것2_평생 체육의 영역1 유아 체육.놀이를 바탕으로 한 다양한 신체 활동.움직임 교육에 중점.서기, 걷 ... , 등산, 야영 등4 성인 체육.성인병 예방, 긴장과 불안 해소, 삶의 활력 증진->즐거운 생활의 활력소.산책, 하이킹, 골프, 체조, 수영, 테니스, 등산, 웨이트 트레이닝 등5 노인

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.01

다운로드 장바구니
몸매만들기와 보디빌딩

) 올바른 스트레칭 방법2)스트레칭의 종류2. 적합한 트레이닝의 기본 방법1) 호흡법 2) 트레이닝과 수면3) 효과적인 종목 조합4) 자신에게 적합한 웨이트3. 체형에 따른 운동 ... 방법1) 장신형2) 중신형3) 단신형4. 부위에 따른 운동방법5. 유산소 운동 (심폐기능 향상 트레이닝){3} 실전 운동 프로그램1. 초급자 프로그램1) 상체훈련 2) 하체운동2 ... 부능력, 가능성, 건강상태, 회복도,신체 특성에 맞게 트레이닝을 해야 한다.5) 반복성(Repetitionality)의 원리- 운동의 반복횟수와 각 운동사이의 휴식을 합리

리포트 | 36페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.17

다운로드 장바구니
[노인복지학]바람직한 노후계획

마다 약간의 차이는 있으나 일정한 발달 단계를 거친다는 점은 공통된 생각이기도 하다, 그 중에서 미국의 켄터키 대학교 사회학 교수였던 요만스 박사는 인생의 주기를 4개의 단계 ... 에 주위를 기울일 수 있게 된다. 체조라 하면 육체적인 트레이닝이나 특별한 스포츠를 머리에 떠올릴지 모르지만 체조에는 많은 종류가 있으므로 그 중에는 자신에게 가장 알맞은 것

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.08.07

다운로드 장바구니
[생리학]노인들의 하체 근력 검사

운동 부하법(1)훈련 원리의 중량 부하 훈련 적용*특수성의 원리-운동의 대사적, 기능적 특수성을 고려하여 훈련의 목적에 부합된 내용과 방법을 바르게 선택하여 트레이닝 하는 것 ... 한다.*가변성의 원리-훈련량의 줄이거나 중단하면 훈련에 의해 덩은 근골격계의 생리적 적응이나 기능적 향상이 감소하여 훈련전의 상태로 돌아간다. 주기화 이론에서 설명한 훈련량과 운동강도

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.07.20

다운로드 장바구니
[간호학과] 소프롤로지식분만과 산전산후간호

만 자세와 힘주기 방법을 훈련할 수 있어 순산에도 도움이 된다고 한다. 그럼 연상훈련, 산전체조, 복식호흡에 대해 알아보겠다.(1) 영상훈련(이미지 트레이닝)이미지 트레이닝은 인생 ... 에 있어서 어려운 문제에 직면한 경우에 어떻게 심신을 잘 컨트롤 할 것인지를 가르쳐주고, 고통을 기쁨으로 바꾸는 치료법이다.이미지 트레이닝의 실제적인 사례이다. 이것은 마음을 열어주

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.03.07

다운로드 장바구니
키스너 & 콜비 4장 과 5장 정리

타기, 수영, 계단오르기, 크로스컨트리 스키, 웨이트 트레이닝 등 을 포함한 활동에 참여함수준: 한 바우트의 운동에 소모되는 에너기를 기초로 하여 poor에서부터 superior ... 은 급격한 신장보다 더 안전한 신장유형으로 간주정적 점증적 신장신장력을 다양하게 함으로써 사지의 연속적인 이동 효과를 일으킨다주기적 신장단기간 신장력으로 여러 차례 점증적으로 적용, 해제한다

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.28

다운로드 장바구니
[건강과 운동]보디빌딩의 정의 및 운동부위별 운동자세와 효과

的)인 의미로도 쓰인다. 운동방법으로는 주로 웨이트 트레이닝이 사용되나, 경기방법이 역도(weight lifting)나 파워 리프팅(power lifting)과는 다르다. 보디빌딩 ... 삼각근목 뒤에서부터 어깨로 이어지는 승모근을 발달시키는 운동입니다. 간단한 운동처럼 보이지만, 승모근에 집중적인 자극을 올바로 주기 위해서는 많은 집중을 요구하는 운동이기도 합니다

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.28

다운로드 장바구니
운동과 건강 레포트

속도를 유지했으며 페이스를 꾸준하게 가져가려고 노력했다. 조깅 때와 마찬가지로 운동부족을 실감했고 앞으로 주기적인 운동을 해야겠다고 생각했다.-앞으로 대책심박수를 이용한 달리기 ... 하면서 30분간 뛰기제2일쉬기쉬기제3일고강도 - 저강도(85-100% 50-60%)인터벌트레이닝1. 60-70% 강도에서 준비운동을 30분간2. 70-85% 에서 30초3. 60-70

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.15

다운로드 장바구니
[경영]스포츠마케팅 사례분석-프로스펙스

와 함께 자리 잡은 이른바 트레이닝복 패션 등. 스포츠 웨어가 캐주얼이나 정장처럼 하나의 비중있는 부분으로 자리 잡고 있다. 그러나 이러한 상황에서 우리나라의 브랜드의 실정은 참담 ... 미국시장에서 약세. 광고비 또한 미약.`88년의 경쟁 가죽원가, 임금상승, 달러약화로 극동의 생산비 10%인상`재고의 가격인하를 줄이기 위한 소매상들의 소품종 구매`제품수명주기

리포트 | 10페이지 | 3,300원 | 등록일 2006.10.02

다운로드 장바구니
[국제경영]브릭스 러시아의 IT 산업

되었다. LG전자 러시아 서비스 법인은 먼저 서비스 트레이닝 센터를 개설하여 현지 서비스 감동사들을 대상으로 연간 35회의 친절 및 기술교육을 주기적으로 실시하였고, 현지어로 된 수리

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.21

다운로드 장바구니
운동처방시 남.녀 차이의 고려와 비만

은 타당할 일이다.(3) 월 경대부분의 여자, 특히 여자 운동선수에게는 두 가지 큰 문제가 있다. 즉, 월경의 주기가 경기성적에 미치는 영향과 신체활동과 경기가 월경과 출산에 미치 ... 는 영향이다. 월경의 주기와 경기성적에 관해서는 많은 개인차가 있다. 다시 말해서, 주기의 어느 시점에세도 발휘되는 능력에 큰 차이가 없는 여자도 있고, 출혈 전과 초기 출혈시 ... 에 대단히 성적이 저하되는 사람도 있다. 현재까지의 연구는 주기 제1일째를 출혈 또는 월경기의 시작으로 하고, 배란이 약 14일째에 있다고 하면, 출혈 직후에서 주기 15일

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.11.18

다운로드 장바구니
[운동과 건강] 다이어트에 대한 현황과 문제점 그리고 효과적인 다이어트 제안

다이어트Ⅱ. 스즈키식 다이어트Ⅲ. 한방 다이어트Ⅳ. 생리주기 다이어트Ⅴ. 기 다이어트Ⅵ. 운동과 행동수정 요법3. 결론: 성공적인 다이어트를 위한 지침?참고문헌서론세계보건기구(WHO ... 분비에 이상을 초래하여 무월경이나 월경 량의 변화를 일으 킬 수 있다.3. 생리주기 다이어트 방법① 생리직후살 빼기 좋은 시기로 돌입, 처음 생리 주기 다이어트를 하는 사람 ... 조금 줄었으면 바로 운동을 한다. 체조는 식사 전 공복상태에서 하는데 자 기가 하기 편한 어떤 운동이라도 상관없다. 윗몸 일으키기나 웨이트트레이닝 같은 무산 소 운동보다는 땀이 뻘뻘

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.12

다운로드 장바구니
[운동처방론] 운동을 통한 골다공증의 치료

과 변함없지만, 골량이 감소하고 있다. 골연화증에서는, 골량은 정상과 변함없지만, 미네랄이 감소하여 골기질이 증가하고 있다.2. 골다공증의 위험인자{유전·연령·체질·체질·성주기인종 ... , 계단 오르기 등 무게를 느끼며 할 수 있는 운동이라면 좋다. 웨이트레이닝과 같은 저항을 주는 기기를 이용하여 운동을 하며 더욱 효과적으로 무게를 부과시킬 수 있으므로 골밀도 유지 ... 나 의자에서 일어나는 것 조차 힘들게 만든다.지속적으로 하반신의 히믈 기르는 운동 프로그램을 통하여 좀 더 나은 균형성을 유지하여야 한다.반작용 시간유산소 트레이닝은 반응시간 단축에 도움.

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.01.29

다운로드 장바구니
운동과 호르몬

함으로써 신체에 영향을 미친다. 종종 여러 유형의 체세포 내에서 효소의 활동을 가 속 또는 감속시키는 것이 그러한 영향이다.둘째, 호르몬은 그 분비율이 다양하다. 호르몬은 주기적 또는 ... 한 과정에 영향을 미치더라도 호르몬은 소모되지 않는다.운동과 호르몬 변화 호르몬 운동시의 변화 트레이닝에 의한 변화 중요성 성장 호르몬 (Growth Hormone) 운동부하 증가 ... 은 시간 내에서도 변화한다. 그렇지만 호르몬 수준은 보다 긴 시간 동안에 걸쳐서도 변화하며 하루 또는 심지어 월 단위의 주기를 보여준다. (예를 들면, 여성들의 월경 주기에서 볼

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.10.10

다운로드 장바구니
[중국 무역]한국 타이어의 중국 진출 성공 사례

을 낮출 생산기지로서 중국을 선택하게 되었다.또한 한국시장에서의 이러한 품목들은 제품수명주기의 쇠퇴기에 속하는 것이었으므로 회사의 입장에서는 한국보다 시장의 발달 정도가 낮은 중국 ... 에 공장을 설립해 제품수명주기를 연장할 필요가 있었다. 또한 거대 신흥시장인 중국에 선발진입하여 RE와 OE시장을 선점하고 시장점유율을 넓히기 위함이었다. 아울러 한국타이어가 기존 ... 하였다. 예를 들어 선진 트레이닝 프로그램을 중국 현지에 적용하였고 전직원, 특히 연구원들을 대상으로 하여 본사탐방 및 연수 기회를 제공하여 다양한 능력개발 과정을 통해 중국 현지 채용이다.

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.10

다운로드 장바구니
[마케팅/경영]성공하는 기업의 마케팅 전략 조건 분석 [hwp]

현대기업의 이해성공하는 기업의 마케팅 전략 조건 분석1. 리더십을 발휘하라#박지영 컴투스 사장그는 회사가 커지고 인력 구조의 변화가 필요해지면서 기존 인력을 트레이닝 시켜야 ... 경영 상황을 주기적으로 직원들과 공유하고 있다.사내 정보시스템에도 경영 정보가 게시된다.이 회사는 또 글로벌 경쟁시대에는 인재가 곧 경쟁력의 원천이라고 판단, 지난 2000년

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.11

다운로드 장바구니
[교육] <영재 교육의 방법과 자료 - Karnes Bean> 요약 및 정리

지식 기반을 만들 수 있고, 어려서부터 습관적으로 개념적 추론을 하며, 주기에 문제 해결 방법을 파악해냄은 물론 여러 면에서 전문가의 입장과 유사한 성향을 가진다는 것이다.이러 ... 이나 개입 없이 스스로 모든 문제를 해결해야 한다는 점에서 PBL은 영재 학생에게-다른 일반 학생들에게도 적용되지만 특히- 짜임새 있는 트레이닝 코스를 제공할 것이다.11. 창의

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.02

다운로드 장바구니
[모성간호] 소프롤로지식분만

에 3회의 힘주기를 반복하였다. 이렇게 숨을 멈추는 호흡법에서는 얼굴이나 눈의 혈관이 파열되고 태아의 서맥도 일 어날 수 있다. 따라서 소프롤로지식 분만법에서는 복부를 긴장한 상태 ... 며 배변하는 연습을 하는 것도 도움이 된다.2주 소프롤리지식 분만의 3요소 및 분만의 과정·소프롤리지식 분만의 3요소1. 영상훈련(이미지 트레이닝)이미지 트레이닝은 인생에 있 ... 어서 어려운 문제에 직면한 경우에 어떻게 심신을 잘 컨트롤 할 것인지를 가르쳐주고, 고통을 기쁨으로 바꾸는 치료법이다.이미지 트레이닝의 실제적인 사례이다. 이것은 마음을 열어주는 101가지

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.26

다운로드 장바구니

이전10개 40 41 42 43 44 454647 48 49 다음10개

파워링크

신청하기