"맨손 체조의 구성"의 검색결과 입니다.

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"맨손 체조의 구성" 검색결과 881-900 / 985건

[간호학]인공 고관절 치환술 (TKRA)

아야 하며 잘못된 자세는 교정되어야 한다. 옷이나 신발은 너무 조이지 않는 것으로 선택하고, 비만 환자는 다이어트와 유산소 운동 (수영, 자전거 타기, 맨손체조 등)으로 몸무게 ... 1. 문헌고찰◎골관절염(osteoarthritis)이란?관절은 관절 연골과 주위의 뼈, 관절을 싸고 있는 막으로 구성되는데, 나이가 들면서 나타나는 퇴행성 변화는 관절 연골 ... 기 쉬운 관절이다.- 대퇴골, 경골 및 슬개골로 구성되어 있으며 각각의 관절 연골 및 내측, 외측 반원상 연골 이 완충역할을 한다.1내,외측 측부인대(Collateral

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.01

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[스포츠맛사지] 스포츠맛사지

부작용에 대한 우려가 없는 무약요법으로서 각종 수기요법 (맨손요법)들이 봇물 터치듯 재조명 받고 있는 경향들이 스포츠마사지 동호인의 급격한 증가의 시대사회적 원인으로 꼽을 수 있 ... 에 맨손요법으로 이학적인 치료효과를 올리는 것으로 동물들의 상처를 핥는 행위와도 흔히 비교된다. 이렇듯 자생적인 촉지에 의해 생명체 본유의 자연치유력이 증강되는 것이다. 자연적인 ... 에 이르러 스웨덴의 링이 치료체조를 제창하고 MASSAGE와 병용을 강조하고 나서부터 마사지는 독일과 프랑스, 네덜란드등 여러나라에 보급되기에 이르렀으며, 각국 특성에 따른독창적인

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.06

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[간호학] 당뇨병 자가간호를 위한 지침

기, 제자리 뛰기, 줄넘기, 맨손체조, 자전거 타기, 수영, 각종 구기 종목, 등산을 등에 땀이 촉촉이 밸 정도로 하는 것이 좋다.[when : 언제?]당뇨인에게서 혈당이 가장 높아지 ... 의 구성이 비슷한 것끼리 6가지 식품군으로 나누어 놓은 표로 6가지 식품군은 곡류군, 어육류군, 채소군, 지방군, 우유군, 과일군이며 균형 잡힌 식사가 되기 위해서는 이 6가지 식품군 ... 해서 투여한다.◎ 병 인슐린 재는 방법① 손을 깨끗이 세척한다.② 인슐린 병을 양 손바닥에 눕혀놓고 천천히 굴려 인슐린이 충분히 섞이도록 한다.③ 소독용 알코올솜으로 인슐린 병

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.12

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[보건건강] '뇌내혁명'을 읽고

롭다. 이는 운동선수들이 비교적 수명이 짧다는 점에서 증명된다. 때문에 격렬한 운동보다는 부드러운 운동이 근육을 키우는데 현명한 방법이다.이런 맥락에서 맨손체조는 이상적인 운동이 ... 라고 할 수 있다. 맨손체조는 평소에는 잘 쓰지 않는 근긴장섬유를 자극하여 뇌내 모르핀의 분비를 촉진하며, 뼈속에 피를 많이 흘려보내 뼈의 노화를 방지하고 골다공증을 예방하는 효능 ... )세포에 작용한다.그런데 이러한 β-엔돌핀은 결국 뇌내 모르핀의 일종이다. 뇌내 모르핀은 티로신을 포함하는 아미노산으로 구성된 호르몬으로 화학구조식과 효능이 마약 모르핀과 매우

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.12.05

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[교양농구]농구가 인체에 미치는 영향

. 성장에 영향을 줌성장을 도우는 운동은 골과 관절 부위의 성장선을 자극하여 성장을 촉진하는 것입니다.걷기, 달리기, 줄넘기, 그리고 자전거 타기, 맨손체조, 스트레칭 등이 있 ... 농구가 인체에 미치는 영향과목교양농구담당교수이제승 교수님학과체육학부학번60043083성명박인성■농구가 인체에 미치는 영향□ 농구 : 각각 5명으로 구성된 두 팀이 직사각형의 코트 ... 로 다루거나 배구처럼 공을 띄우는 것도 아니다. 손에 공을 갖은 채 이론을 바탕으로 조정해야 하고 슛을 할때는 발, 무릎, 허리, 팔꿈치 그리고 공이 마지막으로 떨어져나가는 손가락

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.25

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[성인간호학실습]성인 CASE (asthma, DM)

로 가벼운 산책이 나 맨손체조가 좋다.② 식이요법 : 과식하지 않는다, 식물성 기름을 사용한 음식을 먹는다(동물성기름 제한), 동물 성 단백질 주의( 콩나물, 버섯, 두부 및 콩 ... , DM, HBP2. 건강력 (Health History)1) 가족력 (family history)① 가족구성원 - 부인, 아들내외② 대상자에게 가장 영향을 줄 수 있는 사람

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.07.09

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[스포츠맛사지] 스포츠마사지

◎ 스포츠마사지 정의 ◎ⓛ 스포츠 트레이닝 시스템을 구성하는 한가지 요소로, 스포츠맨의 운동기능 증진, 컨디션 조절에 의한 경기기록의 향상과 스포츠상해 예방과 상해시 치료 및 ... 의 운동체력관리 시스템이다.스포츠마사지(Sports Massage)는 우리 인체 중 주로 근육을 다루는 맨손요법으로 문지르거나 쓰다듬고 비비고 압박하는 방법을 이용해 피부와 근육 ... 았던 고대 스포츠맨으로서는 신체에 가중된 육체적 피로와 스포츠상해를 입고 정신적, 육체적 고통을 받아 왔을 것이다.특히 우승을 눈앞에 두고 경기를 포기해야 하는 좌절감도 적지 않

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.15

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[성인병] 성인병의 이해와 치료

수 있는 운동산보, 경보, 달리기, 제자리 뛰기, 줄넘기, 맨손체조 혹은 리듬체조, 자전거 타기, 수영, 각종 구기 종목들, 등산 등※ 차츰 시간을 늘려 가며, 속도를 빨리 하 ... 적 부족 또는 조직에서의 작용이 되지 않아 나타나는 것을 말한다.췌장은 길이가 약 15센치의 가느다란 기관으로 위(胃)의 배부에서 복막 밖을 횡주하는 두부, 체부, 미부로 구성

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.06

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[마케팅]월마트의 기업활동

습니다.월마트의 구호는 그 기원은 창업자인 샘 월튼이 한국의 테니스공 공장을 방문했고 그곳의 근로자들이 매일 아침 회사 구호와 유연 체조를 하는 것을 보았다. 그는 이 아이디어를 좋아했 ... 를 구하기 위해 차 앞으로 뛰어들었을 때에 그녀 자신의 안전을 생각하지 않았다. 필리스는 그녀의 가게에 심장질환을 격고 있는 손님에게 CPR을 조언해 주었다. 조이스는 젊은 엄마 ... 들에게 그릇이 정말로 깨지지 않는다는 것을 확신시켜주기 위해 바닦에 그릇을 던졌다. 아네트는 손님의 아들이 그의 생일소원을 가질 수 있도록 하기 위해 자신의 아들에게 사줄 파워레인져

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.05

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[건강]성인병(고혈압, 당뇨병, 동맥경화증)

은 유산소성 운동을 본 운동으로 하는 것이 좋다. 또 중량운동으올 근력과 근지구력을 향상시키고 준비운동이나 정리운동으로 스트레칭 또는 맨손 체조를 실시하여 유연성을 기르도록 한다. 운동 ... 기 쉬운 병으로는 다음과 같은 것들이 있다. 간 기능 감퇴로 결합조직 콘드로이틴)의 결핍이 일어난다. 침샘 호르몬 또는 그 외의 각종 호르몬의 부족, 동맥경화로 혈관을 구성하는 민 ... 망막 출혈이 반복되면 시력 장애를 일으키고 망막이 떨어져 나가거나 망막 조직의 증식으로 결국 실명하게 된다.신경계: 점진적인 신경 기능의 퇴화로 손가락과 발가락이 마비되고 아프

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.18

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[수업지도안] 농구수업지도안

지도·경청, 숙지·기구 정리·정돈·손을 씻고 옷을 털고 교실 로 입실·몸의 긴장을 푼다.·안전하게 입실 지도끝(참조 1) 스트레칭 체조◈ 준비운동으로서의 스트레칭{{왼팔을 오른팔 팔 ... 다. 단체 운동에서는 개인의 기능도 뛰어나야 하지만, 팀을 구성하는 모 든 선수들이 조화를 이루어야 좋은 성과를 거둘 수 있다. 따라서 단체 운동을 할 때에는 동료를 이해하고 양보 ... ) 방 어 법1 대인 방어(Man To Man Defence) : 방어자 개개인이 공격자 1명씩을 책임지고 맡아 방어하는 방법2 지역 방어(Zone Defence) : 볼의 이동

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.10

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[체육]중국에서의 여가와 사회체육

을 하는 경우는 극히 드물며, 맨손으로 하는 권법의 기초가 확실히 다져진 후부터 병장기 수련을 병행하게 되는데, 열심히 수련하는 경우 보통 2년 혹은 3년째부터 병장기를 익히 ... 의 사회체육사, 처, 과, 고 및 중화 체육 총회가 있다. 이러한 조직들은 정부기관의 하나의 구성 부분으로 서 정부방침에 따라 체육사업 정책을 제정?실시?감독하고 국민의 체질을 증강 ... 에는 호흡조절, 정신집중, 적절한 신체운동이 필수적이다. 즉 단전호흡, 명상, 체조의 삼위일체가 어우러져 동시에 이루어진다. 기공은 표현 형태에 따라 경(硬) 기공과 연(軟) 기공

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.25

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재가 노인의 간호 과정 -노인, 지역사회 간호

로 한다.9. 기분전환을 위해 화투를 할 때, 너무 오랫동안 앉아 있지 말고 지속적으로 일어나서 맨손 체조등의 관절 움직임을 할 수 있도록 교육한다.수행1,2,3,4,5,6,7,8평가 ... 까지 밥도 안먹고 있더라고...”“사내아이라 집안일도 안 도와줘..”" 다른 자식들도 자기 가정이 있는데 많이 못도와주지..“O.D: * 가족 구성원 모두 소득활동이 불가능함.* 국민 ... 위한병원※ 중재5. 현존하는 지지체계 이용하도록 돕기▷ 가족구성원 중에는 작은 손주와 가장 친밀한 관계이고, 둘째 손주가 할머니를 많이 도와드리고 있다.▷ 대상자는 형제 자매가 있

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.19

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[체조의 역사] 체조의 역사 및 규칙..

방향의 움직임 사이의 변화8. 마루바닥에서의 동작과 높이 뛰면서 하는 낮고 높은 동작 간의 변화-남자곡예사 같은 도약 기술과 맨손체조 운동등을 조합하여, 리드미컬하고 조화를 이룬 ... 가 동-결합구성을 위한 지도1. 최소 하나 그 이상의 공중돌기를 가진 아크로바틱 시리즈2. 체조 시리즈3. 아크로바틱/체조시리즈(믹스시리즈)4. 체조적요소와 아크로바틱 요소 사이 ... ◈역사◈고대 그리스에서는 음악에 맞추어 몸을 움직이는 무용체조가 행해졌으며, 이집트나 인도의 공예 미술 자료에서 보면 체조와 비슷한 운동이 곡예사들 사이에서 행하여졌다.그리고

리포트 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2001.05.14

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[간호학] 당뇨관리를 위한 대상자 교육

의 는 운동- 쉽게 할 수 있는 운동- 꾸준히 할 수 있는 운동- 재미있는 운동3. 어떤 운동을 할 것인가 ?흔히 할 수 있는 운동산보, 경보, 달리기, 제자리 뛰기, 줄넘기, 맨손 ... 가 된다.4. 식품 교환표를 이용하여 하루 섭취해야 할 음식의 양과 종류 결정.1 식품 교환표우리가 일상생활에서 섭취하고 있는 식품들을 영양소의 구성이 비슷한 것끼리 6가지 식품 군 ... 체조 혹은 리듬체조, 자전거 타기, 수영, 각종 구기 종목들, 등산 등(차츰 시간을 늘려 가며, 속도를 빨리 하면서 강도를 높이도록 한다.)4. 어느 시간에 운동을 할 것인가 ?

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.03

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당뇨병 운동처방법

은 약간 땀이 날 정도로 해주는 것이 적당하며 가벼운 걷기, 맨손체조, 스트레칭 등을 하도록 한다.정리운동정리운동은 운동 전 본래의 몸 상태로 안전하게 돌아갈 수 있게 해주는 운동 ... 는 바늘로 신조직을 얻는 검사이다. 우리 몸에 2개의 신장이 있으며, 각각 약 100만개의 사구체로 구성되어 있다. 신장 조직 검사에서 약 10-20개 정도의 사구체를 체취

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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[현대 스포츠] 현대 스포츠의 특징

)◎ 스웨덴: 체조의 생활화, 인체의 해부학과 생리학에 기초를 두고 맨손 체 조 연구 개발, 학교 체육 각종 스포츠, 자세 교정, 운동 지식과 이론 강조하였다.2. 현대 스포츠 ... 으나 현대 스포츠의 구성에는들지 않는다. 그런가 하면 사격은 신체적 활동을 주로 하는 것이 아닌데도 20세기 초엽의 군국주의시대에 군인 경기로서 올림픽경기에 채택되었으며, 적중 ... Lifetime)"으로 알려져 있다. 무엇보다도 생활체육이란 생애에 걸쳐 능동적이고 지속적으로 체육이나 여가 활동에 참여함으로써 신체, 정서, 정신적으로 건강하고 활력 넘친 사회구성원

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.23

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[유아체육] 유아체육 개론

되지 않게 한다.3 추상적인 맨손체조를 피한다.4 경쟁의식을 지나치게 강조하지 않는다.5 개인차에 유의한다.6 규칙과 약속을 지킨다.6) 개인차외형적으로나 정신적으로 유아들은 서로 ... 의 목표1 대 근육 및 소 근육 발달을 촉진시키고 운동간의 협응력을 길러 줌으로써 원할한 신체조 정 능력을 기른다.2 신체적 건강을 유지 및 증진시키기 위하여 영양, 개인 위생, 안전 ... 놀이를 통해 추리력이 길러지고 풍부한 상상놀이를 통하여 말을 조리 있게 하게 된 다.·구성놀이를 통하여 창조력과 의지력이 길러진다.·여럿이 함께 놀게 됨으로써 자아 의식이 발달

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.19

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[농구] 농구의 역사, 규칙

이나 독일식 또는 스웨덴식의 딱딱한 맨손 체조 등이 전부였다. 이러자니 한창 피가 끓는 젊은이들에게 별로 인기가 없을 것은 당연한 일이었다."이런 걸 운동이라고 할 수 있을까"라는 학생 ... 에 가서 학교에서 네이스미스에게 배운, 아직 이름도 없고 규칙도 제대로 기억할 수 없는 이 새로운 스포츠를 소개하기 시작했다.농구는 5명씩으로 구성되는 두 팀이 1개의 공을 손 ... 고 상대편은 공을 투입시키지 못하도록 막아야 한다. 이러한 원리를 가지는 농구가 네이스미스 박사에 의하여 처음 만들어질 때의 규칙 13가지는 어떠하였는지 알아보자.1) 공은 한 손

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.12

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[간호학] 퇴행성 관절염

나 맨손체조 등에서 많이 사용하는 운동으로 가능한 관절운동 범위에서 수초 동안 동작을 정지하여 근육을 늘려주는 방법으로, 운동 시는 천천히 그리고 부드럽게 움직여야 되며 뛰거나 급히 ... 되고, 관절염 중 가장 많은 관절염이기도 하다.퇴행성 관절염이 주로 발생하는 관절은 고관절, 슬관절, 요추 등에 많이 발생하며 이외에 손가락이나 발가락 등에도 발생할 수 있다. 류마티스 ... 관절염과는 달리 손목이나 팔꿈치, 발목 등에는 잘 발생하지 않는다. 발병 연령은 주로 50세 이후에 발생 하지만 외상이나 유전, 이외의 원인에 의해 50세 전에도 발생할 수 있

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.07.15

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