"3.1운동 5.4운동"의 검색결과 입니다.

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"3.1운동 5.4운동" 검색결과 821-840 / 361,037건

[강력추천] 2023 1학기 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 족보 + OX퀴즈 총정리 + 고득점

음식② 비타민, 미네랄, 식이섬유 ③ 당분이 많은 음식④ 고칼로리 스낵4. 운동 중 심박수가 너무 높으면 어떤 위험이 있는가?① 운동 효과 증가② 부상과 과훈련 위험 증가 ③ 체중 ... 1. 건강한 체중 감량을 위한 칼로리 제한 기준은?① 하루 500~1000kcal 줄이기 ② 하루 2000kcal 이상 줄이기③ 칼로리 제한은 필요 없다.④ 하루 100kcal ... 줄이기2. 체중 감량 시 복부 지방이 건강에 미치는 영향은?① 체중 증가에 도움② 건강에 무해③ 근육량 증가④ 심혈관 질환 위험 증가 3. 체중 감량을 돕는 영양소는?① 고지방

시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.06.13

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NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

: 파워 (순간적 힘)근력 (Strength)4단계 : 최대근력3단계 : 근비대2단계 : 근지구력안정화 (Stabilization)1단계 : 안정화, 지구력1. 안정화 [기본운동 ... 로 주 3~5일I(Intensity, 강도): 중강도 ? 여유산소섭취량(VO2R) * 60%이하 / 고강도 ? VO2R * 60% 이상1) 운동강도 처방 방법(1) 최대산소소비량 ... 방법(2) 여유산소섭취향 방법(3) 최고대사당량(MET) 방법(4) 최고 최대심박수 방법 (220-나이) *절대적이지 않음(5) 여유심박수방법 (최대심박수 ? 안정심박수)(6) 운동

시험자료 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2025.02.25

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[2024 대비] 2023 용인세브란스병원 신규간호사 자기소개서

하겠습니다.4. 팀웍/협력(250자)1년 동안 팀을 이뤄 간호연구 논문을 완성했습니다. 힘든 과정이었지만 하나의 공동체라고 생각하며 서로 도왔습니다. 자료 분석 중 오류가 생겼을 땐 각자 ... 2023용인세브란스병원신규간호사자기소개서1. 성장과정/자기신조 (250자)‘나누며 돕는 것의 즐거움’을 배우며 성장했습니다. 중학생 때 장애를 가진 친구가 학급에서 소외되는 것 ... 능력을 향상했습니다.입사 후 핵심간호술기 시뮬레이션, 부서 교육을 적극적으로 활용하고 맡은 직무를 성실히 수행하여 기본 역량을 다지겠습니다. 5년 후 전문 교육과정을 이수하여 간호

자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.17

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제주대학교 신체활동과웰니스 족보

서술형1. 걷기와 조깅운동의 바른 자세를 각각 서술하시오.걷기 운동 시, 호흡법은 숨은 코를 통해 들이마시고 입을 통해 내뱉는다. 적당한 속도에서는 1회 흡식, 1회 호식을 빠른 ... 한다. 팔은 약간 구부린 상태에서 흔드는 것이 아니라 시계추처럼 전후로 축을 유지하며 조깅하는 발과의 균형(서로 반대편이 진행)을 맞출 수 있도록 한다.2. 1회성 운동 수행 시 우리 ... 에서 심박수, 1회박출량, 심박출량, 혈압, 혈액, 혈류가 증가한다. 심박수는 운동강도와 비례하여 증가하는 생리적 지표인데, 안정시 심박수가 일반인은 분당 60-80회, 엘리트 선수는 28

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.25 | 수정일 2025.04.21

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환경미화원 자소서

합격자기소개서#목차1. 지원동기2. 성장과정3. 생활신조 및 가치관4. 성격의 장단점5. 직무수행 계획 및 포부단순한 자기소개서 작성을 넘어, 환경미화원 인재상을 반영한 맞춤형 자기 ... 이 환경미화원 직무에서 어떤 가치를 더할 수 있는지를 명확하게 전달할 수 있도록 작성하였습니다.1. 지원동기저는 어릴 적부터 부모님께 환경 보호의 중요성에 대해 많은 가르침을 받 ... 으로 행동해 왔습니다. 그래서 어려운 상황에 처한 사람을 보면, 주저하지 않고 그들을 돕기 위해 먼저 나서게 되었습니다. 또한, 운동을 좋아하여 체력적으로도 강한 자신감을 갖추고 있

자기소개서 | 5페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.12.23

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충북대학교 일반물리학실험 9주차 실험보고서

.2 5.92 3.42 73.10 4개 0.18 1.3 4.03 3.47 16.14 결론 이번 단순조화운동 실험을 통하여 물체의 운동이 단순조화운동을 따를 때 진동수 및 주기 ... 늘어난 길이는 ℎ3 −ℎ2 이다. 4. 기록을 토대로 용수철상수를 계산한다. 실험 2 1. 인터페이스를 연결한 후 Excel 프로그램을 실행한다. 2. 오른쪽의 그림과 같이 스탠드 ... 상수 k [N/m] 1 0.05 0.447 2 0.1 0.299 0.148 3.38 3 0.15 0.153 0.146 3.42 4 0.18 0.064 0.089 3.47 용수철

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.24

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독학사 가정학 3단계 육아 Part기출문제1 +정답 및 해설 첨부

으로 맞는 것은? ① 생후 1년까지 매달 1kg씩 증가 ② 생후 4~5개월에 출생 체중의 2배 ③ 생후 2개월에 출생 체중의 3배 ④ 생후 12개월에 출생 체중의 1.5배 6. 생후 ... ③ 조선 ④ 대한민국 3. 피아제 인지발달이론에서 영아기에 해당하는 단계는? ① 감각운동기 ② 전조작기 ③ 구체적 조작기 ④ 형식적 조작기 4. 다음 는 특수아 부모의 적응 과정이 ... 독학사 가정학 3단계 가정학 3단계에서는 다음과 같은 기초 전공 과목으로 시험이 구성됩니다 1. 가족관계, 가정자원관리, 식생활과 건강, 의복구성, 육아, 복식문화, 주거공간

시험자료 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.10

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2023 분당서울대학교병원 자기소개서 (인증O, 스펙O)

입니까? (5-30자)적응력이 좋으며 공감 및 의사소통 능력이 뛰어나다.3. 지원자의 약점은 무엇입니까? (5-30자)관계가 틀어질 것을 염려해 싫은 소리를 하지 못한다.4. 직무 ... 분당 서울대학교 병원 자기소개서1. 지원자는 어떤 성격입니까? (5-30자)활발하고 친화력이 좋으며, 책임감이 강하다.2. 지원자의 특기(기술, 업무지식 위주) 또는 강점은 무엇 ... 와 관련하여 자기개발을 위해 하고 있는 일은 무엇입니까? (5-30자)BLS를 취득했고, 체력 증진을 위해 꾸준히 운동한다.5. 지원 분야 중 가장 관심 있는 분야 또는 업무

자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.29

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현문사, 성인간호학, 신경계, 1. 구조와 기능

로 건너뛰게 되어 도약전도를 함으로써 전도 속도가 매우 빠름) ? 신경세포: 산소에 매우 민감하여 뇌세포의 경우 4~6분 이상 산소가 결핍되면 생존할 수 없음(골든타임은 3~5분 ... 적인 기억 패턴 - 베르니케(Wernicke) 감각언어중추 4) 후두엽(뒤통수엽, occipital lobe) - 1차적 시각중추(시신경) - 일차적인 시각영역(색깔 지각) 5 ... )- 시각 반사와 청각반사 조정(3, 4 뇌 신경 조절, 특정한 안구 운동 조절) ● 뇌교(다리뇌, pons) - 심장 가속 중추, 혈관 수축 중추 - 호흡 양상과 호흡수를 통제

시험자료 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.04 | 수정일 2025.05.21

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작업치료사 자소서

, 자격증, 인턴십 또는 실습 경험)3. 직업적 가치관 (치료에 대한 철학과 가치관, 이를 통해 이루고 싶은 목표)4. 프로그램 개발 및 적용 경험 (작업치료 관련 프로그램 개발 ... 경험과 그 중요성)5. 커뮤니케이션 능력 (환자 및 다양한 이해관계자와의 효과적인 소통 경험)Ⅱ. 작업치료사 합격 자소서 2번째 편1. 자기소개 및 개인적 배경 (자신을 소개 ... 에서의 실습이나 경험을 구체적으로 기술하고, 그 과정에서 배운 점)4. 문제 해결 능력 (작업치료 중 발생했던 문제 상황과 이를 해결하기 위해 어떤 노력을 했는지를 사례를 통해 설명)5

자기소개서 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.18

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아동 당뇨병 간호진단

하여 저혈당에 빠지지 않도록 한다. 2-4. 보통 일주일에 3일 이상, 30분 이내의 유산소 운동을 정해진 시간에 규칙적으로 하도록 한다. 2-5. 학교 체육 시간이나 친구 ... 땐 일자로 자르도록 한다. 4-3. 눈에 이상이 없더라도 1년에 한 번씩 안과 검진을 받도록 한다. 5. 대상자에게 자조 모임, 집단활동 등의 활동 참여를 격려하였다. 5-1 ... 1형 당뇨병 진단 “먹기 싫으면 먹지 않고, 하루 종일 운동하고 싶어요.” “주사도 맞고 싶지 않아요.” 간호목표 단기목표: 대상자는 3일 이내에 식후 혈당을 100mg/dL

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23

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인공슬관절 전치환술 간호과정

인공슬관절 전치환술신체기동성 장애간호과정1. 간호사정1) 주관적 자료2) 객관적 자료2. 간호진단1) 진단명2) 진단 설명3) 주요 원인3. 간호목표1) 단기목표2) 장기목표4 ... . 간호계획 및 이론적 근거1) 진단적 계획 5개-> 이론적근거 5개2) 치료적 계획 9개-> 이론적근거 9개3) 교육적 계획 3개-> 이론적근거 3개5. 간호수행 17개6. 간호 ... 하여 스스로 이동할 수 있었으며, 보행기 사용 시 불안감 없이 이동하였다.(7) (4월 5일)발목 펌프 운동을 하루 3회 실시하며, 혈액순환을 돕기 위한 교육을 제공했다. 운동은 10

리포트 | 15페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.04.29

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보건관리자 실무진, 임원 면접 준비

함을 목적으로 설립1) 건강 증진 사업2) 유해화학물질 관리 지원3) 산업보건 연구, 교육, 기술 지도4) 예방시설의 설치5) 산업안전에 관한 국제 협력 등 산업재해 예방과 관련 ... ) 안전관리자 : 사업장의 안전에 관한 기술적인 사항에 대하여 보좌, 지도, 조언하는 업무, 안전관리자는 업무 수행 시 보건관리자와 협력하여야 함.4) 보건관리자5) 산업보건 ... 하여 근로자들의 건강문제나 건강행위, 의견을 조사4) 공청회 : 공청회를 통해 의견 수렴, 건강 관리에 활용5) 기존 자료 분석 및 정보 활용 : 근로자의 직업병 및 상해의 원인이 되

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.10

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건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

영양소가 아닌 것은? 31) 탄수화물2) 무기질3) 물4) 단백질5대 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질입니다.비타민 C의 효능이 아닌 것은? 11) 야맹증 예방 ... 습니다.유산소운동에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? 21) 걷기, 조깅, 등산 등의 운동2) 순간적으로 힘을 사용하는 운동3) 오랫동안 할 수 있는 운동4) 몸속의 지방을 산 ... 화시키는 운동순간적으로 힘을 사용하는 것은 무산소운동입니다.일반적으로 근육의 길이는 정상보다 몇% 늘려야 하는지? 31) 20%2) 30%3) 10%4) 40%스트레칭은 근육 등을 늘려주

시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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헬스트레이너 자기소개서, 직무수행계획, 면접 질의응답

헬스트레이너 자기소개서, 직무수행계획, 면접 질의응답■ 자기소개서1. 성장과정저는 헬스 트레이너로서의 성장과정을 통해 지속적인 발전과 도전을 경험해왔습니다. 첫 번째로, 제 ... 가 헬스 트레이닝에 관심을 갖게 된 계기는 자신의 건강과 몸매를 관리하고자 했기 때문입니다. 체력 향상과 근력 증가를 위해 매일 꾸준히 운동을 하며 개인적인 목표를 달성하는 과정 ... 에서 자신의 능력과 한계를 극복하게 되었습니다. 두 번째로, 제가 헬스 트레이너로서의 전문성을 갖추기 위해 꾸준한 교육과 자기계발에 힘썼습니다. 대학에서 체육학과를 전공하며 체력과 운동

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.22

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노인운동프로그램

에 자신있다고 함4. 운동프로그램가. 운동프로그램은 준비운동, 유산소, 근력운동, 정리운동 순으로 1시간 / 주 3회 진행한다.나. 주차별 유산소, 근력운동은 2가지 운동을 병행 ... .5 ~ 1(cm)-10(cm)- 2.5일어서서 2.4m 걷기6.4 ~ 4.84초평균- 상ㆍ하체 근력, 동적 균형 평가 결과 : 정상범위(평균 이상)- 상ㆍ하체 유연성, 지구력 ... 훈련), 2순위 : 유연성 훈련, 3순위 : 저항 운동나. 질환 맞춤운동고려(고혈압)1) 운동시간은 20~30분 정도로 주 2~3회 정도 유산소 운동 실시 필요2) 운동 중 힘들

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.10

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100세 시대를 위한 운동과 영양 족보 및 타이핑본

건의 힘을 보강시켜줘 척추의 관절가동범위를 확대시켜 유연성의 증진을 도와 활동 중의 통증을 감소● 요통에서 운동의 효과1. 통증의 감소2. 근력 및 근지구력의 강화3. 척추 ... 의 운동에 있어서 최우선적 목표는 척추기능의 회복과 유지이다.2. 근력운동에 있어서 운동량은 우선적으로 반복횟수의 증가이다.3. 요통 운동의 초기 단계에서는 많은 주의를 요한다.4 ... 에는 병원을 방문한다.1-2 우울증, 치매와 운동● 우울증- 세계보건기구가 인류에게 가장 큰 부담을 초래하는 10대 질환 중 3위로 보고하였고, 2030년이 되면 1위가 될 것

시험자료 | 103페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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간호학과 편입 9관왕의 면접 문항 정리본

기초 문항1. 1형 당뇨병과2형 당뇨병을 구분하여 설명해 보십시오.2.프로이드(Freud)의 성격발달단계(5단계)에 대해 설명해 보십시오.3.감염의 전파를 막기 위한 격리주의 ... 에서 표준주의에 대해 설명해 보십시오.4.아나필락시스 쇼크 반응에 대해 설명해주세요.5.우리 몸의 내분비선에서 생산되어 분비되는 호르몬의 정의와 특성에 대해서설명해 보십시요.6.예방접종 ... 성 운동의 특징과 예시를 설명해보십시오.12.유산소 운동과 무산소 운동의 특징을 비교하여 설명해보십시오.13.발열 단계에 나타나는 증4아나필락시스 쇼크 반응에 대해 설명해주세요.->특정

자기소개서 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.25 | 수정일 2024.12.27

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운동과 건강 계절학기 기말고사 문제

. 352. 453. 554. 6543. 건강관련 체력에 해당하지 않는 것은 무엇인가? *1. 심폐지구력2. 근력3. 신체구성4. 평형성44. 건강을 위한 운동의 힌트로 적당하지 않 ... 는 것은? *1. 힘든 운동을 한 다음날은 가벼운 운동으로 회복한다.2. 중요한 것은 우리 몸에 귀를 기울이는 것이다3. 활력이 넘치는 날에 힘든 운동을 한다.4. 기운 없는 날 ... 이론3. 갑상선 기능 부전4. 잉여에너지 이론46. 근력운동의 순서로 잘못된것은? *1. 큰 근육 --> 작은 근육2. 복합관절운동 --> 단순관절운동3. 허리운동과 복근운동

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.11

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사회복지 실습일지

일일 실습일지 ( 1 )회결재실습생실습지도자날짜2024년 12월 29일일요일출근시간08:30퇴근시간17:30지시사항지도사와 함께 어르신과 인사하고, 실습업무 숙지하기시간 및 활동 ... 여 앉아서 보조 하였고, 어르신들의 손가락 소근육 운동으로 종이접기와 종이 붙이기 프로그램을 보조하였다. 어르신들의 색감인지 능력을 확인하며 어르신들의 시각과 색감에 대한 인지도 ... ~ 15:00)어르신들의 소근육 활동을 돕는 운동을 각 방에서 수행하였다. 양00 어르신은 화투를 이용하여 그림 맞추기 게임을 하셨고, 박00 어르신은 그림책으로 그림 그리기를 좋와 하

서식 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.13

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