"하루 30분"의 검색결과 입니다.

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하루 30분 독후감 - 하루 30분 관련 독후감 24건 제공

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"하루 30분" 검색결과 61-80 / 63,931건

평생학습전략 자기개발 PPT양식&픽토그램 (시간관리매트릭스, 스마트법칙)

기 단어 암기 750 점 ~2 월 말 S M A R T 스트레칭 하루 10 분 견상자세 어깨 견상자세 30 초 버티기 평일마다 건강 복습하기 과목별 30 분씩 읽고 요약정리 진도 ... , 드라마 낮잠 ,SNS, 핸드폰게임 갑작스러운 연락 , 쇼핑 갑작스러운 일정 , 약속 급한 신청 , 접수하는 것들 시험 , 과제SMART 법칙 어학 TOEIC 하루 2 시간 수업듣 ... 계획장기 미래 계획 취업 후 계획 취미생활 운동 결혼 요리 공예 도자기 가죽 저금 저축 여행 여행 국내 국외 30 살버킷 리스트즐거운 경험 두 가지{nameOfApplication=Show}

Non-Ai HUMAN
| ppt테마 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.09

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PPT 템플릿-1 [PPT 템플릿] PPT를 다루는데 미숙한 사람들을 위해 올리는 자료이니 유용하게 사용하시길 바랍니다.

갑진년 새해 목표 2024 HAPPY NEW YEAR 올해 18 살이 되어버린 갑진남의 신년 계획 PPT올해 김계녀는 30 살 이 되었습니다 . 30 살이 된다는 건 너무나 슬픈 ... 하기 외국어 공부해서 회화 스킬 올리기 다큐멘터리 챙겨보기 일별 세부 계획 표 기상 출근 준비 출근 후 10 분 회화 공부 오전 근무 오후 근무 점심시간을 활용 하여 간단한 스 ... 겠지요 . 무엇이 있을지 , 어떤 일이 있을지 아무도 모릅니다 . 에이브라함 링컨은 미래가 좋은것은 그것이 하루하루씩 다가오기 때문이다 . 라고 했습니다 . 2016 년 마무리 잘하시고

ppt테마 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.09 | 수정일 2023.10.12

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간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

한 기분을 가라앉혀 자신감 증진에 도움 달리기 , 등산 , 자전거 타기 , 줄넘기 , 수영 등의 유산소 운동 권장 하루 30~40 분 , 일주일에 3~5 번 정도 시행2. 운동요법 ... 을 가라앉혀 자신감 증진에 도움 달리기 , 등산 , 자전거 타기 , 줄넘기 , 수영 등의 유산소 운동 권장 하루 30~40 분 , 일주일에 3~5 번 정도 시행소아비만 예방 5 계명소아 ... 일까 ? 2. 자가진단 체크리스트비만도 계산 나는 소아비만일까 ? 2. 자가진단 체크리스트 비만도 20~30% 경도비만 30~50% 중등도 비만 50%~ 고도비만 체크된 항목이 4

ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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피로 회복을 위한 특별한 차 안내서 공유

기 마시기 전 향을 맡아 마음 안정시키기 2 섭취 시기 식사 후 30분 경과 후 마시면 소화에 도움 3 맛 개선 꿀을 약간 더해 건강한 단맛 즐기기 4 블렌딩 여러 차를 조합해 자신 ... 정신적 긴장 감소에 효과적 피로 회복 차 만드는 법 카모마일 차 말린 카모마일 꽃을 뜨거운 물에 5분간 우려내기 생강차 얇게 썬 생강을 물과 함께 끓이고 기호에 따라 꿀 첨가 레몬밤 ... 차 신선한 잎을 끓인 후 꿀 첨가하여 향긋한 맛 즐기기 피로 회복 차 마실 때 주의사항 적정 온도 너무 뜨거운 차는 피하고 적당히 식혀 마시기 적정 섭취량 하루 2~3잔 정도

ppt테마 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.01

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지역사회보건간호학_노인대상당뇨보건교육

. 식사 식사 3 원칙 규칙적으 로 먹기 하루 3 끼 꼭 ! 같은 시간에 (6 시간 이내 간격 ) 간식 : 식후 2 시간 30 분 ~ 3 시간맞을까요 ? 틀릴까요 ? 발에 로션

ppt테마 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.03

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규칙_정독실 준수사항

인정시간 3시간. 즉 15일 이상 출석.③ 2학년: 한 달간 총 30시간, 하루 최대 인정시간 3시간. 즉 10일 이상 출석.2. 주번- 더러운 환경을 무방비하게 방치하지 않기 위해 ... 을 출석부에 기록하지 않고, 순공 시간만 기록합니다.- 시간은 30분 단위로 기록합니다. 예를 들어 2시간 30분이면 2.5로 기록합니다.- 시간 올림은 20분 이상부터 30분 ... , 토론은 과실에서)ⓛ 4학년: 한 달간 총 60시간, 하루 최대 인정시간 4시간. 즉 15일 이상 출석.단, 오전 출석을 권장함.② 3학년: 한 달간 총 45시간, 하루 최대

서식 | 2페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.12.01

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2026년 만다라트 및 작성 예시

하기 하루 20 분 이상 조깅 / 스태핑 건강 되찾기 간청소 2 회 3 월 가이드 기획 및 실행 주 1 회 유튜브 영상 업로드 블로그 및 쿠팡파트너스 배려하는 따뜻한 댓글만 달기 ... 회 + 도움 킨츠기 수강 집에서 혼자 킨츠기 해보기 차 동호회 월 1 회 모임 책 목차 작성 기획력 키우기 무엇보다 기획한 것 시행 30 분 일찍 출근 후회 없는 회사 생활 중간

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| ppt테마 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.11.11

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사업장 대사증후군 관리 예방 교육 PPT자료

수면의 질 향상 운동의 목표 낮은 강도의 운동부터 시작 내가 좋아하는 운동을 한다 하루에 30 분씩 일주일에 3 회 이상 운동 했을 때 효과가 좋음절주 하기 금연 하기 ... 5 2 Metabolic syndrome 대사증후군의 발생시기 30 대 50 대 대사증후군 집중관리시기Chapter 3 합병증 심근경색 · 협심증 만성 신장질환 뇌졸증 통풍 암 ... ! 4. 외식 은 가능하면 자제 5. 신선한 채소 섭취 6. 싱겁게 먹기 ( 국 , 찌개의 국물을 적게 먹는다 ) 7. 간식은 과일 , 야채 로 8. 하루에 물 8 잔 이상 마시

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| ppt테마 | 21페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.11.03

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판매자 표지

서평모음(7편, 하얼빈, 임계장이야기, 원씽, 팩트풀니스, 공부머리독서법, 스몰스텝 등)

의 업무능력, 사업 성공방향 등을 가른다고 해도 과언이 아닐 것이다 라고 감히 생각해 본다.「스몰 스텝」를 읽고박요철 저자, ‘20. 4. 7.(화)하루 10분, 나를 발견하는 시간

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| 리포트 | 27페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.12.20 | 수정일 2023.01.03

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간호과정 휴식과 수면 PPT 자료

movement) 수면 5~30분 정도 지속 대뇌피질 활동 및 뇌 대사↑, 기억 저장과 학습에 도움 역설적 수면(paradoxical sleep): 위액 분비 ↑, 불규칙적인 심박동 ... 전조기: 졸음(보통 10~30분) 하룻밤 4~6회의 수면주기 1주기: 4단계의 NREM 수면과 REM 수면 주기 REM 수면은 마지막 수면주기에서 60분까지 길어 질 수 있음5 ... . 수면에 영향을 주는 요인 발달단계 신생아: 하루 평균 16시간, 수면의 50%가 REM수면 영아:평균 12시간, 수면의 30%가 REM수면 유아: 2~3세 생체리듬 형성 학령전기

ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.20

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어린이집 오리엔테이션 자료 (수정사용가능)

일 : 07 시 30 분 ~ 19 시 30 분 - 오전 7 시 30 분 ~9 시 ( 당직교사 ) - 오전 9 시 ~ 오후 4 시 ( 담임교사 ) - 오후 4 시 ~7 시 30 분 ... ( 시간연장교사 ) ◎ 토요일 : 정상수업 없음 ( 등원 시 합반하여 통합 보육합니다 .) 오전 7 시 30 분 ~ 오후 3 시 30 분 까지 ◎ 일요일 및 법정 공휴일은 휴원 ... 원 식단 안내 점심 및 간식 식단은 만 3~5 세 기준 하루 영양섭취량 1,400kcal 를 기준으로 작성되었으며 600kcal 내외 로 되었습니다 .운영 및 교육 안내 ◎ 평

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| ppt테마 | 51페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.02.04

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학생 설탕 섭취 통계포스터

한 하루 설탕 섭취량 ▶ 2021 년 1 월 27 일 ‘ 유아청소년 하루 당분 섭취 많아 관심 필요 ’ 라는 보도 자료에 따르면 우리나라 청소년의 가공식품을 통한 당류 섭취량은 30.3 ... 을 통한 설탕 섭취를 제외한 나머지 항목은 대부분 비슷하였다 . ② 하루에 평균적으로 설탕 함유량이 높은 가공 식품을 몇 개나 먹나요 ? ▶대부분의 학생들이 1~2 개의 가공식품 ... 캔에 설탕이 27g 포함되어 있습니다 . 1 일 적정 설탕 섭취량은 몇 g 일까요 ? ▶ 21~20 이 적정 섭취량이라고 답변한 학생은 24.1% 으로 전체의 4 분의 1

ppt테마 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.17

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단백질 <건강한 삶의 필수 요소>

하는 간편한 간식입니다. 효과적인 단백질 섭취 방법 1 운동 후 섭취 운동 후 30분 이내에 섭취하면 근육 회복 속도가 빨라집니다. 2 분산 섭취 하루 동안 나누어 섭취하는 것이 좋

ppt테마 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.02

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[조리원리및실습]쿡북(흰밥, 양지머리편육, 배추김치, 오곡밥, 무맑은장국, 참나물생채, 편수, 떡찜, 잣죽, 호박죽, 호박떡, 수정과, 약과, 맥적)

쿡북 식품영양학과 김 **흰 밥 재료 및 분량 - 멥쌀 450g(2 1/2컵) - 물 600g(3컵) 재료준비 1. 멥쌀은 3회 정도 깨끗이 씻어 인다. 2. 멥쌀은 물에 30분 ... 정도 올려 끓으면 쇠고기를 넣고, 중불로 낮추어 1시간 정도 삶는다. 2. 떠오르는 거품은 걷어 내고 향채와 소금을 넣어, 30분 정도 더 삶는다(350g). 3. 쇠고기가 익 ... 는 손질하여 깨끗이 씻는다. 냄비에 쇠고기와 물을 붓고, 센불에 10분 정도 올려 끓으면 중불로 낮추어 30분 정도 끓이다가 향채를 넣고, 20분 정도 더 끓인다. 쇠고기는 건지

ppt테마 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.07 | 수정일 2025.02.13

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노인 어르신 대상 운동 건강관리법 교육자료 PPT

어르신들을 위한 운동 건강관리법이렇게 실천해보세요 걷기 운동 ( 중강도 이상 ) 은 1 주일에 2 시간 30 분 ※ 중강도 : 심장 박동이 조금 빨라지거나 호흡이 약간 가쁜 상태 ... 근력운동 은 일주일에 2 일 이상 균형 운동 은 일주일에 3 일 이상운동 ( 신체활동 ) 을 위한 공통 지침 하루 모든 시간을 활동적으로 보내기 학업 / 업무 외 앉는 시간은 1 ... , 맥박 100 회 / 분 이상 당뇨가 있으시다면 공복에 운동 금지 ! ( 어지럽거나 식은땀이 날 때 , 인슐린 주사 및 약물 복용 직후 ) 관절염이 있다면 무리 금지 ! ( 관절

ppt테마 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.20 | 수정일 2025.04.29

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A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 금연사업 보건교육안 PPT

사용방법 1. 사탕을 한 알 꺼냅니다 . 2. 사탕을 입 안에 넣습니다 . 3. 30 초 동안 빨아먹습니다 . 4. 강한 맛이 나면 어금니와 볼 사이에 사탕을 1~2 분 머금 ... 습니다 . 5. 20~30 분 정도 사용합니다 . 6. 씹어 먹거나 침을 삼키면 안됩니다 . 구강 점막에 잘 흡수되게 하기 위해 최대한 침 삼키지 않기 ! ★ 침을 삼키면 안되는 이유 ... , OX 퀴즈를 삽입하였습니다 .② 금연 시작 20 분 후 , 혈액 속 산소량이 정상으로 돌아온다 . 1. 흡연에 대해 어떻게 생각하고 계시나요 ?③ 금연 의지가 약하고 , 니코틴

ppt테마 | 105페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.02.14

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당뇨병 환자 일일 일지

샐러드, 콩조림을 먹었습니다. 식사 후에는 맨발 워킹을 겸하면서 상쾌한 아침 산책을 30분 동안 하며 몸을 움직였습니다.2. 오전오전에는 정기적인 당뇨병 관리 검진을 위해 의사 ... 선생님을 방문했습니다. 의사 선생님께서는 혈당 관리가 잘 되고 있으며 현재 처방받은 메트포르민 500mg을 하루 두 번 꾸준히 복용할 것을 권장하셨습니다.3. 점심점심 식사 전 ... 에 혈당을 측정했더니 140 mg/dL였습니다. 점심 식사로는 퀴노아 샐러드, 산채 비빔밥으로 구성된 비건 식단을 먹었습니다. 점심 후에는 가벼운 스트레칭을 15분 동안 하여 몸을 풀

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.23

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겨울철 피부 건강을 위한 완벽 보습 가이드

차단 필수! 지성 피부 가벼운 젤 타입으로 수분 공급과 유수분 균형을 맞춰주세요. 복합성 피부 건조한 곳엔 크림, 유분 많은 곳엔 가벼운 로션/젤을 사용하세요. 효과적인 보습 제품 ... 성 피부는 저자극 제품이 좋습니다. 계절 맞춤 제품 겨울철엔 보습력 좋은 제품을 선택하세요. 겨울철 피부 보습을 위한 생활습관 충분한 수분 섭취 하루 8잔 이상의 물 섭취로 피부 속 ... 수분을 유지하세요. 규칙적인 식단 오메가-3, 항산화 성분, 비타민 E가 풍부한 음식을 섭취하세요. 적절한 수면 하루 7~8시간의 수면으로 피부 재생과 회복을 돕습니다. 아침 보습

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01

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건강한 두피 관리의 모든 것

가 적당합니다.두피 보습과 유분 균형 보습 제품 사용 두피 전용 토너/에센스로 수분 공급 충분한 수분 섭취 하루 1.5~2리터 물 섭취 오일 트리트먼트 아르간/코코넛 오일로 두피 ... 반응을 확인합니다.효과적인 두피 마사지 방법 1 준비 깨끗한 손으로 시작합니다. 2 마사지 손끝으로 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다. 3 지속 시간 매일 5분씩 투자합니다.두피 ... 세요.두피 관리의 장기적 효과 30% 탈모 감소 건강한 두피 관리로 탈모 위험을 줄일 수 있습니다. 2X 모발 성장 촉진 적절한 관리는 모발 성장 속도를 두 배로 높일 수 있습니다. 5년

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.05

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명지대학교 산업경영공학과 작업설계 6주차 과제

1작업설계 6주차 과제.hwp작업설계 과제 6주차다음 9개 요소작업의 선후관계도로부터 물음에 답하라(시간 단위는 분). 단 하루 440분 근무시간 중 275개의 제품생산을 계획 ... 하고 있다.(1) 생산주기를 결정하라R = 하루 생산량/생산시간 = 275개/440분 = 0.625(개/분), 라인가동률이 제시되어 있지 않아, 95%로 설정하였습니다.사이클 타임 ... (Tc) = 가동률/R = 0.95/0.625 = 1.52분(2) 흐름라인을 구성하는데 최소 몇 개의 작업장이 필요한가?제품 1단위당 필요 작업자 = 요소작업시간의 합/사이클 타임

시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.25

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