"일주일식단 칼로리"의 검색결과 입니다.

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다이어트 방법 비만학개론 식단표 분석 고지혈증 교육 식단영양평가 가족간호케이스 간헐적 단식 신경성식욕부진

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"일주일식단 칼로리" 검색결과 61-80 / 992건

건강관리_성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 조사하시오.

어 매우 위험한 질환이다. 또한 눈의 시력 저하나 혈관 손상도 발생할 수 있다.1.3 고혈압의 해결 방안고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 첫째, 규칙적인 운동이 필수적이다. 일주일 ... 게 악화되어 절단 위험까지 발생할 수 있다.2.3 당뇨병 예방 및 관리 방법당뇨병을 예방하고 관리하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 필수적이다. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 당분 ... 성인병에 대한 모든 정보와 해결방안 등에 조사하시오.I. 서론성인병은 현대 사회에서 매우 중요한 건강 문제로 대두되고 있다. 성인병이라는 용어는 주로 중년 이후에 발생하는 만성

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.18

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건강을 위해

는 혼합 곡물 보충제로는 칼로리몬스터가 가장 유명하다.3. 당신의 몸무게에 장난질 하는 건 칼로리가 아니라 소금입니다.다이어트 식단을 하다가, 일반식을 할 때마다 체중이 엄청나 ... 과도하게 먹은 나트륨은 3~7일 정도의 시 간 동안에 천천히 몸 밖으로 배출됩니다. 그래서 일주일 정도 본래 다이어트 식단을 쭉 먹어주면 나트륨이 빠짐과 동시에 체중도 원래 상태로 돌아오게 됩니다. ... 1. 치과의사만 안다는 담배 쩐내 없애는 법내가 하루에 담배를 꽤 많이 피는데 담배 피우고 나면 여자친구가 입에서 쩐내 난다고 담배 피울 때마다 싸운단 말이야 나도 담배를 꽤

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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vSim 브이심 Fundamentals Scenarios - Christopher Parrish 5단계(Documentation Assignments) 6단계(Guided Reflection Questions)

는 일주일 이상 많이 먹지 않았다고 말했다.- 대상자와 처방된 식단에 대해 논의 하고, 대상는 자신이 고지방 및 고칼로리 식단을 처방받고 있음을 인지했다.6. Guided ... - 환자는 적절한 일일 칼로리 섭취량을 유지할 것이다.- 환자는 낭포성 섬유증과 관련된 지식을 습득한다.4. Describe the age-related considerations ... gastrointestinal and dietary assessment of Christopher Parrish.- 대상자의 복부는 정상적인 피부 탄력, 정상적인 색상 및 정상적인 장음이 관찰된다.

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.04

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4.영양관리-요양병원 규정집

사용을 억제하고 식초, 레몬, 후추, 겨자 과다사용을 억제한다.5) 1주일 단위로 식단을 작성하여 사용한다.6) 주간식단표는 환자, 직원들에게 공지한다.7) 식단의 예1일 식단 구성 ... 영양관리규 정 번 호제 정 일관련 인증기준영양관리최근 개정일담 당 부 서영양팀시 행 일검토 책임자운영위원회검토 주기2년승인 책임자이사장검토 예정일관 련 근 거▣ 목적 ... 에 관해 영양사가 설명한다. 치료식에 대한 설명은 다음의 내용을 포함한다.1) 치료 식사명2) 제공 사유3) 주의사항 (음식 제한사항 등)다. 영양사는 치료식 식단 작성 지침서

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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[건강과 영양]비만과 관리법

이니 너무 무리한 운동은 하지 않는다. 아침에 간단한 스트레칭을 하거나 작은 덤벨, 탄력 밴드 등으로 가볍게 시작해 몸 상태에 따라 조금씩 강도를 높인다. 첫 달은 이는 일주일에 2. ... 를 초래한다. 일반적으로 비만이란 표준 체중의 20% 이상을 초과할 경우를 일컫는 용어이며, 표준 체중의 10~20%일 경우에는 과체중을 의미한다.그러나 사람마다 신체 조건이 다르 ... 전략 31) 식이요법 32) 운동요법 52. 체중 유지 전략 6Ⅲ. 결론 7Ⅳ. 참고문헌 8Ⅰ. 서론1. 비만의 정의비만(obesity)은 일반적으로 언급되는 용어이지만 단순한 의미

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30

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대사증후군 교육자료

넘기, 계단 오르기 등)? 일반적으로 일주일에 700칼로리는 운동으로 소모해야 한다.(최대한의 운동 효과를 얻고자 한다면 주당 2000칼로리를 사용하는 운동? 2000칼로리 이상 ... 경우 90cm이상- 유전적인 소인 외에 중심비만을 야기할 수 있는 주 원인→ 고칼로리 식단, 정착성 행동 그리고 장내 세균(intestinal microbiota)- 중성지방 ... 의 열량을 소모하는 운동은 부상 위험을 내포하고 있기 때문에 주의? 운동의 효과를 나타내기 위해서는 적어도 일주일에 최소한 3번, 비연속적으로 운동(물론, 이상적인 운동은 주당 5회

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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성인간호학실습 A+ B형간염 간호과정 케이스스터디 간호진단3개 간호과정2개

목표 : 1.대상자는 5일이내에 간에 좋지 않은 영향을 주는 생활방식을 개선한다.2.대상자는 일주일간 적절한 영양섭취를 시행한다.간호계획계획이론적 근거1.섭취량/배설량과 칼로리 ... 며 식욕부진, 구토, 구역질, 상복부 둔통이 발생한다. 발병 후 4~5일에 황달이 발생한다. (황달은 1주일을 전 후로 하여 최고에 이르며, 그후 1개월 사이에 없어지면서 다른증상 ... .대상자가 5일 이내에 간에 좋지 않은 영향을 주는 생활방식을 개선하는지 관찰하여 평가한다.2.대상자가 일주일간 적절한 영양섭취를 시행하는지 관찰하여 평가한다.주증상(건강문제)피부

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.21

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[전공 A+] 영양 교육 및 상담 일지 (일주일)

한 소비가 될 것 같다.다음은 대상자의 체중 변화이다. 일주일 동안 운동패턴까지 변화시키진 못하였지만 47.8kg이던 대상자는 식단의 변화만으로도 0.6kg을 증량하여 48.4kg ... 3~5천원 선인 건강한 간식 리스트를 제시해 주었고 일주일 동안 간식 비용으로 약 2만원을 소비하였다. 또한 외식의 빈도가 주 3~4회이던 대상자의 식습관은 줄이지는 못하여 일 ... 한다. 외식의 빈도는 주 3~4회 정도이다. 기숙사 식단 이외 부족한 식품군은 항상 편의점에서 구매한다. 대상자는 한 달에 약 20만 원의 용돈을 받고 주말마다 아르바이트하므로 한 달 수입

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.02 | 수정일 2021.05.10

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보건교육 (치매 조기 예방 인지활동 교육)

- 4단계(중간 정도의 쇠퇴) : 친숙한 단어와 이름을 잊거나 쇼핑, 요리 등에 어려움을 느끼는 시기임. 최근 일어난 일에 대한 기억이 감소하고 가족들이 어떻게 치료와 요양 ... 하는데 도움 - 체중 조절: 몸무게 60kg인 사람이 하루 30분간 3.6km를 걸을 때 소모되는 열량은 150칼로리 - 골다공증 예방: 낮에 야외에서 걷기 운동을 하면 뼈 건강 ... 씩 - 먹을 때 오래 씹어야 겨우 삼킬 수 있으나 씹는 활동을 많이 하게 되면서 뇌 혈류량이 증가하고, 뇌신경을 활성화하는데 도움 닭고기나 오리고기 - 일주일에 2번 정도 먹기

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.20 | 수정일 2024.06.24

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A+정신간호학 케이스, 신경성폭식증 문헌고찰, 사례, 간호진단

동안 일주일에 1회 이상 일어남D. 체형과 체중이 자기평가에 과도하게 영향을 미침E. 이 장애가 신경성 식욕부진의 삽화 기간 동안에만 발생하지 않음섭식장애 진단기준 : 신경 ... 으며, 먹는 것을 멈출 수 없다는 통제력의 상실로 정의된다. 이들은 보통 비밀리에 폭식을 하며, 폭식 삽화 후에는 저칼로리의 음식을 먹거나 단식한다. 폭식행동이나 구토, 하제 사용 ... 에 재학 중이다. 그녀는 현재 OO소속사에 소속된 연습생으로 케이팝 아이돌을 꿈꾸고 있다. 걸그룹 연습생으로서 경쟁과 엄격한 식단 제한으로 인한 스트레스가 많지만 좀 더 예뻐지고 날씬

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.21

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세계의 건강한 장수 지역과 그들의 장수 음식 조사하여 3매를 제출합니다

에서 100세가 넘는 사람들의 식습관을 조사했더니 평생 호박, 옥수수, 콩 등을 주로 먹는 전통적인 메소아메리카의 식단을 유지한 것으로 나타났다.4)그리스의 이카리아이카리아는 그리스에 있 ... 의 로마 린다를 뽑을 수 있다. 로마 린다는 제7일 안식일 예수 재림교인이 밀집한 도시다. 1900년대 초반 이곳에 요양소가 만들어지면서 의료와 요양 사업이 발달하게 되었다. 블루 ... 존에 따르면 재림교인들이 보통 사람들에 비해 평균 수명이 약 10면 정도로 긴 것으로 나타났다. 그 이유는 엄격한 채식주의 식단과 운동을 했기 때문이다.2.장수 음식1)통곡물

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.15

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[방송통신대학교 2020학년도 2학기 중간과제물] 현대인의여가생활(공통)(필라테스 매트운동)

주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.1) 운동을 시작해서 완료한 시간, 운동 장소 등을 포함한 일주일간의 간략한 운동일지2) 운동을 통해 몸에 일어난 변화3) 운동을 해 본 소감 ... 자를 위한 매트 필라테스 동작 10가지를 무리하지 않는 선에서 매일 30분에서 1시간씩 시도해봤다. 일주일 운동으로 많은 것이 달라지지는 않지만 가장 효과적이었던 것은 코어근육이 강화 ... 100번 숨쉬기, 공처럼 굴리기, 다양한 스트레칭 동작이 쉬워 보일 수 있으나 상당한 집중력과 균형을 필요로 하기 때문에 다이어트 효과 역시 뛰어났다. 일주일동안 식단 조절 없이 1

방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.13

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느리게 나이 드는 습관 - 정희원 A0독후감, 서평, 느낀점

어야. 그리고 일주일에 최소 2번은 근력운동 추천. 많이 걸으면 관절이 나간다고 하지만 이것은 잘못된 사실. 일반적으로 30대 중후반부터 근육량이 감소하기 시작하는데 평균적인 일상 ... 를 한다고 하고 너무 급격하게 체중을 빼는 경향을 매우 많이봤다. 그리고선 빼는 듯 싶더니 금방 다시 쪄있다. 이 책에서도 언급하지만 단기간에 너무 적은 칼로리를 섭취하면서 빼는 체중 ... 을 많이 쓰면서도 식단도 크게 바꾸지 않는다. 칼로리만 조금 더 제한할 뿐. 그래서 크게 힘들이지 않고도 몸매유지가 가능하다. 물론 과자, 아이스크림, 떡볶이, 젤리, 탄산음료

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.22

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지역사회간호학_고지혈증 보건교육계획서

파주 OO회사 임직원 중 ‘고지혈증’ 위험 대상자3) 일시 및 장소, 소요시간일시: 2023년 8월 16일 (수) 오후 1시장소: C6 OO동 3층 회의실소요시간: 13:00 ... 결과표 수치를 확인시킨다.고지혈증 진단 기준카드 제공자신의건강검진 결과표 확인식이요법? 포화지방과 콜레스테롤 섭취 낮추는 식단 구성 소개- 총지방량 > 총칼로리의 15~20% ... - 포화지방산 > 총칼로리의 6% 이하- 콜레스테롤 > 1일 200mg 이하- 칼로리 > 표준체중 유지할 정도표준체중 = (키(cm) - 100) X 0.9- 당질 > 총칼로리의 60

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.05

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여성건강간호학 조기진통 케이스 - 간호과정

-” 너무 불안해요 . “ -” 어떻게 하면 좋을까요 ?” 단기 목표 - 대상자는 1 일 이내에 불안 경감법을 1 가지 이상 시행할 것이다 . 장기 목표 대상자는 일주일 이내에 편안 ... 음 . ∎주관적자료 -“ 먹은게 없어서 다 토해요“ - 아무것도 먹을 수가 없어요＂ 단기 목표 - 대상자는 1 일 이내에 균형 잡힌 음식 섭취의 중요성을 알고 말할 수 있다 . 장기 ... . 4-2) 균형적인 아침 식사를 하도록 권장한다 .( 균형 잡힌 식단을 교육한다 .) 1. 대상자의 영양상태를 확인할 수 있는 방법이다 . 2. 영양 부족과 필요량을 규명

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.27 | 수정일 2022.02.04

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소아비만의 심각성에 대해 생각해 보고 비만이 되기 쉬운 습관에는 무엇이 있으며, 올바른 식습관 지도에

로운 식생활을 통한 과도한 음식의 섭취이다. 이는 에너지 소모를 통해 몸에서 소모하는 칼로리에 비해 더 많은 음식을 섭취하는 행위를 통해 얻어지는 결과로써, 몸에서 쓰고 남은 지방 ... 활동을 교육하는 것 또한 중요하다. 이때 중요한 것은, 신체적 활동과 병행되는 식이요법 및 요령의 숙지인데 해당 내용은 다음과 같다.칼로리를 적절하게 분배한 조절식을 계획 ... 적으로 섭취하되, 비만의 정도 및 발육상태를 고려하여 식단을 짜야한다. 체중 조절에 대한 명확한 수치 목표를 설정하여 해당 목표에 근접할 경우 적절한 식단 조절을 재계획해야 하며, 이때

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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A+ 지역사회간호학 가족간호 간호과정 3개

문제 , 종교 등 주요특징 취약자 남 63 고졸 / 아파트 경비원 고혈압 , 비만 , 음주 (2 회 / 일주일 , 평균 소주 반병 ), 불교 아내 여 60 중졸 / 주부 비만 딸 여 ... 를 맡기게 됨 . 대상가족 모두 인스턴트 · 배달 음식 · 짠 음식 을 자주 먹음 . (5 회 / 일주일 ) 대상가족 모두 운동 전혀 하지 않음 ( 월 0 회 ) 대상자 비만 이 있 ... 음 음주 : 약 2 회 / 일주일 , 평균 소주 반 병 고혈압 이 있어 ( 본태성 고혈압 , (160/100mmHg 측정 )) 약을 복용중이나 가끔 거를 때가 있음 , 유통기한

리포트 | 52페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.20

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정신간호학실습 청주의료원, 병동관리 현황 보고서

장기놀이와 동적인 활동인 탁구가 있다. 이는 무언가에 몰두하게 하여 한 가지 일에 집중을 함으로써 집중력을 증진시킬 수 있다. 또한, 두뇌활동 및 신체적 활동 모두 칼로리를 소모 ... 씩 진행되는 실습생들의 활동요법 같은 경우, 논문을 근거로 프로그램을 편성하기 때문에 정서적 치유 및 증상완화에 효과적인 도움을 줄 수 있다.식사메뉴는 일주일을 기준으로 7가지 ... 음식만 먹으면 뇌가 그 음식에 대해 빠르게 지루함을 느끼게 되는데 이를 예방하는데 도움을 줄 수 있다. 즉, 기존 식단의 메뉴를 질리지 않게 함으로써 영양 섭취 거부 행동을 최소

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.17

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A+아동간호학 질병 2개(신증후군, 뇌수막염) 각 사례 및 간호진단 2개씩

1. 질환명 : nephrotic syndrome (신증후군)1) 질환과 관련된 사례김XX (9/M)은 평소 건강한 아이였으나, 내원 1주일 전부터 약간의 미열과 함께 얼굴 ... 에 대상자의 체온이 정상범위(36.0~37.5도)를 유지한다.② 1일 이내에 대상자는 홍조를 띄우지 않을 것이다.장기목표대상자는 퇴원 시까지 발열로 인한 증상 및 징후가 없다.간호계획 ... 에 부종이 생기기 시작했다. 처음에는 단순 감기로 생각하여 집에서 휴식을 취하며 경과를 지켜보았으나, 증상이 점차 심해졌다. 내원 3일 전부터는 얼굴뿐만 아니라 전신으로 부종이 퍼지

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.11.21 | 수정일 2025.01.30

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동맥경화증과 협심증

되어 혈관이 좁아져 있는 환자라 하더라도 이러한 건강 식단은 혈류를 개선시키는 효과가 있다.저지방, 저콜레스테롤 음식은 어떤 이점이 있나？비만, 고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 골다공증, 신장 ... 건강한 사람이면 이러한 원칙을 지킬 필요는 없지만 혈관을 적극적으로 보호하고자 하는 분은 이런 식단을 따르는 것이 좋겠다.콜레스테롤이란 무엇이고, 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤 ... , 심근경색증, 급사(돌연사)의 세 가지 중 하나의 양상으로 나타나는 것을 말합니다.이 관상동맥질환은 서구에서는 이미 오래 전부터 가장 흔한 사망원인으로 알려져 있고 우리나라를 포함

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

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