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"운동대사과정" 검색결과 61-80 / 37,567건

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    노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오
    [리포트]인체생리학노화에 의한 골격근 감소에 대해 간단히 설명하고 노화에 의한 근감소에 대해 효과적인 운동 방법을 제시하거나 실제로 노화에 의한 근감소에 있어 기관이나 병원 ... 에서 사용하고 있는 운동법을 기술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 노화에 의한 골격근의 감소2. 노화에 따른 근감소증3. 고령자의 근기능 향상을 위한 운동법4. 느낀 점 및 나의 생각Ⅲ ... . 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론인체생리학적인 관점에서 노화는 우리 몸의 다양한 기능에 영향을 미치는 자연스러운 생리학적인 과정 중 하나로, 그 중에서도 골격근의 감소는 노화 과정 중
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23
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    운동에 따른 인체 변화,적응
    다. 또한, 호흡기능이 활발해지고 몸의 신진대사가 활발해지면서 심장의 1회 박출량이 증가한다. 이처럼 운동은 우리의 인체를 긍정적인 변화로 이끈다. 운동을 지속적으로 하게 되면 인체 ... 가 운동을 한 몸에 적응하게 된다. 신진대사가 이전에 비해 더 활발해지게 되고, 인슐린 분비가 활발해져 당뇨병을 예방해준다. 또한, 근육도 더 성장하게 되고, 운동을 하기 전에 비해 ... 더 적은 신진대사를 통해 같은 일을 할 수 있게 된다. 이처럼 운동은 우리 몸에 많은 변화를 일으킨다.Ⅱ.본론1.운동에 따른 인체 변화1)근골격계운동을 하면 근육과 뼈를 유지
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.09
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    스포츠영양학, 스포츠영영양학개론
    의 ATP를 생성!-운동강도가 클수록인원질과정>무산소대사>유산소대사(당질>지방)-운동지속시간이 길수록인원질과정 경기 중에 섭취하는 것과 같은 효과로 지구력 향상수분은 충분히!제5주 ... 대사량의 증가3. 인슐린 감수성의 향상4. 동맥경화성 혈관장애의 개선5. 심폐기능의 강화, 근력 근지구력의 향상, 체력과 운동능력의 향상6. 스트레스의 해소7. 동맥경화성 혈관장애 ... 의 개선유산소운동의 기대1. 호흡 순환계 2. 중추 신경계 3. 면역계 4. 대사계의 향상!-심폐지구력 향상: 높은 강도의 운동은 피하고 최소 20분 이상!-근력, 근지구력 향상
    시험자료 | 28페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.11.08
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    [강력추천] 2025 생활체육지도사 운동생리학 필기 요약본_고득점_A+_합격 할인자료
    운동생리학의 정의ㆍ항상성- 인체 내부 환경이 안정 상태로 유지하려는 과정ㆍ반응- 운동에 의해 신체가 일시적인 반응 (심박/ 땀/ 호흡)ㆍ적응- 규칙적인 또는 반복적인 운동 ... , 등 다양한 분야로 취업 확장운동과 에너지 대사ㆍ세포막- 세포 내부와 외부를 구분하는 막으로 방어 역할ㆍ핵- 유전자를 담고 있으며 각종 신체 정보 및 단백질 합성 조절ㆍ세포질- 세포 ... 으로 인체 기관이 발전 ㆍ항정 상태 (steady state)- 인체 내부가 운동 상태에서도 변화하지 않고 일정하게 유지되는 상황- 운동 시작 후, 체온이 증가하다 일정 시점엔 체온
    시험자료 | 12페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2025.05.12
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    태평양번역연구원자소서
    성장과정은행원인 부모님 사이에서 1남 2녀 중 차녀로 태어났습니다. 노래를 좋아해 팝송으로 처음 영어를 배웠습니다. 감사하게도 고등학교 시절 뉴질랜드에서 유학 생활을 할 기회 ... 를 만들어 내성적인 성격을 개선해왔고 지금도 사설 기관에서 영어 아나운서 과정을 이수하며 꾸준히 노력하고 있습니다.생활신조정직입니다. 대입 이후부터 건강한 몸을 유지하기 위해 꾸준히 ... 운동을 했고 헬스가 취미가 되었습니다. 운동을 하면서 ‘정직’ 만큼 중요한 가치는 없다는 신조를 지니게 되었습니다. 몸은 거짓말을 하지 않습니다. 땀 흘리며 노력한 만큼 결과
    자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.06
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    웨이트트레이닝(운동 에너지 시스템) 레포트
    에 관련하여 설명하는 레포트를 작성해오시오.>웨이트트레이닝 레포트 과제로 운동 할 때 발생하는 생체 에너지 대사에 대해서 조사 했습니다. 우선 운동 할 때 신체가 어떻게 에너지 ... 고 신진대사로 이어지거나 운동을 통해 열 또는 이산화탄소와 물로 체내로 배출이 되게 됩니다.우리 몸에서 힘을쓰는 주요한 에너지원으로는 크게 탄수화물 > 지방 > 단백질 의 순으로 둘 ... 해서는 ADP+PI 형태로 다른 인산기를 붙혀 힘을 내게 된다고 합니다. 이와 같이 새로 ATP를 생성하는 대사 과정으로는 3가지 방법이 있는데1. ATP-PC 시스템???힘을 쓰
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.05
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    고등학교 운동과 건강 평가 기준안 예시입니다.
    운동과 비만 관리교육과정성취기준[12운건02-02] 운동부족으로 인한 생활습관병과 대사량의 개념에 근거하여 비만의 예방 및 관리에 필요한 운동 계획을 수립하고 지속적인 운동을 비만 ... 운동과 건강 평가 기준안 예시가. 교육과정 성취기준?평가기준(1) 운동과 건강의 관계교육과정 성취기준평가기준[12운건01-01]생활 습관과 건강관리에 대한 이해를 바탕으로 건강 ... 할 수 있다.하심신의 건강 유지 및 증진을 위해 일상생활에서 운동이 가지는 중요성을 설명할 수 있다.(2) 운동과 건강관리교육과정 성취기준평가기준[12운건02-01]바르지 못한 자세
    리포트 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.15
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    [생활과학과] 2023년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크
    제4장 운동과 에너지 대사1. 인체의 에너지 대사・ 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539 ... 로부터 ATP를 생산하는 에너지 대사과정 수행 - 탄수화물과 지방 : 크렙스회로의 유산소과정을 통해 ATP를 생산 - 탄수화물은 산소 공급이 없는 환경에서도 적은 양이지만 ATP ... , 간과 근육의 글리코겐, 혈중 유리지방산, 근육과 지방조직의 중성지방, 근육의 단백질 등・ 에너지원이 근수축과 운동수행 과정에 이용되기 위해서는 ATP-PC 체계
    방송통신대 | 18페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.18
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    명지대학교 체육학과 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령
    91) 지방과 지방축적에 대해 말해 보세요.92) 체중조절을 위한 운동지침은 어떤 것이 있나요?93) 비만 체질에 대해 설명해 보세요.94) 안정시 대사량과 비만은 상관있 ... 의 운동을 하지 않아 건강을 위협하는 3대 질환은 어떤 것들이 있나요?102) 지원자의 생활체육은 어느 스포츠이며 왜 선택하게 되었는지 말해 보세요.103) 사회연결망이 제대로 작동 ... 되기 위한 기저는 무엇인가?104) 스포츠 경기 성공요소는 어떤것들이 있나요?105) 체육 활동이 사회문화적 진화 과정을 설명하여라.106) 세계여성주의가 무엇인가요?107) 자기
    자기소개서 | 296페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.28
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    스포츠영양학 ) 주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.
    생성 해내는 역할을 하지는 못하지만, 주요 영양소의 에너지 생성 과정에 관여한다. 그리고 세포 분열, 성장, 상처치료와 같은 신체를 구성하는 대사 과정에 유사하게 작용하기 때문 ... 기능3) 운동 시 주요 영양소 및 보조 영양소의 역할4) 주요 영양소 및 보조 영양소의 결핍시 주요 증상스포츠영양학주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능 ... 에 대해 서술하시오.1) 주요 영양소 및 보조 영양소의 기본 개념2) 주요 영양소 및 보조 영양소의 주요 기능3) 운동 시 주요 영양소 및 보조 영양소의 역할4) 주요 영양소 및
    리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.21
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    갑상선기능항진증 사례에 대한 간호과정
    다. 간호문제 1. 체중감소, 설사로 나타나는 신진대사율 항진과 관련된 영양 불균형: 영양부족 2. 안구돌출과 관련된 신체상 장애 3. 정서적인 불안정과 관련된 불안 간호과정 진단 ... 여 극심한 소모를 줄일 수 있다. ? 질병 과정상 대사율을 증가시켜 근육약화와 체중감소를 예방하고 대사 요구를 충족시키기 위해서는 영양소 섭취를 증가시켜야 한다. 양념이 많은 음식 ... 이나 섬유질이 많은 음식은 장운동을 증가시켜 설사를 일으킬 수 있으므로 제한한다. ? 대상자는 갑상샘기능항진증의 특성상 신체대사율이 증가하여 열에 예민하고 땀을 많이 흘리고 있고, 충분
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.27
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    운동처방 실제
    한 에너지는 주로 유산소 대사과정으로부터 공급된다.- 최대하 운동 중(VO2max80%)에는 항정상태의 산소섭취량이 유지될 수 있다. 이는 운동에 필요한 에너지를 거의 전적으로 유산소 ... 대사과정으로부터 생산하기 때문에 근육의 피료를 거의 느끼지 않고 운동할 수 있다는 것을 의미한다.- 100m 달리기의 경우 무산소시스템이 86%, 유산소시스템이 14%를 나타내 ... 에는 ATP가 유산소과정으로부터 공급된다. 그러나 운동강도가 증가하면서 혈액중의 젖산농도가 급격히 증가한다.- 중등도의 운동의 경우에는 젖산은 어느 정도 상승하여, 그 이상 증가도 감소
    리포트 | 63페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.03.09
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    A+받은 생활과건강 1학기 중간과제물
    , 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).1) 운동 생활습관 ... 는 것도 중요하겠다. 즉, 식단 관리가 대사 증후군을 예방하고 관리하는 데 도움이 되는 실천 방안이 될 수 있다.??9) 대사증후군을 예방 또는 관리를 위한 운동요법: 규칙적인 운동 ... 은 필수적인 조건이다. 운동은 대사율을 높여 인슐린 흡수를 향상시키고 대사성 질환 예방에 효과적이다. 유산소 운동은 심혈관 기능을 향상시키고 체중 감량에 도움이 되므로 하루에 30
    방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.03
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    산업위생관리기사 실기 자체시험지 [최저 합격률을 뚫은 공부 자료]
    는 근육의 대사과정① 혐기성 대사 : (ATC) - (CP) - (글리코겐, 포도당)② 호기성 대사 : (포도당, 단백질, 지방) + (산소) = 에너지원5. 근골격계 예방 ... 하여 들어올리는 작업일 것④ 물체를 들어올리는 데 자연스러울 것2. NIOSH에서 정한 감시기준 중 안전작업무게(AL)에 대한 빈칸을 쓰시오.① 생리학적 기준 : 대사율이 (3.5Kcal ... ) = LC x HM x AM x DM x FM x CM x VM왼쪽부터) 중량상수, 수평계수, 비대칭계수, 거리계수, 빈도계수, 커플링계수, 수직계수4. 근육운동에 필요한 에너지원을 얻
    시험자료 | 24페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.06.19 | 수정일 2024.11.20
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    살빼기 운동과 영양조절 기말
    을 향상시켜 운동 지속 능력을 높여준다.③ 운동 후 초과 산소 소비량(EPOC) 증가로 추가적인 칼로리 소모를 유발한다.④ 근력 향상에 직접적인 영향을 주어 기초대사량을 크게 증가 ... 시킨다.정답: ④정답풀이: 유산소 운동은 주로 지방 연소와 심폐 기능 향상에 중점을 둡니다. 근력 향상은 주로 무산소 운동(근력 운동)을 통해 이루어지며, 유산소 운동만으로는 기초대사량 ... 'METs' (대사 등가 단위)에 대한 설명으로 옳은 것은?① 운동의 강도를 나타내는 단위로, 숫자가 높을수록 운동 강도가 낮음을 의미한다.② 1 MET는 안정 시 에너지 소비량의 약 3
    시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14
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    운동시 필요한 에너지는 주로 탄수화물, 지방, 단백질 순서로 이용되며, 탄수화물은
    의 분해물질인 포도당(글루코스)는 저장량이 한정되고, 쉽게 고갈이 되어 장시간 오래동안 운동시 필요한 포도당은 gluconeogenesis(포도상 신생합성과정)으로 제공 ... .미토콘드리아가 없는 적혈구나 격렬한 운동과 같은 혐기성 조건에서는 해당과정을 통해 근육세포에서 젖산이 형성되어 혈액으로 방출된다. 젖산은 감에서 당신생경로의 주요기질로 사용된다. 간 ... :양성렬, 2015, p.209)gluconeogenesis 과정은 해당작용의 역방향으로 일어나는 대사경로이다(그림1). 해당과정이나 구연산회로의 탄소수가 3개 이상인 중간대사물을 공급
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.11
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    (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활
    에 효능이 있는 영양제를 골고루 먹고 있다.2)대사증후군 예방 및 관리(1)대사증후군의 개념우리 몸은 에너지를 만들기 위해서 신진대사 과정을 거친다. 대사증후군은 신진대사와 관련 ... . 가급적 고기나 콩, 두부, 계란 등을 통해서 고열량을 섭취하고 식이섬유를 먹는 건강한 식습관을 가져야 할 것 같다.운동은 대사증후군에 효과가 좋다. 대사증후군에 걸리는 사람들은 고혈당 ... , 고혈압, 높은 중성지방을 보인다. 운동을 하게 되면 혈당 분해가 더 잘되기 때문에 대사증후군을 관리할 수 있다. 또한 꾸준한 운동은 우리 몸의 혈액순환을 촉진하기 때문에 각종
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14
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    건강과 웰니스 기말고사 범위 요약 정리 (ppt 내용+ 판서 모두 포함)
    [근체력]- 근력을 만들기 위한 웨이트 트레이닝과 별개로 일반 성인이 건강한 삶을 살기 위해 해야 할 기본적 근체력 프로그램에 초점 ... 개선, 심혈관사고 예방, 각종 질환 유병률 감소=> 체력은 개인의 건강한 삶에 매우 중요- 규칙적인 근력운동은 건강관련생물지표(Biomarker) 개선에 효과적 - 신체구성 ... ; 신체는 체지방과 제지방으로 나뉨. 근력은 특히 제지방 증가에 효과적 - 혈당수준; 혈당은 에너지로, 당 대사와 밀접한 연관을 가짐 +) 유산소성 해당
    시험자료 | 11페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.06.15
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    운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오
    과목: 운동생리학주제: 운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. ATP의 개념과 생성효율2. 인체의 에너지대사3. 운동 시 에너지 ... 를 형성하게 된다.본론에서는 아데노신삼인산이 무엇인지 개념과 회로를 이동하며 형성되는 생성비율 및 인체 활동을 통해 에너지 대사 운동 대사를 통해 ATP가 어떻게 활용되는지에 대하 ... . 따라서 세포가 에너지를 생산하는 일은 매우 중요하다.체내에서 이용하는 에너지의 형태는 아데노신삼인산 즉 ATP의 형태이며 인체는 열량영양소로부터 ATP 생산하는 에너지 대사과정
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.01.20
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    미용과 건강, 탄수화물 기능이 인체에 미치는 영향과 필요성에 대해 기술하시오
    은 단순한 에너지원 이상의 역할을 하며, 체내 여러 대사 과정에서 중요한 역할을 한다.최근 미용과 건강 관리에 대한 관심이 커지면서, 저탄수화물 다이어트와 같은 다양한 식이 요법 ... 를 생산하며, 이 과정은 특히 두뇌와 신경계의 기능에 필수적이다. 포도당은 혈액을 통해 전신으로 운반되며, 세포 내에서 대사 과정을 통해 ATP(아데노신삼인산)를 생성하여 에너지 ... 다. 이러한 비율은 개인의 신체 활동량과 대사율에 따라 달라질 수 있다. 예를 들어, 운동 선수나 신체 활동이 많은 사람들은 더 많은 탄수화물이 필요하며, 이들이 탄수화물을 충분히 섭취
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.27
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2025년 08월 06일 수요일
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