"생리학의 트레이닝 효과"의 검색결과 입니다.

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"생리학의 트레이닝 효과" 검색결과 61-80 / 919건

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에르고제닉 에이드(에너지 생성을 위한 영양물질)

, 트레이닝 방법, 영양학적 에너지 보충제 섭취 등이 있다. 운동선수들의 경기력 향상에 관한 관심도가 높아지면서 최근에는 운동수행 능력을 향상시키기 위한 목적으로 에르고제닉 에이드 ... 자신의 몸을 한계치 수준으로 끌어올린다. 스포츠 과학자들은 선수들의 신체적인 능력을 향상시키기 위해서 과학적인 방법으로 구성된 트레이닝 프로그램을 지속적으로 개발하고 있다. 트레이닝 ... 고제닉 에이드를 경기 전에 섭취한다.2.에르고제닉 에이드의 영양성분1)비타민비타민은 신체에 광범위한 생리 조절에 관여한다. 인체가 요구하는 비타민의 양은 적은편이지만 정상적인 대사

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.01

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2급 전문스포츠지도사(야구)_지도대상 이해 및 선수관리

섭취를 늘리는 방법인데, 많은 영양학자와 운동생리학자가 위험성을 경고하고 있다, 야구 선수는 특히 조심해야 한다, 체내 탄수화물이 충분치 않은 경우에는 피로를 쉽게 느낀다 ... 는 자신의 능력을 100% 이상 발휘할 수 있다. 항상 몸이 주는 신호에 더욱 귀 기울여야 하는 이유다. 탄수화물과 단백질, 지방을 효과적으로 컨트롤 할 수 있어야 한다, 이에 구체 ... 을 연소 시키려면 힘든 노력이 필요하다(이명천, 2017) 신체에 가장 효율적인 단백질은 우유와 달걀, 참치, 닭고기, 콩 등입니다. 단백질은 신진대사 촉진과 지방연소 효과, 신장기능

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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생리학 리포트-운동생리학/운동생리

운동생리학 리포트목차운동생리학이란?1. 근육 운동의 효과2. 운동과 순환기계3. 운동과 내분비계4. 운동과 호흡기계5. 운동과 신경계6. 운동 훈련에 대한 근육의 적응7. 운동 ... 과 피로운동생리학이란?운동이라는 자극에 대하여 정상적인 인체기능을 바탕으로 반응하여 나타나는 기능적인 변화와 규칙적이고 반복적인 자극형태의 트레이닝 등에 의해서 나타나는 적응현상 ... 에서 운동자극에 대해서 반응하고 적응되는 과정을 분석, 연구하는 학문으로서 해부학적 구조를 토대로 스포츠의학, 생화학, 생물학, 트레이닝 등의 관련 분야와 불가분의 관계를 가지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.12

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감수성과 면역에 대해 조사하고, 평소에 본인은 면역력을 증강시키기 위해 어떠한 습관을 지키고 있는지

소독법과전염병학주제: 감수성과 면역에 대해 조사하고, 평소에 본인은 면역력을 증강시키기 위해 어떠한 습관을 지키고 있는지, 앞으로의 개선점은 무엇이 있을지 작성해 보시오.-목차 ... 은 동물이 체내에서 외래성 및 내인성 물질을 생리적으로 인식하여 자신의 개체 특성과 항상성을 유지하기 위한 활동이다. 외부 물질인 이물질, 세균, 바이러스 등을 상대하기 위한 방어 ... 을 자주 씻는 것은 감염 예방에 효과적이다. 우리 몸에서 가장 세균을 쉽게 접할 수 있는 부위가 손이기 때문이다. 코로나 팬데믹 때 손 씻기의 중요성을 알고 있어 손을 자주 씻

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

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스포츠부상/운동부상PPT/프레젠테이션/스포츠상해

변화, 경기력저하 예 2) 여자선수피로골절, 생리불순(일반인;2-5%, 마라톤;50%, 수영,사이클;20%) 원인- 지방함유량 감소, 여성호르몬 환경변화, 체력소모, 스트레스 수반 ... 중시하여야 한다 . 특수성 : 트레이닝 프로그램은 해당 개인이 하고자 하는 종목과 관련성을 갖는 체력요인의 특수성을 고려하여 구성되어야 한다 . 개별성 : 개인의 차이를 인식 ... 사이즈 많은 근 섬유수를 가진 사람 은 상대적으로 적은 근섬유 점유율을 가진 사람보다 훨씬 큰 잠재적 우월 상태 근비대 근력 트레이닝의 결과 마이오필라멘트의 크기와 수가 모두 증가

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.16

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건강운동증진프로그램 중간고사 기출문제

트레이닝(운동의)의 심장에 대한 효과심장의 크기 변화, 심실 용적증가로 심박출량 증가, 혈액량, 헤모글로빈 증가로 관상순환능력 증가, 안정시 심박수 감소로 피로회복시간 감소11. 건강 ... 을 발휘하고 있는 인간의 상태 또는 질⑤효과적인 기능과 필요성을 달성하고 내적 외적 환경에 대한 수요를 충족하며성장과 생식을 포함한 생물학적 운명을 추구하는 것⑥질병의 확실한 증거 ... 적 생활영역의 종합적 개념웰니스의 영역: 어떻게 사람이 건강하게 행복하게 사는가 뿐만 아니라 모든 일상적인 일들을 어떻게 효과적으로 처리하는가의 능력까지 포함함웰니스의 6대 영역( 신체

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.10

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호흡이 발성에 미치는 영향, 호흡근과 발성의 상관관계에 대한 리포트

트레이닝을 한 적이 있는데, 몸에 힘을 주지 않고 잘못된 방식으로 호흡하며 발성하던 사람들에게 코어근의 수축을 유도했을 때 즉각적인 효과가 나타남을 확인할 수 있었다. 외후두근 ... . 또 다른 코어근이자 흡기근인 횡격막이 하강하면 생리 작용에 의해서 한 번에 더 많은 호흡을 들이마시기 위해 설골하근이 수축하면서 후두가 경추 7번 위치까지 하강하게 되고, 윤상 ... 한 근육까지 이완시키는 것’은 차별되어야 할 것이다. 두 번째는 부정확한 음성학의 무분별한 쓰임이다. 최근에 기술이 많이 발전했고, 이에 따라 음성학도 발전했다. 저명한 음성학자

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.07

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체육과 지도안 - 육상

기 기초기능차시3/16학습목표1. 중장거리 달리기의 생리학적 원리를 설명할 수 있다2. 힘을 분배하여 달릴 수 있다3. 고통을 참고 견디는 인내력을 갖는다.단계학습내용교수-학습 활동지 ... 육상 경기1.단원의 목표가. 육상 경기의 특성과 효과를 이해한다.나. 육상 경기는 속도, 높이, 거리를 경쟁하는 운동으로 달리기, 뜀뛰기, 던지기의 기초기능과 체력을 향상 ... 시켜 경기 기능을 높인다.다. 개인에게 알맞은 연습 계획을 세우고 실천하는 습관을 기른다.2.단원의 내용 구성육상운동의 특성과 효과단거리 달리기스타트, 스타트 대시, 전력달리기, 라스트

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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(체육학개론) 한국체육사, 스포츠윤리학, 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 스포츠교육학 중

교과목명: 체육학개론[과제명] 한국체육사, 스포츠윤리학, 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 스포츠교육학 중 관심 있는 1가지 체육학 전공 영역을 선택하여 주요 내용(개요 ... 심리학스포츠 심리학의 좁은 의미로는 성격, 동기, 불안, 집단응집, 사회적 촉진, 관중 효과가 있다.(5) 건강운동심리학건강운동심리학으로는 운동참가 동인, 운동참가지속, 운동의 심리 ... 적 효과가 포함된다.3) 스포츠 심리학의 목적스포츠 심리학의 목적으로 첫 번째는 심리는 독립변인이며 스포츠 수행이 종속변인이 되는 상황을 분석하는 것으로 이는 스포츠수행에서 심리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.24

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(A+ 성적인증스샷첨부) 위더스 심리학개론-신경전달물질의 역할에 대해 설명하시오. 여러 신경전달물질 중 자신의 생활에서 가장 많이 적용된다고 생각되는 물질에 대해 자신의 사례를 들어 설명하시오.

을 우울하게 만들기도 한다. 한 개의 신경세포는 수만 개의 신경세포와 정보를 주고받으며, 그들 사이에는 일정한 간격이 존재한다. 효과적인 정보 전달을 위해서는 매개 물질을 통해 간격 ... .3) 세로토닌(Serotonin)억제성으로 작용하는 신경전달물질인 세로토닌은 각성과 기분에 영향을 준다. 음식의 섭취, 수면, 각성 등 일상생활의 생리현상에도 관여를 한다 ... 생활인 운동에서 가장 큰 도파민이 나오는 것 같다. 주 5~6일 정도 헬스장에 가서 웨이트트레이닝을 할 때는 일상생활에서 받는 스트레스, 잡다한 생각들이 모두 사라지고 오로지 운동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.02 | 수정일 2025.05.03

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스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문

스포츠 트레이닝 방법 연구 관련 학회 발표 영상 감상문 (2P)제 102회 전국체육대회기념 제 59회 한국체육학회 학술대회 발표 영상을 보고 많은 사람들의 운동생리학에 관련 ... 선수들의 체력적인 부분과 생리학적 특성에 대한 비교 연구였다. 안타깝게도 한국 사이클은 아직 국제 대회에서 큰 두각을 나타내지 못하고 있는데, 한국 선수들이 월드 클래스 수준 ... 의 발표자가 발표를 진행했다. 제주대학교의 서태범 교수님, 서울대학교 체육교육학과 문효열 교수님 그리고 한국스포츠정책과학원의 조진경 연구원님이었다. 가장 첫 번째 발표는 한국 경륜

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.31

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족저근막염 운동요법 및 예방을 위한 운동지도방법

부여로 적용되며, 재등록 의사에 큰 영향을 미치기 때문에 서비스 제공자의 역할이 중요하다(이예진,2021).트레이너의 전문성을 위해 스포츠 영양학, 운동생리학, 해부학, 트레이닝 ... 에 가장 적합한 운동방법이다. 트레이너는 전문성을 함양하고 소비자가 만족할 수 있는 서비스를 제공하는 것이 중요하다. 즉, 퍼스널 트레이닝은 무형 서비스로 소비자의 만족이 강한 동기 ... 염증이 발생한 것으로 성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 질환이다. 족저근막염의 원인은 크게 해부학적인 이상과 과도한 신체활동 두 가지로 나뉜다. 최근 다양한 종목의 스포츠가 유행

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| 리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.08 | 수정일 2022.05.02

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방송통신대학교<심리학에게묻다>기말과제물(12장 마음트레이닝 기법 세 가지 적용을 통해 배운 점과 느낀점)

2024학년도 2학기 기말과제물(온라인 제출용) ※ A4용지 편집 사용? 교과목명 : 심리학에게묻다 ? 학번 : ? 성명 : ? 연락처 : - 이하 작성 < 목차 > Ⅰ. 서론 ... Ⅱ. 마음 트레이닝의 적용 1. 기분 일기 ① 내용 발췌 ② 배운 점 및 느낀 점 2. 처음 써 보는 편지 ① 내용 발췌 ② 배운 점 및 느낀 점 3. 즐거운 활동 ① 내용 발췌 ... ② 배운 점 및 느낀 점 Ⅲ. 결론 참 고 문 헌 Ⅰ. 서론 매슬로우(Maslow, 1943)가 주장한 욕구 단계이론의 5단계에 따르면, 인간은 생리적 욕구와 안전의 욕구가 충족

방송통신대 | 7페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.01.22

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유산소운동과 무산소운동의 비교분석

의 유형 (운동가이드, 국민체육진흥공단 체육과학연구원, 윤성원)[네이버 지식백과] 운동생리학 [Exercise Physiology] (학문명백과 : 예술체육, 이기청)[네이버 블로그 ... 등이 여기에 속한다. 특히나, 운동생리학을 배우는 학도로서 운동과 생리학의 측면에서 추천하고 싶은 유산소 운동은 ‘걷기’ 운동이다. ‘당뇨병 환자라면 매일 최소 30분씩 걸으 ... 라 회복되지 않지만, 관절의 소모를 최소화하도록 올바르게 수행한 무산소 운동은 관절 주변의 근육을 강화해 관절염을 방지하는 효과도 있다.넷째, 소화계, 순환계, 내분비계를 강화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2021.12.10

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스포츠심리학 ) Bandura(1977, 1986)의 자기효능감 4가지 원천에 대해 서술하고, 생활체육 지도 시 참여자의 자기효능감 향상 전략을 4가지 원천 중 1가지를 통해 기술하시오.

스포츠심리학Bandura(1977, 1986)의 자기효능감 4가지 원천에 대해 서술하고, 생활체육 지도 시 참여자의 자기효능감 향상 전략을 4가지 원천 중 1가지를 통해 기술하시 ... 오.스포츠심리학Bandura(1977, 1986)의 자기효능감 4가지 원천에 대해 서술하고, 생활체육 지도 시 참여자의 자기효능감 향상 전략을 4가지 원천 중 1가지를 통해 기술 ... experiences), 언어적 설득(social persuasion), 생리적 상태 (physiological and affective states)를 의미한다. 성공의 경험이 많

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18

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모성간호학-폐경 여성 인터뷰

모성간호학Ⅲ 개인과제과목명모성간호학 Ⅲ과제명폐경 또는 불임 여성 인터뷰담당 교수님제출일2019.11.13.(수)반/학번이름1. 대상자 정보이름 : 김OO현재 나이 : 54세관계 ... 부터 시작되셨나요?A2. 원래는 생리가 규칙적이었는데 작년 말부터 조금씩 생리주기가 바뀌기 시작했어요. 한 두달 씩 빠진다거나 한 달 안에 2번 씩 한다던가 이런식으로요.Q3. 작년 ... 말부터 그런 증상들이 시작되셨군요. 그럼 확실히 폐경이라는 것은 어떻게 알게 되셨나요?A3. 생리주기가 계속 바뀌다가 어느 순간 긴 기간동안 안 하더니 얼굴에 홍조가 생기기 시작

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.10

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물리치료사 자기소개서 5가지 ( 운동재활, 소아재활, 노인재횔)

수 있다는 점에서 물리치료사의 역할에 깊은 매력을 느껴 전공을 선택하게 되었습니다.대학교에서는 물리치료학 전공자로서 해부학, 생리학, 운동치료학, 기능적 전기자극(FES), 정형 ... 하게 되었습니다.대학교에서는 물리치료학을 전공하며 해부학, 생리학, 운동치료학, 근골격계 및 신경계 재활 등 이론과 실기를 탄탄하게 익혔으며, 졸업 후에는 요양병원과 지역사회 재활 ... 합업을 중요하게 여기고 있습니다. 저는 치료 계획을 세울 때 항상 다른 직종과 소통하며 통합적인 접근을 시도해왔고, 환자에게 가장 효과적인 방향을 함께 고민하는 데 적극 참여

자기소개서 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.05.08 | 수정일 2025.05.10

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 ... 를 구체적으로 제시하고, 느낀점 또는 배운점을 쓰시오. (총 50점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝 방법2. 이 중에서 3가지 방법을 적용한 내용 및 결과Ⅲ. 결론Ⅳ ... 에 있어서 불가피하게 경험하게 되며, 변화 그리고 자극과 위험 등으로 인해서 생기는 불안과 두려움 그리고 불편함과 긴장 및 어려움과 관련한 일련의 정신 생리 현상이라고 할 수 있

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29 | 수정일 2023.09.22

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[심리학에게묻다 기말 2023] 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

심리학에게묻다Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 마음트레이닝의 3가지 방법1) 감정 단어의 연습2) 기분일기3) 처음 써 보는 편지4) 오래된 나의 습관 버리기2. 마음트레이닝에 소개된 다양 ... [심리학에게묻다 2023년 기말과제]삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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"건강유지와 체력증진을 위한 다이어트(diet)와 운동(exercise)의 병행" 보고서

. (2001). 현대인의 건강을 위한 운동과 영양. 한국식품영양과학회 학술대회발표집한국운동생리학회, 『스포츠트레이닝』, 라이프사이언스, 2013.03.01대한운동사협회, 『운동검사 및 처방 ... 1,2』, 한미의학, 2011.01.10,Scott K. Powers, Edward T. Howley, 『파워 운동생리학』, 라이프사이언스, 2014.03.01「다이어트」, 나무위키, 2020.06.24, https://namu.wiki/w/다이어트 ... 되어야 하는 ‘균형성’을 갖춰야 한다. 둘째, 한가지 식품만으로는 모든 영양소를 섭취할 수 없기에 영양소의 상호보완 효과를 위해서는 식품의 ‘다양성’을 갖춰야 한다. 셋째, 하루

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.13

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