"번아웃독후감"의 검색결과 입니다.

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독후감 번아웃 아웃라이어 경영학 독후감 김미경의딥마인드 카네기 3c esg 독후감

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"번아웃독후감" 검색결과 61-80 / 279건

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윤홍균 자존감 수업 독후감

윤홍균 자존감 수업 독후감무기력에 빠져서 계속해서 자존감이 낮은 상황을 경험하는 것, 그것은 저자의 논리에 의하면 회복탄력성이 떨어진 것 때문이라고 할 수 있었다. 일단 사회 ... 겪고 있는 사람들의 문제와 현실적인 감정의 문제, 번아웃, 에너지 고갈, 다양한 개인의 심리적 요인까지 망라한 매우 훌륭한 도서였다고 생각을 했다. 사실 이 책이 히트친 이후 나온

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.30

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이나가키 에미코 퇴사하겠습니다 독후감

이나가키 에미코 퇴사하겠습니다 독후감『퇴사하겠습니다』 독후감? 나답게 살아가기 위한 용기와 선택 ?이나가키 에미코의 『퇴사하겠습니다』는 단순히 ‘직장을 그만둔다’는 행위를 넘 ... 과 『퇴사하겠습니다』 속 공감몇 해 전, 나는 내가 다니던 회사에서 극심한 번아웃 증후군을 경험했다. 어느 날 아침, 출근길 지하철 안에서 갑자기 눈물이 쏟아졌다. 그때야 비로소 ... 을 향한 설렘과 희망이 섬세하게 담겨 있었다.내게 이 책이 특히 크게 다가온 이유는, 나 역시 직장 생활을 하며 ‘퇴사’라는 고민을 여러 번 했기 때문이다. 누구나 한 번쯤은 겪

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14

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기브앤테이크 Give and Take 독후감

기브앤테이크 Give and Take 독후감저자의 신박한 주장 중 하나는 내가 회사에서 제안한 아이디어가 적합해보이는지 직장과 전혀 관계가 없는 사람에게 물어보라고 한 것이 ... 의 약점은 일을 잘 구분하지 못할 때도 있다는 것이다. 심하면 공과 사도 구분 못할 경우도 있다.또 안 좋은 것은 한 개인으로서 심각한 번아웃을 겪을 수도 있는 것이다. 기버

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.18

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정희원 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감

정희원 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 독후감『당신도 느리게 나이 들 수 있습니다』 독후감 ? 삶의 속도를 조절하며 나이를 받아들이기정희원 작가의 『당신도 느리게 나이 들 수 ... 으로 쌓인 지혜내 삶의 경험 속에서 느림은 ‘진짜 나’를 찾는 과정이었다. 예를 들어, 몇 년 전 직장과 육아의 무게에 눌려 번아웃 증상을 겪었을 때, 나는 일부러 일정을 줄이고 자연 ... . 나의 인생 속 ‘느림’과 ‘빠름’의 균형 찾기내 삶에도 ‘속도의 갈림길’은 여러 번 찾아왔다. 청년 시절, 사회 초년생으로서 나는 빠른 성과와 승진을 위해 쉼 없이 달렸

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.27

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센서티브 독후감

센서티브 독후감이 책은 성격적으로 민감한 사람들에 대해 분석한 내용이다. 저자는 예민한 부모들은 좋은 부모가 될 수 있지만 혼자 있는 시간도 필요하다고 하였다. 저자 같은 경우 ... 는 직업을 하면 번아웃에 시달릴 수 있다고 하는데 맞는 해석이라고 생각을 한다. 하지만 이런 섬세한 일은 예민한 사람이 하는 것이 바람직하기 때문에 상당히 아이러니하게 느껴졌 ... 다. 민감한 사람들은 필요 이상으로 책임감을 느낀다고 한다. 나는 이렇지는 않다.필요 이상이라는 것은 죄책감이나 지나친 솔직함으로 나온다는 것인데 나는 절제를 할 줄 아는 사람이

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.01

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이윤환 불광불급 미치려면 미쳐라 독후감

이윤환 불광불급 미치려면 미쳐라 독후감1. 책과의 만남과 첫 인상이윤환 작가의 『불광불급: 미치려면 미쳐라』는 제목부터 강렬하게 다가왔다. ‘불광불급(不狂不及)’이라는 사자성어 ... ’과 정신적 고통: 내 번아웃 경험하지만 이 책이 또 강조하는 것은, ‘미침’의 이면에 있는 정신적 고통과 한계이다. 나 역시 직장 생활 초기, 무리한 업무 몰입으로 번아웃을 경험

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24

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신경 끄기의 기술 독후감

신경 끄기의 기술 독후감나의 마인드 정리, 인생관에 지대하게 영향을 준 자기계발서이다. 너무 현실적인 내용이고 딱히 마음에 안 들거나 반박하고 싶은 부분도 없었다. 저자는 깊 ... . 그게 번아웃이고 우울이라고 본다. 저자는 돈도 궁극적으로 최종 가치로 평가받을 수가 없다고 했다. 공감이 된다. 돈을 많이 벌어도 그게 궁극의 행복이라고 하긴 어려울 것이다.저자

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.22

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무엇이 나를 행복하게 만드는가 독후감

무엇이 나를 행복하게 만드는가 독후감아주 좋은 문장이 있었는데 그것은 인간관계에서 ‘의미’있는 관계는 바로 ‘나다움’을 보여줄 수 있는 것이라고 한 점이다. 매우 인상 깊었고 나 ... 았다.이유 없이 그냥 열심히 살던 사람도 나중에는 번아웃을 많이 겪는 걸 본 적이 있기 때문이다. 저자의 주장에 공감하는 것은 죽기 직전에 ‘더 일할 걸’ ‘더 성공했어야 했다’ 이런

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.06

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인생을 바꾸는 생각들 독후감

인생을 바꾸는 생각들 독후감습관, 생각, 인생, 성공에 대한 얘기인데 가독성이 우수하진 않다. 저자는 중간 중간 텀을 두고 휴식을 하는 것이 좋다고 했다. 나와 정반대의 생각 ... 야 한다. 저자는 휴식, 여가의 중요성을 강조했다. 나는 매일 쉬지 않고 일하는 것이 좋다고 생각한다. 여가도 번아웃을 방지하는 효과가 있긴 하지만 썩 효과적이지 않고 오히려 일 ... 에서 천부적인 기질로 앞서 나가는 사람을 보면 부럽고 열등감에 시달리기도 하였다. 하지만 저자는 그렇다고 나는 안 돼 라고 불평하고 있으면 아무 변화도 없다고 하였다. 삶에서 변화

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.01

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최소 노력의 법칙 독후감

최소 노력의 법칙 독후감저자는 만사가 어려울 이유가 없다고 하였다. 맥기니스라는 사업가는 엄청 열심히 일하는 사업가였다고 한다. 그런데 웃기게도 회사가 파산을 맞았다고 한다 ... 큰 상관이 없을 수 있다. 아무튼 나도 무작정 미친 노력을 찬양하지는 않는다.번아웃 걸리기 직전까지 가봤기 때문이다. 지치는 방식과 수월한 방식에 대한 이야기가 나온다. 지치 ... 을 기울여도 한계에 부딪쳐서 그만두고 싶어질 때가 거의 한 번은 꼭 올 것이라고 생각한다. 일하는 시간을 줄여서 맥기니스가 수익이 더 늘었다는 거는 약간 오바가 있다. 일하는 시간과는 사실

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.17

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강상구 1년만 미쳐라 독후감

강상구 1년만 미쳐라 독후감『1년만 미쳐라』 독후감 ? 한 해의 미친 집중이 인생을 바꾼다1. 독서란 나의 인생을 재설계하는 도구나는 어릴 적부터 책을 좋아했다. 그러나 ‘책 읽 ... 는 점점 멀어졌다.그러다 직장생활 중 무기력과 번아웃에 시달리던 시절, 나는 ‘무언가를 미쳐서 해보고 싶다’는 욕망을 품게 되었다. 그때 우연히 강상구 작가의 『1년만 미쳐라 ... 명분보다 강력했고, 하루하루 쌓아가는 성취감은 무기력했던 나를 바꿔놓았다.나는 이 과정에서 ‘완벽하지 않아도 괜찮다’는 깨달음을 얻었다. 완벽주의는 미침의 적이었다. 매일 조금씩이

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14

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[마음 지구력] 자기계발도서 독후감

[ 마음 지구력 독후감 ]- 간략한 소개 글마음 지구력 책 소개마음 지구력 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 마음 지구력 책 소개- 마음 지구력 저자 소개- 책을 읽 ... 으면서 인상 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 마음 지구력 책 소개 ]마음 지구력은 인생을 성공으로 이끌어주는 힘인 ... 회복력을 향상시키고 유지하는 방법에 대해서 설명하고 있는 책입니다. 번아웃 출구를 찾는 방법, 마음 지구력을 늘리는 방법 등의 구체적인 방법을 제시해주고 있습니다.[ 마음 지구력

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.01 | 수정일 2024.03.05

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스스로 살아가는 힘 독후감

스스로 살아가는 힘 독후감저자는 일관되게 자율성을 매우 강조한다. 사람들이 같은 방식으로 사는 거 같으면서도 나중에 차이가 발생하는 이유가 여기서 나온다고 한다. 바로 삶의 주인 ... 사람들이 일을 많이 하면서도 번아웃에 쉽게 빠지는 증상에 대해 언급을 했다. 저자는 자율적인 모습으로 비춰지나 사실은 타의에 의해서 사람들이 열심히 태스크를 해 나간다고 이야기하였다. 자신을 통제의 대상으로 본다고 한다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.21

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회복탄력성의 힘 독후감

회복탄력성의 힘 독후감어린 아이를 보면 순한 기질, 까다로운 기질 이런 것을 알 수가 있다고 한다. 순한 기질의 아이는 고집이 강한 아이가 아니었다. 만약 자신이 생각하는 것 ... 는 않는다. 왜냐면 감정도 표출할 줄 알기 때문이다. 오히려 순한 기질이 사회생활 하다보면 번아웃, 우울증을 쉽게 앓을 것 같다는 생각이 들었다.까다롭더라도 분노만 잘 조절

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.14

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삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감기억이 잘 때 제대로 정리되는 것은 나도 느낀 경험이 있다. 내가 본 일본 뇌과학 도서에서도 수면을 몇 페이지 할애해서 잘 취해야 한다고 ... 다. 나도 이걸 많이 느꼈다. 번아웃, 우울증을 느낄 때는 의욕의 의자도 사라지게 되는데 그 때 느낀 것은 몸이라도 움직이는 게 의욕 발생에 도움이 되는 것이었다.뇌가 연애, 사랑

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.15

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[A+서평/자기계발/인문학] <독서의 기록> 독후감 (안예진(꿈꾸는 유목민) 저)

들보다 책을 더 많이 읽는 편이었지만 본격적이지는 않았다. 하지만 최근에는 본격적으로 독서를 함과 동시에 독후감을 작성하면서 그 효과를 배로 체험하고 있다.독서를 함으로 인해 글 ... 느끼지 못했을 뿐이다.최근 3개월간은 지속적으로 독후감을 쓰고 있는데, 이것은 나에게 일이기도 하지만 취미이자 글쓰기 훈련이기도 하다. 나는 독후감을 통해서 그저 책만 읽었을 때 ... 했다. 대기업에서 일하는 커리어 우먼이지만 겉으로 보이는 멋진 모습과는 달리 내면으로는 우울과 번아웃으로 힘들었다고 했다. 특히 아이를 낳고 난 이후에는 더더욱 힘들었다. 엄마가 되

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.06

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이기는 습관 독후감

이기는 습관 독후감저자는 신속한 결정이 중요하다고 했다. 꾸물거리지 말고 변화를 두려워하지 말고 과감하게 바꾸라는 것이었다. 이거는 상황마다 다르게 받아들여야만 할 것이다. 충동 ... 다. 이건 자칫 잘못하면 번아웃을 겪을 수 있는 문제이긴 한데 한계를 넘어서 일을 할 때도 있어야 한다고 생각한다. 반대로 쉴 때도 잘 쉬어주어야 한다. 일도 마라톤이다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.25

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[요즘 애들] 사회학 사회분야 독후감

[ 요즘 애들 독후감 ]- 간략한 소개 글요즘 애들 책 소개요즘 애들 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 요즘 애들 책 소개- 요즘 애들 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 ... 깊게 읽었던 구절 2개 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 요즘 애들 책 소개 ]요즘 애들은 기대 속에서 열정과 능력을 의심받으며 성실 ... 하는 부분을 읽으면서 마음 한편이 슬프게 느껴졌습니다.성공만을 바라보고 일하는 것에만 익숙해지다가 결국 어느 순간 방전이 되어서 번아웃이 되는 밀레니얼 세대 삶의 모습이 이미지화 되

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.11

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긍정의 습관 독후감

긍정의 습관 독후감저자는 개인 행동을 하는 것이 좋다고 했다. 내가 생각해도 그렇다. 우리가 자꾸 스트레스를 받는 건 내가 하는 일이 잘 안 풀리기도 해서이지만 대개 인간관계 ... 다. 적극 공감했다. 너무 채찍질하면 번아웃이 온다.남을 도우면 나도 좋다는 건 상황에 따라 다르다고 본다. 금전적으로 도울 필요는 없고 그냥 일을 돕는다던지 그런 봉사활동으로는 나

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.26

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수전 매그새먼 아이비 로스 뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 독후감

수전 매그새먼, 아이비 로스 -뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 독후감독후감: 뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 - 예술이 마음의 쉼터가 되는 순간들“당신의 뇌가 피로 ... 는 고개를 끄덕이지 않을 수 없었다.나의 작은 미술관 체험 ? 진짜 감정을 마주하던 날몇 해 전, 나는 번아웃에 가까운 감정 상태에 도달한 적이 있었다. 직장에서는 늘 "괜찮

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.11

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