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"4주운동프로그램" 검색결과 701-720 / 75,845건

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    청소년의 태권도 참여 활성화 방안
    - 중학교 : 8,887개의 프로그램- 고등학교 : 4,482개의 프로그램위와 같은 프로그램 수의 차이는 학제별 차이를 보여주고 있다고 생각한다. 다시 말해서, 학생과 학부모가 초등 ... 게 하는 다양한 형태의 동작이 있다. 이러한 이유 때문에 평상시에 잘 사용하지 않는 근육을 훈련시키는 것에 효과적이며 신체 좌, 우에 같은 훈련량을 줌으로써 다른 운동에 비해 균형 ... 은 태권도 운동은 생리적 측면에서 보았을 때 유소년 수련자, 즉 청소년에게 상당히 효과적인 운동이라고 말할 수 있을 것이다.한편, 태권도는 신체의 일부분만을 활용하는 운동이 아니
    리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
  • 지역사회간호학_지역사회보건사업 고찰_비만관리예방사업 김가현
    하는 「재활 및 비만 예방교실」 프로그램 참여자를 상시 모집하여 진행하고 있다. 보건소 내 체력단련실을 활용한 주 3회 운동 프로그램을 제공하고 있다. 또한, 간호사, 물리치료사, 요가강사 ... ·운동·비만치료·인식개선 등 4개 전략분야, 36개 과제를 망라한다. 특히 지역사회 기반 비만 및 운동클리닉 사업 추진, 지역사회 기반 청소년 비만예방관리 사업 추진, 성인 및 노인 ... 로 구성된 재활전담팀이 사전·사후 허리둘레 측정, 균형능력평가, MBI(기능평가), 개별 운동상담을 통해 체계적으로 관리하는 비만예방교실을 운영하고 있다.4. 결론 및 마무리국내
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.18
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    (A+자료) 건강한 노화와 운동과학 기말고사 기출문제(원광대, 동아대)
    건강한 노화와 운동과학 기말고사 문제라이프스타일 변경 단계에서 2단계는 무엇인가?①실행 단계②준비 단계③심사숙고 단계④심사숙고 전 단계라이프스타일 변경 5단계에서 4단계는 무엇 ... 개로 구성되어 있는가?①7개②12개③5개④4개요통 관리 팁으로 틀린 것은?①위험한 운동 피한다②햄스트링 스트레칭③갑작스러운 허리 운동④복근 강화건강한 생활습관을 위한 행동 ... 인가?①심사숙고 전 단계②실행 단계③심사숙고 단계④준비 단계활발한 유산소, 스포츠와 레크레이션 활동에 해당하지 않는 것은?①축구②등산③요가④테니스신체활동의 원리 중 운동하는 부위
    시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09
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    2025년 요양원(공동생활가정) 인지 프로그램 일지 4가지 사례(장기요양기관-주야간보호센터 등 활용 가능) 할인자료
    2025년 인지 프로그램 일지REPORT (4가지 사례)(2025년 공동생활가정 기준 주 3회 이상 시행 해야함)작성자명 : O O O 시설장수급자명 : O O O 어르신 등 총 ... 9명프로그램명 : 게임, 문학교실, 동화나라, 옛 놀이시행일자 : 2025년 매 주 2회 이상 시행장소 : 프로그램프로그램 운영기록지인지기능OO요양원프로그램게임프로그램 그룹전체 ... 하여 모두가 참여할수 있도록 돕는다3.잘한 어르신께 작은 상품을 드려 자존감을 향상 시킨다4.스트레칭으로 마무리 한다전반적 평가건강 박수와 건강 체조를 하면서 근력운동에 도움이 되
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.03.11
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    노인낙상예방교육 계획서
    노인낙상예방교육 계획서목차1. 교육의 목적2. 교육의 필요성3. 교육 대상자 및 대상자 특성4. 프로그램 전략5. 평가계획6. 교육자료 및 교구 준비7. 지도상 유의점8. 참고 ... 및 대상자 특성: 65세 이상 지역사회 모든 노인 대상자(표적 집단)4. 프로그램 전략:지역동사무소, 시구청및 보건소와 연계 하에 담당자와 승인, 행정적 지원요청,장소, 시간 ... , 이벤트 등에 대한 사항은 담당자와 세밀히 토의.홍보방법: 지자체 지역신문, 지역매체.교육방법; 프로테이션과 운동프로그램 활용, 대상자들이 흥미를 가질 수 있도록 진행.시간: 10
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.19 | 수정일 2024.11.07
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    지역사회간호 시험 중간고사 기말고사 문제정리
    ymposium③ buzz session④ brain storming⑤ panel discussion3. 청중이 있고, 어떤 주제에 대하여 대립되거나 다양한 견해를 가진 전문가 4-6 ... 이 생긴다. 이 집단교육 방식은?① 심포지움② 패널토의(배심토의)③ 분단토의④ 집단토의⑤ 브레인스토밍4. 흡연대상자에게 금연 학습목표를 제시한 후 대상자 스스로 자료를 수집하고, 수행 ... 를 알아보기 위한 평가 방법은?① 관찰법② 면접법③ 구두 질문법④ 자가보고서법⑤ 질문지법(설문지법)16. 만성질환관리사업 중 비만예방교육 프로그램을 실시함. 이때 비만 ‘예방을 휘한
    시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.19
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    중앙대학교 경영경제소프트웨어 ㅂㅊㅇ교수 중간고사범위 정리
    에 영향을 받는 결과가 됨엑셀 차트나 회귀분석에서 U 축에 해당하며, 결과값 도출- 예시 5가지1) 공부시간(독립변수), 시험성적(종속변수)2) 운동시간(독립변수), 체중변화(종속 ... 변수)3) 섭취 칼로리(독립변수), 체중변화(종속변수)4) 광고비용(독립변수), 상품매출액(종속변수)5) 커피 섭취량(독립변수), 수면시간(종속변수)# 절대주소, 상대주소- 절대주소 ... - 표시형식을 날짜로 지정하면 해결됨# OLE: 객체 삽입 프로그램(Object Linking Embedding)# 봉차트- 캔들스틱차트 = 주식차트 = 봉차트 > 자료 입력 순서
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.22
  • [간호연구] 논문 5개 정리
    10분, 본 운동 40분, 정리운동 10분으로 총 60분간 실시하였으며, 운동은 주 3회의 빈도로 12주간 적용하였다.▶ 필라테스 운동 프로그램(Cathleen, 2006)프로그램 ... 의 유지 및 증진, 삶의 활력 등 건강문제 해결을 위해 긍정적인 영향을 줄 수 있기 때문이다.요즘 인기를 끌고 있는 필라테스 프로그램은 노인들도 쉽게 따라 할 수 있는 저, 중강도 ... 의 운동이다. 따라 노인 여가 복지시설에서 필라테스 운동 프로그램을 실시하여, 필라테스 프로그램이노인의 건강문제에 어떤 영향을 미치는지 연구해 보고자 한다.2. 연구의 목적여가 복지
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 (2)
    위한 욕구가 있음을 확인하였다(김영환, 2023). 인지기능의 발달은 이루기 어려운 나이이지만 자극을 통해 인지 수준을 유지해 주거나 조금 더디게 퇴화시키는 것은 운동으로도 가능 ... 41) 지역별 태권도 공공스포츠클럽과 수련자현황 42) 태권도 공공스포츠클럽 지도자 현황 52. 지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 방안 61) 공공스포츠클럽 내 태권도 ... 프로그램 운영 현황 62) 공공스포츠클럽의 노인 태권도 프로그램의 방향성 6III. 결론 7참고문헌 10I. 서론태권도 수련 인구는 급격히 늘어가고 있다. 올림픽 정식 종목으로 채택
    시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
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    생활체육지도사 기출문제/해설
    의 한 분야② 스포츠 수행, 운동기능의 수행에 영향을 미치는 심리적, 사회적 요인 및 그 과정을 규명③ 스포츠, 체력 그리고 체육 프로그램의 내용과 과정 및 결과를 분석④ 운동수행 ... 에 미치는 영향에관계없이 실행① ㄱ,ㄴ② ㄱ, ㄴ, ㄷ③ ㄷ, ㄹ, ㅁ④ ㄱ, ㅁ4. 다음 운동학습의 연습기법 중 가이던스 기법에 대한 설명은?① 기억을 증진시킬 수 있는 기술 ... 수행장면을 성공적인 수행 이미지로 바꾼다.ㄱ ㄴ① 주의연합 주의분리② 외적심상 집중력③ 통제적 처리 자동적 처리④ 선명도 조절력11. 다음 중 운동발달의 원리에 대한 설명으로 옳
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.14
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    (A+ 자료) 장 피아제의 감각운동
    인간 행동과 사회환경 - 모 카 - 장 피아제(Jean Piaget)의 인지발달 이론 중 감각운동기에 대해 연구하여 제출해 주세요. ※ 과제에 포함되어야 할 내용 감각운동기 ... 적인 자극에 대하여 운동 반응을 보임으로써 감각과 운동을 통합시키고 다양한 감각 자극에 대한 반응을 통하여 인지능력을 발달시킨다. 둘째, 신생아기에는 주로 반사적인 행동이 주를 이루 ... 적 토대를 제공하고 있다고 본다. 이를 통해 사회복지사는 아동 클라이언트가 건강하게 성장하고 정상적인 발달을 할 수 있도록 도와주는 다양한 프로그램을 개발하고 적용할 수 있
    리포트 | 9페이지 | 3,200원 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.06.17
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    [태권도승단] 태권도 도장에서 성인태권도 활성화 방안
    으로서의 가치3. 태권도의 수련 목적과 효과1) 태권도 목적과 목표2) 태권도 수련의 목적3) 태권도 수련의 효과4. 성인 태권도의 침체 요인1) 교육프로그램 문제2) 성인이 바라보 ... 을 포함한 무술이기 때문이다. 태권도는 전신을 사용하여 운동함으로써 심신의 조화적인 발달을 시켜주며, 공격과 방어의 기술을 습득하여 갑작스런 외부의 공격으로부터 자신은 물론 동족 ... 하는 운동으로써 심신의 조화적인 발달을 시켜주며 공격과 방어의 기술을 습득하여 갑작스런 외부의 공격으로부터 자신은 물론 동족을 보호할 수 있는 능력을 심어준다. 이러한 수련을 통하
    리포트 | 16페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.06.25
  • 사회복지실천론_자선조직협회와 인보관운동의 설립배경 및 특성에 대해 비교하시오.
    적으로 운영함으로써 중복지원이나 부정수급을 줄이고, 효율적인 자원 분배를 도모하려 했다는 점에서 당대에 꽤 혁신적인 접근으로 평가받았다.인보관운동은 주로 도시빈민 지역에서 실제 거주를 함께 ... 하는 경향이 강했으며, 인보관운동은 사회적 환경이 빈곤을 일으키고 심화시킨다고 보았다. 이런 시각 차이는 이후 현대 사회복지 실천이 개별사례 관리와 지역사회조직, 집단 프로그램 ... 들이 실제로 빈민가 한복판에 거주하며, 주민들에게 교육 프로그램을 제공하고 문화 활동을 지원하면서 인간적인 교류를 쌓았다. 이 운동은 점차 미국으로 확산되었고, 제인 애?암스(Jane
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.01
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    2급 생활체육지도사 시험개요 및 기출정리본(교육, 사회, 심리, 윤리, 체육사)
    에 생리학이나 역학에 대한 이해가 있다면 대신 선택하는 것도 추천함4. 공부방법(하루 3시간씩 1~2주 소요)- (step1) 개념서 빠르게 1회독(기출 표시 개념과 기출문제만 보 ... 이론/개방회로이론 → 장점만 통합한 일반화된 운동프로그램(GMP) 기반 도식이론 도출※ 도식 이론 : 폐쇄회로이론과 개방회로이론의 개념을 통합해 운동 행동 원리를 설명- (재인도식 ... 은 회상 도식과 재인 도식 모두 동원○ 일반화된 운동 프로그램(GMP) : 불변매개변수와 가변매개변수로 구성- 불변매개변수 : 요소의 순서, 시상, 상대적인 힘- 가변매개변수
    시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.05
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    초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.
    요소, 즉 유산소 운동·근력 운동·균형 운동이 유기적으로 연결된 프로그램이야말로 노인에게 가장 이상적인 생활체육이라고 할 수 있습니다. 나아가 이러한 운동들은 신체적 건강뿐 아니 ... 하면 신체적 안정감뿐 아니라 정신적 안정감까지 경험할 수 있습니다.4) 심신 수련 운동요가나 명상은 몸과 마음을 동시에 단련하는 운동으로, 스트레스 조절과 정서적 안정에 큰 도움 ... ● 주제초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 노인 건강의 중요성2
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.01
  • 치매예방교육
    하다.3) 시간함께! 는 일회성 프로그램이 아닌 정기프로그램이다. 그러므로 주 1회 2시간씩 프로그램을 진행하고 4회기 프로그램으로 진행할 예정이다. 2시간 프로그램 중에 중간에 쉬 ... 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 프로그램 선정주제 : 노인 치매 예방교육2. 프로그램 내용1) 제목 : 함께!2) 대상 및 장소3) 시간4) 프로그램5) 평가방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌 ... 하여서 진행하겠다.Ⅱ. 본론1. 프로그램 선정주제 : 노인을 위한 치매예방교육고령사회로 진입하게 되면서 노인인구는 계속적으로 늘어나고 있다. 밑의 사진은 국내 치매노인 예상추이
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.13
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    정신간호실습 활동치료수행결과지
    개가 적힌 스케치북&유성펜4,500초성퀴즈초성이 적힌 쪽지준 비뽑기용 가방준 비지시봉5,000기타카스타드17,280(4개*4,320)요구르트9,270(3개*3,090)비닐봉지준 비 ... 들이 프로그램에 참여를 하였고, 더 적극적으로 참여해 주었으며, 주의한 점을 잘 따라주었다. 각 팀을 나누고 스스로 구호를 정함으로써 각 팀별로 사회성과 주도성을 기를 수 있었고 팀 ... 있게 한 의도에 맞게 적극적으로 참여했으며, 의자에 앉아 진행하는 안무로 거동이 불편한 대상자들도 함께 어우러져 참여했다. 또한 몸을 풀어주는 준비운동의 역할로 신체의 갑작
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08
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    트레이닝의 원리
    프로그램으로서는 더 이상의 운동효과를 기재할 수 없는 지경에 이르고 만다. 이 같은 운동효과의 정체는 그 운동 프로그램의 한계를 나타낸 것으로 곧 재처방이 필요함을 말해 주는 것이 ... 성의 원리트레이닝 프로그램은 선수들의 흥미를 유지하고 지루함을 피하기 위해 다양하게 계획되어야 한다. 운동과 휴식의 조화, 힘든 것과 가벼운 것의 조화, 트레이닝 방법의 변화 ... 기간 : 최소 몇 주에 걸쳐 트레이닝을 실시하면 효과가 나타날 것인가를 고려하는 것 - 트레이닝의 재처방 시기를 나타내는 것4. 트레이닝 처방 절차). 스포츠과학연구소, 전게서
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10
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    장애인의 신체적 건강 증진과 정서적 안정을 도모하며
    적인 삶의 질 향상 프로그램’을 성공적으로 수행하기 위해 관련 기관들과 긴밀히 협의하여 사업을 진행하고자 한다.4) 실인원수대상구분서비스대상자 산출근거단위수(명)① 일반대상00시 ... 00구 일반인구00,000명② 위기대상00시 00구 장애인0,000명③ 표적대상위기대상 중 빈곤 장애인000명④ 실인원수위 표적대상 중 본 프로그램에서 수용 가능한 인원20명4 ... . 사업 목적 및 목표목 적산출목표성과목표참여 장애인 건강 증진주1회, 신체활동 프로그램1. 참여 장애인의 신체활동 수준 향상 80% 이상주1회, 정서안정 프로그램2. 정서적 안정감
    리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06
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    인지요소를 포함한 코디네이션 운동
    (Calculation task)신체 운동 능력반응속도 테스트(reaction rate test).연구 기간운동프로그램 주 2회 2주간 진행사후 측정뇌 활성화 및 인지기능 능력디자인 ... 횟수(Reps)운동 간 휴식비고4 Set8 Reps60 sec통합 운동 프로그램은 다음과 같다.측정도구1) 디자인 유창성 테스트(Design fluency test)디자인 유창 ... 피험자63.93피험자63.65평균3.72평균3.47결론주 2회 2주간 경기북부 소재 신곡FC, 양주유소년 축구클럽 유소년 축구선수 6명을 대상으로 코디네이션 운동프로그램을 이용
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.27
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2025년 12월 21일 일요일
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