"자기조절 훈련"의 검색결과 입니다.

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"자기조절 훈련" 검색결과 661-680 / 21,783건

PTSD치료 변증법적행동치료(한글)

은 부정적인 감정이 발생하기도 전에 이를 종결시키려 애쓰며, 결과적으로 부정적인 정서나 자기 처벌을 경험하지 않아도 됨.●●●●●●●●외상-외상 경험은 정서조절 장해를 발달 ... 목표 : 환경에서 가용한 여러 가지 정서적 자극의 수용을 증가시키고(정서 조절 기술 훈련), 환경에서 여러 가지 욕구 충족물들을 증가시키며(의미 창출 기술), 해결된 혹은 미해결 ... 변증법적 행동치료(DBT : Dialectical Behavior Therapy)제 1장. 변증법적 행동치료 : 새로운 접근제 2장. 병인론 : 핵심적인 치료 목표로서 정서 조절

리포트 | 38페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.10

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주의집중 개선방법과 자기결정기술 촉진전략

시키고 자기관리전략 사용과 문제분석으로 중재선택과 결과평가를 통해서 향상되며 다른 한편으로 자기교시를 통해 스스로를 칭찬하는 자기조절과 즉각적인 성과제공을 통한 즉시강화가 좋은 촉진 ... 주의집중 개선방법과 자기결정기술 촉진전략목 차Ⅰ.주의집중 개선방법 .........................3-81. 주의집중의 개념과 중요 ... 의 증대: 점진적 접근2.3 통제된 주의집중 이동의 가변성 증대2.4 연속적 주의집중 행동의 개선2.5 주의집중 행동개선을 위한 부가전략Ⅱ.자기결정기술 촉진전략

리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.26 | 수정일 2024.01.31

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정서장애아교육_불안장애, ADHD, 틱장애의 개념과 원인을 설명하고, 중재방법에 대해 논하시오.

하도록 안내한다. 이때 긴장 완화 훈련(호흡법, 이완법 등)을 병행하면 아동이 불안감을 느낄 때 자기조절을 적용하기 쉬워진다.학교 현장에서는 교사가 지나치게 위협적인 평가 방식을 사용 ... 적 측면에서 가족력으로 불안을 가진 사람의 자녀가 비슷한 증상을 보일 확률이 높다는 연구 결과가 있다. 중추신경계의 감정 조절과 관련된 신경전달물질 이상, 혹은 편도체의 과잉반응 등 ... 을 제공하여 아동이 자신의 행동을 스스로 조절하도록 유도한다. 교실 환경을 조정하는 것도 중요하다. 창가나 문 근처처럼 시각적·청각적 자극이 많은 자리에 앉히기보다, 교사의 지시

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.22

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행동치료의 유형을 이용하여 일상생활에 접목한 예를 들어보세요.

다. 업무 몰입이 필요한 직업군일수록, 감정 조절을 위한 행동 패턴의 설계가 일상에서 중요한 자기관리 도구가 될 수 있다. 입원 생활이 길어진 한 청소년 환자는 투약에 대한 거부 ... 에 과잉 반응하지 않도록 훈련시키는 정교한 방법이다. 의료현장에서도, 단순 검사나 주사에 대한 두려움을 이겨내기 위한 행동 조절에 종종 응용된다. 극복은 거대한 용기에서 시작되지 않 ... 하는 훈련이 직무 스트레스를 줄이는 데 효과적이라는 이야기를 들은 적이 있다. 사회복지사로 일하는 A씨는 하루하루 반복되는 긴장과 감정 소진 속에서 피로감을 호소하곤 하였다. 그

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.26 | 수정일 2025.06.04

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내가 체험한 개인 중심 교육방법 사례작성

성 부여(2) 흥미 기반 프로젝트 학습(3) 피드백 중심 평가4) 교육적 효과와 변화(1) 인지적 효과(2) 정의적 효과(3) 사회적 상호작용 효과5) 한계점 및 개선방향(1) 자기조절 ... 자에서 능동적 참여자로의 전환을 가능하게 했다.5) 한계점 및 개선방향(1) 자기조절 역량의 차이① 개인 중심 교육은 학습자의 자기조절능력을 전제로 하지만, 모든 학습자가 이 ... 피드백 역량을 갖추고, 학습자는 자기조절 능력과 디지털 문해력을 길러야 하며, 학교는 시간표, 공간, 평가 제도에 있어 유연성을 확보해야 한다.ⅱ 국가적 차원에서는 평가 방식의 다양

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

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지역사회간호학-산업보건 시험범위 요약본

산업보건Ⅰ. 유해인자별 건강장애1. 물리적 요인(1) 이상기온열피로순환기능부전실신, 허탈커피, 강심제열경련nacl감소, 탈수동통, 경련발작생리식염수, 휴식열사병체온조절혼수, 기능 ... , 구강암석면: 폐암벤젠: 백혈병5. 근골격계 유해요인1) VDT (Visual Display Terminal) 증후군: 컴퓨터의 스크린에서 방사되는 X선·전리방사선 등의 해로운 전자기 ... 성 요통척추근의 심한경련과 함께 요부에 발생하는 통증,일시적 허리 부위 통증,Ⅱ. 산업장에서의 건강증진스트레스 관리2. 요통관리3. VDT 증후군 관리높낮이가 조절되는 의자를 사용

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.31

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본인이 생각하는 이상적인 리더십

는가?3. 내가 생각하는 이상적인 리더십리더는 조직을 대표하는 사람으로서 많은 지식과 훈련이 필요하다고 생각한다.첫째, 리더는 끊임없는 자기이해와 자아성찰이 필요하다. 제일 먼저 자신 ... 에 그치지 않고 목표를 설정하고 자기관찰과 자기평가를 통해 더 나은 사람이 되기 위해 꾸준히 노력해야 한다. 본인의 성과는 곧 조직의 성과로 발전할 수 있는 계기가 될 것이다. 둘째 ... , 리더는 대화기술과 의사결정 기술이 필요하다. 다양한 사람들이 모인 조직을 이끌기 위해서는 리더가 내부에서 분열이 일어나지 않도록 잘 조절하고 이끌어 나갈 수 있어야 한다. 그러

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.07

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노인간호 건강증진프로그램

- 신체 기능의 회복: 근육의 힘과 조절 능력을 길러주고,관절의 운동 범위 유지 혹은 증가- 인지-운동 기능 훈련: 대근육 운동 및 감각 신경계의 자극, 신호 주기반복, 긍정적 강화 ... 와 같은 기능 훈련- 의지 장착 훈련- 보조기 훈련- 일상생활동작 훈련: 침상 활동(돌아눕기, 일어나 앉기, 균형잡기)자기 돌보기 활동(양치질, 세면, 용변, 찰/탈의 등)휠체어 ... 과 혼자 자세 유지하는 것이 어려워 머리와 몸통을 잘 가누지 못하기에 자극을 통해 자세 유지하는 힘을 증가시키고 머리와 몸통의 움직임을 조절하도록 돕는 치료를 진행(숨쉬기, 먹기, 마시

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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[태권도승단] 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)에 대해 논하시오

의 수련 목적을 구체화하고 이에 맞는 훈련 계획을 세워야 한다. 목표가 명확할수록 성취감을 느끼기 쉬우며 훈련을 지속할 가능성이 높아진다. 태권도를 배우면서 자기개발과 성장의 기회 ... 하여 탈의실, 샤워 시설, 휴식 공간을 제공하는 것이 바람직하다. 부상 방지를 위한 보호 장비를 충분히 갖추어 성인이 안전하게 훈련할 수 있도록 해야 한다. 성인의 훈련 강도를 조절 ... 의 자율화7) SNS 홍보8) 인프라 구축9) 태도변용을 위한 홍보 내용과 수단8. 성인태권도 활성화를 위한 다양한 교육 콘텐츠(프로그램)1) 자기방어 교육 프로그램2) 명상

리포트 | 29페이지 | 15,000원 | 등록일 2025.04.22

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보육교사가 갖춰야 할 좋은 인성과 유아교육현장에 적용하기에 가장 중요한 인성적 측면을 논하시오

안정에 미치는 영향 ② 자기조절력과 일관된 양육행동 ③ 회복탄력성과 스트레스 대처력 ④ 윤리적 책임감과 모범적 태도 ⑤ 관계지향성과 협업능력 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 I. 서론 유아 ... 과 지속 가능성을 좌우하는 핵심 역량이다. 최근 심리학 및 유아교육학 연구에서는 보육교사의 인성이 유아의 사회정서 발달, 또래 관계 형성, 자기조절 능력에 유의미한 영향을 준다는 점 ... 은 정의 흐름을 인식하여 적절히 반응할 수 있는 내적 틀을 갖추는 것이 자기조절력의 핵심이다. 결국 자기조절력은 ‘좋은 교사’가 되기 위한 기초이자, 유아교육의 안정적 운영을 위한

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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인력개발과 활용 ) 고전적 조건화 학습이론에 근거한 반복학습이 나의 능력 개발에 도움이 되는가 외2개

방법 중 하나는 스트레스 관리 훈련이다. 바이오피드백은 생리적인 반응을 측정하고 피드백을 통해 스트레스를 인식하고 조절하는 기술이다. 이완훈련은 근육 이완과 호흡 기법을 통해 ... 리더는 누구인가?진정한 리더는 자기 자신을 이끌고 다른 사람들을 영향력으로 이끌어 나가는 사람이라고 생각한다. 리더십은 단순히 지위나 권력으로 인정받는 것이 아니라, 그들의 행동 ... 심신을 편안하게 유지하는 것을 의미한다. 또한, 스트레스 면역 훈련은 면역 체계를 강화하여 스트레스에 대한 저항력을 향상시키는 방법이다. 이러한 방법들을 통해 개인들은 스트레스

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (20%↓) 2400원 | 등록일 2023.09.21

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간호학과 학점 A+ 받은 인간심리의 이해 양서원 심리학 기말고사 문제 및 해설 6장 발달심리, 7장 성격심리, 9장 적응과 스트레스

기 구강기고착현상→ 영아기 이후에 손가락 빨기, 깨물기, 과식, 과음, 지난친 흡연등 행동② 항문기(2~3세)리비도배설물의 보유와 배설에 집중대소변조절, 배변훈련 중요 → 적절 훈련시 ... ② 자율성 대 수치감과 회의(의심)(2~3세)자기조절, 독립적, 유아 독립성 발달시기자율성 억압시 수치심과 회의감 느낌③ 주도성 대 죄책감(3~5세)주도성 가져 실패시 죄책감느낌④ 근면 ... 의 목표를 수행하는 것 →자율성 대 수치심과 의심(2~3세)은 유아 독립성 발달시기, 자기조절, 독립적, 자율석 억압시 수치심과 회의감(의심)들음, 가족,직업,사회와 고나련되 인생

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.03

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사회복지실천 현장에서 개입해야할 다양한 집단의 유형에 대해 설명하시오.

하게 물, 도박, 스마트폰 등 특정 행위에 대한 의존 문제가 있는 사람들을 대상으로 하며, 행동조절, 자기인식 증진, 재발방지, 사회적 관계 회복을 주요 목표로 한다. 이 집단은 대개 ... 적 지지, 문제 해결, 자기 인식과 성장의 기회를 제공할 수 있다는 점에서 매우 중요한 실천 단위로 간주된다. 집단 개입은 사회복지사가 여러 클라이언트를 동시에 만나면서도 각자의 필요 ... 은 사회성 발달, 자아 정체감 형성, 문제행동 예방 및 조절에 중요한 역할을 하며, 사회복지현장에서 매우 활발하게 활용되고 있다. 아동·청소년 집단은 주로 놀이치료 집단, 정서조절

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.19

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자신이 성장하면서 경험했던 청소년기 문제(어려움, 갈등)를 간단히 기술하고, 현재 언론 매체

시키는 개인요인을 제거할 수 있도록 청소년들에게 감정 및 분노 조절을 위한 기술훈련을 제공하는 방법, 공감훈련과 자기표현훈련을 제공하는 방법, 목표설정과 직업훈련을 통해 인지변화가 이루어질 ... 적 원인 측면에서 접근하여 청소년들의 심리ㆍ사회적 정체감 확립과정에서 느끼는 좌절감, 왜곡된 방식으로 우월감을 추구하는 것, 이기적 자기 중심화 경향이 확대되어 타인 수용 능력 결핍 ... 기술로 인해 또래와 원활하게 의사소통을 하지 못해 소외되고 적절한 자기 표현을 못하여 따돌림을 당할 수 있다. 4) 사회 풍토적 원인 첫 번째는 매스컴과 관련하여 청소년은 행동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진 방법을 개인 내-외적으로 구분하여 기술하시오.

할 수 있으며, 이로 인해 정신건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다. 명상, 일기 쓰기, 호흡 훈련 등의 방법은 자기이해와 감정조절을 돕는 구체적인 실천 전략이 될 수 있다.② 긍정 ... 1) 정신건강의 정의와 특징2) 정신장애의 정의와 특징3) 정신건강과 정신장애의 유사점과 차이점2. 정신건강 증진 방법1) 개인 내부적 접근 방법① 자기이해 및 감정조절② 긍정 ... 건강은 자아존중감, 자기수용, 감정조절능력, 인간관계 능력, 스트레스 대처 능력 등의 심리적 요소들과 밀접하게 연관되어 있다. 이러한 요소들은 인간의 전 생애를 통해 지속적으로 형성

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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산부인과 간호사 자소서

산부인과 간호사자기소개서(최종합격 자소서)1. 지원동기2. 성격의 장단점3. 성장과정4. 경력, 활동사항5. 입사 후 포부1. 지원동기산부인과는 생명의 탄생이라는 신성한 순간 ... 한 경험은 제게 큰 보람과 함께 산부인과 간호사의 역할에 대한 확신을 주었습니다.또한, 민감한 진료과인 만큼 부드러운 대인 태도와 감정 조절 능력이 중요하다는 것을 실감 ... 신중하게 고려하여 결정이 늦어지는 경향이 있다는 점입니다. 하지만 이 점을 개선하기 위해 임상 상황에서 우선순위를 정하고 빠르게 판단하는 훈련을 꾸준히 해왔습니다. 특히, 산모

자기소개서 | 5페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.10.09

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정신건강론 - 현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오

을 관찰하는 방법으로 스트레스를 줄이는 데 탁월한 효과가 있다. 연구에 따르면 정기적인 마음 챙김 훈련은 스트레스와 불안을 완화하고, 자기 수용과 정서적 안정감을 증진시키며, 마음 ... 적인 운동은 자존감을 높이고 우울감을 감소시키며, 삶의 활력을 높여준다.2. 마음 챙김과 명상 활동마음 챙김 훈련마음 챙김은 현재의 순간에 집중하고, 판단 없이 자신의 감정과 생각 ... 의 균형을 유지하는 데 도움을 준다. 마음 챙김은 특히 직장인과 학생들처럼 일상적으로 높은 스트레스를 받는 사람들에게 유익하다. 매일 10~15분 동안 마음 챙김 훈련을 통해 자아

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.18

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[정신간호학] 영화 속 정신 질환 분석 과제 보고서(라스베가스를 떠나며, 알코올 중독)

를 기대하는 정신치료이다.1단계대처기술 훈련의 소개5단계음주제의 거절2단계갈망감과 충동에 대한 대처6단계위기상황 계획 및 실수 대처3단계음주관련 사고의 조절7단계부적절한 의사결정4 ... 기술에 대한 학습이 있다.사회기술훈련대인관계의 형성 및 유지, 자기표현 훈련과 음주거절에 대한 기술의 학습하는 데 초점을 둔다.행동계약대상자의 행동과 목표를 구체적으로 적은 서면 ... 사용 장애란 뇌의 보상 시스템, 동기부여 기억 등 관련된 전기회로에서 발생하는 원발성 뇌 질환으로 조절능력 손상/사회적 손상/위험한 물질사용/약물학적 진단기준의에서의 문제가 발생

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.02

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유아특수교육 대상자를 장애 유아, 발달지체 유아, 장애위험 유아로 나누어 각각 설명하고 유아특수교육의 역할을 설명하시오

한데, 이는 단순한 치료의 개념을 넘어서 발달의 잠재 가능성을 최대한 실현하기 위한 교육적 수단이다. 뇌 발달의 유연성이 높은 시기에 제공되는 중재는 언어능력, 사회성, 자기조절능력 ... 다. 따라서 교육은 발달 프로파일에 따라 목표를 개별화하고, 각 영역 간 균형을 도모하는 전략이 요구된다.④ 특히 발달지체 유아는 학습 동기의 변동성이 크고, 자기 조절 능력이 낮 ... 과 부합하지 않는다면 오히려 교육적 실패로 이어질 수 있다. 유아는 단일한 교과 중심의 접근으로는 충분히 성장하지 않으며, 감각통합놀이, 언어 및 사회성 훈련, 감정 조절 기술 교육

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.04

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정신간호학 거식증&폭식증 다큐 질병분석(증상관리, 약물치료), 내생각

지만, 체중의 증가는 용납할 수 없는 자기조절의 실패로 간주한다. 실제 체중을 재었을 때 극단적으로 말랐음에도 불구하고 이로 인해 올 수 있는 심각한 내과적 문제에 대해서는 인정하려 하지 ... 에서 협의되어야 한다.■ 자기주장훈련 : 섭식장애 대상자는 통제력에 주 문제가 있으며, 자아정체감과 자기 표현에 어려움이 있으므로 자기 주장 기술을 훈련한다. 방법으로 사과를 수용 ... 다고 느끼는 반면, 일부는 자신이 말랐으나 복부나 둔부, 넙적 다리 같은 부위가 너무 살이 쪘다고 걱정하기도 한다. 이들에게 체중의 감소는 탁월한 성취와 뛰어난 자기통제의 상징이

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.22

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