"아침식단"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

1일교환단위 식단표 분석 식단기록 보고서 가족간호과정 식단표 식사일기 식품교환표 1900 권장식사패턴 보육실습일지

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"아침식단" 검색결과 641-660 / 6,533건

판매자 표지

(2025학년도 1학기 중간과제물, 생활과건강, 공통형) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. '고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다. 1. 고혈압은 원인에 따라 일차성

.1) 식이요법(DASH 식단 중심)2) 운동요법(규칙적인 유산소 및 근력 운동)3) 체중 관리 및 비만 예방4) 스트레스 관리 및 생활습관 개선5) 혈압 모니터링 및 정기 검진3 ... 과 운동소로, 나트륨 섭취 감소, 칼륨 및 마그네슘 섭취 증가, 건강한 지방 섭취 등이 포함된다. 대표적인 혈압관리 식단으로 DASH(Dietary Approaches to Stop ... Hypertension) 식단이 권장된다.(1) 나트륨 섭취 감소하루 나트륨 섭취량을 2,300mg 이하(이상적인 권장량은 1,500mg 이하)로 줄인다. 가공식품, 인스턴트 음식

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.05

다운로드 장바구니
생활과건강 ) 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술

를 위해 가공식품보다는 직접 조리한 저염 식단을 선택하는 것이 바람직하다. 또한 체중 관리 역시 중요한데, 과체중이나 비만 상태에 있는 사람은 체중을 줄이는 것만으로도 혈압을 유의미 ... 화하는 것이 혈압 조절에 도움이 된다.식단 측면에서는 DASH 식이요법이 대표적인 고혈압 예방 및 개선 식단으로 알려져 있다. 이 식단은 채소, 과일, 통곡물, 생선, 닭고기, 견과 ... 류 등을 중심으로 구성되며, 나트륨을 줄이면서도 칼륨, 마그네슘, 단백질 등의 필수 영양소는 충분히 섭취할 수 있도록 설계되어 있다. 이 식단은 고혈압 환자뿐 아니라 건강을 유지

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

(영양교육및상담 2025년 1학기 중간과제물) 최근 고령층 인구 비율이 급격히 증가 1) 노인을 위한 영양교육 자료를 개발할 때 고려해야 할 사항을 세 가지 이상 제시하시오 2) 다음과 같이 만성질환이 있는 노인을 대상으로 영양교육 프로그램을 진행하고자 할 때, (1)의 내용을 반영하여 교육 내용을 구성하시오

관 영양학적 개념을 쉽게 전달하는 것이다. 일반적인 영양교육 자료는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소의 기능과 섭취 권장량, 건강을 위한 식단 구성 원칙 ... 면 교육 효과가 더욱 높아진다. 또한, 노인들이 쉽게 구할 수 있는 식재료를 활용하여 균형 잡힌 한 끼 식단 예시를 제공하고, 이를 가정에서 직접 따라 할 수 있도록 유도하면 더욱 ... )은 뼈에서 칼슘을 빠져나가게 하여 골다공증을 악화시킬 수 있다. 저염 식단을 실천하는 것이 중요하다. 포화지방과 가공식품 줄이기: 기름진 음식, 튀김류, 가공식품(소시지, 햄

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.10

다운로드 장바구니
생활과건강 ) 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제

(1) 특징과 증상(2) 원인3) 이차성 고혈압(1) 증상 발현(2) 원인 질병4) 고혈압 전 환자의 건강 관리 방안(1) 비만 예방 식단(2) 저 나트륨 식단(3) 음주를 줄이고 ... 다.-만성적인 두통이다. 밤새 높은 혈압이 뇌혈관에 부담을 주기 때문에, 특히 아침에 두통이 심한 경우가 많다. 이는 가끔 나타나는 편두통과는 구별된다.-심한 어지러움이다. 비교적 ... 아지고 굳어지는 동맥경화증은 대표적인 고혈압 유발 혈관 질환이다.심장과 관련해서는 협심증과 심근경색 등이 대표적이다.4) 고혈압 전 환자의 건강 관리 방안(1) 비만 예방 식단체중

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.24

다운로드 장바구니
기본간호학 2025 간호사 국가고시 대비 문제집 500문항 문제+해설

은?① 환자가 모든 반찬을 남김 없이 섭취② 보호자가 외부 음식을 자주 제공③ 환자가 물을 많이 마심④ 체중이 일정하게 유지됨⑤ 환자가 아침을 거름정답: ②해설: 병원식이는 치료 목적 ... 식이 제한이 있는 병원식이 대상자에게 식사 순응도를 높이기 위한 가장 효과적인 전략은?① 보호자가 식사 전 감독② 고정 식단 유지③ 환자 맞춤형 식단 구성 및 식이교육④ 물 섭취 ... 제한 강조⑤ 간호사가 직접 식사 공급정답: ③해설: 식이 순응도를 높이려면 환자의 기호와 문화적 배경을 고려한 맞춤형 식단 제공과 함께, 질병과 식이의 연관성을 이해할 수 있

시험자료 | 130페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

인천해사고등학교 조리서기보 이력서, 자기소개서, 직무수행계획서

면서 이러한 신조를 실천할 기회를 가졌습니다. 저는 매일 아침 일찍부터 급식실에 나와 재료를 준비하고, 조리와 배식을 도우며 성실하게 임했습니다. 또한, 식재료의 상태를 꼼꼼히 ... 은 식사를 제공하여 그들의 건강과 학업 성취를 도울 수 있는 기회에 큰 매력을 느꼈습니다. 특히, 청소년기의 균형 잡힌 식단이 얼마나 중요한지 잘 알고 있기에, 학생들에게 최상 ... 한 메뉴여 학생들이 식사 시간마다 새로운 즐거움을 느낄 수 있도록 노력하겠습니다. 청소년기의 영양 균형을 고려한 식단을 구성하고, 신선하고 건강한 재료를 사용하여 조리할 것입니다. 학생

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

궁능유적본부(조선왕릉서부지구관리소) 공무직(조리원) 자기소개서

물품 관리 등의 실무를 경험한 바 있습니다. 당시 아침과 점심 각각 수십 인분 이상을 책임지는 조리 보조 역할을 하면서 식단표에 따른 재료 손질, 불량 식자재 구분, 냉장고 온도 ... 라는 유서 깊은 공간에서 근무한다는 점 또한 제게는 큰 의미가 있습니다. 공공기관의 식단이기에 위생과 질서, 청결은 기본이며, 더 나아가 직원들의 건강과 만족도를 높일 수 있도록 음식

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.07

다운로드 장바구니
성경시대 사람들의 일상은 어땠을까(1)구약 내용요약

열기를 감수해야 했다. 이 때문에 주로 선선한 새벽과 이른 아침에 집중적으로 일을 처리하고 오후에는 낮잠을 자거나 휴식했다.1-1 예수님은 하루에 몇 끼를로마인들은 하루에 4끼 ... 하면 어느 정도 추정이 가능하다. 유대인은 대체로 아침식사를 그냥 건너뛰거나 아니면 대충 때우는 것으로 만족했다. 유대인에게는 아침식사는 간단한 요기에 지나지 않았다. 때문에 들 ... 를 가리지 않았다고 단정할 수는 없다. 아침 일찍부터 쏟아지는 햇볕 때문에 팔레스타인 지역에서는 외출하거나 야외에서 작업할 때 어떻게든 머리를 가려야 했다. 오늘날 유 대인

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.12

다운로드 장바구니
생애주기에 따른 영양문제점 파악

하자① 남자는 하루 2잔, 여자는 1잔 이상 마시지 않습니다.② 임신부는 절대로 술을 마시지 않습니다.본론1. 다이어트 중인 나의 식단표11월 11일부터 11월 15일까지 나 ... 의 식단에 대해 분석해보았다. 나의 체중은 과체중에 도달하여 현재 다이어트를 하고 있다. 과체중이 된 지금까지는 평소 나의 식습관의 문제가 열량을 지나치게 섭취한다는 것과 음주가 잦 ... 다는 것에 있을 것이라고 생각한다.현재는 일주일에 3kg이라는 급격한 체중감소가 보인다. 아침을 거르고 16시간 공복 상태로 있을뿐더러 탄수화물을 최대한 섭취하지 않으려고 하고 있

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.01

다운로드 장바구니
방통대간호학과-생활과 건강(4학년1학기중간과제물)

.규칙적으로 매일 일정한 시간에 식사를 하도록 한다.또한 건강한 식단을 하도록 한다. 건강한 식단은 영양의 균형을 맞추고, 신진대사를 원활히 하고, 우울을 예방하고 회복하게 하 ... 는데 도움이 된다. 건강한 식사는 건강한 신체와 마음을 유지하게 한다. 신선한 채소와 과일, 통곡물 중심으로 식단을 계획한다. 이러한 식단은 항염증과 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부 ... 을 높인다. 균형잡힌 식단은 생각을 명확하게 하게 하고, 정신을 깨어있게 하고, 집중력 또한 향상시킨다.이렇듯 규칙적인 식사와 균형식을 유지하는 식습관은 우울증을 예방하는데 있어 매우

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.09

다운로드 장바구니
[A+심리학개론] 신경전달물질의 역할에 대해 설명하시오. 여러 신경전달물질 중 자신의 생활에서 가장 많이 작용된다고 생각되는 물질에 대해 자신의 사례를 들어 설명하시오.

하여 꾸준한 운동과 식단관리 모두 열심히 하였기에 다이어트에 성공할 수 있었던 것이다. 그 결과 살이 점점 빠지는 것을 본 매일 아침 성취감을 느낄 수 있었다. 이러한 반응을 도파민 ... 는 것이 아니고 오랫동안 꾸준한 운동과 식단 그리고 마음가짐이 중요한 일이기 때문이다. 현대 사회에서 너무나도 바쁜 세상에 살아가는 사람들이 매일 꾸준한 운동과 매번 규칙적인 식습관

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.14 | 수정일 2022.05.23

다운로드 장바구니
아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.

하여 나타나는 현상으로 약 10%에서 20%의 아동이 경험한다. 아침보다는 밤중에 통증이 심하게 나타나며 성장통의 원인은 분명하지는 않지만 전문가들은 뼈를 덮고 있는 골막들이 늘어나 주위 ... 원인은 고지방 및 인스턴트 음식 과다 섭취와 운동량의 부족이다. 아동의 경우 식습관은 대부분 부모가 정하는데, 요즘 부모들은 대부분 맞벌이 부부로서 아이들에게 균형 잡힌 식단 ... 보다는 배달음식을 많이 시키거나 인스턴트로 식단을 대체하는 경우가 늘어나고 있다. 뿐만 아니라 아이를 칭찬할 때 간식으로 보상을 해주던 부모들은 아이들에게 사탕과 초콜릿 같은 당분이 높

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.18

다운로드 장바구니
지역사회간호학 가족간호 case

시키고 합의점을 찾는다.상호작용과 교류아버지의 건강문제로 함께 식단조절과 건강에 관련하여 관심을 갖고 정보를 공유한다.가족 지지가족들의 심리적지지건강관리아버지의 고혈압으로 고혈압에 관한 ... 정보를 공유하고 같이 식단조절을 하며 가족 공동체의 취미인 탁구를 즐겨한다.주거환경사생활보호부족농사이사할머니수술가족건강고혈압딸 셋배우자아버지8) 사회지지도9) 가족의 강점구성원강점 ... 1. 아버지의 혈압을 매일 같은시간 아침10시에 측정한다.- 아버지의 혈압을 매일 같은시간 1회, 수동혈압계와 청진기로 측정하여 정확한 근거와 지표를 만든다.2. 아버지의 아침

리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.17

다운로드 장바구니
보건교육 ) Green의 PERCEDE-PROCEED 모형을 기반으로 1) 각 단계별 내용을 간략히 요약하고, 2)만성질환 예방 및 관리교육 계획을 위한 모형 적용의 각 단계를 예시를 들어 서술하시오

에 들어서는 자신의 건강을 위하여 식단관리와 체중 조절을 하는 경우가 점차 늘어나는 추세이다. 그에 따라 지역사회의 청년 및 장년층에서 관심을 갖고 있는 분야가 바로 생활 양식 ... 을지를 교육한다면 좀 더 효과적으로 교육이 진행될 수 있을 것이라는 생각이 들었다. 영양 균형이 잡힌 식단은 어떤 것인지, 스트레스와 건강 사이의 관련에 대해서, 스트레스를 어떻게 ... 라, 요가 매트 등을 깔아놓고 직접 몸을 움직임으로써 배우는 것이 도움이 될 것으로 예상된다. 또한 영양 균형이 잘 잡힌 식단에 대한 이야기를 한다면, 우선 이론적으로 한 번 정리

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.01

다운로드 장바구니
[다이어트와 건강] 다이어트 종류와 부작용에 대한 분석

․비지․푸른 야채 위주의 다이어트 식단으로 바꿔 자연스럽게 변비를 해소하는 것이 필요하다. 또한 매일 아침에 배변하도록 노력하고 적당한 운동과 이른 아침 공복 때 냉수 등을 마셔도 ... 꾸준한 노력파 A형성격 및 특성 - 강한 인내심과 참을성. 운동위주의 다이어트. - 그러나 좋지 않은 결과는 폭식의 원인이 됨.체질에 맞는 식이요법 - 채식위주의 식단(유기농 곡물 ... 머로 20~40분 정도 쉬지 않고 걷는 것이 좋다. 또한 신진대사를 높이기 위해 아침에 운동하는 것이 효과적. 아침에 운동을 하고 나면 하루 종일 지방 연소가 쉬운 상태가 지속

리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.18

다운로드 장바구니
전교 부회장 당선자 연설문

겠지만, 간절한 마음이 여러분에게 전달될 수 있도록 공약을 발표해 보겠습니다.첫째, 학생들과 영양선생님이 함께하는 급식토의를 추진하겠습니다.평소에는 식단 결정과 과정에 대해, 설문 ... 겠습니다.친구들끼리 서로 칭찬을 주고받는 일은 드뭅니다. 관계를 돈독하게 할 수 있는 캠페인을 만들어 아침 방송으로 선생님과 학생, 친구 사이에 칭찬이 칭찬으로 이어지는 ‘릴레이

리포트 | 2페이지 | 40,000원 | 등록일 2021.01.20 | 수정일 2023.01.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

노인복지론(노인부양의 고통 분담을 덜 수 있는 각종 시설에 대해 기술할 것 2) 학습자가 살고있는 지역 내 노인 관련 시설에서 제공되고 있는 서비스를 제시할 것 3) 학습자 본인 가족 또는 타인의 경험담을 통해 노인복지시설의 장점과 단점)

다양한 부양 시설이 있습니다.2. 학습자가 살고있는 지역 내 노인 관련 시설에서 제공되고 있는 서비스나는 아파트에 살고 있고, 주거지 공원을 가면 노인분들이 아침일찍 걷기, 33 ... 는데, 할머니를 집으로 아침에 시간 맞춰 모시러 가고 와주셨다. 어르신의 건강상태에 따라 이동시 부축을 도와주신다.신체의 상태에 따른 불편한 부분이나,아픈 부분을 고려해 보행도구 이용 ... 하거나, 필요한 운동을 해주셨다.또한 저작능력 및 연하능력이저하되었거나 당뇨 등을 가지고 계시는경우 이에 맞는 식단으로 준비를 주셨고, 스스로 식사가 어려운 경우 식사 수발을 함께

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.31

다운로드 장바구니
관절염 영양 간호 리포트 / 관절염 영양 간호 자료조사

1) 통곡물 등의 품질이 좋은 음식 먹기유기농 식품으로 식단을 짜면 호르몬이나 항생제 등을 섭취할 걱정할 필요가 없으므로 처음부터 완전식품을 구입하거나 직접 요리를 하면 좋은 영양 ... 는 음식(흰 빵, 흰밥, 흰 파스타)품질이 좋은 음식: 통곡물로 된 빵, 현미, 통곡물 파스타2) 많은 과일과 채소 먹기식단의 2/3을 냉동 혹은 신선한 과일, 채소, 통곡물 ... 는데, 이 성분은 좋은 신진대사와 소화 건강에도 핵심적인 영양소이다.(5) 올리브 오일많은 사람들이 올리브 오일을 여러 방법으로 먹지만, 아침에 먹는 것이 정말 좋다. 올리브 오일

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.07 | 수정일 2024.09.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

A+ 보장) 정신간호학 조현병 case study (간호진단 5개, 과정 3개)

하기 위해서 입원하게 되었다고 함.2) 현병력- 불안과 우울 : 손톱으로 다른 손가락을 계속 문지르는 행동을 보임.: 아침에 기상했을 때는 기분이 좋았으나 택시를 타자 불안이 극도 ... 가 있고, 피부색은 약간 어두운 편이며 이마와 눈가, 깊은 팔자 주름이 보이며 나이대에 맞는 외모로 관찰됨.기타: 현재 170cm에 85kg로 식단 관리 하고 계심.② 행동과 활동상태 ... 둘레: 109cm신장 : 170cm체중 : 85kg알러지 : 없음음주 : 안 함담배 : 안 함시력 : 좌 0.7 우 0.8식사 : 아침에는 주로 시리얼과 우유를 드시며 점심에는 센터

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.22 | 수정일 2025.03.23

다운로드 장바구니
협심증

으로 진행될 위험이 높다. 변이형 협심증 또는 이형 협심증은 관상동맥의 일시적인 연축에 의해 발생하며, 주로 새벽이나 이른 아침에 안정 시 발생하고, 죽상경화증의 정도와는 무관하게 나타날 ... 은 안정 시에도 통증이 발생하거나, 통증의 빈도와 강도가 증가하고, 니트로글리세린으로도 잘 완화되지 않는 등 예측 불가능한 양상을 보인다. 변이형 협심증은 주로 새벽이나 이른 아침 ... 상진행을 늦추고 재발을 방지하는 데 필수적이다.* 금연: 흡연은 관상동맥 질환의 가장 강력한 위험 인자이므로, 반드시 금연해야 한다.* 건강한 식단: 저염식, 저지방식, 과일

리포트 | 20페이지 | 4,300원 | 등록일 2025.06.11

다운로드 장바구니

이전10개 28 29 30 31 323334 35 36 37 다음10개

파워링크

신청하기