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"건강다이어트요법" 검색결과 641-660 / 3,184건

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    살빼기 운동과 영양조절 족보 (2019~2020 기말고사 285문제 통합본)
    이 찌는 영양소로는 탄수화물, 지방, 단백질, 무기질을 들 수 있다.4 식이요법을 시작할 때 수분 섭취량은 제한하면 안된다.31. 우리는 물의 소중함, 물의 기능등 물의 건강학 ... 수분은 약 42%정도이기 때문이다.? 나이가 들면 근육조직과 지방조직이 줄기 때문에 수분저장이 줄어든다.2. 다음 교육 내용 중 운동요법 방법이 적절하지 못한 것은? 3? 운동 ... 기에 도움이 된다.? 다이어트 영화를 보고나 앨범을 보면서 정리하면 음식을 먹고 싶은 충동을 줄일 수 있다.? 음식은 일정한 장소에서 다른 일을 하면서 1일 3회 이상 먹는 것이 좋
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 44페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.08
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    원 푸드 다이어트의 이해와 위험성
    으로 매우 단순하여 식사 요법을 시행하기는 매우 쉽다. 하지만 한가지만을 계속해서 먹는다는 것은 입에 질리기도 하고 건강 측면에서 영양분의 부족을 초래할 수도 있다. ‘원푸드 다이어트 ... %, 여성은 61.23%로 가장 많았다. 먹을 것이 없던 시대에서 벗어나 오히려 비만율이 높아지고 있는 현대 사회에선 운동을 해서 관리된 몸이 더 건강하다고 여겨지기 때문에 다이어트 ... 등의 원인이 되기도 한다. 이 때문에 건강에 무리가 가지 않도록 충분한 영양섭취와 규칙적인 운동이 필요하다.‘원푸드 다이어트’는 영양의 불균형을 초래한다. 체중 감량도 중요하지
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.14
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    방통대/건강증진로/B형/식생활과 관련된 건강증진 이슈를 하나 선정한 뒤, 배경과 현황을 설명하고, 적절한 건강증진 이론(모형)을 적용하여 건강증진 전략을 제시해 보세요.
    전략1) 건강증진이론(모형) 적용(1) 자기효능 적용방법(2) 자기효능 측정 도구와 동기화2) 건강증진 전략(1) 자기효능 증진(2) 식이요법 및 식습관(3) 운동Ⅲ. 결론Ⅳ ... ○ 과제유형 : ( B ) 형○ 과 제 명 :식생활과 관련된 건강증진 이슈를 하나 선정한 뒤, 배경과 현황을 설명하고, 적절한 건강증진 이론(모형)을 적용하여 건강증진 전략 ... 을 제시해 보세요.- 이하 과제 작성- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 식생활과 관련된 건강증진 이슈1) 비만의 개요2) 비만의 배경과 현황2. 건강증진 이론(모형)을 적용한 건강증진
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.17
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    살빼기 운동과 영양조절 (2019 2학기 기말고사 족보)
    : 비만인 사람은~7. 체중조절을 위해서는 운동요법의 필요성~답 : 섭취된 음식의 흡수를~8. 예전에는 굶고 다이어트를 하거나~답: 소화를 지연시키는 역할을 함으로써9. 건강 ... 고 있는 체중감량의 정보 중에는답 : 운동요법과 식이요법을 병행하는 것이 가장 좋으며24. 다음 중 우리가 알고 있어야하는 지식답 : 별난 비타민 niacin은25. 건강한 삶 ... 해서는 운동요법의 필요성과~답: 섭취된 음식의 흡수를 적게 하는 방법으로~9. 문: 건강한 삶을 위해 질병의 원인이 되기 쉬운 비만, ~답 : 뇌가 엔돌핀을 생성시켜 쾌감작용이~10
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.08
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    간헐적단식에 대한 교양 레포트
    .서론'Eat stop eat review' 간헐적 단식은 미국에서 요즘 가장 ‘핫한’ 다이어트 비법이자 건강 트렌드이다. 영국은 유럽 내 비만인구가 가장 많은 국가 중 하나인데 ... 있는 방법"으로 소개되어 다이어트 목적으로 이 요법들을 시행하는 분들이 늘고 있다고 하지만 무분별한 시도는 자칫 위험해질 수 있다.적절한 체중감량과 영양소의 고른 분배가 필요 ... 다이어트를 하는 2일 동안 무엇을 얼마나 먹을 수 있는지에 대한 영양소별 섭취 권장량을 제시하고, 나머지 5일 동안에도 건강하게 식사할 수 있도록 가이드라인을 제시한 것 이
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.04 | 수정일 2020.05.12
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    2019 건강다이어트 레포트
    와 건강3P3.심혈관계 질환4P4.심혈관계 체력8P5.심혈관계 질환 예방을 위한 운동 및 운동 전 확인사항8P6.레포트 작성 소감9P7.참고 문헌10P11.개요과학, 의학, 생활수준 ... 는 심혈관계 질환을 알아보고 예방하기 위한 운동법을 소개한다.2.심혈관계와 건강심혈관계는 인체에 혈액을 공급하는 심장과 혈관으로 구성되며 건강과 장수에 가장 중요한 영향을 미친다. 우리 ... 가 흡입한 산소는 폐로 흡수되어 혈액과 함께 심장으로 전달되고 심장은 순환계(동맥, 정맥, 모세혈관)를 통해 혈액을 온몸 각 기관과 조직에 전달하므로 심장과 혈관은 우리 건강
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    | 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.05 | 수정일 2019.10.02
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    성인간호학교육내용 간질
    에도 조절되지 않는 난치성 간질 환자의 약 반수에서 경련이 완전히 억제되거나 현저히 감소하는 것으로 알려져 있다.에트킨 식이요법 (일명 황제다이어트)-케톤 식이요법과 에트킨 다이어트 ... 간질환자 교욱식이요법(케톤성 , 에트킨) , 학교생활 , 일상생활 , 운동및 활동적절한 휴식과 수면제공, 가능한 한 생활스트레스를 관리하는 계획 세우도록지지규칙적으로 정상적 일상 ... 생활, 식이, 운동 권장심한 에너지 소모와 정서적 과잉자극, 알코올 음료 섭취 금함식이요법 교육케톤성 식이요법(Ketogenic diet ; 로렌조 식이요법) : 영아 연축, 간대
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    | 리포트 | 4페이지 | 1,100원 | 등록일 2020.02.27
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    마른 남자, 한 달 동안 2kg 증량한 식단표
    - 건강하게 살찌기 필자는 22살에 177cm, 58kg이었다. 전역 후 68kg이었는데 여전히 말랐다는 소리를 들었다. 문제는 혈압이 높고 항상 속이 더부룩하여 음식을 섭취 ... 습관이 형성되지 못한 것이다. 이는 뱃살이 늘어나는 치명적인 원인이었다. 예쁜 몸을 만들기 위해서는 규칙적인 생활, 운동, 식습관이 형성되어야 한다. 다이어트도 마찬가지다.한동안 ... 은 시간에 운 동과 식이요법에 집중하기로 했다. 사업을 하면서 끼니를 거른 적 있어도, 운동은 매번 했다. 가만히 생각해보니 제 때에 챙겨 먹는 것만큼 중요한 것이 없었다. 그 래서
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    | 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.03
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    [성사랑사회 4학년 C형] 젊음과 아름다움을 중요한 가치로 여기는 사회 속에서 나이든(나이 들어가는) 여성이 겪게 되는 문제는 어떤 것이 있는지, 이러한 점을 극복하고 주체적인 삶을 살 수 있기 위해서는 어떤 준비가 필요할 지에 대해서 구체적인 사례를 들어가면서 서술하시오
    , 여가활동 등을 규칙적이고 계획성 있게 준비하고 실천하며, 신체의 변화에 대응하는 식이요법이나 건강식품등을 복용하는 것도 하나의 방법일 것이나 여기에서 발생될 수 있는 문제 ... 는 사회3. 나이든(나이 들어가는) 여성이 겪게 되는 문제1) 신체적 차원의 문제2) 정신적 차원의 문제3) 경제적 차원의 문제4. 다이어트의 사회적 의미5. “다이어트의 성정치 ... ”를 읽고6. 이러한 점을 극복하고 주체적인 삶을 살 수 있기 위해서는 어떤 준비가 필요할지(사례)1) 건강증진2) 평생교육3) 정신건강(1) 할일을 찾아야 할 것이다.(2) 부부관계
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    | 방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.07
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    보건프로그램 개발 및 평가 소아비만 프로그램 <어디서나 당당하게 걷기> PPT
    으로 이행 동맥경화 , 간 기능 이상 및 지방간 , 고혈압 , 당뇨병 등이 이에 해당 10 대 사망원인 무려 70.1%건강결정요인 요소 우선순위점수 (A+2B)C 순위 A 문제규모 (0 ... BPRS 방법에 의한 건강결정요인 별 우선순위 선정사업목적 및 목표사업 목적 어디서나 , 당당하게 걷기사업 목표 content content “내 건강은 내가 지킨다 !” : 줄 ... 된다 . 프로그램 참여율 70% 이상 만족도 70% 이상 사업 목표 “내 건강은 내가 지킨다 !”, “ 나도 케이팝스타 ” : 소아비만에 대한 전반적 교육을 진행 , 기초생활 수급자 가정
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    | 리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.27 | 수정일 2020.05.29
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    <운동과영양> 원푸드 다이어트
    , 분유 , 요구르트 , 벌꿀 , 초콜릿 , 계란 , 감자 , 두부 , 바나나 , 뻥튀기 , 차 류 등 ) 만 계속 섭취하는 다이어트 법으로 매우 단순하여 식사 요법을 시행하기는 쉽 ... A 를 섭취하여 눈 건강에 도움바나나 다이어트 * 장점 * * 변비해소 , 충분한 칼륨섭취 가능 * 복부비만해결 * 피부 상하는 일 NO * 하체 군살들 쉽게 빠지는 체질 ... 원푸드 다이어트목 차 1. 원푸드 다이어트의 정의 2. 녹차 다이어트 3. 닭가슴살 다이어트 4. 사과 다이어트 5. 토마토 다이어트 6. 벌꿀 다이어트 7. 채소 다이어트 8
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    | 리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.26
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    생활보건학 과제 - 레포트
    면 '다이어트, 식단, 음식, 식생활, 식이요법' 등으로 나온다.영영사전을 보면 "a prescribed selection of foods" 이라고 나오는데,이를 번역하면 "식품 선택 ... 의 방법" 또는 "식품 선택 규정" 이라는 뜻이다.단어를 자연스럽게 바꾸면 식이요법이 되는 것이다.이처럼 다이어트(diet)의 의미는 체중감량이라는 의미가 아니다.하지만 대한민국 ... 에서는 영어권의 사용 용도와는 달리 대부분이 체중감량의 의미로 굳어버린 케이스이다.대한민국 백과사전에서의 다이어트는 “미용이나 건강을 위해 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일
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    | 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.08.30 | 수정일 2021.10.25
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    운동처방
    운동부족으로 인한 병이다.6. 운동처방사의 비전? 생활의 여유로 인해 건강유지, 다이어트, 외모 등을 포함한 운동요법 처방에 대한 수요가 증가하고 있다.? 선진국에선 운동처방사 ... - 운동처방사 -※ 운동처방사 개론1. 운동 처방사 : 환자 및 모든 사람들의 심신 건강, 미관 외 다양한 목적을 위해 각자의 신체조건, 심리적 특징과 상태, 건강상태, 질병 ... 으로 스트레스의 속성을 지니고 있다.2-(1) 단, 건강에 도움이 되는 방향의 스트레스를 주는 것이다.2-(2) 운동의 가장 기본적인 요소는 근육의 수축과 이완 및 호흡이다.3. 운동
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    | 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.29
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    음식과 도덕
    요법이었습니다. 버터를 둘러 계란 후라이를 굽고, 각종 고기류와 잎채소를 곁들여 먹는 것은 보는 이들에게는 호화로운 다이어트로 보였습니다. 동영상을 처음 보았던 당시에도 저는 한국 ... 현상이 적은 다이어트 법이지만 장기간을 놓고 봤을 때 큰 차이가 없다는 것입니다.현대와 같은 시대에 사람들은 채식은 건강한 것이라고 생각합니다. 채식주의자들은 각기 다른 이유로 채식 ... 음식과 도덕 김미정저탄수화물 고지방 식이요법(LCHF)은 학교 수업을 통해 처음 알게 되었습니다. 그때 제게 새로이 다가온 식이요법은 고기를 좋아하는 저에게는 무척 매력적인 식이
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.15
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    건강다이어트및비만관리 9-14주차 기말족보
    ) 행동 수정 요법은 소아비만 치료에 가장 효과적인 방법이다.① “올바른 식습관과 꾸준한 운동으로 건강한 몸을 되 찾아야지”- 비만을 초래하는 잘못된 식습관, 생활습관을 교정- 음식 ... 9주차. 비만 치료 및 예방을 위한 운동 요법과 행동치료1. 운동의 이로운 점- 체중 감량 외에 비만과 동반된 심혈관계 질환 위험을 줄임- 체지방 및 복부(내장)지방을 감소 ... 시키며, 특히 감량된 체중 유지에 효과적- 운동요법을 통한 체중감소와 체지방 감소↓ 효과- 대사성 질환을 정상화시키는데 기여- 체중 감소가 없는 비만증 환자 : 운동 후 공복 시 당부
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    | 시험자료 | 35페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.03.14
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    교양 식품과 건강 기말고사 족보
    이 따른다.- 운동요법 : 근육의 증가로 기초대사량 증가, 다이어트 관련 스트레스 및 우울 경향을 해소, 요요현상의 우려가 적음 / 식사요법과 병행하지 않으면 감량속도가 느리다. ... 식품과 건강 기말고사 시험(총 15문제, 각 문제 2점)1. *110p 식중독- 식품구입시 교차오염- 상온에서 미생물- 냉장고에서 미생물 성장2. *111p 식중독 예방요령 알 ... , 체온유지 등 생명유지에 필요한 최소한의 에너지이다.- 기초대사량 증가 요인 : 남자, 성장기, 근육증가, 운동 시- 기초대사량 감소 요인 : 여자, 다이어트 중일 때4. 123p
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    | 시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.04
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  • 자료 표지
    운동과 건강 리포트 - 건강한 식이요법
    운동과 건강 리포트 건강한 식이요법 알아보기 1. 건강음료에 첨가물의 종류와 용도 알아보기 건강음료의 첨가물 1.큰집 식혜(해태) 보리 엿기름 추출액, 멥쌀, 설탕, 생강농축액 ... 된 위험인자를 감소시킴으로써 건강을 증진시키고자 한 것이며 처음부터 표준체중까지 체중을 감소시키는 것은 아니다. 효과적인 운동요법은 3-6개월에 걸쳐 10-14% 체중 감량하고 감소 ... 료로 사용하고, 껍질을 벗기고 끓인 후 시럽에 넣어 절이기도 하며 생강차 와 생강주 등을 만들기도 한다. 한방에서는 뿌리줄기 말린 것을 건강이라는 약재로 쓰는데, 소화불량·구토
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,200원 | 등록일 2013.01.03
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  • 판매자 표지 자료 표지
    (건강증진론A형)제4차 국민건강증진계획의 중점과제인 영양의 건강식생활 실천인구비율 관련 목표와 관련 세부사업을 하나 선정
    와 지도가 필요한 실정이며 학동기, 성인기보다 심각한 수준의 상태이다. 청소년들이 건강한 체형에 대한 잘못된 인식과 결식으로 잘못된 다이어트까지 이어져 이 모든 것이 원인으로 판단 ... %까지 감량이 된다. 기존 체중보다 이 정도로 감량이 되면 신체적으로 건강이 매우 위험한 상태이기 때문에 입원치료가 필요하다. 여성들의 경우 다이어트를 한 후 무월경 상태가 3개월 ... 를 위한 무리한 다이어트의 실시와 함께 여자 청소년의 식사장애 고위험군 비율이 2009년 말 현재 14.8%에 달해, 건강 체중의 개념을 확립하고 인식을 확산시켜 미래 인구의 건강
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    | 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.06
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    건강과생활)1.운동을 하지않고 다이어트식품에 의존한 다이어트 방법에 대한 장단점 및 본인의 의견을 작성하시오. 2. 슈퍼푸드 건강법에 대한 장단점 및 본인의 의견을 작성하시오.
    에 대한 지적으로 건강에 적신호가 되는 것은 바람직하지 못하다. 다이어트도 단순히 타인과의 비교에서 시작하여 끝내는 건강이 악화되는 것으로 끝나서는 안 된다. 적절한 식이요법과 운동 ... 건강과 생활1.운동을 하지않고 다이어트식품에 의존한 다이어트 방법에 대한 장단점 및 본인의 의견을 작성하시오.2. 슈퍼푸드 건강법에 대한 장단점 및 본인의 의견을 작성하시오 ... ) 다이어트 식품에 대한 단점다이어트에서 식이요법이 차지하는 비중이 굉장히 크며 전문가의 경우 환자의 진찰을 통해 다른 치료법보다 식이요법만을 우선적으로 행하라는 진단을 내리는 경우
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    | 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.04.05 | 수정일 2018.04.25
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  • 자료 표지
    [완벽독후감] 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
    가 140kg의 뚱보가 되어 몸의 여기저기가 망가지기 시작하자, 자기 몸을 철저히 분석하는 바이오해킹을 시작하여 새로운 다이어트 방식과 건강을 찾는 방법을 찾아냈다.다이어트에 관심이 있 ... 의 대사 조건을 타고 났지만, 그때와는 상이한 식습관을 갖고 있다. 그로인해 많은 질병, 특히 비만이 고질적인 사회적 문제로 나타나고 있으며, 해마다 다이어트 열풍이 불고, 헤아릴 ... 수 없을 만큼 다양한 방식이 쏟아져 나오고 있다.이 책, 《최강의 식사》는 ‘인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트’라는 부제를 달고 있는 만큼, 그 목적이 뚜렷
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.31
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