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"손의 스트레칭 훈련" 검색결과 621-640 / 1,671건

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    여름, 가을, 겨울’에 관한 월간교육계획안(1개월분), 주간교육계획안
    는 소년, 산타할아버지는 알고 계실까?신체쭉쭉 스트레칭 체조, 키가 자라요.게임돼지 씨름 , 공 주고받기, 캐 롤 부르면 놀아요.요리김장활동 ( 김장재료 준비하기 )바깥놀이 활동 ... 장식 달기기본생활습관몸에 좋은 음식, 몸에 나쁜 음식, 내 몸을 깨끗하게 씻어요.안전생활안전한 곳에서 놀아요. 소방대피 훈련창의ㆍ인성 교육공공장소에서 지켜야 할 예절교육환경구성벽면 ... 에서 놀아요. 소방대피 훈련창의ㆍ인성 교육공공장소에서 지켜야 할 예절교육환경구성벽면구성겨울 환경 판, 크리스마스 장식, 전구 장식, 불우이웃성금 모금함도서영역겨울, 자연변화 관찰
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.13 | 수정일 2020.03.16
  • 2020 유치원 개정 교육과정 - 만5세 주제교육계획(연간)
    , 친구와 함께 스트레칭, 응급환자를 옮겨라, 국수가 춤을춰요, 건강체조, 안전어린이 퀴즈, 호키포키안전, 인성(안전) 물의 깊이는 알 수 없어요, 소방훈련으로 화재를 이기자, 우산 말 ... 어요, 놀이터를 안전하게 이용해요, 화를 낼까? 화를 풀까? 불이 났어요(인성) 친구에게 양보해요, 아름다운 세상, 안전은 중요해요, 손씻기 송, 동물을 보살펴요, 서로 도와주 ... ,초코볼 등) 맛보기대·소집단활동언어(동화, 동시, 동극) 치과의사 드소트 선생님, 방귀공주의 비밀, 다정한 손길, 늑대와일곱 마리 아기양, 백설공주는 요리사, 조심한데요, 올림픽
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.02.13
  • 낙상예방프로그램
    잡기훈련별첨2와 같이 다양한 중심잡기 훈련을 실시 한다재활과장프로그램 담당간단한 레크레이션간단한 레크레이션을 통하여 기분전환 및 프로그램의 집중도를 높인다프로그램 담당종결운동자가 스트레칭을 하여 근육의 수축을 돕는다.프로그램 담당 ... . 프로그램의 필요성? 낙상의 주요 신체적, 정서적 원인에 대한 낙상사정 등의 중재활동을 통해 낙상으로 인한 피해를 최소화 하고자 함내 용산 출 목 표성 과 목 표담당자준비운동(맨손 ... 체조)매회 준비운동 실시(주1회*24회)프로그램 전·후 낙상위험도 수치 저하와 인지검사 점수의 상승프로그램정리운동(맨손체조)프로그램 종료후 정리운동 실시(주1회*24회)프로그램탄력
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    | 서식 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.02.19
  • 과제1) 치매사업
    가족 정신건강향상프로그램(6주차) 진행□ 두뇌활성화를 위해 집중력, 기억훈련방법, 소근육훈련, 스트레칭 및 근력운동, 영양교육 등 실시함 치매에 대한 전반적인 관리, 정서적지지 ... 부터 제가 말씀드리는 대로 해보십시오. 한번만 말씀드릴 것이니 잘 들으시고 그대로 해 보십시오. 제가 종이를 한 장 드릴 것입니다. 그러면 그 종이를 오른손으로 받아 반으로 접 ... 은 다음, 무릎 위에 올려놓으십시오.오른손으로 받는다.반으로 접는다.무릎 위에 놓는다.01010117(겹친 오각형 그림을 가리키며) 여기에 오각형이 겹쳐져 있는 그림이 있습니다. 이
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    | 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.17
  • 성인간호학 실습 A+, 파킨슨병 CASE, 진전 및 운동실조와 관련된 자기돌봄결핍
    피라미드수면을 취하거나 활동에 집중할 때 사라진다. 이러한 떨림은 손에서 시작되어 더 큰 관절과 다리까지 확산되어 나타난다.2) 강직 Rigidity질병과정 초기에 나타나고 시간이 지남 ... 운동, 스트레칭 및 걷기 운동등을 통합하여 수행한다.2) 자가간호증진가능한 자가간호활동이나 일상생활활동을 수행하도록 격려하며, 독립적으로 활동할 수 있고 스트레스가 없는 안전한 환경 ... 증진근육경직과 삼킴과 언어기능을 촉진하기위해 안면과 혀의 근육운동과 언어훈련을 시행한다.천천히 분명하게 말하게 하고, 각 문장마다 적절한 간격을 두고 심호흡을 하도록 지도한다. 불
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    | 리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.20 | 수정일 2020.07.27
  • 현장실습일지 보고서(태권도장)
    게 하고 탈 줄 모르는 아이들을 여섯 명씩 사범님과 내가 각 각 맡아서 아이들을 가르쳤다. 중심도 못 잡는 아이들이 많아서 벽에 있는 손잡이를 잡고 천천히 움직이도록 했다. 거기 ... 서 좀 발전한 아이들은 허리를 최대한 숙이고 움직여보도록 했고 빠르게 향상되는 아이는 내 손을 잡게 하고 움직여보도록 했다.수업설명, 평가및느낀점원래 계획대로라면 아이들이 스케이트 ... 적·정신적 성장, 발달을 위한 신체활동/시범단 운동수업내용1. 출석체크2. 인사3. 인성교육 영상 시청4. 준비 운동5. 본 운동1) 훌라후프2) 키크기 체조3) 발표력 훈련4
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    | 리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.15
  • Parkinson disease 환자 간호
    in얼굴의 하부근육 , 머리 활동 시작 : 감소되며 취침 중에는 사라짐 손가락에서 시작해 팔로 진행 , 신체의 나머지 부분으로 퍼짐 손 떨림 : 엄지와 검지로 환약이나 동전 , 작 ... 과 합병증 위험 줄여 적합한 운동 프로그램을 적용해 근육 강화와 유연성 증진시켜 근육 경축을 완화하고 예방해야 함 . 경축 감소 위해 근육 마사지와 스트레칭 시행 관절의 운동성 유지 ... 는 걸음걸이와 전방으로 기울어진 자세 교정 위해 특별한 보행 훈련 필요 근관절 운동은 하루 3 번 시행 Levodopa 의 과잉 투여는 동결 운동불능증의 원인이 되기 때문에 과잉
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 27페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.08.21
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    생활스포츠지도사 2급 보디빌딩구술 족보파일
    드레싱을 해주고 출혈부위를 심장보다 높게 유지시켜 출혈량을 감소시킵니다.흉부압박(심폐소생술)이란?니플과 니플사이에 두손을 깍지낀 상태에서 윗손을 살짝 당겨 아랫손의 손꿈치만으로 압박 ... 한 운동으로 인한 신체손상을 입거나 훈련과 회복사이에 불균형이 일어나는 것입니다.한마디로 지나치게 너무 많은 운동량을 실시한 것입니다.33. 내가 오버트레이닝이란 것을 어떻게 알 수 있 ... 게 면 좋습니다.*인터벌트레이닝이란? 높은 강도의 운동사이에 불완전 휴식을 넣어 일련의 운동을 반복하는 신체 훈련 방법이다.74.웨이트트레이닝에서 근력과 근지구력 훈련의 차이에 관
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    | 리포트 | 24페이지 | 3,800원 | 등록일 2018.01.10 | 수정일 2021.11.10
  • 자신의 행동방식 중 긍정적으로 바꾸고 싶은 부정적 행동, 또는 현재 하고 있지는 않으나 바람직한 새로운 행동방식을 습관화시키고 싶은 경우를 생각해보고, 행동주의의 원리에 근거해서 어떻게 행동수정을 할 수 있을지 계획서를 작성하시오.
    ’ 코스표주 4회 실시 (시간 절대 엄수)결석은 주 1회만 가능(정당한 이유 하단에 기재)구 분월수금일20:00스트레칭(머리→목→어깨→팔→손목→허리→다리)20:10팔굽혀펴기 3회헬스 ... 다. 필자는 이러한 운동의 중요함을 누구보다 잘 알고 있는 사람이었다. 고등학교 때부터 군 장교가 되는 꿈을 이루기 위해 18세부터 지금까지 10년이 넘도록 운동(헬스, 스트레칭 ... 들이 규칙성을 가지고 있지는 않기 때문이다. 군 지휘관 임무수행 중 상담과 관찰을 통해 부하들 개개인 패턴과 행동을 분석하였다. 모두 똑같은 훈련과 병영생활을 하더라도 분명 반항적이
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.24
  • 가족의 건강관리-운동과 건강
    ) 주의- 건강점검: 건강상 문제가 없는지 확인- 준비운동과 스트레칭: 5-10분- 바람직한 방법으로 걷기a. 상체를 똑바로 펴고 바른 자세로 서서 몸에 힘을 빼고 머리를 든 자세 ... - 체중감소- 척추만곡방지- 심리적 스트레스 해소2) 방법- 운동량을 보다 크게 하기 위해서는 몸이 지면에서 수직이 되도록 하여 보폭을 크게 한다.- 시선은 전방을 향하도록 하고 손 ... %, 중급자: 60-65%, 상급자: 70%7) 스트레칭을 이용한 달리기의 준비운동과 마무리 운동(p54-57)3. 자전거 타기1) 효과- 비만예방- 하체근육강화- 유연성 향상- 체지방
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    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.07.16
  • [한국방송통신대학교 간호학과] 가족건강간호학 출석대체과제물
    시작경제적 안정 되찾기 시작함2009위장장애 발현건강에 관심 갖기 시작함2015자녀의 결혼, 출산가족확대로 생활에 활기가 생김2020전염병 확산(코로나19)농촌 일손 부족 ... 모두 주 3회 운동을 한다.1. 보건교육2. 직접간호제공(1) 훈련 및 교육(2) 정보제공(3) 상담 및 동기부여(1) 문제파악(2) 가족맞춤식 간호제공(3) 가족계약1-1. 생활 ... 습관 개선 교육(금연, 절주, 운동 등)1-2. 만성질환(고혈압) 관리방법 교육1-3. 혈압 측정기 사용 방법 지도1-4. 스트레칭 체조 방법 교육2-1. 질병관련 홍보물 제공2
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    | 방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.22 | 수정일 2021.03.31
  • 방송 미디어 수업 강의안
    해야 익숙하게 되므로 매일 연습해봅니다.* 발성 - 연습, 훈련을 통해 좋은 목소리를 내는 것,* 복식호흡 - 배로 숨 쉬는 호흡. 배를 통해 내는 소리가 목으로 내는 소리 ... 보다 더 울림이 좋고 안정된 목소리를 낼 수 있어요.< 복식호흡 훈련 >1. 숨 들이마시기마음속으로 1,2,3,4,를 천천히 세면서 입을 다물고 코로 숨을 들이 마신다.이때, 들이마신 ... 면서 3초간 내쉰다. (한 번에 다 내쉬면 안돼요.)- 배 위에 손을 올리면 변화가 느껴져요. 시간을 조금씩 늘려보세요< 목소리 이완시키기>- 긴장을 풀고 목소리를 명료하게 내
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    | 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.11.14
  • [성인간호학]파키슨병(병태생리 및 진단, 증상, 치료, 간호)
    가 보고하는 특징적인 초기 증상으로 75%에서 나타남초기 단계- 일측성으로 약한 떨림, 약간 절름거림, 팔 흔들기 등이 감소휴식 시- 손, 발 턱, 입술, 얼굴의 하부근육, 머리 ... 에서 나타남활동 시작- 떨림이 감소되고 잠을 자는 동안에는 사라짐? 특징- 손가락에서 시작되어 팔로 진행되고 신체의 나머지 부분으로 퍼짐- 환약 재조양 떨림(pill-rolling ... 수의적으로 오랫동안 감겨져 있음- 눈 깜박임의 감소정교한 운동기능- 실독증: 손으로 글씨를 쓰면 크기가 점점 작아짐- 악력의 감소- 움직임이 둔하고 조정력이 감소됨- 일상생활 활동
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    | 리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.07.07 | 수정일 2021.11.03
  • 일일 보육일지- 만2세 샘플
    에 맞춰 정리를 하고 아직 기저귀를 하고 있는 친구들은 기저귀를 갈아주고, 배변훈련을 경험하여 보며 화장실을 다녀왔다, 손을 깨끗이 씻고 제자리에 앉아서 맛있게 간식을 먹었다. 9 ... 하기 정리정돈 및 손씻기- 교사와 함께 놀이감 제자리에 정리하기 / 화장실다녀오기- 영아와 함께 손을 씻는다오전간식-내 자리에 앉아서 먹기 환기선생님과 배꼽인사를 해보며 등원 ... 근육을 활용하여 굴려본다.
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 30,000원 | 등록일 2015.08.25
  • 정신간호학 실습 조현정동장애 조현병 사례 보고서 케이스 자료 (간호진단2개 포함)
    (개인, 집단요법) : 일상생활훈련, 그룹치료(차 모임), 정신전문교육(펩스), 사회기술훈련(회복계획세우기), 정서코칭(감성터치), 정신건강교육(질병관리교육)· 활동요법 : 체육 ... 요법(스트레칭), 동반산책, 음악요법(노래방), 미술요법(그리기), 오락요법(레크레이션)· 기타 : 자치회의7) 정신상태검사(MSE : Mental Status Examination ... )A. 전반적인 외모, 태도, 행동1)위생상태 : 두발상태는 말끔하며, 얼굴을 깨끗하다. 손톱과 발톱은 양호하며 복장상태는 단정하다. 목욕은 주 1~2회 정도 이루어져 냄새가 나
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    | 리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.07.28 | 수정일 2019.09.14
  • 만1세 영아관찰기록 (3월-6월 4명분)
    는 소리 버튼의 강아지 그림을 손으로 가리키며“멍멍”하고 소리를 내었다. 선생님께서“00아~ 선생님과 함께 어떤 동물 소리가 나는지 들어볼까?”하며 동물 이름을 말해주면 00이가 동물 ... 는 선생님께 읽어달라고 손으로 선생님의 어깨를 툭툭 쳤다. 선생님께서 동화책에 있는 그림을 보면서“엄마”라고 말했더니 00가 선생님을 따라“엄마”하고 대답을 했다.교사의 말을 흉내내 ... 지만 00가 돌려주지 않자 소리 내어 울었다또래관게형성이 아직 잘 이루어지지 않아 친구가 놀잇감을 가져가면 싫어하고 말을 못하고 울고있기만 한다.예술경험손바닥에 물감을 묻혀 스케치북
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2018.04.05
  • 2016년 만1세 3월2주 보육일지
    및 사유기타안전교육교통안전교육성폭력/학대교육실종아동예방교육소방안전교육 /소방대피훈련생활안전교육재난대비교육약물 오남용 교육 / 건강안전교육어른 손을 꼭 잡아요.시 설 소 독세척.소독 ... 의뢰서,일일연락장,영역별놀잇감,영아수첩9:00~9:30*어린이집에서 기저귀를 갈아봐요, 간식, 점심 먹는 시간을 알아요- 배변 후 옷을 바르게 입을 수 있도록 돕는다.- 손을 씻 ... 으며 소독비누로 거품을 내서 씻도록 하고 물로 씻을 때 비누가남지 않도록 도와준다.*기본생활- [청결] 손을 깨끗이 씻어요그릇, 포크나 수저, 비닐장갑, 행주, 소독액오전간식 메뉴
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.02.26
  • 판매자 표지 자료 표지
    만2세 종합평가(영유아관찰일지) - 통합지표 A 서류
    기본생활영역 2세 표준보육과정 목표와 내용기준 종합적인 발달특성과 변화 평가내용영역범주세부내용수준평가내용기본생활위생습관1. 자신의 몸 씻기를 시도한다.1수준①일과 중 손 씻 ... 기, 이 닦기 시간을 알고 스스로 닦아보려고 한다.2수준② 세면대 거울 앞 등에 붙여진 손 씻기, 이 닦기 순서 그림이나 사진을 보면서 또는 교사의 제안에 따라 순서대로 씻고 닦 ... 으려고 한다.식습관 태도2. 도구를 사용하여 스스로 먹는다.1수준①흘리기는 하지만 손대신 숟가락, 포크 등 도구를 사용해서 음식을 먹는다.2수준② 컵을 두 손으로 들어 물, 우유를 마신다
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.02.15 | 수정일 2019.12.20
  • 2017년 만1세 4월1주 보육일지
    에 버려요, ??잘 먹겠습니다?? 인사하고 먹어요- 배변 후 옷을 바르게 입을 수 있도록 돕는다.- 손을 씻으며 소독비누로 거품을 내서 씻도록 하고 물로 씻을 때 비누가남지 않도록 도와 ... 준다.*기본생활- 깨끗하게 세수해요그릇, 포크나 수저, 비닐장갑, 행주, 소독액오전간식 메뉴:기저귀를 버린 후, 손 세척과 소독을 꼼꼼하게 할 수 있도록 지도하였음.*??잘 먹 ... 이 들어가기 전 모두 모여 신체활동 (스트레칭, 요가)을 하고 놀이를 시작한다.*관심 있어 하는 영역에서 놀이할 수 있도록 돕고 긍정적 상호작용 한다.*교사의 도움이 필요한 놀이
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.06.08
  • 직무스트레스
    4~5 초에 걸쳐 편안해질 때까지 숨을 천천히 내쉰다 . 목 근육 스트레칭 이 운동은 직장 또는 가정에서 목 근육에 긴장감을 느낄 때마다 연습할 수 있습니다 . 1. 두 손 ... 를 지지해주고비타민 B 는 스트레스와 싸우는 동안 신체가 더 많이 회복될 수 있도록 돕는다 . 스트레스로부터 회복하는데 도움이 될 것이다스트레스 해소운동 호흡훈련 느리게 , 규칙적인 ... , 깊게 복식호흡을 하도록 훈련 . 1. 우선 허리와 가슴을 곧게 편 자세를 취한다 . 2. 편안한 마음으로 3~4 초간 천천히 숨을 들이마신다 . 3. 숨을 들이마신 후 곧바로
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    | 리포트 | 20페이지 | 4,500원 | 등록일 2018.02.08
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2025년 12월 11일 목요일
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