"1주일식단"의 검색결과 입니다.

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"1주일식단" 검색결과 41-60 / 3,575건

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자신의 실제 3일 치의 식사일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

김영남 (2017). 식사구성안의 생애주기별 권장 식단의 영양 적정성 분석. 대한지역사회영양학회지, 22(4), 279-288. 일주일전체식단(n.d.). 메뉴판닷컴, 홈페이지 한국 ... . 반면 디지털 문화의 영향으로 20대 젊은이들은 오히려 활동량이 줄어 세대별, 개인별로 활동량이 크게 차이가 나고 있다. 따라서 현재 필요한 것이 바로 식단을 바탕으로 한 영양평가 ... 겠다. Ⅱ. 본론 1. 자신의 실제 3일간의 식사일기를 기록 내 경우 하루 두끼를 먹는 편이다. 3일간 내가 먹었던 기록은 다음과 같다. 월 화 수 아침 ·현미잡곡밥 ·알감자조림

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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[건강과영양][간호와영양]1주일 식사일기

교과목명건강과 영양과제명1주일 식단일기 작성하기건강과영양1. 1일 총 칼로리 소비량 산정? 나의 신체조건 : 신장 165cm, 체중 52kg, BMI 19.2[정상]? 기초 대사 ... 에 포함) = 평균 8시간으로 393kcal4. 식단일기2020. 11. 28. 토 (1일차) : 물 섭취량 7잔= 250ml*7 = 1750ml식사시간음식명재료명목측량실제 섭취 ... 량(BMR) 공식 = 여 0.9kcal * 체중(kg) * 24시간= 0.9kcal * 52(kg) * 24시간 = 1123.2(kcal/일)? 1일 에너지 필요 추정량 = {0

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.18 | 수정일 2021.05.29

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월간식단표_한글양식

회사 로고5월 월간 식단표TEL : 01-123-4567FAX : 000-000-0000서울특별시 중구요일SUNMONTUEWEDTHUFRISAT일자123456이벤트근로자의 날

서식 | 1페이지 | 600원 | 등록일 2023.05.24

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조선대 비만학개론 기말시험 A+ 족보

를 위해서는 고강도 장시간 운동 필요2. 건강한 체중 감량을 위한 목표 설정으로 바르지 않은 것은?1) 현재 체중의 5-10% 이상을 3개월 이내 감량2) 1주일에 0.5kg 감량 ... .Ohsumi는2016년 노벨상을 수상하였습니다.답: autophagy4. 1주일에 0.5kg을 감량하기 위해 줄여야 할 하루 에너지 섭취량은 얼마인가? 단위까지 쓰시오.답: 500 ... 라고 한다. OOO에 들어가는 용어는?답: 초가공9. 미국 국립보건원에서 혈압 감소를 위한 식단으로 제시한 식단은?1) Atkins’ diet2) Mediterranean diet3) DASH diet4) Zone diet

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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[비만의사회학] 식단 분석 및 개선방안 마련하기

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.04

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지역사회간호학 실습 보건사업계획서/당뇨 보건사업계획서

. 대상자는 운동프로그램에서 배운 운동을 통하여 1 주일에 3 번 이상 운동을 한다.수행계획수행내용-당뇨 환자를 위한 당뇨 식단 요리교실수행자• 영양사 1 명(프로그램 진행자)• 간호사 ... 목표설정.일반적 목표00 구 당뇨병 진단 주민의 당뇨병 관리 능력 증가• 구체적 목표1. 대상자는 당뇨 식단 요리교실에서 배운 식단을 바탕으로 스스로 식단관리를 진행한다.2 ... 1 명(교실 운영자)수행방법괴산군 내 당뇨 환자들을 위해 혈당 관리에 좋은 식단을 배우는 요리교실을 진행한다.식단관리의 중요성, 혈당 관리에 좋은 식재료와 대체 식품에 대해 교육

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.17

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저염식 요리법 공유

FAQ 1 효과 시기 일주일 정도면 혈압 저하와 부종 감소를 느낄 수 있습니다. 2 가공식품 나트륨 함량이 높은 가공식품을 줄이는 것이 중요합니다. 3 천연 조미료 레몬즙, 식초 ... 1 신선 식재료 보관 채소와 과일은 냉장 보관, 육류와 생선은 개별 포장 후 냉동 보관하세요. 2 세척 요리 전 재료를 깨끗이 씻어 잔류 나트륨을 줄이세요. 3 허브와 향신료 ... 전반적인 건강 개선 저염식을 활용한 식단 관리 나트륨 섭취 제한 체중 감량과 체지방 감소에 도움 다양한 저염식 요리 식사의 다양성 유지 생활습관 개선 전반적인 건강 증진 저염식

ppt테마 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.01

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비만의 사회학 식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서

리는 1,000kcal가 되지 않았습니다.2. 식단의 단점일주일 식단 분석으로 느낀 식단의 단점은 다음과 같습니다.첫째, 야채와 과일을 거의 먹지 않는다.둘째, 물 대신 커피 ... )^7^8..FILE:Contents/section0.xml식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서비만의 사회학1. 식단 분석현재 직장과 학교를 병행하고 있어서 대부분 외식을 하 ... 고 있어서 집밥을 해먹기 쉽지 않은 상황입니다. 저의 평소 식단이 올바르지 않다는 사실을 알고 있지만 귀찮다는 이유로 신경을 쓰지 않았습니다. 그러나 일주일 동안의 식단을 기록해 보

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.17

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식품과 건강 - 자신의 식생활에 대한 고찰

마카로니소주1병로제파스타목살스테이크피클사이다김치찌개밥계란찜소고기장조림깻잎지김치볶음밥해쉬포테이토틈새라면계란국밥김치스팸소고기장조림깻잎지시래기된장국밥김치소고기장조림계란말이일주일간의 식단표 ... 주일 기간을 잡고 일주일동안의 나의 식단을 적어보고 후에 고찰해보았다.월화수목금토일아침계란밥김치현미밥무국김치찌개밥점심순대국밥쌀밥동그랑땡김치깻잎지고추레몬 에이드참치김치김밥포카리스웨트 ... (5.1~5.7)나는 우선적으로 잠이 많은 편이라 대게 아침에 나가는 일이 없는 경우에는 아침을 거르는 편이며 아침을 먹는다 하더라도 오랜 시간을 먹는데 소비하기에는 아침에 시간

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.23

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우유 급식 방법 의견 조사

)**초등돌봄의 경우 간식으로도 유제품 제공1. 식단계획에 따라 매일 유제품이 제공되지는 않음. (영양기준량에 맞게 일주일에 1~2회 제공)2안우유 희망 신청에 의한 운영1. 성장기 ... 합니다.구분장점단점1안급식 식단구성에 포함하여 운영-2023학년도 본교 우유급식운영방법1. 무상 급식비에서 운영하므로 학부모 부담금 없음2. 우유 미급식으로 인한 영양량(칼슘 및 에너지 ... )은 칼슘 강화 곡류 및 선호 유제품 등을 식단에 포함하여 운영하여 성장기 아동의 필수 영양소를 공급3. 무상급식대상자에게는 250일 이내 각 가정으로 멸균우유 배송(5월 이후

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.30

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비만학개론 기말고사 족보

를 위해서는 고강도 장시간 운동 필요2. 건강한 체중 감량을 위한 목표 설정으로 바르지 않은 것은?1) 현재 체중의 5-10% 이상을 3개월 이내 감량2) 1주일에 0.5kg 감량 ... .Ohsumi는 2016년 노벨상을 수상하였습니다.답: autophagy4. 1주일에 0.5kg을 감량하기 위해 줄여야 할 하루 에너지 섭취량은 얼마인가? 단위까지 쓰시오.답: 500 ... 라고 한다. OOO에 들어가는 용어는?답: 초가공9. 미국 국립보건원에서 혈압 감소를 위한 식단으로 제시한 식단은?1) Atkins’ diet2) Mediterranean diet3

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28 | 수정일 2024.07.16

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간호학과) 교육 및 훈련 프로그램 계획서(영양요법)

내용을 바탕으로 적절한 식습관 형성을 위한 식단 계획표를 작성한다.효과)1. 대상자들은 영양관리와 관련된 퀴즈 4문제 중 3문제 이상 정답을 맞출 수 있다.2. 대상자는 스스로 식단 ... 1. 교육 및 훈련프로그램 계획서학년: 실습 차수: 이름:활동요법종류영양교육 프로그램일 시2025.03.18실시장소지역사회센터진행자간호학생활동요법대상중증정신질환자(조현병, 조증 ... 도록 한다.구체적 목적)1. 중증정신 질환자들의 영양상태를 사정한다.2. 부적절한 식습관으로 유발될 수 있는 건강 질환을 알고, 적절한 식습관 형성의 중요성을 이해한다.3. 교육

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.14

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대시(DASH) 식단과 마인드(MIND) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.

하며, 알츠하이머병의 위험을 낮추는 데 도움이 된다. 마인드 식단에서는 일주일에 최소 1회 이상의 생선 섭취를 권장한다. 마인드 식단은 붉은 고기, 버터, 치즈, 과자류 등의 섭취를 제한 ... 대시(DASH) 식단과 마인드(MIND) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.1. 서론대시(DASH) 식단과 마인드(MIND) 식단은 모두 건강 증진과 질병 예방을 목적 ... 의 위험을 낮추며, 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 된다. 가금류는 붉은 고기에 비해 포화지방 함량이 낮아 심장 건강에 좋다. 대시 식단은 일주일에 2회 이상 생선 섭취를 권장

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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지역사회간호학 치매관리(간호과정)

에 치매 환자의 특징적인 증상으로 일몰증후군 발생● 간호목표간호진단일반적 목표구체적 목표인지기능 저하로 인한 자기 돌봄 결핍- 일상생활 수행을 위한 자가 간호 방법 교육- 1주일에 3회 ... 이상 머리감기와 목욕을 한다.- 1주일에 2회 이상 주변 정리를 한다.- 매일 정해진 시간에 약을 복용한다.[ 아침 식사 30분 후]불규칙한 식습관으로 인한 영양불균형- 하루 세 ... 끼 식사- 고혈압 식단- 당뇨 식단- 매일 규칙적인 시간에 식사를 한다.[오전 9시, 오후1시, 오후6시]- 매 식사 시 보건소 영양사가 작성한 식단표에 맞는 식사를 한다.- 2주

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.01

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저체중 대상자 영양 교육안

에는 항상 다음날 설사를 한다고 한다. “자취를 시작하고부터 설사가 잦아졌어요”라고 했다. 대상자는 일주일에 1번 산책을 1시간 정도 하였고 현재 부모님이 주시는 돈으로만 생활하고 있 ... 어 경제상태가 넉넉하지 않다. 흡연을 하며 흡연은 6년전부터 하루에 3개비 정도 흡연했다고 한다. 대상자는 거의 일주일에 1~2회 음주를 하고 소주 1병 반 정도의 주량을 가진다 ... 학번이름학습내용1. 대상자의 영양소 필요량을 확인한다.2. 식이지침을 활용하여 식이를 평가한다.3. 영양 선별검사와 영양 사정을 한다.4. 영양결핍의 임상 징후와 위험요인을 확인

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.14

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간호관리학 목표관리사례

개인 목표관리학번과목명간호관리학Ⅰ성명제출일목표지표명영양과 건강-2020년 BMI관리주기일주일1. 목표값 : 이전주 대비 체중은 0.5kg 감소2. 계산식 또는 단계별 점수 :이전 ... (2020년 9월7일-9월10일)? 목표값 선정 근거-BMI 결과상 체중은 총 0.5kg을 감량해야 함. 이상적인 체형 만들 기에 기여하기 위해 1주일 동안 감량가능한 범위에서 설정 ... 주체중 ? 이번주체중 = 0.5kg3. 핵심지표 : BMI, 체중, 지방, 근육세부내용1. (문제인식)목표선정 이유단순히 마른 몸이 예쁘다고 생각하여 무턱대로 금식하면서 살을 뺐

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.08

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건강 보고서

다. 다만, 건강과 미용을 위해서 몸무게를 조금 줄이거나 근력 운동을 하는 등 건강관리를 할 계획이다.1. 육체적◎ 식단한 가지 음식만을 고집하는 원푸드 다이어트는 충분한 영양 섭취 ... 구성표를 통해 간단하게 만들어본 건강한 일주일 다이어트 식단표이다. 일요일에는 하루 정도는 편하게 음식을 먹으며 잠시 쉬는 타임을 갖는 의미로 일반식을 아침 점심으로 넣었다.식단표 ... 습니다. 체력이 많이 딸리시는 분들은 하루에 30분씩이라도 걷기 뛰기를 반복하신다면 체력을 금방 끌어올릴 수 있습니다.효과 및 운동법하루 20~30분씩, 1주일에 3일 이상 꾸준히 조깅을 하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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지역사회간호학 케이스/케이스스터디/간호진단2 간호과정1

화한다.3. 대상자는 1주일 이내에 자극적인 식습관을 건강식으로 바꾼다.4. 대상자는 1주일 이내에 매일 30분 이상씩 운동하며 운동을 습관화한다.② 수행계획수행내용수행방법수행장소수행 ... (성인병)에 대한 사전지식 설문지를 작성했다.1. 2가지 작성함 - 오답 = x2. 정답 = +23. 정답 = +1total = 3점일주일 간 운동 횟수0회1회 운동 시간40분 ... 과 건강상태 확인 및 건강상담을 했다.▶ 일주일에 1번씩 전화해서 하루 30분 이상 운동을 잘 실천하고 있는지 물었고, 몸 상태는 어떠한지, 아픈 곳은 없는지 건강 상태에 대해 확인

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2025.03.30

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 체육지도보고서 리포트

근까지 사용한다. 처음엔 맨몸운동으로 1일 차 상체 2일 차 휴식 3일 차 하체를 한 사이클로 하여 일주일에 2번 사이클을 돌리며 근력, 근지구력, 파워를 나뉘기 보단 최대한 많 ... 대학교 2급 생활스포츠지도사 체육지도보고서 주제: 바디빌딩 운동의 다양한 기술과 근육 발달에 관한 비교 분석과 올바른 식단 조절의 중요성 연구 성명 분 반 종목 바디빌딩 연수번호 ... 으로 해줄 수 있다. (강도 반복 횟수 최대치 빈도 운동하는 횟수 분량 반복들을 수행하는데 사용하는 저항(중량)을 통해 늘리는 반복횟수의 총수 세트 분할 법이란 평균적으로 일주일

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.09

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청소년 관련 영양교육 앱

. ④ . 하는 편은 아니다 . 4. 음주를 한적이 있습니까 ? (4 번 ) ① . 매일 핀다 . ② . 일주일에 2 번은 핀다 . ③ . 펴본적이 있다 ④ . 핀적이 없다 1 ... 으로의 이상적인 식단을 제시한다 ) - 무농약쌀밥 - 배추김치 - 고추장불고기 - 배 - 계란국 - 멸치볶음 이곳에 자신이 먹은 식단을 적는다 . 만약 일주일간 너무 부족한 식품군이 있 ... 청소년 영양교육앱청소년의 진단 (1) 청소년기의 영양문제 - 활동적이고 복잡한 시기 - 신체발달의 변화와 사회적 변화가 청소년 식생활에 크게 영향을 미쳐 높은 영양 요구량이 필요

ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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