"1주일식단"의 검색결과 입니다.

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"1주일식단" 검색결과 21-40 / 3,575건

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1주일 식단기록표

, 비타민A?C밥류걷기 30분: 101.06kcal날짜시간식단, 단위량(g), 열량(kcal)주영양소식품류활동내용, 소모량(kcal)4/24(月)아침쌀밥 1인분(90, 313.2)어묵국 ... 날짜시간식단, 단위량(g), 열량(kcal)주영양소식품류활동내용, 소모량(kcal)4/20(木)아침먹지 않음걷기 30분: 101.06kcal청소 20분: 67.38kcal점심 ... 스파게티(250, 260)쌀밥 1/2인분(45, 470)=295, 730탄수화물면류, 밥류걷기 30분: 101.06kcal저녁쌀밥 1인분(90, 313.2)곰탕(108, 83)=198

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.28

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식단작성(1주일)및 영양정보 등

날짜 메뉴 재료 1인기준(g) 250인분량 1인 단가 열량 단백질 지방 칼슘(kg) (kcal) (g) (g) (mg)월 흑미밥 흑미 10 2.5 38.9 35.9 0.82 0 ... .21백미 120 30 288.2 285.6 6.3 0.21 4.2합계 327.1 321.5 7.12 0.42 4.2쇠고기미역국 쇠고기,양지 20 5 226.5 30 4.24 1 ... .32 4.6건미역 6 1.5 53 14.79 1.09 0.08 44.7깐마늘 1 0.25 3 2.2 0.09 0 0.05들기름 1 0.25 18 9 0 1국간장 2 0.5 1.17

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.07.07

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1주일간의 식단에 대해 취식한 식품을 분석

~525g의 탄수화물을 섭취해야 함을 알 수 있다.그러나, 일주일간의 식단에서 나는 당질을 겨우 1,287g 섭취하여 일일 평균 약 184g을 섭취한 것을 알 수 있다. 이는 운동 ... 식품일기의 분석학과 :학번 :이름 :1. 식품일기의 분석3 -가. 일주일간 내가 섭취한 영양소와 에너지실제 섭취한 영양소 질량(g)에너지(Kcal)단백질지 질당 질섬유소 ... 으로 볼 수 있다(아래표 참조). 반면, 내 일주일치 식단은 535g의 단백질을 섭취한 것으로 일일평균76.4g의 단백질을 섭취했다고 할 수 있어 권장량의 1/3정도 수준의 단백질

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.09

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만2세~5세까지의 발달특성에 맞는 급, 간식에 대하여 알아보고 1주일 동안 급식할 식단을 작성해 보시오.

, 또는 잡곡밥, 국이나 찌개 중 1가지, 구이나 볶음 혹은 조림, 튀김 중 1~2가지, 나물1가지, 김치 1가지 등으로 다양한 식단 구성을 하도록 한다. 우리의 전통 음식문화 ... 아동영양학교수님학번 :Ⅰ. 서론영유아기는 생후 1년 내지 1년 반부터 만 6세에 이르기까지의 시기를 말한다.이 시기의 중요한 발달과업은 가정 이외의 상황과 대인관계에서 사회적인 ... 들은 성인에 비하여 소화력이 떨어질 뿐만 아니라 면역력 또한 낮기 때문에 급, 간식 편성에 있어 주의해야 한다.Ⅱ. 본론1. 일일 영양 권장량을 토대로 한 영유아 영양 필요량유아교육기관

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.06.02 | 수정일 2015.06.03

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1주일 식단표 작성하기 !!!이것만 있으면 A+

식품과 영양 일주일동안 식단표 작성하기5월 10일 월끼니①식단②재료명③목측량④비고⑤5군식품군⑥섭취?단위수⑦섭취열량(kcal)아침야채 크로켓양송이 스프야채, 밀가루양송이, 스프가루 ... 111113002011599저녁 섭취열량 합계534간식사이다콜라한캔한캔--11210200간식 섭취열량 합계4101일 섭취 열량2133반성할점 : 일주일 동안 나의 식단표를 들여다보 ... 1개한그릇유지 및 당류채소군11310220아침 섭취열량 합계530점심쌀밥콩나물국불고기야채샐러드배추김치쌀밥콩나물돼지고기야채배추한그릇한그릇일인분한접시약간곡류군채소군육류군채소군채소군

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.06.04 | 수정일 2014.07.13

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만 2세 ~ 5세까지의 발달 특성에 맞는 급·간식에 대하여 알아보고 1주일동안 급식할 식단을 작성해 보시오.

만 2세 ~ 5세까지의 발달 특성에 맞는 급·간식에 대하여 알아보고 1주일동안 급식할 식단을 작성해 보시오.유아기에는 신체적, 정신적 발달이 전 생애 걸쳐 가장 많이 진행 ... 를 위해서 식단표나 조리하는 환경부터 만드는 과정까지 관심을 가지고 비타민, 단백질, 무기질 등 충분한 섭취를 할 수 있도록 해야 한다. 올바른 식습관은 신체 및 정신건강에 도움 ... 은 것이다. 주식인 밥 외에도 표에 있는 식단처럼 하루에 2번씩 간식으로 영양공급을 받아야한다. 물론 밥을 먹지 않고 간식에만 집중한다면 영양 상태는 좋지 못한 결과를 초래할 것이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.17

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노인식단,1주일분

1.목적현대사회는 고령화 되어가면서 노인복지에 비중이 커지기 시작했다.그중 하나가 양로원이다. 그래서 양로원에서의 식단을 짜보기로 했다.2.대상나이:70세 이상의 노인분들성별:남 ... .여3.기간1주일치의 식단4.식단 작성시 유의사항기본적으로 경제, 능률, 기호, 영양, 위생에 유의해야 한다.그리고, 노인이라는 점에도 유의해야 한다. 식품군별로 알아본 유의사항 ... 하지 않는다.5.식단에너지(kcal)단백질(g)비타민A(R.E)비타민C(mg)비타민B1(mg)비타민B2(mg)나이아신(mg)칼슘(mg)인(mg)철(mg)남65

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.12

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[식생활]1주일 식단과 분석

60 103.800 11.100마늘 2 2.400 0.184파 10 2.600 0.150감자 2 16.500 0.750양파 30 3.500 0.100소금 10 0 0후추 0.1 0 ... 17.680 0물엿 5 14.650 0.005고추가루 1 2.720 0.158근대나물 근대 70 11.900 1.680파 3 0.390 0.045마늘 3.5 2.400 0.184고추 ... 장 2 6.510 0.177간장 3 1.855 0.270소금 1 0 0깨소금 0.7 4.151 0.127참기름 0.2 8.840 0총각김치 총각김치 50 15.500 1.200아침

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.04.15

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만 2세~5세까지의 발달 특성에 맞는 급, 간식에 대하여 알아보고 1주일동안 급식할 식단을 작성해 보시오.

만 2세~5세까지의 발달 특성에 맞는 급, 간식에 대하여 알아보고 1주일동안 급식할 식단을 작성해 보시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 2세~5세 아이들의 발달특성과 그 ... 에 적절한 급, 간식2. 영유아에게 필요한 영양소3. 영유아가 섭취하는 영양소의 기능4. 1주일동안 급식할 식단Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고자료만 2세~5세까지의 발달 특성에 맞는 급, 간식 ... 에 대하여 알아보고 1주일동안 급식할 식단을 작성해 보시오.Ⅰ. 서론영유아기에는 신체적 성장이 끊임없이 이루어지는 시기로, 이때 적절한 급, 간식을 공급받지 못한 영유아는 발육지연

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.06.02

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만2세~5세까지의 발달 특성에 맞는 급, 간식에 대해서 알아보고 1주일동안 급식할 식단을 작성해 보시오.

만2세~5세까지의 발달 특성에 맞는 급, 간식에 대해서 알아보고 1주일동안 급식할 식단을 작성해 보시오.Ⅰ 서론Ⅱ 본론1. 만2세~5세까지의 발달 특성에 맞는 급, 간식2. 1 ... 주일동안 급식할 식단 작성1) 봄2) 여름3) 가을4) 겨울Ⅲ 결론Ⅳ 참고문헌Ⅰ 서론영유아보육기관의 연장제 학급과 종일제 학습의 수요가 증가하고 보육시설의 증가로 풍부한 영양의 급식 ... 하여야 할 것이다. 아래에서는 위와 같은 만2세~5세까지의 발달 특성에 맞는 급, 간식에 대해서 알아보고 1주일동안 급식할 식단을 작성해 보고자한다.Ⅱ 본론1. 만2세~5세까지의 발달

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.31

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양로원 1주일 식단

에너지(kcal) 단백질(g) 비타민A(R.E) 비타민C(mg) 비타민B1(mg) 비타민B2(mg) 나이아신(mg) 칼슘(mg) 인(mg) 철(mg)남 65~74 2000 65 ... 700 70 1 1.2 13 700 700 1275이상 1800 60 700 70 1 1.2 13 700 700 12여 65~74 1700 55 700 70 1 1.2 13 700 ... 700 1275이상 1600 55 700 70 1 1.2 13 700 700 12합 계 7100 235 2800 280 4 4.8 52 2800 2800 48평 균 1775 58

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.12

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★☆[운동과 건강관리] 다이어트를 위한 1주일 식단표 작성☆★

“ 다이어트를 위한 1주일 식단표 작성 ”Ⅰ. 식단표 작성우선적으로 적절한 체중감량을 위한 식단표를 작성하기 위해서는 자신의 일일 기초대사량을 정확히 파악한 후에 식단표를 작성 ... 교수님께서 말씀하신대로 아침, 점심, 저녁, 간식으로 나누어 일 4회씩 1주일 식단표를 작성하였습니다.< 1500kcal 식단표 >아 침점 식저 녁간 식월보리밥(350kcal ... 1590kcalⅢ. 위 식단표 작성 시 고려사항1. 약 1500kcal~1600kcal에 맞추어 식단을 작성하였습니다.2. 몸의 균형을 고르게 하기 위한 각 필수영양소를 알맞

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.16

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[식품과건강]고혈압에 관한 1주일 식단

심혈관계질환 중 20대 여성이며 본태성 고혈압환자에 대한 식단을 작성해보았다. 고혈압에 있어 식사원칙은 체중이 많으면 체중을 줄이도록 하고 알코올 섭취는 하루 30ml 이내 ... ?마그네슘의 적정 섭취가 중요하다.식단을 작성 시 기본적인 방향은 식염 섭취는 줄이면서 칼륨?칼슘?마그네슘의 섭취는 늘리는 방향으로 작성하였으며 비만 방지 위하여 에너지는 제한 ... 는 식품으로 식단을 짰다.고혈압은 소금의 사용을 줄이는 것이 중요하므로 소금의 사용대신 카레, 후추 등의 향신료나 파, 마늘, 생강, 양파 등의 향기가 있는 야채의 이용과 신맛

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.25

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만2~5세 중에서 한 연령을 선택하여 신체발달, 정서발달, 인지발달, 언어발달에 대해 알아보고 그 연령에 맞는 1주일간의 급식, 간식, 식단을 작성해 보시오

만2~5세 중에서 한 연령을 선택하여 신체발달, 정서발달, 인지발달, 언어발달에 대해 알아보고 그 연령에 맞는 1주일간의 급식, 간식, 식단을 작성해 보시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1 ... . 만 5세 아동의 신체발달, 정서발달, 인지발달, 언어발달 특징 기술2. 영유아가 섭취하는 영양소의 기능3. 만 5세 연령에 맞는 1주일간의 급식, 간식, 식단Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 ... 자료만2~5세 중에서 한 연령을 선택하여 신체발달, 정서발달, 인지발달, 언어발달에 대해 알아보고 그 연령에 맞는 1주일간의 급식, 간식, 식단을 작성해 보시오.Ⅰ. 서론연령

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.11.01

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[식품영양학] 1주일 식단메뉴

1주일 식단메뉴(밥)◎ 기간 : `01. . . ∼ . . .아침月火水木金土日미역국콩나물국북어국감자맑음국재첩국된장국무새우국쇠고기 장조림계란찜명란젓조기조림쇠고기풋고추 볶음잔북어 ... ※ 각 메뉴의 5번째는 특이식으로 한다.1주일 식단메뉴(죽)◎ 기간 : `01. . . ∼ . . .아침月火水木金土日미역국콩나물국북어국감자맑음국재첩국된장국무새우국쇠고기 장조림(찢

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.24

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[식사요법]식사구성안을 이용한 1주일 중학교 여학생 식단작성

g200ml100g요플레 1개귤 1개110g100g< 식사구성안을 이용한 1일 식단작성 > ( 패턴A, 중학교 여학생, 2000 kcal )567아침흰밥콩나물국두부구이시금치무침우유 ... 1234아침보리밥미역국미나리무침두부김치우유바나나 小 1개미역미나리두부김치(200ml)21030508035100흰밥물김치김장조림우유딸기 10개배추김메추리알쇠고기 ... 2103522030150조밥청국장멸치조림호박나물우유단감1/2개시래기멸치호박(200ml)21035153580흰밥콩나물국오징어젓갈시래기 나물우유키위 1개콩나물오징어풋고추시래기(200ml

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.31

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본인의 7일치 식단 모두빠짐없이 적고 이에 대한 본인의 감평 및 성인병 예방을 위하여 식사 섭취방안에

주제: 본인의 7일치 식단 모두빠짐없이 적고 이에 대한 본인의 감평 및 성인병 예방을 위하여 식사 섭취방안에 대한거 적기목차I. 서론II. 본론1_일주일 식단1) 월요일2) 화 ... 개를 할 것인지에 대해서도 생각해보기로 하겠다.II. 본론1_일주일 식단1) 월요일본인은 20대 청년이다. 아침에 일어나서 집을 나서기 바쁘기 때문에 제대로 된 아침 식사를 하 ... 요일3) 수요일4) 목요일5) 금요일6) 토요일7) 일요일2_본인의 식단에 대한 감상평3_성인병 예방을 위한 식사 섭취 방안1) 잡곡밥과 호밀빵 먹기2) 나트륨과 당 줄이기3) 야채

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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7일간의 식단표 분석

필자는 7일간의 식단표(표1 참조)를 아침·점심·저녁·간식으로 나누어서 기록하였고, 칼로리 사전이라는 사이트를 통하여 매 식단의 칼로리를 기입하였다. 또한 성인 여성의 1일 권장 ... 섭취량인 2000kcal 대비 얼마의 칼로리를 섭취하였는지 계산하였다.식단표 분석에 앞서, 필자의 생활패턴을 살펴보면 다음과 같다. 필자는 대학교 입학 중요한 시험이나 발표가 있 ... 는 날을 제외하면 아침을 먹기보다는 잠을 더 잤다. 그리고 일주일에 3번 통학을 하고 학교를 가는 날은 집밥을 먹지 않고 세끼를 모두 학교에서 해결한다. 따라서 친구들과 함께 먹

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.08 | 수정일 2025.01.06

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일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기

의 일주일 식단을 바탕으로 내 식사생활에 대한 영양평가를 하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 첫째날① 아침 식단 : 현미밥, 콩나물국, 가자미구이, 취나물무침, 배추김치② 점심식단 : 현미 ... 교과목: 건강과 영양주제: '일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기'- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 첫째날2. 둘째날3. 셋째날4. 넷째날5. 다섯째날6. 여섯째 ... 식사는 식사하는 사람의 문화적 배경이 담겨 있으면서 필요한 열량과 에너지를 섭취할 수 있는 수단으로 식단을 보면 얼마나 건강한 식생활을 하고 있는지 살펴볼 수 있다. 본론에서는 나

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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식단변화에 따른 체성분 검사결과와 식단분석

분 검사와 식단- 변화된 식단구성과 운동ⅲ. 결론- 평가개강 전 체성분 검사 내용신장(cm)172체중(kg65.5골격근량(kg)22.2체지방량(kg)24.4BMI(kg/m2)22.1 ... 다양한 식사자리에서의 폭식과 함께 전보다 좋지 못한 신체를 가지게 되는 원인이 되었습니다.- 개강 후 식단 변화와 결과 eq \o\ac(○,1) 술을 먹는 횟수가 전과 비교했을 때 ... 매우 증가 (한달 1~2회에서 일주일 2~3회) eq \o\ac(○,2) 공강시간에 빨리 먹기 위해 배달음식이나 패스트푸드를 섭취하는 빈도가 증가 eq \o\ac(○,3) 달

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.27

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