"포핸드"의 검색결과 입니다.

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테니스 영배영 탁구 포핸드 설명 테니스 기술 탁구 지도안 스쿼시 탁구 화백전환 탁구 ppt

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"포핸드" 검색결과 41-60 / 894건

[테니스] 테니스의 기본 상식 및 포핸드 기술 정리

목차테니스의 역사테니스 매너선수의 매너심판의 매너관중의 매너포핸드 스트로크에 관한 연구세미웨스턴 그립(Semi-Western Grip)과 스트록의 스윙 형태포핸드 체크보인트테니스 ... 선수들은 신경이 날카로워지기 때문에 상대 선수의 실수에 절대로 박수를 친다거나 게임 도중에 스탠드에 앉아, 제멋대로 왔다갔다 하는 것은 올바른 태도가 아니다.포핸드 스트로크 ... 을 지어 주며, 개인의 플레이 스타일을 결정지어 준다. 어떤 그립이 포핸드 그라운 스트록에 효과적일 까? 많은 테니스전문가는 강하고 안정된 그라운드 스트록을 구사하는 데 있

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.31

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[테니스] 백핸드와 포핸드 그리고 심판법

(1).FOREHAND~~포핸드 스트로크의 구성~1. TACK BACK오른쪽 어깨를 돌려 회전하고 오른발을 굳건히 딛고 STEP-IN (발을 내 딛 는 것)하여 준비를 완료 ... 하다면 상대방 볼이 네트를 넘어오기 전에 포핸드를 칠 건지 백핸드로 칠 건지를 결정 합니다.2. 백스윙의 종류~백스윙의 종류에는 곧바로 빼는 스트레이트와 다운 마지막으로 루프 스윙 ... 기 시작합니다. 포핸드의 파워는 팔에서 나오는게 아니라 바로 이 상체에서 나오는 것입니다.4. 임팩트~라켓을 뒤로 뺄 때 오른발에 있던 체중을 왼발로 옮깁니다. 임팩트시에는 항상

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.27

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[테니스] 테니스-포핸드스트로크&스윙-이론 및 자세 분석 및 보완점

< 차 례 >1. 테니스의 기본이론1) 공의 운동원리2) 운동 과학의 특성3) 포핸드 스트로크 스윙동작4) 용어 정의2. 나의 자세 분석 및 문제점1) 나의 그립(grip) 잡 ... 다. 즉, 가장 먼저 공의 방향이 파악되어야 시간적 여유를 가지고 이동 방향과 함께 포핸드와 백핸드 스트로크의 기술을 선택할 수 있기 때문이다. 따라서 공을 치기 전에 상대방 ... 의 구질을 파악할 수 있어야 한다.3) 포핸드 스트로크 스윙동작(1) 준비자세(ready)준비자세 때 중요한 것은 양발의 위치이며 발의 위치는 모미의 균형을 유지할 수 있도록 편안

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.14

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[테니스] 초보자를 위한 포핸드스트록지침서

{{{포핸드 스트로크포핸드 스트로크는 테니스의 기본이 되며 초보자가 쉽게 접할 수 있는 기술이다.{우선 그립을 잡는 방법은 이스턴 그립을 기본으로 한다엄지와 검지가 만드는 V홈 ... 으로 모든 플레이에 제일 편리한 그립이다. 주로 포핸드 그라운드 스트록을 드라이브 성으로 칠 때 사용된다.라켓의 그립을 잡을 때는 망치를 잡듯이 주먹을 쥐고 잡는 것이 아니 라, 악수

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.24

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플라잉 디스크 수업 지도안(던지기)

에 배운 플라잉 디스크 캐치 방법을 설명한다.▷ 지난 시간에 배운 플라잉 디스크 캐치 방법을 인지한다.☆본 수업▶ 플라잉 디스크의 포핸드 그립법과 포핸드 던지기 방법의 설명 및시험 ... 을 보인다.▷ 플라잉 디스크의 포핸드 그립법과 포핸드 던지기 방법을 인지하고수행한다.*포핸드 그립법*포핸드 던지기☆ 2인 1조 던지기 활동▶ 2인 1조 모둠을 구성해준 뒤 난이도에 맞 ... 한다.정리(7분)종합정리 및평가차시학습예고마무리인사▶ 플라잉 디스크 포핸드 그립법과 포핸드 던지기 방법의 학습 내용을 다시 한번 확인하고 대부분의 학생들에게 나타나는 부적절한 행동

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.08

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운동자세(야구, 골프, 테니스 등) 중 하나를 선택하여 그 동작을 운동역학적인 방법으로 분석하시오.

● 주제운동자세(야구, 골프, 테니스 등) 중 하나를 선택하여 그 동작을 운동역학적인 방법으로 분석하시오.● 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 드라이브 자세의 중요성2. 포핸드 드라이브 ... 자세의 기본 구성 요소3. 운동역학적 관점에서 본 포핸드 드라이브4. 포핸드 드라이브와 성능 향상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론탁구는 속도와 정밀성, 전략이 중요한 스포츠로 국내 ... 외에서 널리 사랑받고 있습니다. 이런 복합적인 요소가 결합되어 경기의 승패를 좌우하게 되는데 그 중에서도 특히 포핸드 드라이브는 기본적이면서도 중요한 스킬로 자리잡고 있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15

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스쿼시

다. 또이브(drive)-무릎정도의 높이로 바운드되는 볼을 포핸드나 백핸드 스트로크로 강하게 치는 샷드롭 (drop) - 앞벽 틴(tin) 바로 위나 닉(nick)을 겨냥해 세밀한 스핀 ... 운동으로 고차원적인 현대적 스포츠라 하겠다.포핸드는 다리를 11자 자세로 어깨 넓이 만큼 벌린 후,무릎을 굽힌 후 상체는 앞으로 숙인다.1.오른쪽으로 방향을 돌리면서 라켓은 최대한 ... 높게2. 왼발이 앞으로 나오고3. 주먹이 먼저 내려오면서 스윙포핸드 드라이브의 목표는 볼이 전방의 벽을 때린 후 옆벽에 근접하여 평행으로 상당한 거리를 날아, 바닥을 맞고 뒷벽

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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탁구타법의 종류와 특징

1. 스매시1) 스매시(Smash)의 개요2) 연속 동작으로 살펴보는 포핸드 스매시의 스윙2. 드라이브1) 포핸드 드라이브(Forehand Topspin) 타법의 개요2) 백핸드 ... 드라이브(Backhand Topspin) 타법의 개요3. 커트1) 포핸드 커트의 개요와 백핸드 커트의 개요4. 블록1) 블록의 정의2) 블록의 종류3) 블록 사용법5. 푸시1 ... 하면 스매시는 기본 타법에 속하지 않습니다. 기본이 되는 것은 강좌 제 3회에서 다룬 "포핸드 롱", 즉 "회전을 걸지 않는 포핸드 공격 타법"이며 스매시는 상황에 맞추어서 포핸드 롱

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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(생활스포츠Ⅰ) 배드민턴, 스쿼시, 농구 종목 중 종목을 선택하여 운동에 참여해보고 소감문

권을 잡기 좋은 기술이기에 소홀히 하면 안 된다. 2. 드라이브 지도 방법 1) 드라이브의 종류 드라이브는 타격하는 위치에 따라 포핸드, 백핸드 드라이브로 나눌 수 있다. 오른손잡이 ... 기준일 때 포핸드 드라이브는 팔을 편 상태에서 상체를 오른쪽으로 틀어 빠르고 정확하게 손목을 이용해야 정확한 타격을 할 수 있다. 백핸드 드라이브는 공격보다는 수비에 많이 사용

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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A+)테니스 그립의 종류에 대해 서술하시오

에 있는 두꺼운 살이다.테니스 그립은 크게 콘티넨탈 그립, 이스턴 그립, 웨스턴 그립으로 나눌 수 있다. 테니스 경기 중 그립을 바꾸며 샷을 맞출 수 있다. 포핸드는 테니스에서 팔 ... 적으로 생각하는 스윙의 모습과 같아 가장 배우기 쉬운 기술이기도 하다.콘티넨탈 포핸드 그립은 검지손가락의 베이스 너클이 베벨 2번에 오도록 손을 얹어 잡는다. 마치 도끼처럼 라켓을 잡 ... 고 있을 때 자연스럽게 콘티넨탈 포핸드 그립을 할 수 있어 해머그립이라고도 불린다. 콘티넨탈 그립은 낮은 공을 치기 좋고 다양한 샷에 적합하다. 이러한 그립 자체도 잡기 쉬워 초보

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.12

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방과후학교 배드민턴 계획

후 하이클리어, 운동체력 향상3기초기능 익히기후위스텝 후 하이클리어, 운동체력 향상4기초기능 익히기풋워크2(전위 스텝), 운동체력 향상51기초기능 익히기포핸드 헤어핀, 운동체력 ... 향상2기초기능 익히기백핸드 헤어핀, 운동체력 향상3기초기능 익히기포핸드,백핸드 헤어핀 연결 운동체력 향상4기초기능 익히기포핸드-백핸드 헤어핀 연결하기, 운동체력 향상5기초기능 익히 ... 기포핸드-백핸드 헤어핀 연결하기, 운동체력 향상61복합기능 익히기하이클리어-헤어핀 연결하기, 운동체력 향상2복합기능 익히기하이클리어-헤어핀 연결하기, 운동체력 향상3기초기능 익히

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.02

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교양탁구 과제 레포트

서 본가(서울 동대문구)에 있는 ○○탁구장에서 1-2월간 레슨을 받았습니다. 레슨 주기는 1달에 8회(1회 20분)였습니다. 처음 레슨 받았을 때 배운 것은 포핸드 스트로크입니다 ... . 포핸드 스트로크는 끊어치는 것이 아니라 라켓각을 열고 공을 끝까지 밀어준다는 느낌으로 스윙을 해주는 것이 포인트였습니다.1주일간 탁구장에 다니면서 포핸드 스트로크에 익숙해질 때 쯤 ... 2주차에는 백핸드쇼트를 배웠습니다. 제가 백핸드 쇼트를 하면서 지적받은 것이 있는데 하프발리처럼 약간 밀어친다는 것입니다. 쇼트는 포핸드스트로크를 백으로 치는 것 말고는 다른 것

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.26

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중앙대학교 일반대학원 스포츠과학부 학업계획서

를 위한 신국가주의 체육으로서의 생활체육의 가치 연구, 스쿼시 포핸드와 백핸드 드라이브 스윙 시 성별에 따른 운동역학적 비교 분석: 사례 연구, 유청 단백질 보충제가 4주 저항 운동

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.10

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스포츠클럽 탁구 특기사항

포핸드 드라이브의 정확성이 높음. 리시브 능력이 뛰어나 안정적인 수비를 함.포핸드 서브의 정확성이 높고, 공의 회전량이 많아 서브권 상황에서 유리하게 경기를 이끌어감.스매시 ... 의 자세가 좋고, 파워가 강함. 적극적인 공격으로 경기 상황에서 많은 득점을 올림.포핸드 드라이브의 회전량이 많아 공격적인 랠리를 이어감. 커트 능력이 뛰어나 상대방의 실수를 잘 유도 ... . 상황에 맞는 정확한 타점으로 많은 득점을 올림.빠른 스텝으로 뛰어난 수비 능력을 보임. 백핸드 스매시의 자세가 좋고, 파워가 높음.포핸드 서브의 자세가 좋아 공에 많은 회전을 줌

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.13

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동계스포츠 및 운동상해(스포츠(테니스) 실습계획서)

. 공 튀기기 (임펙트 감각 익히기)-라켓 앞면, 뒷면, 그리고 교대로 10~20회 정도 공 튀기기(안정되고 일관성 있게)3. 제자리에서 기본자세 익히기(포핸드의 기본자세)4. 포핸드 ... 을 위해 준비 운동 정리운동 철저히 실시한다.두 번째 시간포핸드 스트로크 익히기유아 : 라켓이 상대적으로 무거우므로 두 손으로 잡고 시작. (투핸드로 감각부터 익히기)1. 포핸드 ... 5단계를 구분하여 정확히 지도.성인: 준비자세-백스윙-포어드스윙-임펙드-팔로우의 5단계를 구분하여 정확히 지도.노인: 상해 예방 위해 두 손으로 잡고 시작.세 번째 시간포핸드

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

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A+) 테니스의 역사적 배경 및 그립법 종류와 서브의 종류, 테니스 레포트

리턴이란4. 서브 리턴의 종류1) 포핸드 서브 리턴2) 원-핸드 백핸드 서브 리턴3) 투-핸드 백핸드 서브 리턴5. 토스1) 토스란2) 올바른 토스를 위한 요령Ⅳ. 출처 ---- ... 스트로크에 적용하는 그립이다. 다양한 기술을 구사하기 좋은 장점이 있어 주로 공을 강하게 치고자 할 때 사용하지만, 정확도가 떨어진다는 단점이 있다.① 이스턴 포핸드 그립 ... 헤이스를 치기 어렵다.사용 스트로크백핸드 스트로크, 백핸드 패싱 샷, 백핸드 로브, 백핸드 드롭 샷, 백핸드 발리 등③ 세미 웨스턴 포핸드 그립 (Semi Western

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.20 | 수정일 2022.05.09

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[수업지도안] 중학교 3학년 체육 교수학습 과정안으로 단원은 <영역형 경쟁>입니다.

가. 얼티미트의 기초기능인 포핸드 그립 및 백핸드 그립을 익히고 수행할 수 있다.나. 얼티미트의 심화 기능인 하이저 및 앤 하이저를 익히고 수행할 수 있다.다. 학급 구성원과 협력 ... 포핸드 그립 및 백핸드 그립을 익히고 수행할 수 있다.나. 얼티미트의 심화기능인 하이저 및 앤하이저를 익히고 수행할 수 있다.다. 학급 구성원과 협력하여 열심히 기초기능을 연습 ... 이 발생하기 전 주위에 있는 학생들끼리 경고체계를 확립하여소리칠 수 있도록 교육한다.활동 1(활동 1) 백핸드 그립 및 포핸드 그립 연습하기-백핸드 그립 및 포핸드 그립의 사용 목적

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.17

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2급 장애인 스포츠지도사(탁구) 구술 시험 자료

◉ 포핸드 스트로크 지도방법○ T1, T2 등급은 손과 손목 및 팔꿈치의 근육이 스윙이 되지 않은 상태로 어깨로부터 스윙을하고, 라켓을 쥔 손에 탄력붕대나 보조물을 사용 ... 해야 합니다.○ T3~T5 등급은 상체의 움직임이 비교적 자유롭기 때문에 휠체어를 전후좌우로 자유롭게 움직이는 방법을 병행해야 합니다.○ 휠체어선수의 포핸드스트로크 지도방법은 먼저, 휠체어

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.15 | 수정일 2025.06.09

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배드민턴 활동 계획안(누가기록)

적인 이해3그립법 알기라켓잡는 방법 알기(포핸드, 백핸드)4사이드 풋워크사이드 스탭 방법5전진/백 풋워크전진, 백스탭 방법6코트 전체 풋워크코트 전체 풋워크 방법7포핸드 스트로크 알 ... 기포핸드 사이드 스트로크 방법8백핸드 스트로크 알기백핸드 사이드 스트로크 방법9숏/롱서브 알기숏서브, 롱서브 방법10하이클리어 알기하이클리어 구사하는 방법11드리븐 클리어 알 ... 기드리븐 클리어 구사하는 방법12배드민턴 경기규칙 알기복식 및 단식 경기 규칙 알기13드라이브 스트로크 알기포핸드 드라이브 구사하는 방법14드라이브 스트로크 알기백핸드 드라이브 구사

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.24

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배드민턴 서비스 수업지도안

/tq6qsdcQwWg영상매체를 적절히 활용하여 배드민턴에 대한 전반적인 이해도를 높이도록 강의한다.일제학습개별학습? 유인물? 컴퓨터? TV기초기능라켓 그립 법, 서브(본시)2포핸드 ... )장소학습 과제기초 기능 ? 라켓 그립 법과 서브차시2 / 8지도교사학습목표1. 포핸드, 백핸드 그립을 정확하게 잡을 수 있다.2. 서브의 이상적인 플라이트를 설명할 수 있다.3 ... 한다.? 반복 연습의 중요성을 깨닫는다.타구 시 공의 궤도 변화를 보여주며 설명한다.일제학습활동 (2)-① 포핸드 그립 법 설명 및 수행지도9분? 포핸드 그립의 쓰임과 잡는 법

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.12

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