"평영지도법"의 검색결과 입니다.

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평영지도법 체육 수영지도법 수영 지도안 자유형 지도법 배영 지도법 생체2급 수영 구술 플랫폼다이빙

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"평영지도법" 검색결과 41-60 / 158건

강습5년차 유아, 성인 초급 ~ 연수반 자유형강습법 자료입니다.

평영과 함께 시선처리를 중점으로 지도합니다.* 수평뜨기자세에서 손의 위치를 수면에서 얼굴 하나 크기만큼 물속에 위치 시킵니다.시선처리는 이제 바닥을 보는 것이 아니라 어깨에 힘을빼 ... 을 들이마시면 상체가 뜨고, 호흡을 뱉으면 상체가 가라앉음발차기는 힘을빼고 하체를 띄워주기위해서 찬다고 설명ps. 물을 무서워 하는사람이 많을 경우 - 물위에 엎드린자세에서 일어서는 법 ... 숨을 참는다. why? 초급반에서 왼팔돌릴 때 숨을 내쉬면호흡이 모자라 오히려 숨이 더 참3.반복연습을 통해서 힘빼는 법을 익힘4.물속에서 물을 살짝밀어주고 물밖에서는 팔에 힘

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.25 | 수정일 2019.11.14

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중등체육 3학년 수영 학습지도안

▶▶ Ⅲ. 수영 - 1차시 학습 지도안 ◀◀◈수업 내용: 다리 동작(교과서 66-67쪽)◈수업 목표:?평영의 다리 동작을 할 수 있다.?평영의 다리 동작으로 25m를 전진할 수 ... 하여야 하는가??차시 학습 내용 예고 및 기구 정리5분?학생들에게 평영의 추진력에 대해 질문한다.비고?수영복, 구명복, 수경, 수영모자, 부판▶▶ Ⅲ. 수영 - 4차시 학습 지도안 ... ◀◀◈수업 내용: 출발법 및 되돌기(교과서 70쪽)◈수업 목표:?평영의 효과적인 출발법과 되돌기를 할 줄 안다.?평영의 출발법과 되돌기를 이용하여 50m를 빠르게 완주할 수 있

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.13

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초보자들을위한 4주 지도안

1주차(기본호흡, 평영발차기)지도내용 및 방법주 단위 지도내용1?warming-up(5분) 걸어서 25m 왕복 (수중보행)첫 시간엔 초보자이기 때문에 먼저 물에 대한 개인 적응 ... 와 함께 손동작 하면서 25m왕복?평영 팔동작을 아래사진과 같이바깥으로 밀기→잡기→잡아당기기→되돌리기를 계속 무한반복으로 연습 한다3주차(호흡법)7?warming-up(10분 ... 능력의 차이 설명해주고 심리적 안정 유도 불안감 및 공포감 해소 해주기 위해 가장 기본적인 호흡법부터 시작 한다? 물속에서 코로 숨을 뱉고 밖에서는 입으로 숨을 마시게 한다.?처음

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.19

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수영의 역사, 경기방식, 운동효과, 강습계획 및 지도방법(유아, 어른, 선수), 평영 접영 연습방법

목차1. 수영이란?-수영의 역사--경기 방식--특성 및 운동효과-2. 수영강습 계획 및 세부지도 방법-유아--어른--선수-3. 평영, 접영 드릴 동작 및 연습방법-평영--접영-1 ... 영법으로 경기를 해도 무방한데, 현재 주로 쓰이는 것은 크롤 영법이다. 그 이유는 한 가지, 크롤이 가장 빠른 영법이기 때문이다. 평영(breast stroke)은 100m ... )와 400m(4종목×100m) 경기가 열린다. 이 종목은 접영·배영·평영·자유형의 순서로 영법을 바꿔가면서 경기 거리의 1/4씩 수영을 하는 것이다. 개인혼영을 통해 한 선수의 종합

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.08 | 수정일 2022.09.16

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[스포츠]수영(경험에 비추어 본 지도법)

는 한 가지 내 나름의 노하우가 생겼다. 지도자는 단순한 기술적으로 수영 실력을 향상시키기 이전에 운동자의 흥미를 유발시키는 것이 매우 중요함을 알게 되었다. 수영은 어렵다면 어렵 ... 느냐는 것은 지도자의 역할이라 보고 사실상의 입문 단계인 자유형을 배워나가는 과정에서 탄탄한 밑거름을 제공해야 된다고 본다. 그런 의미에서 자유형은 가장 중요한 단계이기에 보다 많 ... 은 관심과 노하우를 제공해야하고, 지도안은 날을 기준으로 하지 않고, 내 나름의 기준으로 나눈 단계별로 설명해 나가겠다. 현실적으로 매일 오는 사람은 드물기 때문에 비슷한 수준(초보

리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.17

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수영학습지도안

동작, 호흡법, 배영뜨기 배우기정 리15~16주미니 수영시합 개최 및 최종평가6. 지도상의 유의점지 도 상 의 유 의 점학 생 측 면교 수 측 면1) 적극적으로 수업에 참여 ... Contents수 영 학 습 지 도 안수영의 개요수영학습지도안수영의 정의수업의 배경 및 목적단원의 성격(교육적 특성)수영의 역사적 배경지도의 기초수영의 역사적 기록학습목표수영 ... 의 발달사단원의 지도계획수영의 특성 및 효과지도상의 유의점수영시설 및 용구학습지도 세안 시간 계획수영의 영법 기술주차별 세부계획본시 수업의 전개참고문헌평가Ⅰ. 수영의 개요1. 수영

리포트 | 37페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.05.06

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수영 기초, 선수 프로그램 훈련프로그램

, 평영 팔 동작 익히기※평영까지 마스터 한 후 접영발차기시작으로동계훈련동안 4종목 모두 자유롭게 할 수있도록 지도함.- 선수 개인의 맞는 종목 선정- 종목 선정이후 꾸준한 자세교정 ... 2013년도 수영부 1차 동계 강화 훈련계획서2013년 1차 방학중 동계 강화 훈련계획서1.세부계획구 분종목지도기간훈 련 장 소지도자비고수영2013. 1. 2~2013. 1 ... × 5set , sit-up, back sit up, 왕복달리기페이스 조절 훈련, 가슴점프 ,스타트 종류의 트레이닝 등.오후오후평영 배우기 (평영발자세로 앉아있기)평영 발차기하기

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.08.29

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초등학교 6학년 체육과 학급 교육과정 편성

에 발생할 수 있는 안전사고에 대한 예방법을 알아본다.7게임활동3. 계절활동평영 익히기3? 근처의 삼성 레포츠 센터를 이용한다.(수영장 시설이 매우 잘 갖춰져 있고 강사를 초청할 수 ... 이다. 하지만 아이들의 뜻대로 흥미위주의 수업만으로 채워진다면 체육 수업을 통해 도달해야할 많은 것들을 놓치게 될 우려가 있다.다. 지도내용(1) 지도 방향의 설정① 남녀 간 ... , 체육 각 영역별 관심도의 차이가 있음을 이해하고 난이도의 차, 활동 시간에 참여 활동 등을 고려한 지도로 아동들이 흥미를 갖고 적극적이고 창의적인 참여있게 유도한다. 그리고 수준

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.07.21 | 수정일 2016.07.22

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[수영][수영장][장소][준비운동][안전점검사항]수영의 개념, 수영의 용어, 수영의 역사, 수영의 특성, 수영의 장점, 수영과 장소, 수영과 준비운동, 수영과 안전점검사항 분석

을 느낄 수 있다.1700년 말기에는 독일 체조의 아버지 “구츠무츠(J.C.F. Guts Muts)"가 일반대중에게 배영을 30년간 지도하였다.”구츠무츠(Guts Muts)“가 지도 ... . 그랩 스타트(Grab start)스타트할 때 허리를 숙여 스타트대의 모서리를 잡았다가 뛰어오르면서 하는 스타트법5. 글라이드(Glide)유선형의 자세로, 팔과 다리를 움직이지 않 ... 고 물속으로 미끄러지는 것, 퀵 턴 후나 다이빙 직후, 평영의 리커버리 때 중요한 동작이다.6. 네거티브 스프리트 트레이닝(Negative split training)속도와 페이스

리포트 | 16페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.04.10

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[수영][수영장][준비운동][수영 지도방법]수영의 개념, 수영의 특성, 수영의 구조, 수영의 기원, 수영의 용품, 수영과 수영장, 수영과 준비운동, 수영의 지도방법, 수영의 효과

를 연구하여 “인간은 자연히 물에 뜨는 것이다”라는 결론을 얻은 후 체육인들과의 공동실험을 통하여 수영에 대한 이론과 지도법이 여러 가지로 연구되었다. 19세기 후반에는 독일을 시초 ... 시키는 것이 이상적이며, 지도단계마다 학생의 흥미유발과 바른 자세로 정확한 동작을 할 수 있도록 보조기구 사용이 꼭 필요하다.영법의 지도는 배영, 자유형, 평영의 차례로 학습 ... 수영의 개념, 수영의 특성, 수영의 구조, 수영의 기원, 수영의 용품, 수영과 수영장, 수영과 준비운동, 수영의 지도방법, 수영의 효과 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 수영의 개념Ⅲ. 수영

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.02.23

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수영 생활체육지도자 면접 예상문제

수영 생활체육지도자 면접 예상문제?개인혼영접영, 배영, 평영, 자유형의 순서로 한 사람이 200M,400M를 역영하는 경기종목?계영4명의 선수가 이어서 자유형으로 400M ... 때 기술의 각 부분 동작을 분리하여 연습하는 분습법, 부분동작을 합쳐서 연습하는 전습법이 있다.수영의 평영이나 자유형동작에서는 부분동작인 팔다리 호흡동작이 동시에 일어나며 또한 ... 스타트 대의 모서리를 잡았다가 뛰어오르면서 하는 스타트법?글라이드(Glide)유선형의 자세로, 팔과 다리를 움직이지 않고 물 속으로 미끄러지는 것, 퀵 턴 후나 다이빙 직후, 평

시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.20

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라이프가드(Lifeguard)자격 발급단체 비교 분석

- 각종영법 숙달- 구조튜브 및 도구이용 구조법- 익수자 수영구조법- 생존을 위한 수영법- 경추환자 구조법- 종합구조실습 및 평가 등자격증 1개한국체육지도자총연합회- 응급처치법 ... , 한국해양소년단연맹, 대한인명구조협회, 수상인명구조협회, 수상인명구조단, 한국제프엘리스앤드어소시에이트, 한국체육지도자총연합회, 해양경찰청, 한국다이빙레스큐팀, 한국해양구조단, 한국 ... . 한국청소년스킨스쿠버협회, 6. 한국산업잠수기술인협회, 7. 한국체육지도자총연합회, 8. 한국해양소년단연맹, 9. 대한인명구조협회, 10. 대한수중협회만을 대상으로 하였기에 그 외

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.03.06

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수영지도안, 수영보고서, 수영에대하여, 수영단계지도법

(횡영)=잠영=자기구조영법(옷입고 수영)=운반법- 평영킥으로 실시- 로타리킥으로 실시(11) 게임 및 레크리에이션=물놀이-잠수 오래하기-물 싸움-입으로 물총 쏘기-달리기 시합(앞 ... 1) 영법 지도단계(1) 자유형=수영장 준수사항 교육=수영모자 쓰는 방법=물안경 닦는 방법=계단으로 내려가기=풀 사이드로 내려가기, 올라가기=발목 꺽기와 펴기=앉아서 발차기(지상 ... , 풀 사이드)=엎드려서 발차기(지상, 풀 사이드)=벽잡고 발차기=벽잡고 잠수 발차기=음-파 호흡법(코, 입, 코+입)=뜨기-벽잡고 뜨기-새우등 뜨기-수평 뜨기-킥판 배에 놓고 뜨

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.06

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수영 수업 지도계획안

딩을 하도록 한다.? 유연성의 정도에 따라 웨지킥과 윕킥의 두 가지 지도방법 중 하나를 택하여 지도한다.호흡법? 평영발차기 연습 중 한 번의 킥과 다음 킥 사이를 3등분했을 때 2 ... 지도호흡법? 물속에서 코로 숨을 뱉고 밖에서는 입으로 숨을 마시게 한다.? 처음에는 ‘음’소리를 크게 혹은 작게 내어 호흡량을 스스로 조절하게 한다.? 고개를 천천히 들어 올려야 입 ... 형, 배영 자세교정. 평영, 접영발차기(웨이브) (2개월)1,2주 - 평영 발차기?호흡법?팔동작3,4주 - 평영 콤비네이션5,6주 - 평영 자세교정, 접영 발차기7,8주 - 접영 발차기

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.19

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2006~2007~2009개정 교육과정 전공 과목 `체육` 비교

의 교육 목적(교육법 제 100조) 및 교육 목표(교육법 제 100 조)를 달성하기 위한 국가 수준의 교육 과정으로서, 교육법 제 155조 제 1항에 의거하여 고시한 것이다.나. 이 ... 종목을 선택하게 하고, 운동 기능을 숙달시켜 특기를 개발할 수 있도록 지도한다. 또, 운동 수행 능력과 운동을 생활화하는 태도를 중시한다.* 목표여러 가지 운동을 통하여 경기 ... , 매트 운동 및 선택 종목의 가치를 인식하고, 바람직한 태도를 기른다.⑶ 수 영수영 영역에는 자유형, 배영, 평영, 접영 등이 포함된다. 이 중에서 자유형을 필수 내용으로 하며, 그

리포트 | 48페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.30

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수영_영법

목차1.수영의 역사2.수영의 역학적 이해3.수영영법-자유형-평영-접영-배영4.초보자 지도법-물과 친숙해지기5.수영의 효과6.관련직업 및 자격증수영의 역사기원선사시대 때부터 시작 ... 으로 차지 않고 비스듬히 바깥쪽으로 차내게 되므로 두다리로 물을 짜 모으는 동작에 힘이 가해짐추진력의 효율 면에서는 비효율적인 동작이다.-속력을 문제삼지 않는 일반적 평영에서는 이 ... 는다. 푸시 할 때는 최대 90°~105° 정도 구부러진다.(이때의 느낌은 팔씨름을 할 때 상대방의 팔을 내려 누르는 감각으로 행한다.)수영 초보자 지도 방법1. 물과 친숙하기수영

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2022.05.07

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수영이 건강에 미치는 영향

독일의 언어학 교수인 니콜라스 와인만(Nicolaus Wynman)은 최초로 수영에 대한 책을 썼다. 지도된 수영법으로 가장 오래된 평영이 행해지면서 점점 빠르게 수영하는 수영법 ... 되었다. 한편 배영도 소위 '백크롤'의 수영방식으로 변했다. 그 때까지는 '똑바로 누운 평영'이었을 뿐이었다.버터플라이 수영법은 평영에서 발달해 한때는 '버터플라이 평영'이라 불러 ... 올림픽(1900)에서는 경영에 각종 수영법의 종목이 추가되고, 그 후 다이빙 및 수구도 더해져서 오늘날에 이르렀다.크롤은 1900년에 시작되었는데 오스트리아의 카벨(Richard

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.21

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수영 - 영법의 지도법

영법의 지도법□ 자유형의 구성 원리크롤은 이제까지 여러 형태로 발달 해 온 수영법 가운데 가장 스피드 있고 대중적인 영법으로서 크롤 경영에서는 참가자가 어떤 영법이든지 자유 ... 며 호흡을 하는데 수영할 때는 코로 공기를 내뿜고, 입으로 호흡을 들여마시는 습관을 들여야 합니다.□ 평영의 구성 원리평영은 얼굴을 수면 상에 내어놓은 채 수영하는 일반 영법과 숨 ... 바깥쪽으로 차내게 되므로 두다리로 물을 짜 모으는 동작에 힘이 가해짐으로써 추진력의 효율면에서는 비효율적인 동작이다. 그러나 속력을 문제삼지 않는 일반적 평영에서는 이 방법

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.14

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[건강관리요령&스포츠센터홍보&아이들지도법]수영은 왜 좋은 운동이고 심적 안정에 어떤 역할을 하는가?

[건강관리요령&스포츠센터홍보&아이들지도법]수영은 왜 좋은 운동이고 심적 안정에 어떤 역할을 하는가?I. 서론필자에게 있어서 수영은 평생의 숙제중의 하나였다. 즉 호텔수영장이 ... 나 야외 수영장에서 멋있게 생긴 사람이 멋있게 수영을 하는 모습을 보면 일종에 “음매 기죽어”라고 생각하는 경우들이 많았다. 그러나 금 번 겨울에 배영과 평영을 나름대로 즐길 수준

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.07

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수영레포트

자유형 지도법< 차례 >1. - 1주차 -3가. 물 적응 훈련3나. 호 흡3다. 뜨기3라. 물속에 가라않기4마. 누워 헤기4바. 나아가기4사. 손의 형태5아. 자유형 발차기52 ... 형의 종합 동작95. 참고 사이트10◎ 자유형 초급 지도 (4주)0. - 1주차 -. 물 적응 훈련0) 물 적시기-> 물에 대한 느낌을 익히게 하고 또한 두려움을 덜어주게 한다.ex) 물 ... 쪽으로 끌어당긴다. 다리를 살짝 띄우고 양손을 아래로 축 늘어뜨린 후에 가볍게 무릎을 가슴 밑으로 끌어당기면 된다.3) 수평 뜨기-> 자유형이나 평영 등과 같이 엎드려서 하

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.16

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