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"자기조절훈련" 검색결과 41-60 / 21,073건

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    정서행동장애 아동의 교육적 접근, 교수방법
    의 기능평가(2) 중다요소중재2. 인지행동중재1) 문제해결전략 교수2) 분노조절 훈련3) 자기관리훈련4) 자기교수5) 귀인 재훈련3. 사회적 기술훈련* 참고문헌정서행동장애 아동의 교육 ... 은 학습에 능동적인 참여자가 된다는 것이다.정서행동장애 학생을 대상으로 자기조절능력 및 자기통제훈련의 향상에 주안점을 두어 적용 가능한 인지적 전략을 지도하는 중재로는 문제해결전략 ... 교수, 분노조절훈련, 자기관리훈련(자기점검, 자기평가, 자기강화), 자기교수, 대안반응훈련, 귀인재훈련 등이 있다.1) 문제해결전략 교수문제해결전략 교수(problem s
    리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.30
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    스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술훈련 및 전략에 대해 논하시오.
    스스로가 내면의 불안과 긴장을 인식하고 이를 통제하는 기술을 기르는 과정이다. 대표적인 방법으로는 시각화, 자기 대화, 호흡 조절, 루틴 구축 등이 있다. 시각화는 경기 상황 ... 을 마음속에 그려보는 연습으로, 실제 상황에서 낯설음을 줄이고 즉각적인 판단력을 확보하는 데 도움을 준다. 자기 대화는 마음속 언어를 조절함으로써 부정적인 감정을 누르고, 긍정적인 방향 ... 어내는 역할을 하므로, 훈련 초반부터 선수의 성향에 맞게 체계적으로 설계할 필요가 있다. 여기에 호흡 조절 훈련은 불안이나 긴장으로부터 빠르게 벗어나게 해주는 실질적인 기술로 활용
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19
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    최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여
    법적 행동치료 기술 훈련 프로그램은 심리적인 수용과 정서 조절 곤란에 영향을 미치기도 한다. 변증법적 행동치료 프로그램을 시행 이후 우울감, 대인관계, 자기 조절력 등에 영향을 주 ... 전문적 훈련을 받는 곳4. 나의 학습 계획Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론대부분 현대인은 자기가 행복보다 불행에 더 가깝다고 여긴다. 개인의 성향, 기질적 문제도 있으나 사회 불평등 ... , 감정조절기술, 고통 감내 기술, 대인관계 효율성 기술 훈련을 통해서 자살 문제와 정신장애에 대한 치료를 목표로 삼는 절충주의적인 치료접근을 고안했고 이는 다른 정신장애 진단
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25
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    스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대해 논하시오
    를 인식하고 조절함으로써 경기력에 긍정적인 영향을 미치는 기술과 전략의 총체이다. 이는 선수의 내적 스트레스를 줄이고 최적의 수행 상태를 유지하도록 돕는다. 심리기술 훈련의 핵심은 자기 ... 기술 훈련은 이러한 문제를 해결하기 위한 구체적이고 체계적인 방법론으로 자리 잡았다. 이는 선수들이 자신의 감정, 사고, 행동을 효과적으로 조절하고 경기 중 최적의 수행 상태를 유지 ... 발휘할 수 있다.2. 심리기술 훈련의 구성 요소심리기술 훈련은 세 가지 주요 구성 요소로 나뉜다.(1) 기초기술기초기술은 심리기술 훈련의 기반을 이루는 요소로, 자기 인식, 감정
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.02
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    엘리트스포츠지도자의 변혁적리더십과 긍정심리자본이 학생선수의 자기관리와 메타인지에 미치는영향 (The Impact of Elite Sports Leaders’ Transformational Leadership and Positive Psychological Capital on Athletes’ Self-Management and Metacognition)
    관리에, 개별적 배려는 훈련관리에 지적자극은 신체관리에 영향을 미친다. 그리고 긍정심리자본의 자기효능감은 훈련관리와 신체관리에, 희망은 훈련관리에, 회복탄력성은 훈련관리와 신체관리 ... 을 미친다. 또한 변혁적리더십의 개별적 배려는 메타인지 조절의 모니터 링과 평가에, 지적자극은 메타인지 조절의 모니터 링에 영향을 미친다. 긍정심리자본의 자기효능감은 메타인지 조절의 평가 ... 본 연구는 중.고등학교 선수가 인지하는 변혁적리더십과 긍정심리자본이 선수의 자기관리와 메타인지에 미치는 영향을 검증하는데 있다. 연구대상은 서울과 수도권을 중심으로 선정한 중학생
    논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05
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    인간의행동과의식 5개년 퀴즈+시험 통합본
    음③ 의사에 대한 신뢰감을 증진시키는데 도움을 줌④ 생리적 자기조절(自己調節) 능력을 향상시킬 수 있음2. 비전(秘傳) 또는 비교(秘敎)의 전통(esoteric tradition ... 할 수 있는 것과 가장 무관한 것은?(기말고사)⓵자연치유력의 증진⓶생리적 자기조절(自己調節) 증진⓷질병의 원인에 대한 이해 증진⓸의사에 대한 신뢰감의 증진4. 다음 중 인간의 생리 ... 적 자기조절(self-regulation)현상과 가장 거리가 먼 것은?(기말고사)⓵인간의 잠재능력이 크다는 가정 하에 이에 접근하고 있음.⓶인간의 수의적(voluntary)기능조절
    시험자료 | 48페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.18
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    ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 치료기법(인지행동치료, 심리상담 및 교육, 약물치료)
    교시 훈련, 문제해결 훈련, Think Aloud훈련 등의 인지행동치료적 접근은 공통적으로 자기조절에 필요한 언어를 내재화하는 기술을 가르치고 작업기억 능력을 높여 자기통제 능력 ... 향상을 꾀한다. 자신의 사고 및 행동과정을 관찰, 평가하는 데 필요한 언어를 가르치고 다양한 상황에 적용시켜 자기조절을 돕는 것이다(김형대, 2001; Kendall ... & Braswell, 1985; Meichenbaum & Goodman, 1971).Think Aloud 훈련의 경우, 인지적 문제해결 과정에서 내재적 언어를 활성화시키는 자기교시 훈련과 사회
    리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.05
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    체육학연구법 ) 체육학은 다양한 체육의 분야를 담고 있다. 그 가운데 개개인 마다 관심이 있는 분야는 다를 것이다. 이에 따라, 관심이 있는 체육학 분야의 키워드를
    훈련(Psychological Skills Training, PST)은 선수들이 자신의 심리적 상태를 최적으로 조절할 수 있도록 돕는 방법으로 자리 잡았다. 본 보고서에서는 "심리 ... 주 동안 심리기술훈련 프로그램을 적용하였으며, 이 프로그램은 목표 설정, 심상 훈련, 주의집중 훈련, 루틴 개발, 이완 및 각성 조절 훈련 등 다양한 심리 기법으로 구성 ... 되었다. 훈련 초기에는 선수들에게 심리기술의 필요성을 인식시키고, 긍정적 자기 대화와 점진적 이완 훈련을 통해 불안을 줄이는 데 중점을 두었다. 또한 경기력 향상을 위해 선수 개인의 심리
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02
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    2025 아시아나항공 객실승무원 자소서
    가 아닌, 실제 활동 기반의 준비 과정을 세밀하게 설계하여 차별화된 전략으로 구성되었습니다.★ 문화다양성 응대, 감정조절 훈련, 공동체 내 갈등 조율 등 체감형 경험을 통해 직무 ... 한 배려 속에 녹아든 감정지능이야말로 진정한 서비스 철학임을 느꼈습니다. 지금까지의 준비는 단순한 이력 채우기가 아닌, 저 자신을 비우고 조절하는 훈련이었습니다. 고객의 마음까지 안정시키는 승무원이 되기 위해 이 가치를 꾸준히 실천하고자 합니다. ... 아시아나항공2025년객실승무원자기소개서아시아나항공 객실승무원 자기소개서 2025년 아시아나항공 신입 인턴 객실승무원 채용 자기소개서 아시아나항공 객실승무원 자소서 아시아나항공
    자기소개서 | 4페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.04.30
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    태권도 수련과 직무 관련성과 만족도에 대하여 논하시오.군인관점(태권도 수련과 직무 관련성을 살펴보고 직무 능력 향상 방안 모색)
    에서 더 우수한 모습을 보인다고 분석하였다.태권도 수련은 반복과 규율을 기반으로 한 동작 훈련, 목표 중심의 자기 조절 훈련, 그리고 호흡·감정 통제 훈련을 포함한다. 품새, 발차기 ... 으로 인해 육체적인 피로뿐만 아니라 심리적인 긴장감과 정서적 고립을 경험한다. 병영 내 스트레스는 군인의 직무 몰입 저하와 생활 만족도 감소를 초래하며, 이는 곧 자기 조절 능력 ... 이러한 관점에서 태권도 수련은 단순한 체육 활동이 아닌, 자아 성찰과 자기 조절, 그리고 공동체적 유대감을 강화하는 통합적 수련 방식으로, 군인의 심리적 복지 향상 및 직무
    리포트 | 10페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.05.27
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    학업성취의 구성요소들이 학업성취에 미치는 영향을 서술하시오
    기 전략, 자기점검전략 및 정교화 훈련 프로그랩을 개발해서 초등학교 5학년과 중학교 2학년에 적용, 유의한 효과를 확인하고 있다. 또한, 자기조절학습이 정상아와 학습장애아의 학업 ... 다.2) 상위인지와 학업성취상위인지는 자기조절학습의 핵심이며 인지과정에 대한 반성적 의식인 상위인지 지식과 상위인지 경험으로 나누어진다(Flavell, 1979). Zimmerman ... (1986)도 학습자가 자신의 학습과정을 계획하고 조직하며, 자기교수하고, 자기점검하며, 자기평가하는 상위인지적 실행 통제가 자기조절학습에서 중요한 역할을 하며 이러한 학습자가 자기
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.16
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    스포츠심리학의 핵심, 심상훈련의 효과와 실생활 활용법-체육지도 현장에서의 적용 효과 분석
    로 전환하는 연습이 요구된다. 이를 통해 불안 상황에서의 자기조절력이 강화된다.3.3 목적성(Purposefulness):심상훈련은 명확한 목표 설정이 있을 때 효과가 극대 ... 장면을 실제처럼 인식하게 된다.3.2 조절성(Controllability):훈련 대상자는 심상의 흐름을 스스로 통제할 수 있어야 하며, 부정적 장면이 반복될 경우 긍정적 시나리오 ... 의 흐름 유지, 어조 조절, 비언어적 표현력에서 향상된 수행을 경험하였다. 이는 심상훈련이 단지 선수의 경기력 향상 도구로 국한되지 않고, 지도자 본인의 커뮤니케이션 역량과 전문
    리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.17
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    감수성 훈련에 대해 서술하시오
    성 훈련’에 대해 알아보고자 한다. 감수성 훈련(sensitivity training)이란 자신의 감정을 인식하고 표현하며 조절하는 과정을 통해 다른 사람의 감정을 더 잘 이해 ... 하도록 돕는 심리치료 기법이다. 이를 통해 자기감정 통제력을 기르고 상대방의 마음을 헤아릴 수 있는 통찰력을 기를 수 있다. 구체적으로 감수성 훈련 프로그램으로는 드라마 치료, 역할극 ... 에는 자기인식능력, 자기관리능력, 대인관계능력, 동기부여능력, 감정이입능력, 공감능력 등이 포함된다. 이러한 감성지능 개발 방법 중 하나가 바로 ‘감수성 훈련’이다. 감수성 훈련
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11
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    정서장애아동의 사례를 찾아보고 해당 사례에 필요한 교육적 조치에 대하여 설명하시오.
    로 합니다. 이를 위해 아동은 분노를 느낄 때 자신의 신체적인 반응을 인식하고 긍정적인 대처 방법을 선택할 수 있도록 훈련받습니다. 예를 들어 숨을 깊게 들이마시는 등의 자기 조절 ... ④ 감정 조절 활동 및 자기 관리 기술 교육Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론정서장애아동은 정서적인 어려움을 겪으며 감정을 인식하고 표현하며 조절하는 데 어려움을 겪는 아동을 말 ... 하고 이를 개선하기 위한 교육적 조치 방법을 소개할 것입니다. 또한 정서 교육, 트라우마 지원, 분노 관리, 감정 조절 활동과 자기 관리 기술에 대한 설명을 통해 교육적 조치의 다양
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.24
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    주의력결핍 과잉행동(ADHD) 아동의 상담과 지도
    어려움은 상황 판단력이나 문제해결력 증진, 또래관계 개선, 동기화, 자기조절 훈련 및 기타 심리적 접근 등을 통해서 해결해 나가야 한다.둘째, 인지적 행동수정 방법은 학습을 위한 ... 훈련은 아동이 스스로 언어적 중재전략을 사용하여 좀 더 사려 깊은 문제해결행동과 자기통제력을 증진시키는 훈련이다.셋째, 사고력 및 상위인지전략훈련으로, ADHD아동들은 부주의 ... 피드백을 받게 되므로 자기조정감과 자기효능감이 저하된다. 사고력 훈련, 특히 상위인지적 접근은 일상생활이나 과제학습에서 자기의 감정 및 인지행동을 조정하는 능력과 고등정신기능을 길러
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.24
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    A+/ 기본간호학 스트레스와 적용
    에 노출된 개인과 집단을 확인하는 데 방향-2: 간호수행은 대상자의 자해 예방에 방향-3: 간호수행은 재적응하는 것을 도와주고 이완훈련과 시간조절훈련 포함3) 간호의 계속성-간호실무 ... 시키며 그렇게 함으로써 근육뿐 아니라 심신 전체의 긴장 함께 완화5) 자기주장 훈련(인지요법)-자기에게 필요한 사항과 요구에 대해 효과적으로 의사소통할 수 있음6)일기쓰기-자신의 정직 ... 한 감정 노출, 모든 종류의 감정 표현-자기 감정 돌아보고, 자기반성 등7) 바이오 피드백-자신의 생체신호를 스스로에게 회환하여 생리상태를 조절하고 이완효과를 얻는 것-조절
    시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.30 | 수정일 2024.11.16
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    독후감_GRIT(그릿)_김주환
    로 표현된다.표지에서는 “흔들리지 않고 무엇이든 해내는 마음 근력”, 프롤로그에는 “공부는 물론 무엇이든 다 잘 해내는 마음 근력”, “비인지 능력을 이루는 세 가지 마음 근력(자기조절 ... 하는 그릿 그것이 곧 인생에서 승리하는 법을 전해주는 것이 될 것이다.자기조절력자기조절력은 지구력이며 끈기이며 집념이다.자기조절력을 가진 사람은 자기 능력에 근본적인 신뢰가 있어야 한다 ... 집중하다가는 기껏해야 모든 면에서 평균적인 사람밖에 되지 못한다고 저자는 말한다. 참으로 맞는 이야기가 아닐 수 없다.노력하는 능력은 자기조절력의 가장 중요한 기능이다. 자신
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.13
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    자기조절 능력이 부족한 영유아를 대상으로 자신만의 지도 방법을 구체적으로 서술하시오
    자기조절 능력이 부족한 영유아를 대상으로 자신만의 지도 방법을 구체적으로 서술하시오? 내용자기조절능력 훈련은 불합리한 사고를 없애고 부적절한 행동을 수정함으로써 대인관계에서 억압 ... 고 있는 사람들에게 필요하며, 훈련을 통해 자기조절능력을 형성할 수 있기 때문에 지도가 필요하다.? 무엇보다 자율규제 능력을 위해서는 부모와의 신뢰관계가 중요하다. 이유는 유아 ... 된 감정이나 생각을 적절히 조절하고 표현하는 데 필요한 훈련이다.이는 자신의 생각을 제대로 표현하지 못하거나 상대방의 요청을 거절하거나 감정을 과도하게 표현하는 데 어려움을 겪
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.05
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  • 자료 표지
    조직생활에 필요한 능력에 대해 작성하시오.
    을 인식하고 조절하는 능력으로 사회적인 상황에서 중요하게 작용한다. 개인은 자기인식 능력을 통해 자신의 상황을 잘 파악하고 이해할 수 있어야 한다. 자기조절 능력을 통해 자신의 감정 ... 을 조절하고 억제, 조절할 수 있어야 한다. 또한, 자기 동기부여 능력을 갖추어 어려움 속에서도 긍정적인 감정을 유지할 수 있어야 한다. 이러한 감성지능은 조직 구성원들의 감정적인 ... 이다.감성지능과 조직 생활의 관련성감성지능은 조직 생활에서 중요한 역할을 한다. 감성지능은 자기인식, 자기조절, 자기 동기부여 등의 요소로 구성되며, 조직 구성원들의 감정을 조절
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.25
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  • 판매자 표지 자료 표지
    지적장애아동의 심리 및 사회 행동적 특성에 대해 서술하고, 그러한 심리 및 사회 행동적 특성을 고려하여 장애통합교사로서 어떻게 장애아동을 지도할 것인지 본인의 지도방법에 대해 서술하시오.
    을 보인다. 지적장애아동의 심리적 특성은 주의력 부족, 문제 해결 능력의 제한, 그리고 자기조절 능력의 미흡함 등으로 나타나며, 사회 행동적으로는 또래와의 상호작용에서 소극적이며, 대인 ... 에 비해 약 30% 정도 느린 것으로 나타났으며, 이는 학습 및 의사소통 과정에서 중요한 영향을 미친다. 또한, 이들 아동은 자기조절 능력이 부족하여 감정 기복이 심한 편이 ... 은 아동들이 자신의 감정을 효과적으로 표현하고, 타인과 협력하는 경험을 쌓도록 돕는다.셋째, 정서 조절과 자기효능감 향상을 위한 지도 방법을 마련한다. 장애아동은 감정 조절에 어려움
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.16
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2025년 06월 26일 목요일
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