"비효과적 자기건강관리"의 검색결과 입니다.

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"비효과적 자기건강관리" 검색결과 41-60 / 25,349건

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건강한 다이어트

는 수면시간동안 공복을 유지하기 위해서이다.시간제한 다이어트는 건강 관리법에 가깝기 때문에 생활이 불규칙하거나 낮과 밤이 뒤바뀐 사람들이 하면 효과가 좋다. 이 방법은 식단은 평소 ... 은 보통 고탄수화물과 고지방이므로 둘다 조심해야 한다.단백질은 다이어터들에게는 필수 영양소일 것이다. 단백질의 경우 탄수화물과 지방에 비해서 식욕을 억제하는 데 가장 효과가 좋 ... 다. 그리고 보통 체중이 줄 때 35%정도는 근육에서 빠지게 되는데 단백질을 적절히 섭취하면 이런 근손실을 방지할 수 있다. 단백질을 섭취하면 뼈 건강과 요요를 방지하는데도 효과적이

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10

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정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진 방법을 개인 내-외적으로 구분하여 기술하시오.

영향을 미치는 핵심 요소로, 개인이 일상생활을 영위하며 자신의 잠재력을 실현하고, 스트레스를 효과적으로 관리하며, 사회적 관계를 건강하게 유지할 수 있는 심리적 상태를 의미 ... 하고, 일상생활의 스트레스를 효과적으로 관리하며, 생산적으로 일하고, 지역사회에 기여할 수 있는 정서적·심리적 안정 상태를 의미한다. 세계보건기구(WHO)는 정신건강을 “자신의 능력을 인식 ... 기여한다. 반면, 정신장애는 이미 나타난 증상을 치료하고 관리하는 데 중점을 둔다. 2. 본인이 생각하는 정신건강증진 방법 1) 개인 내적 측면의 정신건강 증진 방법 (1) 자기

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.27

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정신건강간호학 간호과정 1 (사정,진단,계획,중재,평가) 간호과정 7개

2.사회적 고립3.사고과정 장애4.신체상 장애5.비효과적 건강관리6.비효과적 대처7.비효율적 대처8.외상 후 반응위험9.조증과 관련된 비효율적 대처10.비현실감과 관련된 사고11 ... 설명함 감정 불안을 말로 표현하도록 격려한다. 지지적인 신체간호를 제공 한다.? 5.비효과적 건강관리ⓐ: 사정A: 개인의 비효율적 대응과 관련된 비효과적 건강관리A: 판단력 부족 ... 과 관련된 비효과적 건강관리A: 개인의 비효율적 대응과 관련된 비효과적 건강관리A: 물질적 자원의 부족과 관련된 비효과적 건강관리A: 슬픔반응 장애과 관련된 비효과적 건강관리A

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2025.04.20

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건강심리학 9판 총정리(건강심리학)

에 걸리는지,병에 걸렸을 때 어떻게 대처하는지에 대한 심리학적인 영향요인들을이해하고자 함ㆍ건강 개선, 질병의 예방 및 치료, 건강 관리에 영향을 미치는 보건정책의 평가와 변경 ... 의 근원이나 원인)/건강, 질병, 기능장애 간의 상관관계에 중점을 둠③ 건강관리체계(health care system) 및 보건정책 형성을 분석하고 이를 증진하고자 노력왜 건강심리학이 ... 하고 유지하는 조건, 강화시키는 요인에 초점건강 저해 행동의 개선을 위해 다방면으로 접근하는 효과적인 방법자가 모니터링(self-monitoring): 행동 변화의 첫 단계행동

시험자료 | 57페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.08

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정신간호총정리(지역사회건강, 치료적의사소통)

하며, 이를 위해 지역사회 자원을 최대한 활용? 지역사회 정신건강은 정신질환자 관리의 중심이 되는 장소가 병원이나 수용소 같은 시설이 아닌 지역사회이며, 대상은 개인보다는 지역사회 ... 뿐 아니라 비 전문인력, 준 전문인력 참여? 지역사회가 적극적으로 참여? 지역사회 내에서 스트레스의 원인을 찾는 데 관심?지역사회 정신건강의 목적1차 예방-정신질환의 발생을 예방 ... 질환으로 인해 나타나는 정신적 결함, 사회적 장애를 줄이는 데 목적, 재활과 지속적인 관리가 포함?지역사회 정신건강의 역사적 배경? 18세 후반부터 구호소 수용->치료 보호 위주

시험자료 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.10

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(A+자료) 건강한 노화와 운동과학 중간고사 대체과제 + 강의노트 (원광대, 동아대)

설정 및 실행능력소통 25% : 대인관계능력, 의사소통능력,갈등관리능력, 팀워크1장. 건강한 행동 변화를 위한 자기관리 및 계획 기술자기를 관리하는 기술을 배우고 규칙적으로 이용 ... 함으로써, 자신의 인생을 통틀어 건강한 생활습관을 가지고 유지하는데 도움이 될 것이다.- 행동 변화의 단계를 이해- 자기관리 기술의 중요성을 확인- 생활 습관의 변화를 만듦- 자기 ... 관리 기술을 이용1) 건강한 행동변화를 위한 자기관리- 생활습관 변화 만들기와 구성요소- 자기관리 기술2) 건강한 행동 변화를 위한 자기 계획- 자기 계획 기술- 실행 전략1-21

시험자료 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09

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주야간보호센터 사업계획서

와 시장 나들이, 병원가기, 외출 등을 통한 지역사회와 접촉을 통한 사회적응 훈련프로그램일정내 용목표병원동행?간호관리필요시?병원 동행 서비스?자기건강관리, 질병관리 능력 향상나 ... 추진계획1맞춤형 서비스 제공가. 만성질환관리 프로그램○ 센터 입소자 대부분이 당뇨, 고혈압 등 만성질환자이며, 투약관리 등 건강관리 필요프로그램일정내 용목표혈압체크매일?혈압측정 ... ?혈압 체크를 통한 건강관리 및 후속조치맥박,체온 등바이탈 체크매일?바이탈 체크?일일 바이탈 체크를 통한 건강관리 및 후속조치혈당 체크매일·혈당체크?일일 혈당 체크를 통한 건강관리 및

서식 | 24페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.06.17

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치매노인가족의 부양부담과 스트레스 대처방안에 대하여 기술하시오.

되었다고 보고하였다. 이는 간병인의 신체적 건강 관리를 위한 프로그램이 실질적인 효과를 발휘할 수 있음을 시사한다.결론적으로, 치매 노인 가족의 신체적 부양 부담은 장기적인 간병 ... -care) 실천도 중요한 대처 방안 중 하나이다. 간병인은 자신의 건강과 웰빙을 유지하기 위해 정기적인 휴식, 취미 활동, 운동 등을 통해 자기 관리를 해야 한다. 2023년 건강 ... 증진센터 연구에 따르면, 자기 돌봄을 실천한 간병인의 약 60%가 정신적 스트레스가 감소했다고 보고하였다. 이는 자기 돌봄이 간병인의 정신적 건강을 유지하는 데 효과적임을 시사

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.21

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A+ 정신간호 조현병 케이스스터디 (간호진단 5개, 간호수행 2개)

-Problem list* 질병과 관련된 자존감 저하* 망상과 관련된 불안* 비효과적 건강관리* 경제활동 문제* 건강 관리 관련 지식부족* 비효과적 자기관리* 사고 ... 에 대한 인식 부족과 관련된 비효과적 건강유지 #3 질병과 관련된 만성적 자존감 저하#4 삶에 대한 의욕상실과 관련된 비효과적 건강유지 #5 대인관계 능력 저하와 관련된 사회적 고립 ... 과정의 장애* 영양 섭취 부족* 사회적 고립* 대인관계 능력 저하* 상대적 박탈감- Nursing diagnosis list#1 비현실적 망상과 관련된 불안#2 자가간호

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.30

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현재 또는 과거에 있었던 경험 중 상담받고 싶은 문제를 기술하시오

하다. 상담을 통해 자기 이해를 높이고, 현실적인 목표를 설정하며, 계획을 수립하는 과정을 통해 진로 불안을 효과적으로 관리할 수 있다. 이는 학생들이 보다 건강하고 자신감 있 ... 효능 상담을 통해 극복할 수 있다. 스트레스를 효과적으로 관리하면 신체적, 정신적 건강을 유지할 수 있으며, 학업 성취도 향상에 긍정적인 영향을 미친다. 따라서, 학업 스트레스 ... 된다. 대인 관계 갈등 해결의 중요성을 인식하고, 이를 실천하는 것은 건강한 인간 관계를 유지하는 데 큰 도움이 된다. 갈등은 완전히 피할 수 없는 것이지만, 이를 효과적으로 관리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24

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정신 간호사의 역할과 책임

의 주요 역할: 환자 교육 및 상담정신 간호사는 환자 교육과 상담을 통해 정신질환에 대한 이해도를 높이고, 효과적인 자기관리 능력을 배양하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 정신질환 ... 을 게을리해서는 안 됩니다.정신 간호사의 자기관리를 위한 실질적인 방법들은 다음과 같습니다.첫째, 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 이를 통해 신체적 건강 ... )^7^8..FILE:Contents/section0.xml정신 간호사의 역할과 책임서론정신 간호사는 정신 건강 및 정신질환 관리에서 핵심적인 역할을 담당하는 전문 의료인입니다. 정신

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.19

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스트레스의 개념을 기술하고 자신의 스트레스 요인(내적, 외적, 심리적요인)이 자신의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 생각해보고 스트레스 대처법에 대해 자신의 생각을 기술해보세요.

한 사례가 평균 2025% 이상의 정신건강 개선 효과를 보였다고 한다. 나는 이러한 방법들을 통해 내적 스트레스를 관리하려 노력하고 있으며, 특히 자기 비판을 줄이고 긍정적인 자기 ... 건강 유지 및 자기 발전을 위한 구체적인 대처 전략을 마련하는 데 기초 자료로 활용하고자 한다. 본 과제는 개인적 스트레스 요인을 객관적으로 분석하고, 효과적인 스트레스 대처법 ... 을 탐구함으로써, 사회복지사로서 그리고 한 개인으로서 정신건강을 유지하는 데 필수적인 자기 관리 능력을 향상시키는 데 목적이 있다.2. 본론가. 내적 스트레스 요인과 그 영향내

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.19

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2025학년도 보건교육 및 건강증진 추진 계획

관리, 약물 오남용·흡연·음주예방, 성폭력예방, 응급처치 등 안전교육 7개 영역과 연계하여 담임교사와 보건교사가 협력하여 운영한다.다. 자기 건강관리 능력을 배양하기 위해 놀이 중심 ... 1식?태도?습관 등 교육 실시나) 비만 유아에 대한 건강관리 상담(비만 유아에게 매월말일 체중 측정 관리)다) 필요시 지역 유관기관과 연계한 효율적 관리라) 급식 시간에 식습관 ... 2025학년도보건교육 및 건강증진 추진 계획2025. 3.목 차Ⅰ. 보건교육 강화Ⅱ. 건강증진 추진 계획Ⅲ. 응급상황 대응체계 구축Ⅳ. 환경위생 안전관리 계획 Ⅴ. 성교육 내실화

서식 | 22페이지 | 30,000원 | 등록일 2025.03.20

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지역사회간호학 - 지역사회 간호과정 사례보고서 및 보건의료인 협력보고서(전북 익산)

한다.금연에 대한 건강관리 실행 계획에 대한 불충분한 헌신과 관련된 비효과적건강 자기관리익산시 혈압수치 인지율은 전국 대비 높은 수준이다.혈압수치 인지율은 67.8%로 2021년 71 ... 중독, 학습, 낙관적 편향, 체중 증가에 대한 두려움 등이 있다.금연에 대한 건강관리 실행 계획에 대한 불충분한 헌신과 관련된 비효과적 건강 자기관리익산시의 지자체적으로 금연 교육 ... 건강관리비 지원, 청소년산모 의료비 지원, 고위험임산부 의료비 지원, 산모신생아 건강관리, 난임부부 시술비 지원, 저소득층 및 조제분유지원, 영유아 건강검진 및 정밀검사비 지원

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.16 | 수정일 2024.06.12

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노인복지론 기말고사 족보

③ 전체성의 원칙④ 전문성의 원칙2. 노인복지실천의 원칙에 관한 설명이 바르게 제시되지 않은 것을 고르시오 (1)① 자기개발 : 노인들은 정신적·신체적 건강의 약화로 인하여 스스로 ... 는 듯한 징조를 보이는 것과 같은 비언어적인 단서에 유의해야 한다③ 클라이언트의 대답에 대해 보증을 할 필요는 없다④ 면담을 종결지을때는 요약기술이 필요하다6. 노인사례관리의 필요 ... 저하15. 노인상담의 원조관계의 원칙에는 개발화, 의도적 감정표현, 통제된정서적 관여, 수용, 비심판적 태도, 자기결정, ( ), 죽음에 대한 적응이 있다. 빈칸을 쓰시오정답 :비밀

시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.20

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사회복지사의 자기통제와 관련하여 어떤 노력을 해야하는지 서술하시오

하는 능력이 필요하다. 자기통제를 통해 스트레스를 효과적으로 관리하지 않으면 신체적, 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있으며, 이는 업무 효율성을 저하시킨다. 지속적인 스트레스 노출 ... 하는 과정에서 사회복지사는 여러 도전과 스트레스를 마주하게 되며, 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 자기통제가 필수적이다. 자기통제는 사회복지사가 전문성을 유지하고, 클라이언트 ... 을 모색할 수 있다.2) 스트레스 관리 기술 습득스트레스 관리 기술을 익히는 것은 자기통제를 실현하는 데 중요한 요소이다. 명상, 요가, 심호흡 등의 기법을 통해 스트레스를 효과

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.10

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스트레스 관리와 대처 방법

(CBT)와 같은 치료법은 부정적인 사고 패턴을 수정하는 데 효과적입니다. 정신 건강 프로그램 참여 다양한 정신 건강 프로그램이나 워크숍에 참여하여 스트레스 관리 기술을 배우 ... 입니다. 이러한 전략들을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하고, 건강하고 균형 잡힌 삶을 유지할 수 있습니다. {nameOfApplication=Show} ... 합니다. 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해서는 먼저 스트레스를 인식하고 수용하는 것이 중요합니다. 스트레스는 삶의 자연스러운 일부이며, 이를 부정하기보다는 인정하고 받아들이는 태도

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.26 | 수정일 2025.04.30

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보완대체요법 관련 동향 보고서, 보완대체요법의 정의, 종류, 이유, 장점, 문제점

으로 받아들여지고 있다.? 자기 관리(self-care)건강한 생활 습관은 만성질환의 발생을 억제하며 만성질환의 중증화를 방지한다. 건강증진은 자기 자신의 책임과 관리 하에 이루어져야 ... 한다. 인터넷의 보급 등으로 다양한 자기관리가 가능한 보건교육 정보와 자료들이 개개인에게 제공이 되고 있으며 이러한 정보인프라의 구축으로 일반 국민들이 자신들의 건강관리에 핵심적인 ... 역할을 할 수 있게 되었다.? 의료비 경감의 효과치료적 방법으로서의 보완대체의학의 이용은 자칫 의사쇼핑과 같은 의료이용행태를 유발할 수 있으나 건강증진 분야에서 활용하는 명상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.15

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성인간호학실습2 저널리뷰_정신질환자를 위한 대사증후군 통합건강관리 프로그램 개발 및 평가_A+

는 지역사회 정신질환자를 대상으로 대사증후군 예방과 관리를 위한 통합건강관리 프로그램을 개발하고, 효과를 검정하기 위한 비동등성 대조군 전후 유사실험설계 연구이다.(2) 연구대상본 ... 혈당, 이완기 혈압은 두 집단에서 유의한 차이가 있어 동질하지 않은 것으로 나타났다.2. 통합건강관리 프로그램이 미치는 효과자기효능감프로그램을 참여한 실험군이 프로그램에 참여하지 ... 에 기여할 것으로 기대된다.2) 연구목적 및 가설본 연구의 목적은 정신질환자를 위한 대사증후군 통합건강관리 프로그램을 개발하여 적용하고 그 효과를 확인하기 위함이다. 본 연구의 구체

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.08

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치위생 국가고시 요약 (교육학)

교육학교육=> 형식, 비형식적으로 그가 취한 경험의 결과로 개인의 행동에 변화를 일으키고이를 통해 기술과 예술고 학술이 증가, 보존되는 과정구강보건교육 (행동의 변화 ?구강건강 ... 관리.유지.증진)=> 모든 사람들이 구강 건강을 합리적으로 관리할 수 있도록 구강건강에 대한 관심과 지식, 태도, 행동을 변화시키는 목적 달성 과정구강보건교육 중요성? 일상생활수준 ... , 구강건강관리*아동기학령전기(4~6세) ?공포, 상상력 풍부, 기억 생김, 사회적 역할, 모방, 칭찬 좋아함- 불소복용, 불소도포, 치면열구전색, 식이조절, 묘원법, 구강위생관리

시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.23

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