"몰입 훈련법"의 검색결과 입니다.

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"몰입 훈련법" 검색결과 41-60 / 3,014건

스포츠심리학 정서와 스포츠행동

근육에 경련이 일어난다Ⅱ 불안과 각성 ( 스트레스 ) 조절 기법 1 바이오 피드백 훈련 2 명상 3 점진적 이완 4 자생 훈련법 5 체계적 둔감화 6 호흡 조절 7 인지 재구성 8 ... 정서와 스포츠행동Ⅰ 재미와 몰입 1 재미 스포츠 즐거움 요인 ( Scanlan ) 개인 내 요인 지각된 능력 , 숙련도 , 목표 성향 , 움직임 경험 , 대처와 정서적 해소 상황 ... 적 요인 경쟁 결과 , 성취 과정 , 인정 , 기회 주요 타자 동료 간의 긍정적 지각 , 지도자 , 부모 , 동료로부터의 피드백2 몰입 ⑴ 몰입의 9 개 차원 ① 도전 - 기술균형

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.13

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고등학교 자소서) 자사고,특목고,외고 등 고입 진학 자소서

하나를 배울 때에도 그 배경 문화를 함께 이해하려는 자세를 갖게 되었습니다.또한 『영어로 생각하기 훈련법』을 읽으며 단순히 영어를 번역해서 말하는 것이 아니라, 영어식 사고로 바로 ... 표현하는 훈련의 중요성을 깨달았습니다. 이 책에서 소개한 ‘영어 표현 일기’ 쓰기를 제 학습법으로 도입하여, 하루에 있었던 일을 간단하게 영어로 쓰는 연습을 꾸준히 하고 있 ... 을 쌓는 것이 아니라 나를 성장시키는 과정이라는 것을 스스로의 경험을 통해 확신하게 되었고, 앞으로도 긍정적인 태도와 성실함으로 학업에 더욱 몰입하고자 합니다.2. 입학 후 본인

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.06

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심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

심리학개론명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.목 차1.서론2.본론(1) 명상의 과학적 근거(2) 집중 명상(3) 마음챙김 ... 이 어떤 과학적 근거를 갖는지 정리하고, 『명상에 답이 있다』에서 말하는 명상법 중에서 세 가지를 선택하고자 한다. 이를 바탕으로 실제로 필자가 꾸준히 3일 이상 세 가지 명상법 ... 하며 눈을 감고 하루에 약 30분 정도 진행하였다. 명상을 처음 진행했기 때문에 처음부터 몰입이 쉽지 않았기 때문이다. 하지만 5일차부터는 몰입 시간이 확실히 줄어들었고, 약 20

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오(자신의 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

적 근육 이완법 같은 이완 훈련으로 불안감을 낮춘다. 몸과 마음이 이완되면 뇌파가 안정되어 경기 상황에 대한 집중력이 높아진다.주요 단서에 집중경기 중 관중 소리나 점수판에 신경 쓰 ... 시키면 실제 경기에서도 자신감과 몰입이 높아진다.팀 지지 및 코칭 피드백코치와 동료의 격려와 지지는 자신감을 강화한다. 훈련 중 좋은 플레이를 보이면 코치로부터 칭찬을 받을 수 있 ... 적 능력만큼 중요한 요소이다. 본 과제에서는 축구 수행에서 집중력과 자신감을 높이기 위한 스포츠심리학적 전략을 구체적으로 살펴본다.Ⅱ. 본론1. 집중력 향상심상훈련(Mental

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.31

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영어스토리텔링의 실제

화④ 동화책 줄거리 암기⑤ 문법 설명정답: ③해설: 그림책을 읽기 전에 배경지식을 활성화하면 학습자의 흥미와 예측력을 자극할 수 있다. 이는 본문 이해도를 높이고 몰입감을 강화 ... 용이⑤ 발음 훈련 가능정답: ③해설: 챈트는 초급 학습자 대상이기 때문에 고급 문법보다는 쉽고 반복적인 문장을 사용한다. 이를 통해 자연스럽게 문장 구조에 익숙해질 수 있다. 고급 ... 를 다룰수록 효과적이다.⑤ 배경 그림이 적은 것이 좋다.정답: ③해설: 아이들은 자신이 익숙한 주제나 경험을 바탕으로 이야기를 이해하려는 경향이 있다. 친숙한 소재는 이해를 돕고 몰입

시험자료 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.05

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우리나라 원격교육의 발달과정을 정리하고 우리나라 교육의 현실을 고려하여 새로운 방향정립을 위한 노력을 서술하시오.

법」에 의거하여 인터넷 기반의 교육훈련의 실시에 대해서도 교육비용을 지원하는 제도를 운영하게 되면서 국내 기업의 원격교육 혹은 이러닝이 급속하게 성장하게 되었다. 1999년에 공포 ... 되었다. 전화나 방송을 이용한 원격교육이 시작되었다. 당시에는 주로 성인 학습자를 대상으로 한 프로그램이 많았다. 1990년대 중반부터 대기업을 중심으로 웹을 활용하는 교육훈련이 시도 ... 방송을 실시하였다. 또한 한국교육학술정보원이 설립되어 온라인 교육 콘텐츠 개발이 활발해졌다.1998년 노동부는 ‘인터넷 통신훈련 시범사업’을 실시하였다.1999년 노동부의 「고용보험

리포트 | 5페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2025.03.04

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김진명의 직지를 읽고 하나의 구절에 꽂혀서 쓴 글 (김진명 직지 독후감)

직지 독후감 (마음수양법)직지를 읽다가 나는 인상 깊은 구절을 하나 발견하고 그것을 퍼즐이라 명명하고 그것을 곱씹고 곱씹었다. 그 퍼즐은 다음과 같다.퍼즐1.몰입.그것은 인간 ... 의 한계를 극복하는 또 하나의 방법이다.주위의 방해물과 잡념을 차단하고 정신을 집중한 채 한 가지만을 생각하고 또 생각하는 이 몰입은 때때로 불가능을 극복하게 한다.퍼즐2.직지는 마음 ... 수양법입니다.김진명의 직지를 읽고 2개의 퍼즐조작이 나에게 주어졌다. 이 조각들을 모아서 나는 나 자신의 한계를 극복하는 방법을 발견해야 한다. 지금 내가 처한 이 어려운 상황

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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연극치료와 사이코드라마 진행과정에서 공통점과 차이점

, 연극 치료 대 비치료적 응용: 치료/역할훈련/창작극(학교), 일관성 없는 이론이 결여된 연극본론치료 목적: 전체 프레임워크 내에서 언어 및 행동 기술의 통합 사용문제해결과 의사결정 ... 문제해결을 배울 수 있다.블라트너와 블라트너 (1988): 능동적이고 재미있는 놀이 치료법: 아이와 함께 노는 엄마는 긴장감을 억누르고 극적인 치료적 의미의 놀이를 촉진 ... 함으로써 주인공의 변화와 발전을 도와야 한다. 유연한모레노: 3층 연단, 발코니, 조명 시설이 있는 무대참가자들의 상상력의 원천 -> 장소 제약이 적고 특별한 도구가 필요하지 않음 - 몰입

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.16

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사이먼 시넥 스타트 위드 와이 독후감

경험이 떠올랐다. 훈련소에서 만난 중대장은 평범한 말투로 우리에게 지시를 내렸지만, 그 안에는 늘 명확한 이유가 있었다. “우리는 힘든 훈련을 통해 서로를 믿는 법을 배워야 한다 ... . 왜냐하면, 너희가 진짜 전장에서 서로를 신뢰하지 못한다면, 아무리 강한 무기를 가져도 의미 없기 때문이다.” 그는 늘 우리에게 ‘왜’ 이 훈련이 중요한지를 설명했다.반면, 다른 ... 장교들은 단순히 “하라니까 해!”라고 명령했다. 그 결과는 분명했다. 같은 훈련이라도, 이유를 설명한 중대장의 아래에서는 병사들이 스스로 납득하고 열정적으로 움직였고, 그렇지 않

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.01

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GRIT(그릿) 감상문(독후감)

을 의미하는지 생각해 보는 좋은 시간이었습니다. 2. 내용 및 줄거리 **전체내용 요약 저자는 미국 육군사관학교의 훈련과 탈락생의 결과를 연구하면서, 성공의 필요조건은 잠재력 ... 무엇인가 제1장 그릿, 성공의 필요조건 웨스트포인트의 미국 육군사관학교 비스트배럭스(7주간의 집중훈련)에 연구결과 위기 대처 능력과 재능은 아무 상관이 없다는 결과를 보였 ... 는 나’는 어떻게 만들어지는가: 내 안에서 그릿을 기르는 법 제6장 관심사를 분명히 하라 열정은 천부적인 열정의 발견과 같이 오지 않습니다. 그리고 관심사를 발견한 뒤 오랜

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12 | 수정일 2025.01.14

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그릿 독후감 A++

에서 성장할 수 있는 ‘심리적 안전망’이기 때문이다.특히 내면소통 이론과 감정 인식 훈련, 동기유발 실천법 등은 단지 이론적 설명에 그치지 않고, 실생활에 적용 가능한 구체적인 방법 ... 했다. 김주환 교수는 ‘재미, 의미, 몰입, 자율성, 연결감’이라는 다섯 가지 요소를 통해 우리가 어떻게 내면의 힘을 끌어올릴 수 있는지를 구체적으로 설명한다. 이 다섯 가지 키워드는 단순 ... 이론에 치우치거나 반대로 실용적 팁만 나열하다 흐름을 잃기 쉬운데, 『그릿』은 정서적 설득력과 실천적 유용성을 동시에 갖추고 있다. 예를 들어 ‘내면 아이를 인식하는 법

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.26

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[간호관리학] 다학제간 협력관계, 리더십 향상을 위한 교육 및 훈련 프로그램

다학제간 협력관계와 리더십 향상을 위한 교육 및 훈련 프로그램 - 감성 리더십과 공유 리더십을 중심으로과목명담당교수팀명/ 팀구호조원/역할분담제출일REPORTⅠ. 서론현대 의료 ... 에서 공유리더십의 중요성은 더욱 두드러지며, 팀 구성원 간의 상호작용을 통해 업무 몰입도를 높이고 직무성과를 향상시키는 데 기여할 수 있다.공유리더십은 사회네트워크, 직원몰입 ... , 과업 상호의존성과 같은 요소들로 구성되는데, 사회네트워크는 팀 내 구성원들이 서로 연결되고 협력하면서 만들어지는 관계망을 의미하며, 업무 몰입과 직무성과에 긍정적인 영향을 미친다

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.17

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왜 핵심인재를 선발하고 적재적소에 배치해야 하는지에 대해 논술하시오

을 선발하고 개발, 활용하는 것이 더욱 중요해졌다. 즉, 인적자원관리란 인간이라는 자원을 적절한 방식으로 관리하는 전략적 자원 관리이며, 고용부터 훈련 등 다양한 영역을 포함하는 개념 ... 적자원은 후천적 개발을 통해 역량을 강화하고 새로운 능력이나 기술, 지식 등을 학습하게 된다. 많은 조직에서 교육훈련 등을 통해 이러한 개발기능을 활용하고 있고, 이는 업무평가 ... 를 높이는 것을 말한다. 일반적으로 보상을 설계하고 관리하는 방법으로 조직 구성원의 업무능력을 향상시킬 수 있고, 조직에 대한 결속과 몰입을 강화하게 된다. 이는 앞서 살펴본 개발기능

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17

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마틴셀리그만의 플로리시 독후감 (독서토론주제> 우리나라 학교교육에 긍정교육이 되는것에 찬성하는지)

하고 있다. 질롱 그래머스쿨에서는 이와 같은 훈련법을 통하여 긍정교육을 학과목 수업, 스포츠 활동, 목회 상담, 음악 등에 끼워 넣어 실천하고 있다. 책에 나와 있는 예를 들 ... 있게 해주는 것은 플로리시를 위한 웰빙 요소인 긍정적정서, 몰입, 긍정적 인간관계, 긍정적 성취, 삶의 의미라 할 수 있으며, 이러한 것들을 가르치는 것을 웰빙 교육 또는 긍정교육 ... 이라 말한다. 학생들은 긍정교육을 통해 삶의 의미를 찾고, 몰입하며 긍정적 관계를 통해 긍정적 성취를 하면서 자존감이 높아지고 학습을 향상시킬 수 있다. 따라서 그는 학교교육을 받

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.03

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보건교육안(임산부 대상), 임산부 대상 보건교육안, 지역사회간호실습

:20시간(소요시간)20분장소OO보건소 임산부 교육실학습주제마음이 편해야 아기도 편해요! 임산부 마음챙김 프로그램학습목표1. 대상자는 임신 중 활용할 수 있는 불안완화법을 2가지 ... - 불안완화법 소개2. 활동2- 애착인형 만들기시청각자료(동영상 및 PPT)를 통한 강의 및 수행PPT만들기 재료12분정리1. 퀴즈- 불안 완화 기법에 대하여 퀴즈를 풀어본다.2. 학습 ... 는 불안완화법을 2가지 이상 말할 수 있다.2. 애착인형 만들기를 통해 태아와의 정서적 연결을 촉진하고 애착형성을 시작한다.2. [전개]1. 서로의 감정을 나누는 시간-> 일반

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.12 | 수정일 2025.07.10

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독학사 2단계 심리학 산업 및 조직심리학

직무분석 방법관찰법간단 / 정신활동X, 주관성, 신뢰성 결함, 직무수행 왜곡 가능성면접법면접자의 자질 요구, 정신활동O / 정보 왜곡 가능성설문지법정형화된 질문 및 자유기술 구성 ... 은 피해야함, 짧은 시간 내에 양적 자료중요사건기록법사건 사례 중심 / 노력 및 시간↑, 포괄적인 정보 획득 어려움작업기록법작업일지, 관찰 어려운 직무에 활용 / 충분한 정보 제공 ... 어려움경험법직접 직무 수행 / 가능한 직무 한정적워크 샘플링법무작위 간격 직무 관찰, 외형적일 때 적용, 비용↓ / 단순 작업에는 부적합직무분석 유형직무기술서과업 기술 / 명칭

시험자료 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.30

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조직 내 정서 관리가 왜 중요하며 효과적인 정서 관리 방안에 대해 논하시오.

도록 돕는 것도 중요하다. 기업은 교육 훈련을 통해 직원들이 자신의 감정을 인식하고 건전하게 표현하는 법, 스트레스를 해소하고 동료의 감정에 공감하는 법을 배우도록 지원할 수 있 ... 의 성공에 직결된다는 사실이 밝혀지고 있다. 조직 구성원이 업무 중에 느끼는 감정과 조직 분위기(정서적 문화)는 직무만족, 창의성과 몰입도, 의사결정의 질, 팀워크와 이직률까지 폭넓 ... 의 중요성조직 구성원의 정서를 적절히 관리하는 것은 개인과 집단의 성과를 뒷받침하는 보이지 않는 토대이다. 여러 연구에 따르면, 긍정적인 정서는 업무 몰입과 창의성을 높이고 의사결정

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.23

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교육현장에서 효과적인 인성교육 시사점 함의

하게 또는 완벽하게 실천하기 위한 훈련을 충분히 받지 못했다. 연구는 인성교육이 효과적이려면 그것이 완벽하고 정확하게 전달되어야 한다는 것을 일관되게 입증했다. 이 핵심은 너무나 명백 ... 전체에 걸쳐있으며, 다면적인 접근법들을 나타낸다. 아동발달 프로젝트(및 그것에서 파생된 돌봄 학교 공동체), 창의적 갈등해결 프로그램 및 시애틀 사회개발 프로그램과 같은 프로그램 ... 들은 학급 관리, 교육과정, 사회적 기술 훈련, 부모의 참여 및/또는 학교 개혁 요소들을 포함하는 다요인 모델들이다.학생과 학교의 유대유치원 단계에서 Howes와 Ritchie

리포트 | 8페이지 | 3,200원 | 등록일 2020.09.08

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30일 완독 책방_ 독후감

30일 완독 책방조미정 지음인생이 바뀌는 독서법 알려드립니다독서 & 글쓰기 관련 도서 은, 성실한 대충주의자이자 느슨한 완독주의자, 책읽기 전문가 의 30일 완독 훈련서로 ... 의지대로 글자를 읽고, 생각을 한다는 것만으로도 내 삶의 주인, 주인공이 된 것 같은 뿌듯함, 자존감이 솟아나는 것 같습니다.책 속에는, ‘밑줄 독서법’ 이 등장합니다. 어디에 밑줄 ... 습니다.저자는, ‘완독 훈련’ 에 대해 이야기합니다. 삶의 무기가 되어주는 독서를 시작 해 보자고 합니다. 마음이 복잡하다면, 현실을 마주할 힘을 주는 읽기를 하라고 합니다. 일상

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.26

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부적응 행동지도에 대해서

부적응 행동지도에 대해서 1. 은둔형 외톨이 2. 인터넷과 컴퓨터 게임 과몰입의 원인 3. 주의력 결핍 및 과잉행동장애 4. 품행장애 5. 학습장애 6. 스트레스 7. 트윅스터 ... 과 컴퓨터 게임 과몰입의 원인 ㆍ 낮은 자존감 - 현실 생활에서 부족한 자존감을 보상하기 위해 게임 , 인터넷에 빠짐 - 게임과 인터넷 안에서는 마음대로 행동할 수 있기 때문 ㆍ 낮 ... 게 됨2. 인터넷과 컴퓨터 게임 과몰입의 원인 ㆍ 인터넷 , 컴퓨터게임 몰입의 문제 - 정신발달의 장애 유발 - 게임은 보통 몬스터를 죽이고 폭력적 → 높은 공격적 성향을 유발

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.01

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