"마음챙김 기반 개입"의 검색결과 입니다.

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"마음챙김 기반 개입" 검색결과 41-60 / 147건

사회복지 연구서 - 사회복지실천의 가치와 성찰 - 나 자신에 대한 자기 장단점 분석과 성찰

(역전이)을 객관적으로 성찰하고, 혼자 모든 짐을 지려 했던 부담감을 내려놓는 법을 배웠다. 또한, 마음챙김 명상과 같은 스트레스 관리 기법을 의식적으로 훈련하며 일과 삶의 균형을 찾 ... 스트레스와 감정노동이 소진에 미치는 영향에 관한 연구: 마음챙김 매개효과. 한국콘텐츠학회논문지, 20(5), 629-640.한국사회복지사협회. (2023). 한국사회복지사 윤리강령. ... . 거 학교 부적응 문제를 겪는 한 아동의 사례를 담당했을 때, 이러한 관점은 효과적인 개입의 기반이 되었다. 초기 의뢰는 아동의 공격적 행동을 교정하기 위한 개인 상담에 초점

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.13

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한양대학교 상담심리대학원 학업계획서

에 대한 깊은 통찰은 이 학업계획서의 핵심 장점입니다. (3) 마음챙김 기반 인지치료(MBCT), 정서조절, 외상 후 성장 이론 등 최신 상담이론을 연구 관심사로 설정하였으며, 이 ... 적 딜레마에 대한 토론을 통해, 내담자에게 해가 되지 않는 안전한 환경을 조성하는 상담자로 성장하고자 합니다. 마지막으로, 최근 상담심리 분야에서 주목받는 정서조절 기반 치료, 마음챙김 ... 적으로 학습하고, 검사 해석 역량을 사례 중심으로 훈련받아 내담자의 현재 상태를 정확히 진단하고 개입하는 기반을 마련하고자 합니다. 후기 학기에는 ‘상담실습 및 수퍼비전’, ‘사례

자기소개서 | 4페이지 | 4,600원 (20%↓) 3680원 | 등록일 2025.06.18

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분노 조절 장애의 사회적 문제와 해결책 탐구

되고 관리될 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 치료는 종종 인지-행동 치료, 분노 관리 수업, 또는 마음 챙김 기반 전략을 포함한다. 사회적 수준에서, 분노 조절 장애에 대한 ... 는 일반적으로 개인에게 유발 요인을 식별하고, 그들의 분노의 결과를 이해하며, 더 건강한 대처 방법을 개발하도록 가르치는 인지 행동 치료 (CBT)를 포함한다. 마음 챙김 기반 ... 위험에 처해 범죄, 처벌, 사회적 비용의 순환을 영속화한다.이러한 문제를 해결하기 위해서는 개인적, 사회적, 정책적 개입을 포함하는 다각적인 접근이 필요하다. 치료의 첫 번째 단계

리포트 | 5페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.09.02

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[토론 A+] 한국 중고등학생들이 가장 호소하는 문제상황을 파악하고 학교사회복지실천을 통해서 이를 예방하거나 조기에 개입하는 방안을 제시하시오.

할 수 있도록 한다. 학교사회복지사는 정신건강 전문가와 협력하여 도움이 필요한 학생을 파악하고 조기개입을 제공할 수 있다.-3. 스트레스 관리 프로그램: 마음챙김, 이완 운동, 신체 ... 한국 중고등학생들이 가장 호소하는 문제상황을 파악하고 학교사회복지실천을 통해서 이를 예방하거나 조기에 개입하는 방안을 제시하시오.한국 중고등학생들은 다양한 어려움에 직면해 있 ... 관계 문제 등이 있다. 이러한 문제를 효과적으로 해결하려면 학교사회복지 실천을 통한 포괄적인 접근이 필요하다. 다음은 이러한 문제 상황에 대한 분석과 예방 또는 조기개입을 위한 제안

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.09

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청소년 집단상담에 관한 자료를 조사한 후 이를 바탕으로 정리하여 서술하시오

학습이 포함될 수 있다.상담 과정 전반에 걸쳐 상담사는 청소년의 진행을 지원하기 위해 다양한 기술과 개입을 사용할 수 있다. 여기에는 인지 행동 치료, 마음 챙김 기반 개입, 이완 기술 및 기타 증거 기반 접근법이 포함될 수 있다. ... 하도록 돕기 위해 인지 행동 치료, 미술 치료 또는 마음챙김 실습과 같은 다양한 치료 기술을 사용할 수 있다.세 번째 단계에서 참가자는 자신의 경험과 진행 상황을 반영할 기회를 갖

리포트 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.11.14

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최근 자율신경계의 중요성이 강조되고 있다. 자율신경계의 불균형 대해 간단히 설명하고, 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법에 대해 제시하시오

위생 개선, 명상가이드 호흡, 점진적 근육 이완법, 마음챙김 기반 스트레스 완화 프로그램은 부교감신경 우위를 유도하여 회복 탄력성을 높이고 염증 지표를 감소시키는 것으로 보고된다 ... 를 조절해 생체리듬을 안정화한다. 명상, 복식호흡, 마음챙김 훈련은 스트레스 반응을 완화하고 부교감신경 우위를 유도하여 자율신경계 균형을 회복하는 데 효과적이다. 또한 스마트폰 사용 ... . 본론1. 자율신경계와 건강2. 자율신경계의 구조 및 기능3. 자율신경계의 불균형4. 자율신경계의 회복을 위한 효과적인 방법1) 생활습관 개선2) 물리적 개입3) 정신-심리적 개입5

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.20

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청소년의 정신 문제인 우울, 자살, 중독의 개념 및 특성, 관련요인, 실태와 현황을 정리하고 사정과 개입방법에 대해

일대일 작업으로 이루어진다.두 번째 집단 변증법적 행동치료는 마음챙김 기술, 고통 감내 기술, 정서조절 기술, 대인관계 효율성 기술을 24주간 매주 1회씩 실시한다. 서울 DBT ... 연합에 따르면, 마음챙김 기술은 지혜로운 마음과 변증법 원리에 대해서 배우고 마음챙김 방법과 태도를 익힌다. 고통 감내 기술은 위기 상황이 도래했을 때 위험한 상황을 줄이도록 시간 ... )청소년 중독 현황3.청소년 정신문제의 개입방법1)우울증 5단계 개입 방법2)자살: 변증법적 행동치료3)중독: 가족기반치료Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서론청소년기는 성인기로 넘어가게 되

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.30

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자신이 가지고 있는 심리적(행동적) 문제 및 단점을 한 가지 제시하고 이 문제 해결을 위한 상담이론 및 기법을 구체적으로 제시하시오

다.이러한 기술들은 개인들이 현재의 순간에 그들의 생각, 감정, 그리고 신체적 감각을 더 잘 인식하도록 도와준다.마음챙김에 기반한 개입은 분노의 증상을 줄이고 감정 조절을 개선

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.04

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[토론 A+] 현대사회에서 나타나는 다양한 가족유형 중에서 관심있는 유형을 선택하고 실제적용 가능한 가족생활교육프로그램을 개발하여 제출

문제 해결 기술에 관한 워크숍- 의사소통 기술: 적극적인 경청, 건강한 감정 표현, 효과적인 의사소통 훈련- 스트레스 관리: 마음챙김, 이완운동, 자기관리관행을 포함한 스트레스 ... 구성요소-1. 심리적 지원 및 상담- 개별 치료: 각 가족 구성원에게 트라우마에 기반한 치료를 제공한다.- 그룹 치료: 책임과 변화에 초점을 맞춰 피해가족과 가해가족을 위한 지원 ... 그룹을 별도로 진행한다.- 가족 치료: 가족 역학을 다루고 집단적 치유를 위해 노력하는 치료를 제공한다.-2. 안전계획 및 위기 개입- 즉각적이고 장기적인 안전을 위한 맞춤형 안전

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.31

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PTSD치료 소마틱스와 마음챙김

심리적 외상 치료Somatics and Mindfulness목차Ⅰ. 소마틱스(Somatics)Ⅱ. 마음챙김(Mindfulness)소마틱스(Somatics)소마틱스란?1970년 ... 하게 하는 자유를 높여줌(2) 마음챙김 훈련 Ⅱ (보디스캔 훈련)- 눈을 감은 채 바닥에 등을 대고 가만히 눕거나 의자에 편안하게 앉아 왼쪽 발의 발가락으로부터 시작해서 서서히 ... 지 않든 열린 마음으로 호기심을 갖고 받아들이게 함(3) 마음챙김 훈련 Ⅲ (정좌명상)- 의자나 방석 위에 앉아 마음을 각성한 채 편안한 자세를 취함- 등은 똑바로 펴서 머리와 목과 -

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| 리포트 | 30페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.14

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인지 행동 치료의 시사점과 한계

. 다른 치료적 접근법과의 통합: CBT는 복잡한 정신 건강 문제를 가진 개인의 고유한 요구를 충족시키기 위해 마음 챙김 기반 개입 또는 정신 역학 치료와 같은 다른 치료 방식과 통합 ... 를 제고하기 위해서는 다각적이고 적응 가능한 접근이 필수적이다. 마음 챙김 기반 중재 또는 심동학 치료와 같은 다른 치료적 양식과 CBT를 통합하면 포괄적이고 맞춤형 치료 계획 ... 되는 증거 기반 관행으로서, CBT는 정신 건강 투쟁을 극복하고자 하는 수많은 개인들에게 희망과 안도를 제공하면서 심리 치료 분야에서 명성을 얻었다.이 글에서는 인지 행동 치료의 시사점

리포트 | 7페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.09.02

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아동의 정서적 문제행동에 대처하는 바람직한 부모역할을 논하시오

가 깊은 호흡, 마음 챙김 또는 스트레스 상황으로부터의 휴식과 같은 자기 조절 기술을 발달시키도록 도울 수 있다. 건강한 정서 조절을 모델링하는 것도 아이가 따라야 할 긍정적인 본보기 ... 을 가르치는 것이다. 아이들은 종종 격한 감정을 관리하기 위해 고군분투하며 문제 행동으로 이어진다. 부모는 자녀가 깊은 호흡, 마음 챙김 또는 스트레스 상황으로부터의 휴식과 같은 자기 ... 역할과 전략을 탐색할 것이다.우선, 부모는 자녀와 돈독하고 양육하는 정서적 유대감을 형성해야 한다. 안전하고 신뢰할 수 있는 부모-자녀 관계는 건강한 정서 발달의 기반을 형성

리포트 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.01.04

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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여

하는 것이다. 세 번째로 현재 자기에게 중요한 가치를 실행하는 것으로 이러한 목표를 달성하기 위해서 마음 챙김을 통한 수용이 이루어지면 이후 전념에 따른 행동의 변화 과정 접근방식 ... 장애물과 함께 나아가는 것이다.이러한 치료 기제를 바탕으로 치료 방법은 현재 순간에 집중하며 현재 경험을 있는 그대로 받아들이는 마음 챙김 훈련, 불편한 감정 혹은 생각을 피하지 않 ... 에서 내게 수용이라는 이름이 특별해 ACT를 선택하게 되었다. 수용전념치료라는 이름만 듣게 되었을 때는 어떠한 부분을 수용하는 것인지 쉽게 이해하기는 어렵지만 개인 마음에 있는 불편

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.11

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정신건강과간호 2025년 1학기 중간과제 - 1. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례 2. 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실무 혹은 연구 사례

는 감정과 생각을 억누르거나 통제하려 하지 않고 있는 그대로 관찰하는 것이 핵심이다. 정신건강간호에서는 마음챙김 명상이 스트레스 관리, 불안 조절, 재발 방지 교육 등에 유용 ... 하게 활용된다. 간호사는 대상자에게 마음챙김의 개념을 설명하고, 5~10분 단위의 짧은 실습을 통해 일상 속 명상 습관을 도입할 수 있도록 돕는다. 특히 우울증 환자에게는 부정적인 생각 ... 는 자애 명상 문구를 함께 설정하고, 명상 후 감정의 변화나 저항 반응을 세심하게 관찰하며 개입한다. 자존감이 낮거나 자책이 강한 환자에게 감정 회복의 통로를 제공할 수 있다는 점

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.11

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단국대학교 임상심리대학원 합격 학업계획서

조사를 통해 기존 연구 동향을 정리하고, 국내외에서 사용된 주요 도구들의 타당도와 신뢰도 자료를 확보하여 분석 도구의 적절성을 검토할 예정입니다. 정서지능, 마음챙김 기반 개입 ... 가 되었습니다. 정신역동적 접근에 기반한 심리치료, 청소년기 정서문제 개입, 심리평가의 임상적 활용 등 제가 그동안 고민해온 주제들을 실제 연구로 발전시키고 있는 교수님들의 커리큘럼 ... 에 접근할 수 있었고, 특히 임상심리학이 심리학 내에서도 실제성과 개입의 정밀함이 강조되는 분야임을 알게 되었습니다. 일반 심리이론보다 더 깊이 있는 진단과 평가, 치료적 접근이 필요

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| 자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.31

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학교사회복지론 ) 영화 파수꾼을 감상하고, 내가 학교사회복지사라면 기태, 동윤, 희준의 문제해결을 위해 어떤 개입을 할 수 있을지 작성하고, 개인의 경험에 빗대어 학교폭력상황에서 방관자 또는 방어자역할을

다. 기태에게는 그의 충동적인 분노와 공격성을 관리하고 건강하게 감정을 표현하는 방법을 익히도록 돕는 프로그램이 필요하다. '분노 조절 일기' 작성, '마음챙김' 기반 자기 조절 훈련 ... 의 통합적 개입 방안: 조기 경고, 관계 회복, 개인 성장, 환경 조성1-1) 조기 경고 신호 인식 및 초기 개입 체계 마련1-2) 회복적 정의 기반 대화 개입1-3) 감정 조절 및 ... 에 식별하고 신속하게 개입할 수 있는 기반을 마련한다.1-2) 회복적 정의 기반 대화 개입기태, 동윤, 희준 사이의 깊어진 갈등과 상처는 단순히 문제 행동을 교정하는 것을 넘어, 관계

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.25

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나에 대한 이해를 통한 상담 기법 적용

도 있는데 걱정거리를 우선 떨쳐버리기 위해 이완이나 심상기법, 의도적으로 현재 순간에 어떤 판단도 하지 않고 주의를 기울이는 마음챙김 기법을 적절히 사용하는 것도 유익할 것이 ... 되었는가?나의 심리적 어려움을 이해하는데 가장 유효하다고 생각하는 상담이론은 인지기반 이론이다. 어린 시절부터 능력이 중심이 되는 사회에서 경쟁을 반복하였고 이에 받은 사회적 압박 속 ... 적 어려움의 형성 원인으로 볼 수 있다.3. 나의 심리적 어려움을 개선하는데 적용할 수 있는 구체적인 상담개입 방식은 무엇인가?나의 심리적 어려움을 개선하는데 적용할 수 있는 구체

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.16

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현대인과중독_제시한 논문을 2개 이상 읽고 요약하고, 자신의 생각을 정리하여 제출하는 것입니다.

들을 알코올이 없는 상태에서 있는 그대로 기꺼이 경험할 수 있도록 수용과 탈융합(defusion) 작업을시행하며, 마음챙김에 기반하여 지금-여기에서 비판단적으로(non-judgmental ... 의학 58(3): 173-1811) 요약본 연구는 알코올 사용장애에 대한 효과성이 입증된 근거기반 치료이자 임상적 활용도가 높은 이들 두 치료에 대해 다루었다. 동기강화치료는 변화 ... 에 대한 동기의 강력한 기반을 건설하고(단계1) 변화에 대한 환자의 약속을 얻는 과정(단계2)이다. 특히, 중독장애에서의 동기강화치료가 강조되는 이유는 첫째, 중독치료의 목표가 행동

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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인하대학교 교육대학원 상담심리 합격 학업계획서

하겠습니다.또한 ‘마음챙김 기반 인지치료(MBCT)’의 국내 적용 가능성에도 관심을 가지고 있습니다. 불안이나 우울을 겪는 내담자들에게 현재의 감정에 집중하고 스스로를 수용하게 하는 ... 았습니다. 저는 심리적 지지를 제공하기 위해 개별 대화를 시도했지만, 전문적 기법이 부족해 한계를 느꼈습니다. 그때 전문 상담사가 개입하여 인지행동치료(CBT) 기반의 대화를 진행하는 모습 ... ’ 등 실습 중심의 커리큘럼이 현장 경험을 강화하기에 적합하다고 생각했습니다. 또한 인하대학교는 교육심리와 임상심리 분야의 연구가 활발하여, 상담사로 성장하기 위한 과학적 기반

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| 자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.07

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유능한 상담자가 되기 위해서는 전문적 자질과 인간적 자질을 모두 갖추는 것이 필요 George와 Christiani의 유능한 상담자의 특성에 근거하여 본인이 지니고 있는 상담자 자질을 분석 본인이 부족하다고 생각하는 자질 이를 개발하기 위한 방안

공감을 동시에 유지하는 법을 더 배워야 한다. 이를 위해 마음챙김 훈련이나 자기 점검 일지를 작성하면서 상담 장면에서 느낀 감정을 객관화하는 연습이 도움이 될 수 있겠다. ... 방안4. 나의 견해Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론상담이라는 것은 단순히 내담자의 말을 경청하고 공감하는 행위에 머무르지 않는다. 한 개인의 삶의 궤적에 직접적으로 개입하고, 때로 ... 는 그가 다시 삶을 이어갈 힘을 얻게 만드는 중대한 과정이다. 그렇다면 과연 어떤 사람이 ‘유능한 상담자’라고 불릴 수 있을까? 지식이 많은 사람일까, 아니면 따뜻한 마음을 가진

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.23

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