"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 5,861-5,880 / 5,898건

출산

을 주고 긴장을 하면 임신부가 쉽게 피로해져 분만에 도움이 되지 않는다.⇒ 임신부의 호흡법- 진통이 오면 숨을 들이쉴 때는 배를 약간 내밀고 길게 내쉬는 복식 호흡을 한다. 내쉬는 숨 ... 를 통과할 수 있도록 아기의 머리는 뼈와 뼈가 엇갈리면서 길쭉하게 변형된다.▶라마즈 분만⇒ 라마즈 분만법이란?∴남편과 함께 연습한 후 분만프랑스의 의사 페르낭 라마즈 박사에 의해 ... 도록 반복적인 연습이 필요하다.∴어떤 임신부에게 적당할까?라마즈 분만법의 특징은 남편이 분만에 참여할 수 있다는 점이다. 산모는 심리적인 안정을 얻을 수 있고 출산을 공동체험하여 부부

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.11.22

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[수면] 수면과 불면증

에서 수면박탈은 음식섭취 증가, 체중감소, 체온저하, 피부장애 그리고 사망까지 초래함을 보였다. 꿈을 못 꾸게 해도 과민성 피로가 나타난다. 질병, 과로, 임신, 스트레스, 정신 ... 활발하다.3. 인성학적 기능으로 수면은 낮 동안의 생존기능과 본능적 보존기능을 잘 할 수 있도록 준비시키고 조절 연습하기도 한다.4. 인지적 기능으로 특히 REM 수면이 낮 동안

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.07.14

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[스포츠 영양학]스포츠 경기력 향상을 위한 에너지원의 작용기저

다.이와 같은 영양처방은 큰 시합에 갑자기 실시하는 것보다는 트레이닝 기간의 연습시합 등에서도 실시하여서 각 선수의 기호를 파악하여 대처하는 방법을 알아두는 것도 필요하다.2. 오후 ... 의 저하가 억제되었다. 이것이 운동 중에 근육으로 혈당흡수를 촉진하여 에너지원으로 이용을 높히고 결과적으로 저장 글리코겐 저하와 피로 발생을 지연시켜 결국 스테미너를 높히게 된다

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.06.28

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[여성건강간호학] 출산준비 프로그램

어야 과연 나에게 맞는 호흡법이 무엇인지를 알 수 있기 때문에 기본적으로 세가지 모두 연습을 잘 해 좋는 것이 좋다.▶ 분만 제 1기 준비기 호흡 ◀자궁구가 3cm까지 열렸을 때 진통 ... 준다.ⅵ. 잠들기 직전의 의식 상태에서 자궁수축과 수출사이에 충분히 이완하기 때문에 분만시간이 오래 걸릴 경우에도 피로감이 적다.ⅶ. 요가에서 본 뜬 복식호흡이기 때문에 가스 교환

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.12

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수중운동

적인 발달≫심장근육의 발달≫체격과 외형의 균형 잡힌 몸매 유지≫호흡 순환계의 발달≫근육의 피로 재활≫건강을 유지하기 위한 적정 체중유지 및 조절≫각종 사고를 인한 상해의 회복≫노화 ... 움직임 등을 연습할 수 있다.5진행 지침(progression guidelines)진행하는 과정에서 스포츠 재활 전문가는 반드시 환자의 상태를 면밀히 관찰해야 하고, 환자는 전문가

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.14

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[운동처방론] 연령별 체력측정방법

가 골동 후에는 걷기나 체조 등으로 정리운동을 실시하며, 미지근한 물로 샤워나 목욕을 하도록 합니다. 수면은 피로회복에 가장 좋은 방법이다. 따라서 운동 후에는 수면을 취하는 습관 ... 스트레칭으로, 한 동작의 스트레칭은 6∼12초 정도가 적합하며, 빠른 향상을 기하려면 하루에 수회를 연습해도 좋다. 기능관련 체력을 향상시키는 방법으로는 여러 가지 스포츠를 다양

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.20

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음악회를 다녀와서...

(?) 방법으로 수업을 우리와 함께 이끄셨다. 갑자기 다들 일어나서 인사를 하고, 몇몇은 앞으로 나가서 무대에서 워킹 연습까지도 하고... 뭔가 전혀 다른 수업 방식이었지만 싫지 않 ... 았다. 휘자의 역할이 얼마나 큰 것인지는 익히 들어 알고 있었지만 처음에는 굳이 저럴 필요가 있을까하는 생각이었는데 곰곰히 생각해 보니 평소 연습할 때는 아무리 친구처럼 다정하게 지낸다 ... 다. 긴장되고 초조 할 때는 담배가 최고라는 것을... 담배 한 개피로 흥분을 가라앉히며 냉정을 되찾았다. 그리고 생각했다. 내가 이번 음악회에서 얻어 가야 하는 것이 무엇인지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.25

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테니스의 역사와 방법

의 두터운 것이 오랜 활동하는 데 피로를 감소시키며, 발을 보호하는 데에도 도움이 된다. 테니스화는 최근에 코트재질이 다양화됨에 따라 테니스화 또한 다양한 제품이 나오고 있 ... 을 친 순간에 라켓을 당겨 리듬을 맞춘다. 백스윙 연습은 처음에는 똑바로 빼는 방법으로 하고 다음은 둥 글게 반원을 그리는 식으로 하는 게 좋다.cf. 라운드 스윙방법 ... 라켓 ... 와 백핸드 백스윙을 부분적으로 훈련한 다음 번갈아 가면서 계속하여 연습하는 것이 좋고 처음에는 백스윙을 반쯤 해보고 익숙해지면 완전한 백스윙을 해보는 것도 좋다.4 포워드 스윙ㄱ백스윙

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.25

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[심리학] 불안장애 外

에게 상황이 실은 안전하다는 것을 인식하도록 하고 상황연습을 시켜 의미나 가치를 추구토록 하는 방법3. 강박장애1 개 념이 장애는 자신의 의지와 무관하게 특정한 생각이나 행동이 계속 ... 하게 인지되어 불안이 생긴다고 한다.다) 기타 원인으로는 유전적인 요인과 생물학적·해부학적 원인도 있다고 보여진다.3 증상 및 경과(예후)불안감과 운동성 긴장이 지속되며 피로, 근육통

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.05.30

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볼링에 대하여...

는 말끔히 사라져 경쾌한 기분으로 전환되는 것은 틀림없는 사실이다. 특히 도시인에게 오락을 겸한 스포츠로서 볼링은 정신피로와 권태감 해소에도 적격이다.(3) 운동부족의 해결볼의 무게 ... 자의 경우에는 너무 무거운 볼을 사용하면 볼의 무게로 인해 몸의 균형을 잃을 수 있다. 가벼운 볼로 연습하다가 요령을 익히시게 되면 파운드를 높여 나가는 것이 현명한 방법이라 할 수 있요하다.

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.12

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[멀티미디어] 가상대학과 멀티미디어

연습에 의해 나타난다는 것이다. 따라서 선천적인 소질이나 시간적 경과에 따라 자연스레 나타나는 변화는 학습에서 제외된다.셋째 변화된 행동은 그 효과가 비교적 오래 지속되어야 한다는 ... 것이다. 지속 기간이 정확하게 어느 정도가 되어야 하는지를 구체적으로 정하기는 어려우나 피로나 약물의 효과 등으로 일시적으로 나타나는 것은 제외된다.인간에게 있어 학습이란 단순히

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.11

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교육이란 무엇인가?

적이며 유목적적인 활동이다. 학습이란 넓은 의미로는 새로운 지식, 기능, 행동의 재체제화 과정으로 개인이 환경과 상호작용 하는 과정에서 경험이나 연습을 통해 일어나는 비교적 지속적이 ... 며 의미 있는 변화를 뜻하며 반면에 선천적으로 일어나는 변화 떠는 피로나 약물 등의 효과에 의한 일시적 변화들은 학습에서 제외된다고 정의할 수 있다. 수업이란 교사측에서 어떤 교과

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.05

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[체육행정론] 학교체육의 변화과정

다.① 빈번한 각종대회출전과 과다한 연습시간으로 인하여 정과수업의 기회를 잃어버린다.② 학교분위기에 적응을 못하고 많은 수업결손으로 인하여 학력 저하현상이 나타난다.③ 일반학생들과 이질감 ... 성장의 의미와 그 적용 준비성과 운동학습과의 관계 체육에서 학습을 위해 전이의 개념과 그 적용, 운동수행에서 정확성과 스피드의 발달, 피로와 운동수행과의 관계, 동료집단이 개인

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.04.25 | 수정일 2020.12.30

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조정의 훈련 목표와 훈련계획표

m정도로 점차 거리를 증가시켜 1회 연습량도 4∼6셋트씩 부가하고 템포는 20회에서 시작하여 2∼3주후에는 30회 내외로 하여 최후에는 30∼32회의 템포를 넘지 않도록 해야 한다 ... . 왜냐하면 초과시에 피로가 누적되어 훈련이 장기화될 경우 슬럼프에 빠지기 때문이다.또한, 초기에는 블레이드에 힘을 크게 전달하는 것보다는 정확한 자세의 형성에만 지도의 역점을 두

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.01

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리더의 사회적 행동이 부하에게 미치는 영향

과 마찬가지 원리다. 스포츠팀의 감독이나 코치가 아무리 유능해도 코치나 감독이 필드에서 직접 뛸 수는 없다. 필드에서 뛰는 것은 선수 개개인이다.서툰 코치나 감독은 연습할 때 늘 ... 되지피로가 겹칠 때 등이다.자기가 맡고 있는 부서의 구성원들이 어떤 여건에서 어떤 분위기로 일하고 있는지 리더로서는 늘 관심을 갖고 있어야 한다. 이런 인식이 없이 일방적으로 업무

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.30

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최인호의 타인의 방

을 보냈다. 짜증과 피로에 찌든 모습을 보이며 술을 마시던 그는 이내 몸이 굳어가고 있음을 느낀다.다음날 한 여인이 그 집에 들어와서 누군가 침입한 흔적을 발견했으나, 잃어버린 물건 ... 에 대한 낭만적 인식을 기저로 하고 있는 최인호의 '예행연습', '별들의 고향', '바보들의 행진', 한수산의 '해빙기의 아침', 오정희의 '직녀', '불의 강', 서영은의 '야만인

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.05.24 | 수정일 2019.04.20

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[지역사회간호] 보건소 실습 레포트

고 낙서할 수 있다.자주 어리광을 부리며 놀아주기를 원한다.움직이는 장난감을 좋아한다.밥숟갈 드는 연습을 시킨다.대소변을 가리기 싫어하는 월령이므로 억지로 강요하지 않는다.8) 모자 ... ,온감, 결절형성, 종창, 경변·전신반응 : 피로, 무력감, 권태감, 발열, 드물게 발한, 통증, 온감, 오한, 흥조·소화기계 : 구역, 설사, 드물게 구토, 복통·복부경련, 변비

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.29

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체육대학과정

를 들어서 생물화학자는 그의 화학자로서 연습하는 폭이 필수적으로 부족하다.그리고 그는 또한 필수적으로 생물학자로서 얇은지식을 가지고 있다. 그럼에도 불구하고 그는 생물학자나 화학자 ... 에서 포함에 충당할 것이다. 반면에 생리학보다 더 체육이 더 있다. 힘의 지속과 근육힘이 트래이닝에서 힘을 쓰는 빈도의 양적관계를 다스리는 법칙유도는 분명 체육에 가깝다. 피로가 있

리포트 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2001.04.15

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전력공학

1장 연습문제 풀이1.1]전력 계통의 구성에 대해서 설명하고 간단한 계통구성 예를 보여라.전기를 생산하고 이것을 수용가에게 공급하는 일련의 설비를 전력계통이라고 한다.전력 계통 ... 으로서는 전술한 각 조건을 거의 다 만족하는 가장 우수한 전선재료라고 할수 있으며 사실 경동연선은 이제까지 가공 송전 선로용으로서 가장 많이 사용되고 있다.ACSR:진동에 이한 피로 및 ... 전선 장력의 분력3수평 종하중:선로 방향으로의 외력지지물에 대한 풍압하중과 전선의 불평형 장력3장 연습문제 풀이3.1]아래의 고전압 지중 케이블에 대해서 그 구조 및 특징을 설명

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.20

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[스포츠] 최신탁구개정규칙과 탁구의정의

에 타이밍이 맞지 않아 시간을 벌고자 할 때 상대방에게서 스매싱을 당했을 때, 상대방을 이리저리 움직여 힘을 소모시키고 피로하게 만들고자 할 때 또는 상대방의 타법을 혼란시키고자 할 때 ... .1.2.6 비상사태 발생 시 경기중지여부 결정.3.3.1.2.7 선수가 경기 도중에 경기 장소를 떠나도 되는지에 대한 결정.3.3.1.2.8 규정된 연습시간을 늘려도 될 것인지에

리포트 | 35페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.08

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