"3분습관"의 검색결과 입니다.

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3분습관 독후감 - 3분습관 관련 독후감 9건 제공

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"3분습관" 검색결과 561-580 / 75,871건

생활과건강 ) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방

이 공기를 마시지 않고 생존 가능한 기간은 3분으로서, 대략 10분이라는 최적 시간을 넘기면 뇌사에 이를 수도 있는 문제이기에 바로 이 하임리히법이 수행되어 노인분께서 이물질을 빼낼 수 있게 도와드려야 한다. ... 생활과건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술 ... 처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).생활과건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2024.05.17

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칩 히스 넘버스 스틱 독후감

하는 ‘유연성’과 ‘자기연민’의 힘을 직접 체험한 순간이었다.3. ‘습관’과 ‘동기’ 그리고 ‘환경’의 삼위일체책은 습관 형성에 관한 심리학 이론도 쉽게 설명하며, 목표를 이루 ... 지만, 『넘버스 스틱』을 읽으며 ‘지속’이 단순한 의지 문제가 아니라 뇌의 작용, 습관 형성, 환경 조성 등 복합적인 문제라는 것을 알게 되었다.책에서는 ‘내가 왜 이 목표를 세웠 ... 기’나는 몇 년 전 건강을 위해 달리기를 시작했다. 처음 몇 달은 ‘매일 30분 달리기’라는 목표를 세우고 열심히 뛰었다. 하지만 날씨가 추워지고, 일이 바빠지면서 점점 게을러졌

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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인생 조언을 위한 팁 2

다면 아마 모든 사람이 어마어마한 속도로 인생을 바꿔나갈수 있지 않을까?아래는 1% 성장에 해당되는 행동 7가지이다.1. 30분 유산소 운동하기2. 10페이지씩 책 읽기3. 메모장 ... 에 3줄일기쓰기4. 동기부여 영상 1개 보기5. 10분 일찍 하루를 시작하기6. 5분 감사일기 쓰기7. 거울보고 스스로 칭찬해주기저명한 동기부여 강연가인 짐 론(Jim Rohn)이 말 ... 감을 상실하는 것이다.성인 ADHD가 의심된다면 아래 4가지에 주목하라1 이길수 있는 유혹인지 아닌지를 점검하라2 유혹에 있는 공간에서 벗어나라3 유혹보다 재미있는 성장적 취미를 만들

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08

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지역사회간호학 실습A+ > 당뇨 대상자 교육 피피티입니다!

을 줄일 수 있어요 . 당뇨병은 약만 잘 먹는다고 해결되는 병이 아니에요 !! 생활습관의 변화가 반드시 병행되어야 하죠 . 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 혈당 수치를 안정 ... 화시키고 , 인슐린 효율을 개선합니다 당뇨병인데 달달한 사탕 , 초콜렛만 안먹으면 되는거 아냐 ?식후 간단한 산책 ! 식후 1 시간 뒤 20~30 분 산책이나 운동으로 식후혈당이 올라가 ... , 단백질이 위장관에 먼저 들어오면 탄수화물이 들어왔을 때 흡수되는 속도를 늦추고 포만감을 줘서 , 식후혈당 최고치를 낮출 수 있습니다 . 식사는 20~30 분에 걸쳐 꼭꼭 씹어 먹

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.24

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건강의 이해 학습지도안 및 자기비평문(몸건강,마음건강)

(10분)- 꽁꽁 감춰져 있는 내 마음속 다양한 감정 꺼내기(5개 맞추기 빙고활동)3.마음건강_사회적 건강(5분)- 친구의 마음 들여다보기(제시한 카드로 자신의 상황 대입하여 표현 ... 기.교수학습자료PPT, 동화책, 음악, 손가락그림에 장점기재하기.본시 관련 배움 실태분석[도입] 동기유발( 빛이 된 아이 동화 읽어주기)(5분): 동화를 처음부터 끝까지 읽어주고 동화 ... 의 내용 부연 설명[전개] ?? 몸건강,마음건강이가 되려면?(5분)[활동] 1.몸건강_신체적 건강(10분)- 내가 생각하는 건강비법 꺼내기 (찢기 빙고활동)2.마음건강_정신적 건강

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.15 | 수정일 2023.01.18

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[글쓰기] 네이버, 인스타그램 등 나만의 글쓰기에 도움되는 독후감

. 그러려면 작은 성공을 한 후에 꼭 자신에게 칭찬을 해주면 점점 습관으로 바뀔 수 있을 거예요.3. 이왕이면 책보단 인터넷에 글을 올려보세요.블로그에 글을 쓰면 댓글이나 채팅, 쪽지 ... 려면 작은 성공을 한 후에 꼭 자신에게 칭찬을 해주면 점점 습관으로 바뀔 수 있을 거예요.3. 이왕이면 책보단 인터넷에 글을 올려보세요.블로그에 글을 쓰면 댓글이나 채팅, 쪽지로 사람 ... 블로그 글쓰기는 어떻게 삶의 무기가 되는가.-로미, 신은영, 유담, 주얼송, 20241. 글을 쓸 수 있는 환경과 시간을 확보해 보세요.꾸준히 하려면 처음엔 10분이라도 책상

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.20

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수지 웰치 10 10 10 텐 텐 텐 인생이 달라지는 선택의 법칙 독후감

가 생겼다.예를 들어, 친구 관계나 소비, 건강 관리 등 작은 부분도 ‘10분 후, 10개월 후, 10년 후’를 생각하는 습관이 생기니 더 신중하고 현명한 행동으로 이어졌다. 이는 나 ... 의 법칙’이라는 단순하면서도 강력한 원칙을 통해, 단기적, 중기적, 장기적 관점에서 우리의 결정을 다시 한 번 점검하게 만든다.1. 선택의 순간, 10분 후 10개월 후 10년 후 ... 적인 감정과 주변 의견에 휩쓸려 결정을 내린 적이 있었다. 그 결과 단기적으로는 마음이 편했지만, 몇 달 후 후회와 불만족이 뒤따랐다.이 책을 읽으며 ‘10분, 10개월, 10년 후

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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[생활과건강] 2023년 1학기 중간과제물, 1. 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. 2. 박씨에게 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오

하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.◎ 기도폐쇄의 원인1) 성인 하임리히법2) 영아 하임리히법3. 참고문헌1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수 ... 운동, 무산소 운동으로 분류된다.- 본 운동의 실시 전후에 준비 운동과 정리 운동을 실시하는 것이 좋다.- 심폐기능 향상을 위하여 일주일에 3회 이상, 150분 이상을 실행하는 것 ... 2023년생활과건강1학기 중간과제물공통교양학과 1, 4학년□ 목차1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.03 | 수정일 2023.03.15

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평가제 A등급 / 어린이집 만 3세 하반기 학부모 면담일지 / 상담일지 / 어린이집 부모상담 / 2학기 7명

0분경에 잠들어 3시 이후에 일어나 1시간 30분 정도 편안하게 숙면을 취함.- 양치: 양치질을 잘하지만 습관적으로 칫솔을 입에 물고 씹는 모습을 보여 칫솔모가 벌어져 있는 경우 ... 면서 안전하게 놀이할 수 있음.- 질병을 예방하는 방법을 알고 병에 걸리지 않도록 스스로 주의하며 실천하는 습관을 가지고 있음. (몸을 깨끗하게 유지함.)[건강]- 식사: 음식의 중요 ... ~2개의 반찬만 주다보니까 그런 것은 아닌가 싶어요.- 낮잠: 교사가 토닥여주면 1시 20분경에 잠들어 1시간 30분 정도 편안하게 숙면을 취함.: 부모와 있는 휴일에는 저희가 안

리포트 | 21페이지 | 14,000원 | 등록일 2025.01.19

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보건교육론-보건교육계획 지역사회간호학범위 보건교육안

과 증상에 대해 말한다.: 평소 물 마시는 주기(습관), 모자나 양산 착용 유무3분·학습 문제 확인하기· 온열질환에 대한 교육의 필요성을 알린다.(역할극을 통한 보건교육)· 온열질환 ... 에 대한 교육의 필요성을 이해한다.2분·전지(일사병/열사병)·학습활동 안내· 교육의 내용을 간단히 설명한다.· 교육내용과 교육주제를 익힌다.3분· 이번 시간에 학습할 내용 및 순서 ... 활동 및 내용시간자료 및 유의점도움활동학습활동도입·학습 동기 유발· 온열질환과 관련된 생활습관을 간단하게 물어보며 대상자와의 관련사항을 찾아 관심을 유발한다.· 자신의 습관

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.15

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A+레포트 심뇌혈관질환 지역사회 대상자 인터뷰

서비스를 이용할 만한 병원은 없고 차타고 1시간 정도 떨어진 곳에 3차병원(뇌 심혈관질환 진료가능)이 있다. (27년 차로 30분거리에 3차병원이 생길 예정.)콜레스트레롤 수치 ... 하다.식습관 조절- 동물성 기름 섭취량을 줄이기 : 주 4회-> 3,2회로 점차 줄이는 식단- 탄수화물 섭취량 줄이고 식이섬유 많은 음식:- 스낵, 흰쌀밥 대신 현미밥 먹기- 하루 음 ... 심혈관계 간호심뇌혈관계 질환을 가지고 있거나 생활습관 위험인자를 가진 대상자 인터뷰하기대상자 인터뷰를 통해 문제점과 원인 분석하기1. 대상자의 인구사회학적 및 생활습관 관련 특성

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.01

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생활습관(금주, 절주) 보건계획안

, 유튜브 영상, 포스터, 음주체험 고글, 일산화탄소 측정기, 퀴즈학생 자료건강 기록 앱과정(시량)학습요소교수 학습활동자료 및 유의점도입(3분)반응 형성하기? 흥미 유발하기: 술 ... ? 흡연의 위험성, 음주의 위험성, 카페인 다량 섭취의 위험성에 대해 교육하고 좋지 않은 생활습관을 인지시키도록 한다.유튜브 영상, 포스터 활용전개(23분)반응 명료화 하기? 흡연 ... 보건교육 계획안교과목명지역사회간호학 실습1일시2021년 11월 1일대상아버지장소대상자 집발표자반학번성명학습주제생활습관 개선 시키고 건강 지키자주제 선정이유아버지는 할아버지(폐암

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.04

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유치원 어린이집 계획안- 3월 월안 유치원과 친구 -만5세(7세)

도록 많은 관심과 응원을 부탁드 립니다.(1주)(2주)(3주)(4주)원에서 일하시는 분들약은 무엇일까요? ... ‘유치원과 친구’ 놀이 계획안반 명기린반 (만5세)2022.03.4.~2022.03.31. (4주간)실행기간· 유치원에서 함께 생활하는 분들과 친구들에 대해 알아본다.· 유치원 ... 하고 긍정적으로 생활할 수 있도록 ‘유치원과 친구’라는 생활 주제를 선정하였다. 유치원에서 함께 생활하는 분들과 기린반 친구들에 대해 알아보며 소속감을 다진 후 교실에서 지켜야 하

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.14

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고혈압간호과정(지역사회)(간호과정2개, 간호진단2개)

하다. 3. 단계별 고혈압의 치료 1) 고혈압 전단계(120/80~139/89mmHg) 이 단계는 고혈압으로 발전할 수 있는 단계이다. 따라서 다음과 같은 적절한 생활습관 교정을 통해 ... ........................................................................................ 2 3) 문헌고찰 ... .................................................................................. 15 (3) 가족지지체계

리포트 | 23페이지 | 2,500원 (15%↓) 2125원 | 등록일 2024.11.14

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[A+교수님 컨펌 후 수정 완료, 자료수집, 문헌고찰, 약물 자세함]아동간호학실습 크룹 간호진단5개, 간호과정2개

(mmHg)협조불가신장 cm95.7맥박(회/분)120체중 kg13.9호흡(회/분)24SpO297체온(도/분)36.7혈액형Rh+ AB식이습관□ 모유: 회/일 □ 우유 (종류): cc씩 회 ... /일□ 이유식 ■ 일반식 □ 기타:배뇨습관6 회/일 기타:배변습관1 회/일 기타:수면문제■ 무 □ 유수면시간낮 : 1~1:30분 밤 : 11~12시간알레르기유무■ 무 □ 유 □ 잘 ... 확장을 제한하는 체위3변비 위험성Risk for constipation정상적인 배변습관이 변화되어 배변횟수가 감소되거나 굳고 건조한 변을 배설할 위험이 있는 상태복근의 약화위장관

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.22

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보건교육학 PPT 금연교육계획안 (나처럼 되기 싫으면 담배 끊을 수 있을 때 끊어라)

확인하기 7 분전개 - 문제해결확인하기 2. 자신의 흡연습관 및 건강상태 자가 진단하기 니코틴 의존도 설문지 - 개인의 니코틴 의존도 지각하기 0~3 점 : 경한 니코틴 중독 4~6 ... 을 이야기 = 금연에 대한 의지를 유발도입 문제확인하기2. 학습목표 확인하기 , 문제해결방법모색하기 오늘의 금연교육 목표와 앞으로 어떤 활동들이 있을지에 대한 순서 설명 3 분전개 ... 점 : 중증도 니코틴 중독 7 점 이상 : 심한 니코틴 중독 평가도구 원문 : Fagerstron Test3. 흡연과 관련된 위험성 지각하기 전개 - 적응발전하기 10 분전개

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| 리포트 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.06

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[생활과학과] 2025년 2학기 지역사회영양학 중간시험과제물 공통(영양관련지표, 영양관련사업)

1. 영양 관련 지표 3개를 선정하고, 각 지표를 선택한 이유와 본인 거주 지역의 현황을 서술하시오.본인 거주지는 서울시 강서구이다.1) 비만율(1) 지표 개념비만율(%)은 자 ... 가보고 체질량지수(kg/m2)가 25 이상인 사람의 분율로 정의한다. 계산은 자가보고 체질량지수(kg/m2)가 25 이상인 사람의 수 / 조사대상 응답자 수로 산출한다.(2) 지표 ... 수립과 관련 프로그램을 효과적으로 설계하기 위해서다. 비만률이 높아질수록 체계적인 개입이 필요하므로, 정확한 분석이 필수적이다. 비만과 건강 행동, 영양 섭취, 생활습관 간의 연관

방송통신대 | 9페이지 | 22,500원 | 등록일 2025.09.08

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여성건강간호학실습 산모교육안 - 임산부 식이교육

.· 임산부와 가족들에게 올바른 영양 정보와 식사 방법을 교육하기 위함전개(30분)3) 특별한 식이 요구 사항· 알레르기나 불내증이 있는 경우 대체 식품을 선택한다.·채식주의자 ... 의 정상적인 발달을 도모하기 위함.· 임산부와 가족들에게 올바른 영양 정보와 식사 방법을 교육하기 위함도입(20분): 인사 및 교육 시작1) 임신 기간에 필요한 주요 영양소· 엽산 ... 하다.· 오메가-3 지방산: 뇌와 시력 발달에 필수적이다.· 비타민 D: 면역 체계를 강화하고 뼈 건강을 유지한다.2) 임신 중 피해야 할 음식과 음료· 날고기, 날생선, 덜 익힌 계란

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.03

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지역사회간호학, 학령전기아동 보건교육 계획서, 감염, 어린이집 보건교육 자료

시키고 스티커를 활용해 아이들의 참여율을 높인다.올바른 손씻기의 방법 및 수행시기 알아보기감기 사례를 활용해 감염예방 방법 및 에티켓 알아보기감염예방에 좋은 생활 습관3가지 퀴즈6. 보건 ... 미숙한 시기이며, 공동생활 공간에서의 장시간 생활로 인해 활동 범위가 확장됨으로서 외부와의 접촉이 증가하고 있다. 이로 인해 비말감염에 노출되는 기회가 많아지며 위생습관 부족 ... 예방 및 관리에 도움이 되고자 보건교육을 진행하고자 한다.3. 목적과 목표- 목적 : 감염예방 및 관리에 대한 올바른 지식을 습득하여 감염으로부터 자기 스스로를 보호하고 예방

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.23

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당뇨 보건교육계획안, A+ 지역사회간호학실습 보건교육계획안입니다

~4인 1조로 혈당 측정하기- 측정 결과를 결과 기록지에 기록 후 목표 수치와 비교하기? 준비물- 손소독제, 간이 혈당 측정 도구 3개, 소독솜, 결과 기록지동영상, 시범30분절차 ... 고, 실천할 수 있다.단계구체적학습목표학습내용교수학습활동/방법교육매체교육시간평가방법도입? 당뇨에 대한 사전 지식 및 평소 식습관 공유? 학습 목표 및 순서? 인사 및 자기소개? 오리엔 ... 테이션 : 질의응답- 학습자에게 당뇨가 무엇이라고 생각하는지 질문하기- 학습자에게 평소 식습관 질문 질문하기- 교육 시간표 배부 후 교육의 학습 목표 및 순서에 관해 설명하기교육

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.02 | 수정일 2023.07.14

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