"3분습관"의 검색결과 입니다.

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3분습관 독후감 - 3분습관 관련 독후감 9건 제공

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"3분습관" 검색결과 481-500 / 75,869건

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아동간호학실습I 신우신염 케이스

/sT38.2℃P130회/분R32회/분SpO298%BP90/50mmHg기타T : 38.2℃신생아 통증 척도(NIPS) 3점신생아 통증척도(Neonatal Infant Pain ... 음3차X없음홍역X없음볼거리X없음풍진X없음간염 1차2021. 05. 25없음2차X없음3차X없음기타-없음습관a. 식습관? 신생아 먹는 것 : □ 모유 ■ 우유 □고형식? 먹는 방법 ... 연령 : 3W입원과명 : 소아청소년과출생일 : 2021.05.11. AM 10:38출생순위 : 2입원일자 : 2021.05.29입원경로 : □ 외래 ■ 응급실정보제공자 : 모진단명

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.06

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만2세 (4세) 2학기 부모상담일지,개별상담일지 5명

만2세 OOO 2학기 부모상담일지원 아 명OOO나이만2세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관쉬가 마려우면 “선생님 쉬 마려워요” 라고 표현 ... 아 명OOO나이만2세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관낮잠은 주로 1시간 30분 정도 잔다. 학기 초반에 비해 낮잠시간이 줄어들었지만, 낮잠 ... 명OOO나이만2세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관낮잠에 들 때, 쪽쪽이를 물고 자리에 누워 시간이 지나면 수면을 충분히 취하는 모습

리포트 | 5페이지 | 3,700원 | 등록일 2023.12.16

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독후감 - 운동의 뇌과학(제니퍼 헤이스)

원인의 30%가 오래 앉아있는 습관에서 비롯된다고 하는데 평생 젊게 사는 하루 10분 트레이닝 까지 노화에 대한 내용들을 운동과 연결하여 설명해주고 있다. ... 부터 공감하는 마음으로 이 책 을 읽기 시작했다. 이 책의 저자는 꼭 전문 운동선수가 되거나 철인3종 경기 같은 힘든 운동을 해야만 운동의 긍정적 효과를 거둘 수 있는 것은 아니 ... 에는 운동의 힘에 대해 여러 주제의 키워드로 설명하고 있다. 우선 저자가 제시하고 있듯이 작심삼일을 이겨내고 운동 습관을 정착시키는 것이 중요하다. 일단 운동습관이 자리를 잡게 되면 우리

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.30

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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

이란나. 대사증후군을 예방하기 위한 방안21) 응급의료2) 박씨의 상황3) 박씨에게 필요한 응급처치참고문헌11) 본인의 생활습관 점검본인의 생활 습관 중에 가장 칭찬하고 싶은 것 ... 교과목명: 생활과 건강[과제명]1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검 ... . 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오(10점).목차11) 본인의 생활습관 점검2) 대사증후군을 예방, 관리하기 위한 실천 방안가. 대사증후군

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.06

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하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트 독후감

에 필사하는 습관을 들이게 되었고, 이는 어휘력 뿐만 아니라 자기 관리 측면에서도 큰 도움이 되었습니다. 매일 아침 10분씩 필사하는 시간을 가지면서 하루를 더 의미 있게 시작할 수 있 ... 할 수 있는 방법도 제안합니다. 복습을 통해 어휘를 장기 기억으로 옮기고, 실생활에서 적극적으로 활용할 수 있도록 유도합니다.습관 형성? 저자는 필사를 통한 어휘 학습을 습관 ... 으로 만들 것을 권장합니다. 매일 꾸준히 필사하는 습관을 들임으로써 어휘력이 자연스럽게 향상될 뿐만 아니라, 자기 관리와 학습 습관도 동시에 기를 수 있습니다.개인적인 생각과 느낌1

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.17

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신체훈련론_자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오

다 보니 장시간 앉아 있거나 스마트 기기에 과도하게 몰두하는 생활습관이 자리 잡으면서, 신체적 불균형과 체력 저하가 빈번히 관찰되고 있다. 이로 인해 몸의 피로가 누적되고 만성 질환 ... )을 키(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 이 수치가 높다고 해서 무조건 비만이라고 할 수는 없으며, 근육량과 체수분, 골격 등을 함께 고려해야 한다. 체지방률과 근육량을 정기적으로 체크 ... , 67kg인 경우 크게 과체중이나 저체중에 해당하지 않는 수준으로 볼 수 있다. 다만 생활습관이나 식습관, 운동 패턴을 고려하지 않으면 체중이 늘거나 근육량이 감소할 위험

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

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월 보육평가지

을 평가하고 반영하는 순환적 과정을 통해 보육과정의 질을 높이려고 노력하며 영유아와 교사와의 상호작용이 바람직하게 이루어 지고 있는가?3. 바깥놀이가 0세 주3회 30분 이상, 1 ... 주 3회, 30분 이상, 1,2세 매일 30분 이상)포함하여 실내·외에서 총 2시간 30분 이상 이루어지게 계획되어 있는가? ... ·2세 매일 30분 이상이고, 날씨가 좋지 않을 경우 대체할 수 있는 활동이 있으며, 지역사회연계 활동[예: 산책하며 쓰레기줍기(환경운동), 공원, 산책로 산책 등의 일상생활]이 월

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.25

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만0세 부모상담일지 3월,4월,5월,6월,7월,8월

1학기 OOO 개별상담일지원 아 명OOO나이만0세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관점심으로 고기가 나오면 뱉으며 된장국을 좋아하고, 단호박 ... 으셔서 신경써달라고 하심1학기 OOO 개별상담일지원 아 명OOO나이만0세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관양치하고 가글도 잘함. 12시50분쯤 자리 ... . 저녁에는 산후도우미이모님이 봐주신다.건의사항없음1학기 OOO 개별상담일지원 아 명OOO나이만0세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관작은 알갱

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.13

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현재 본인이 경험하고 있는 가장 큰 스트레스 요인이 무엇인지 기술하고 스트레스 해소를 위해 사용할 수 있는 건강한 방법을 3개 이상 제시하시오

현재 본인이 경험하고 있는 가장 큰 스트레스 요인이 무엇인지 기술하고 스트레스 해소를 위해 사용할 수 있는 건강한 방법을 3개 이상 제시하시오□ 내 용현재 내가 경험하고 있 ... 뿐만 아니라 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 운동을 하면 몸에서 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아지고 스트레스가 줄어든다. 나의 경우, 주 3회 이상 조깅이나 헬스장에서의 운동 ... 를 해소할 수 있다. 헬스장에서의 운동은 보다 다양한 운동 기구를 활용할 수 있어 신체의 여러 부위를 균형 있게 단련할 수 있다. 규칙적인 운동 습관을 형성함으로써 나는 학업으로 인한

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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당뇨성 신부전 대상자 교육

분만한 경우 주 6일 운동한다. 운동 후 혈당 개선효과는 12~72시간 유지되므로 최소한 격일로 해야 효과가 유지된다.- 주당 150분 이상 한다. 주 3회 실시한다면 50분 ... 최종적으로 60분 정도 지속한다.주의사항- 운동은 식사 후 1~3시간 사이에 한다.- 공복 혈당 240mg/dL 이상, 70mg/dL 미만이면 운동을 금한다.- 활동에 필요한 적절 ... 에는 운동 전,중,후에 혈당치를 측정하고, 혈당치를 유지하기 위해 탄수화물 간식을 먹어야 한다.운동에 따른 간식량 조절운동전 혈당수치(mg/dL)약한 강도(30분)중증도(30~60

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.28

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인생에 대한 3

맛보며, 짧은 기간이었지만 큰 변화와 성장을 이뤄낼 수 있었습니다."어떻게 매일 꼬박꼬박 5시에 일어나?"생각보다 많은 분들이 물어봐 주시는 질문이에요.의지는 가지고 있으나 습관 ... 1. 어쩌다보니 프리랜서가 되었다.다행히 자택근무로 할 수 있는 일이어서, 학교를 다니는 데는 지장이 없었어요.그때부터 처는 온라인 식습관 코치로 일을 하기 시작했어요.지금 ... 의 선택을 잘못하면 영영 되돌릴 수 없을 것 같았죠하지만 생각보다 오래, 4년이라는 시간동안 식습관 코치로서 일했어요.프리랜서도 잘 맞았고 다른 사람 인생에 있어서 중요한 부분. 즉

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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심근경색 간단한 간호진단 및 간호과정 3개이상 (첫 케이스 이신 분들 강추!)

었다.”“누가 내 가슴위에 올라가 있는 것 같아요.““주증상은 흉통으로 무거운 물건을 들거나 운동 시 짓누르는 느낌이며 호흡곤란이 동반되고 3~5분간 지속되는 양상을 보였다.”심근 ... 경색증 의심되어 처방된 산소를 공급BP : 140/82mmHg, P : 120/분, R : 27회/분이었다.산소공급 : 2~3ℓ/min수액 : NS 1ℓ, 5DW 1ℓ IV (20 ... 는 느낌이며 호흡곤란이 동반되고 3~5분간 지속되는 양상을 보였다BP : 140/82mmHg, P : 120/분, R : 27회/분이었다.산소공급 : 2~3ℓ/min수액 : NS 1

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.21

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건강증진 프로그램 개발. 비만노인을 위한 운동 프로그램. 건강증진이론모형

지속적인 운동(1일 30분, 주3회 이상)을 하고 있는 자,3) 최근 1개월 이상 건강증진 프로그램 (스포츠 동아리, 휘트니스 센터)에 참여하고 있는 자3. 사전준비사전 준비시 측정 ... 으항은 8문항으로 점수가 높을수록 운동행위가 높은 것을 의미한다.문항내용전혀그렇지않다대체로그렇지않다대체로그렇다매우그렇다1계획된 운동프로그램을 따른다.2주 3회, 1회 20분 이상 ... 활발하게 운동을 한다.(활발하게 걷기, 자전거 타기, 에어로빅 운동, 계단오르내리기)3가벼운 혹은 중등도의 신체활동에 참여한다.(주 5회 이상, 30-40분간 지속적으로 걷기 등

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.19

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생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.

운동과건강주제: 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오.(생활습관병 중 하나만 선택)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 생활습관병-당뇨병 ... 에 대한 정의1) 당뇨병의 분류2) 당뇨병의 원인2. 생활습관병-당뇨병에 운동처방Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 문헌Ⅰ. 서론인간은 삶을 살아가면서 일상에서 매일 하여야 하는 다양한 생활 활동 ... 이 있다. 그중 가장 대표적인 수면, 음식 섭취, 운동 등이다. 누구나 하는 당연한 일상이라 할 수 있지만 정해진 시간에 규칙적으로 반복하면 좋은 습관이라 하고 불규칙적으로 반복

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.08

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궤양성 대장염 케이스스터디

: 130/90mmHg P : 78회/분 R.R : 20회/분 T : 37.0℃ 이었고, 장음이 증가 되어있었으며 대장암과 관련하여 질병에 대한 불안감을 호소하였다.3. 간호과정1 ... - 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 문헌고찰2. 사례제시3. 간호과정4. 임상검사5. 기타 진단검사6.약물7. 간호과정Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성여름철 많은 사람 ... 들은 상한음식을 섭취하여 장염에 본 적이 있을 것이다. 그리고 현재 서구화된 식습관이나 스트레스, 불규칙한 생활에 노출된 현대인들은 신체가 정상적인 기능을 하는데 문제가 생기는 경우

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.14 | 수정일 2025.04.27

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공복혈당 110mg/dL의 의학적 의미와 생활 속 관리 전략에 대한 고찰

현미, 잡곡을 섭취하고, 당지수가 낮은 채소를 늘린다.2) 규칙적인 운동: 하루 30분 이상 빠르게 걷기 또는 자전거 타기 등의 유산소 운동이 효과적이다.3) 수면과 스트레스 관리 ... 공복혈당 110mg/dL의 의학적 의미와 생활 속 관리 전략에 대한 고찰작성일: 2025-04-13목차1. 서론2. 공복혈당의 정의 및 진단 기준3. 공복혈당 110mg/dL ... 의 의학적 의미4. 공복혈당 장애의 주요 증상 분석5. 공복혈당 개선을 위한 생활습관 전략6. 실제 사례와 건강 교육적 시사점7. 결론8. 참고문헌※ 본 자료는 필자의 경험, 최신

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.13

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현대사회 비만의 실태와 치료 및 예방법에 대하여 서술하시오.

며, 운동은 지방 연소와 근육량 증가를 통해 체지방률을 평균 15~20% 이상 낮출 수 있다. 2021년 한 국제 운동 연구에 따르면, 주 3회 이상 30분씩 운동을 한 경우, 비만 ... 하다.더불어, 정기적인 운동과 충분한 수면, 스트레스 관리 프로그램을 도입하여, 일상에서의 생활 패턴을 개선해야 한다. 주 3회 이상 30분씩 유산소 운동과 근력 운동을 병행 ... 질환의 위험을 증가시키며, 사회적·경제적 부담까지 초래하는 심각한 공중보건 문제이다. 산업화와 도시화, 서구식 식습관의 확산, 그리고 운동 부족 등 여러 요인이 복합적으로 작용

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.17

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이기는 습관에 대한 독후감

합니다.#### 2.3. **성공적인 사람들의 습관**김승호는 성공적인 사람들의 공통된 습관을 분석하며, 그들이 어떻게 자신을 관리하고 성장시켰는지를 설명합니다. 성공적인 사람 ... 한다는 것입니다.### 3. **이 책을 통해 얻을 수 있는 교훈과 실천 방법**『이기는 습관』을 읽고 나면, 우리는 단순히 목표를 이루기 위한 전략을 넘어서, 일상적인 삶 ... '이나 '하루 10분 독서 습관'처럼, 작은 실천을 통해 습관을 형성할 수 있는 방법들이 있습니다. 이 외에도, '시간 관리', '긍정적인 사고', '피드백 받기' 등 성공적인 사람

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.11.17

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감염관리실_손위생 QI 활동 중간 결과 보고서(손위생 수행 증진 질 향상 활동 중간 결과 보고서)

분석 주기매월분석 도구Excel 프로그램, 히스토그램지표 성과공유대 상전 직원방 법원내 전산 및 감염관리 게시판 게시3팀 구성 (? Organization)구 분이름소속 / 직책 ... . 팀 구성 2Ⅳ. 추진 일정 2Ⅴ. 지표 분석 2Ⅵ. PDCA 3Ⅶ. 지표에 의한 중간 활동 결과 5손 위생 수행 증진 질 향상 활동 중간 결과 보고서 (손 위생 QI 활동 중간 ... 생 수행이 필요한 시점에서 손위생을 수행한 건수의 분율분자손위생 수행 건수분모손위생 총 관찰 건수제외 대상손위생 수행 시점이 아닌 경우산출식손 위생 수행 건수X 100손위생 총

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.07 | 수정일 2025.08.01

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정신간호학 A+ 중추신경자극제 관련 장애 간호과정+교육계획안

한 후 규칙적인 식습관을 위해 식사 일지 작성법에 대해 교육하였다. - “김**님 규칙적인 식습관을 위해 식사 일지를 작성해보는 건 어떨까요?” (제안) 3. 불안한 생각이 들면 말 ... 해서 이야기를 할까요?” (개방적 질문하기) 3. 매일 영양 섭취 결핍에 대한 신체적 신호를 사정하였다. - (간호사): “환자분 배를 부여잡고 계시네요.” (관찰한 바를 말하기 ... , 운동 등) 3. 약물중독 관련 자조집단에 대해 설명한다. - 마약류 중독 회복 위한 12단계 프로그램인 NA 모임을 소개한다. 결론 (7분) 1. 시청각 자료를 통해 약물중독에 대한다.

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.03 | 수정일 2024.08.08

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