"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 5,641-5,660 / 5,895건

[영양] 운동의 종류에 따른 영양분의 소모와 섭취하여야 할 영양분

500ml의 물을 마시고, 시즌전에 경기와 연습전.후에 체중변화를 알아보고 경기에서 손실된 체중만큼 수분을 마신다. 그리고 야구는 고강도 운동을 여러 회 반복해야 하므로 저장 ... 으면 활동이 감소되어 전반보다 후반에 둔화되는 원인이 되므로 경기 직전·중·후에 당질을 섭취하는 것이 경기하는 동안 피로를 감소시키는데 중요한 역할을 한다. 축구선수에게 권장되는 훈련

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.12

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[운동처방] 고혈압

도록 걷기 속도를 조절한다.·걷기 운동에 적응되면 걷는 거리를 각 단계별로 늘려 나간다. 단 운동을 마친 후 피로나 무리함을 느끼면 그 단계의 운동을 계속 실시한다.·심박수와 걷기 ... 을 긁어 몸을 추진시키는 방법을 터득한 후 송장헤 엄이나 개헤엄 등과 같은 초보적인 영법을 연습해 본다.· 각종 영법의 기본동작을 연습하여 개헤엄→송장헤엄→자유형→배영→접영의 순

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.04.08

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스포츠와 약물복용에 대한 총체적 고찰

한 영향을 미치는지 알아보자.Ⅱ. 스포츠에서 약물을 추방하자.1. 스포츠 정신스포츠는 심한 육체활동이나 연습의 요소도 포함하는 말이다. 현대의 스포츠는 경기규칙에 따라 승패를 겨루 ... 으로써 경기성적은 올릴 수 있지만, 선수의 신체는 극도로 피로해지고 약물을 습관적으로 사용하게 되면 건강을 해치는 원인이 된다. 이러한 의학적인 이유와, 인간 본래의 능력으로써 겨루 ... 과 유사한 좌창, 치아 손상, 잇몸손상, 손톱손상. 적은 양은 일시적으로 주의력증가, 피로감소, 정신적 명쾌함, 배고픔을 느끼지 못하고 일시 적 수행향상 등을 가져오지만, 심장박동

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.28

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[웹정보시스템론] 웹사이트 소개 및 분석

연습을 할 수 있다.매일 문제풀이가 끝나면, 브라이언의 해커스VJ영어를 보면서 피로를 날려버리고, 브라이언의 활기찬 방송을 다보고 나면, 이번엔 영어회화강의에 가서 회화 문장을 하루

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.18

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[경영세미나] 학교 근처 죽전문점 창업하기

.3) 버섯소고기죽(3500원)버섯과 소고기는 피로회복에 좋은 단백질을 많이 함유하고 있으며여, 비타민 A1, B1, B2, E, 철분, 칼슘 등이 풍부한 식품으로 알려져 있 ... 에 전화주문으로부터 시작하여, 고객과의 첫 한마디가 다음 주문으로 이어지는 고객 접점의 순간임을 인식하고 전화응대와 효과적인 화술을 연습③ 미소행동 특화전략 : 음식물을 들고 고객

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.09

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[바람직한 식생활] 식생활 문제개선 및 대책방안

면 쉽게 피로해지고 숨이 가빠질 수 있으므로 달리면서 자연스럽게 들이마시는 것이 좋다.특히 겨울철에는 차가운 공기가 몸으로 유입되므로 신경이 예민한 코로만 숨쉬는 것은 바람직하지 ... 지 말고 몸의 상체에 두라.처음에 는 어려운 것 같지만 힘을 빼고 반복 연습하면 자연스러이 자세를 취할 수 있다.약간 추상적인 이야기 같지만 다리로 뛴다고 생각하지 말고 그저 밀려나 ... 에서 오랫동안 뛸 수 있다.2. 반드시 충분한 사전 연습과 사후 이완운동을 포함한 운동계획을 세워야 한다.운동계획을 너무 성급하게 진행하거나 자신의 한계를 인식하지 못하게 되면 운동

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.05.05

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[산부인과,분만,임신,출산,] 분만

시켜 자효과이해하기 쉽고 친숙하다분만 1기 장시간 소요시 - 피로감이 거의 없다연상으로 충분히 이완모유 수유를 원하는 산모 증가복식호흡 : 가스 교환 효율이 좋다제왕절개시 : 좌절감 ... 되는데 매주2시간씩 남편과 함께 호흡, 이완 신체운동을 배우고 연습하는 것으로 진행된다.특히 이 방법은 충분한 훈련과 연습이 매우 중요하다. 분만시에는 남편도 분만과정에 함께 참여, 아내

리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.05

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[교육사회] 한국학교문화와 입시드라마

, 학급회의 등으로 피로가 쌓여 여러 일상 업무를 소홀하게 되는 경향을 볼 수 있다. 교사도 학생도 제 기능을 할 수 없으면, 공부를 해도 아무 효과가 없다. 모든 일이 체력이 뒷 ... 이 쏟아진다. 겨우 참아서 수업을 듣고 나면 눈도 아프고, 아침부터 피로가 더 쌓여오게 된다. 얼마전 신동엽의 하자하자! 라는 TV프로에서 다른나라 교육환경을 보여줬었는데, 등교시간 ... 을 잘 견디기 위해서 학생들은 각자 탈출구를 갖고 있다. 학생들은 자기가 좋아하는 연예인 우상을 만들어 사진을 들고 다니며 동일시하기도 한다. 또 친구들과 연습장이나 책에 낙서를 많이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.20

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[조루] 조루에 대한 이론적 접근과 극복방안

한답시고 귀두부분을 치솔로 문지르거나 질감이 거친 속옷을 입어 귀두가 자극에 익숙해지도록 하는 사람들이 있는데 아무런 도움이 안됩니다. 차라리 자위를 하면서 사정을 참는 연습을 하 ... 이 있을때(3) 기타- 신경전도피로, 지나친 성적자극으로 중추신경계 피로(빈번한 자위 행위, 열렬한 애무와 포옹, 키스)- 내분비적 원인 - 생식선 기능의 항진- 국소적 사정반사

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.15

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[기공체조] 기공체조

25가지 기본동작(한 동물마다 5개의 기본동작이 있음)이 있다.일반적으로 한 동물의 동작을 모두 연습하는데 만일 신체가 허약한 경우 한가지 동작을 중점적으로 연습할 수 있으며 기공 ... ) 팔단금남송에서 발달된 팔단금은 8개의 동작으로 구성된 건신술로 피로를 제거하는 것은 물론 신체를 튼튼하게 하고 내장을 강화한다는 특징이 있다. 이 기공체조는 여러 가지 형태

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.08.21

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[건강] 유산소운동(조깅)

지만, 스트레칭도 근육의 트레이닝으로써 중요하고 무릎을 펴거나 구부리는 웨이트트레이닝의 지구력은 스트레칭을 하면 훨씬 좋아집니다. 그리고 피로물질이라 불리는 젖산의 제거도 간단히 할 수 ... 을 넓게 걷는 연습을 하여 보십시오.② 팔을 크게 흔든다 : 일상생활에서 보통 걸을 때는 가볍게 흔들지만 속보나 급보에서 는 90。 가량 굽히고 전후를 크게 흔든다.③ 허리를 튼다

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.14 | 수정일 2015.09.25

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[간호] conversion disorder case study

의 확대 등에 광범위하게 이용되어지는 일종의 행동 치료이다.환자들은 집단 상황에서 인간관계의 상호 작용을 예행 연습하면서 스트레스를 찾아내게 되고, 집단의 지도자들과 다른 참가자 ... : 신기능 손상이 있는 환자, 신결석증의 소인이 있는 환자, 신결석 및 과칼슘의 가족력자, 간손상이 있는 환자◎ 부작용 : 신결석, 혈관확장, 피로, 열, 무력증, 체위성저혈압, 불면

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.02

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[교육심리학] 학습이론

연구부분이 되는 것이다.그러면 여기서 학습의 개념과 정의에 대해 알아보도록 하겠다.◎먼저 학습의 개념을 살펴보도록 하자.학습이란, 간단히 정의를 내린다면 '경험 또는 연습의 결과 ... 로 생기는 영속적인 행동의 변화'라고 할 수 있다. 이 정의에 내포된 특징은 다음과 같다.-학습이란 새로운 행동의 획득이나 획득된 행동의 변화-위의 획득이나 변화는 경험이나 연습 ... 을 통해 일어나는 변화로서, 성장이나 성숙, 또는 상해로 인한 변화와 획득 또는 변화된 행동은 비교적 영속적인 것으로 약물, 피로, 순응 또는 유기체의 일시적인 감수성에 의한 변화

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.12.08

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김일성과 한국전쟁

다. 엄혹한 자연과의 투쟁, 극심한 식량난과 피로와의 투쟁, 무서운 병마와의 투쟁, 적과의 투쟁 등으로 고생이 너무나 막심했기 때문에 북한은 그 행군을 가리켜 ‘고난의 행군 ... 군의 「보병훈련대강」을 기초로 소련장교의 지도에 의해 행해졌다. 총검술, 실탄사격, 전술진공, 방수훈련, 행군연습, 동계 야외 노영훈련, 낙하산 강하 훈련 등을 받았다. 44년

리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.10.29

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빈혈

가 창백하며 탄력이 소실되고 손금의 핑크색이 소실되기도 한다. 손톱에 광택 이 소실되고 부서지기 쉬우며 오목하게 변형된다. 피로, 두통, 현기증, 실신, 근력의 저하, 불안, 호흡곤란 ... 은 연습이 요구되며 만일 실패시에 는 즉시 pipet을 씻어 pipet 내부의 혈액 응고를 막아야 한다.④ 왼쪽 집게 손가락과 엄지 손가락에 pipet 양단을 옮겨 잡고 약 10초 가량

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.08

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[볼링,스포츠,역사,자세,점수,볼링에 관한 ] 교양 볼링

로서 볼링은 정신피로와 권태감 해소에도 적격이다.3) 운동부족의 해결볼의 무게를 이용한 투구동작은 적당한 전신운동이 되므로 평소 운동부족의 해결에도 도움이 된다. 여가 선용을 즐기 ... 으로 연습하면 된다. 또 다른 방법으로는 4스텝을 사용하는 볼러가 타이밍이 늦다면 5스텝으로 바꾸어 투구하면 스윙과 스텝을 일치시킬 수 있는 경우가 많다.두 번째 경우를 보면 위

리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.10.25

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[호텔객실실무] 객실업무

센터호텔의 부대시설 중 빼놓을 수 없는 것 중의 하나가 오랜 여행으로 인한 피로와 스트레스로 지친 여행객들에게 휴식과 건강을 위한 시설이 휘트니스센터이다. 호텔의 휘트니스 시설 ... 로는 체련장과 사우나 및 수영장·미용실 등이 기본적으로 갖추어져 있으며, 테니스장·조깅코스·골프연습장 등까지 갖춘 곳도 있다.3) Executive Floor호텔에서의 EFL이란

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.03

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[외식조리학] 칵테일

는다. 박하의 작 은 가지나 잎을 장식으로 얹은 럼줄렙 등이 있다. 코블러는 더운 계절의 피로회복에 좋은 음료로 잘게 부순 얼음과 과즙, 바탕이 되는 술을 혼합한 것으로 클라렛 ... 이 움직임에만 의존하지 말고 손목의 스냅을 이용하여 흔드 는 점이다. 거울을 보면서 자세를 확인하거나, 쉐이커에 쌀을 넣고 소리로 움직임을 확인하면서 연습하는 것도 방법의 하나이다. 스터

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.22

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[조루증]조루증의 원인, 유형 그리고 치료

하게 이루 약근, 방광, 방광삼각부 등에 병이 있을 때기 타○ 신경전도 피로○ 지나친 성적자극으로 중추신경계 피로(빈번한 자위행위, 열렬한 애무와 포옹, 키스)○ 내분비적 원인 - 생식선 ... 감과 함께 사정을 한 다. 1개월 정도 연습과정이 지나면 사정시간을 연장시킬 수 있다. 그러나, 이 런 행동요법은 조루증과 동반할 수 있는 심리적인 요인을 경시한 부분과 섹 스 파트너

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.17

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[운동처방] 운동처방방법

이 될 수도 있다. 예를 들면, 중·노년기와 병약자들에게 부적절한 조언이나 처방은 지나친 피로 등 돌연 심장마비의 위험이 종종 일어나고 있다.병에 따라서 약의 성분과 양, 조제법 등 ... 에: 최대근력의 1/3정도의 중량으로 피로할 때까지 계속적인 반복연 습을 한다.(2) 실시상 유의점① 준비, 정리운동을 실시 전과 실시 후에 충분히 하여야 한다.② Set간의 휴식 ... 다. 기록의 향상과 함께 지구성을 가미해서 단거리적인 스피드의 요소가 필요하게 되어, 그것을 위해서는 지금까지의 다만 지구적인 달리기만의 연습으로부터는 얻어질 수 없는 것이어서 지구

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.05.02

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