"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

웨이트트레이닝 노인 근력운동 뇌경색 문헌고찰 뇌경색 간호진단 원리 트레이닝방법론 보디빌딩 지도 신체활동측정방법

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"근력의 수축방법" 검색결과 5,581-5,600 / 5,718건

[간호학] 미숙아(premature) 사례문헌고찰및 간호과정

하는 것이 안전하다.?미숙아 망막증높은 농도의 산소로 치료받은 미숙아에서 발생, 동맥 내의 산소압은 발육 도중에 있는 망막 혈관을 수축시켜 미숙한 망막에 손상을 초래한다. 수축 상태 ... 등 양육하는데 있어서 각 환자의 잠재적 문제점에 대해 충분히 인식하고 있는지 가르쳐 준 후 평가한다.4) 신경학적인 문제로 수유나 다른점에 문제가 있을 때, 부모가 그 간호방법 ... 을 배워 퇴원후 집에서 할 수 있으면 괜찮다.10. 예방접종연령백신종류투여방법과 용량주의 및 금기증기본접종0~1주B형간염디프테리아 : 근육파상풍 : 근육폴리오 : 구강홍역 : 피하주사

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.12.27

다운로드 장바구니
[의학] 대장암의 병태생리와 장루간호

며, 시술 방법과 체질에 따라서는 이보다 훨씬 작을 수도 클 수도 있다.b. 장루의 색깔장루의 색깔은 수술 직후에는 적갈색을 띠게되는데 장이 정상적인 수축·이완작용을 시작하면서 점차 ... 로 따른 증상우측 대장암좌측 대장암직장암ㆍ설사ㆍ소화불량ㆍ복부팽만ㆍ복통ㆍ빈혈에 의한 제반증상ㆍ체중감소ㆍ근력감소ㆍ덩어리가 만져짐ㆍ배변습관 변화ㆍ변비ㆍ혈변/점액변ㆍ장폐색ㆍ변비 혹은 설사 ... ㆍ혈변ㆍ배변 후 변이 남은 느낌ㆍ배변시 통증Ⅴ. 진단방법1. 직장수지검사이 검사는 의사가 윤활제를 바른 장갑 낀 손을 직장에 삽입하여 직장에 비정상적인 덩어리가 만져지는지를 보

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.11 | 수정일 2015.04.10

다운로드 장바구니
[체육 교육] 체력모형

건강에 도움이 되는 신체활동을 하는 기술3 규칙적인 운동에의 참여3) 개념틀1 체력요소(건강체력=심폐기능, 신체구성, 유연성, 근력 및 근지구력)가 교육과정 내용2 특정 체력발달 ... 할 수 있게 된다.*근력- 신체 외부로 힘을 발휘하거나 무거운 무게(중량)를 들 수 있는 능력. 자신의 신체를 조정할 수 있는 능력. 물건 들고 옮기기, 밀기 등은 우수한 근력 ... 을 불편해 할 경우 한 손으로 리듬에 맞쳐 줄 돌리기를 하게 한다.*파틀렉코스(Fartlek Cours)이 운동 방법은 인터벌 운동과 비슷하지만 강도와 속도의 조절이 없다. 선택

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.06.19 | 수정일 2015.01.14

다운로드 장바구니
[간호-신생아] NR 실습레포트

다느리거나 불규칙함양호. 잘운다자극에 대한 반응반응 없다얼굴을 찡그린다기침 하거나 재채기근력(muscle tone)늘어져 있다사지를 약간 굴곡활발히 움직인다피부의 색깔청색 또는 창 ... 되는 흔한 혈관질환.(머리, 얼굴, 상체에 잘 나타남)생후나 2-3개월 후에 생성되어 만 2세가 지나면서 수축되면서 사라짐할리퀸색조몸의 중앙선을 경계로 하여 이마에서 치골에 이르 ... 통풍이 되지 않고 축축하기 때문에 염증이 더 잘생김.기저귀를 안 채우는 것이 가장 좋은 방법이나 여의치 않으면 기저귀를 자주 갈아줌. 기저귀를 갈고 난 후 물수건으로 닦아준 후 잘

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.02

다운로드 장바구니
음주와 건강

, 태반의 기능부전과 영양결핍이다. 임신중의 음주는 태반혈관을 수축시켜 태반을 통한 영양수송에 이상을 일으킨다.셋째, 태내저산소증이다. 태아의 적혈구조혈인자 수준을 높이는데, 이 ... , 관절이상, 학습장에 외부생식선과 귀볼기형, 심장질병등이 나타난다. 근력이 약하면서 떨림증이 나타나고 사회성이 덜어지고 판단력을 잃는등의 행동장애가 나타난다. FAS는 임신시에 진단 ... 는 불편함과 이를 보완하려 술을 찾게 되는 것을 말한다.☞치료방법약물치료,정신치료 특히 집단적인 치료,교육 등을 같이 하는 것이 바람직한 치료법으로 알려졌으나 특별하고 결정적인

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.12

다운로드 장바구니
운동의 효과

기계의 만성 퇴행성 질환의 일으키는 것을 의미한다. 이러한 여러 가지 질병을 예방할 수 있는 가장 확실한 방법은 평소에 운동을 하는 것이다. 운동이란 개념은 매우 다양하고 애매 ... 력과 근 지구력, 근력, 유연성 등이 전자에 속하고 순발력, 민첩성 등이 후자에 속한다.운동으로 건강 관련 체력을 강화시키면 질병과 손상을 예방할 수 있고 수명도 연장된다는 사실 ... 된다, 규칙적인 운동이 관동맥 질환의 이환율과 사망률을 낮춘다는 사실은 잘 알려져 있으며 그 기전으로는 심근의 순환과 대사기능의 향상, 심근의 기계적 수축력의 증강, 혈액 응고의 억제

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.25

다운로드 장바구니
[운동과 건강] 운동과 건강이란 무엇인가?

) 근력 :1 엎드려 뻗혀 팔굽혀펴기를 20회이상 할 수 있어야 된다. (여자는 무릎대고 팔굽혀펴기를 30회이상)2 다리 - 한발로 무릎을 완전히 굽혀 앉았다 일어설수 있어야한다.※ 단 ... 한 방법)초보자= 220 - 나이 × 60% (3개월이상)중급자= 220 - 나이 × 70∼80% (6개월이상)상급자= 220 - 나이 × 90∼100%{구분20세30세40세50세60 ... , 불면증 등의 모든 성인병 치료에 많은 도움을 주거나 결정적인 치유에 기여하는 등 건강에 대한 자신감을 갖게 한다고 증명된 훌륭한 방법으로 각광받고 있다. 그러한 운동에 대한 믿음

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.01

다운로드 장바구니
[운동과 성인병예방] 운동과 성인병 예방

는 방법도 건강이 바탕이 되지 않으면 불가능하다고 할 것이다.(1) 건강의 중요성인간이 건강하다는 것은 성장과 발달 단계에 있어서 바람직하게 발육하고 있다는 점과 집단 속에서 함께 ... , 인내력을 가지고 있으며 숙면으로 피로를 회복할 수 있고 활발히 운동할 수 있어야 한다.2 심신이 순조롭게 성장하고 발육해야 한다.3 식욕이 왕성하고 즐겁게 먹으며, 영양섭취의 방법 ... 이 상승한다. 특히 수축기의 혈압 상승은 현저하며 운동 강도에 비례하여 상승하는데 확장기의 혈압은 그다지 변화하지 않는 경우가 많다.혈압은 주로 심박출량과 대동맥의 탄성, 말초혈관

리포트 | 35페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.20

다운로드 장바구니
[체육] 운동의 효과

이 필요한 운동종목이 무산소 운동에 속하며, 운동강도가 높다.무산소 운동은 강한 힘을 내는 반면, 근육을 과도하게 수축시켜 혈관 저항와 혈압을 지나치게 올리고 심장에 무리한 부담 ... 을 주기 때문에 성인병 환자에게는 권장되지 않는다.무산소 운동은 에너지를 소비하는 동안 부산물을 근육에 쌓이게 하여 급격히 피로를 가져온다. 그러나 근력의 민첩성과 조정력을 향상 ... 라 심폐기능을 증진시킨다. 더불어 운동을 통해 지방을 태우게 되면 근육을 더욱 튼튼하게 하여 건강을 유지하는데 큰 도움을 준다. 따라서 운동으로 체중조절을 하는 것이 가장 효과적인 방법

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.04

다운로드 장바구니
[체력단련] 체력단련 레포트

(속칭 3두박근)이 주로 발달됩니다.하는 방법:양손을 어깨 너비보다 넓게 잡고 양발은 벤치의 양 옆의 지지대에 고정을 한 후 바를 가슴의 젖꼭지 위치보다 약간 낮은 위치에 놓고. 숨 ... 을 맞출수 있도록 노력해야 겠습니다.저의 벤치프레스 자세(2)밀리터리 프레스발달되는 근육1차 효과는 삼각근의 앞부분이며 상완삼두근과 승모근의 발달에도 효과가 있다.하는 방법바벨을 오버 ... 어가야 하는 것을 알게 되었습니다.저의 밀리터리 자세(3)스쿼트발달되는 근육1차 효과는 대퇴근의 앞부분이며, 대퇴근의 뒷부분, 대둔근, 척주기립근을 발달시키는데도 효과적이다.운동방법

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.14

다운로드 장바구니
[간호학과] 추칸판탈출증과 중증근무력증

‘족하수’의 형태로 나타나며 양측발의 굴근 및 신근의 근력이 완전히 소 실된다.?반사소실: 보통 병변측에 발목건반사가 사라진다.4. 진단검사(1) 단순 X-선- 단순 X-선은 요추 ... 이나 척추강의 지름을 명확하게 평가할수 있다.5. 치료 및 간호(1) 보존적 치료?대부분의 하지통은 진단한 방법으로 저절로 안정시킬수 있다.?침상이나 침상 밑에 딱딱한 판을 장치 ... 하게 추궁판을 절제할 때 등3) 수핵 용해술- 피부를 절제하지 않고 경피적으로 수핵을 제거하는 방법이다. 단백 분해효소인 chymopapine을 추간판 내로 주사하여 수핵의 비교원

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.12

다운로드 장바구니
[테니스] 테니스의 상해와 보강운동

이나 아침에는 근육이 수축되어 있기 때문에 반드시 준비 운동을 통하여 체온을 높여야 활동하기도 좋고 부상을 방지할 수 있다.2) 지나친 훈련지나친 훈련으로 근육, 뼈 또는 관절에 지속 ... 마사지 경찰법(손바닥을 사용하여 스다듬거나 문지르는 방법), 찜질, 근육반사운동과 부위에 따라 스포츠테이핑법을 응용하는데 증세에 따라 의사의 처방에 의하여 치료를 받는 것이 좋 ... 흘렸을 때 발생한다.근육 경련이 일어나면 우선 안정을 취하고, 마사지를 하거나, 경련 부위를 따뜻하게 한다. 그리고 식염수를 먹기도 하는데, 이 방법은 치료보다는 예방에 효과가 있

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.06.03

다운로드 장바구니
[성인] 호흡기계

역유지, 근력유지를 위한 등척성 근수축운동, 가능한 범위 내에서의 침상에서의 일상생활 동작의 훈련이 주체가 되어 사회복귀를 위한 재활의 목적을 달성하는 것이다.무균술무균술은 병원 ... 고 난 후 다른 환자를 만지기 전2 손씻기 방법손씻기 방법은 일반 병동에서 일상적인 환자진료시에 행하는 내과적 무균술에 의한 손씻기와 수술실 등에서 행하는 외과적 무균술에 의한 손 ... 씻기 방법이 있다.a 손과 손목에 착용한 부속물 (반지, 팔지, 시계 등)을 제거한다.b 손과 손목을 씻고 손가락 사이와 손톱 밑까지 마찰하여 씻는다. 병실이나 특수병동에 들어 가

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.18

다운로드 장바구니
[정형외과학] 근골격계

(tendon)에 의하여 골에 부착되어 골을 지렛대(lever)로 삼아 수축과 이완 반복→ 걷고, 잡고, 호흡하는 기능 가능- 저장 기능 : 유기질 35%, 무기질 45%, 수분 20 ... ossification) : 두께 성장연골내 골화 (enchondral ossification) : 길이 성장2) 골의 성장 (bone growth)- 골의 성장 방법의 종류①길이성장 ... ) 근육의 종류① 수의근(voluntary muscle) : 의도대로 수축과 이완을 시킬수 있는 근육ex) 골격근(skeletal muscle)- 줄무늬가 있는 근육 (s

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.12.17

다운로드 장바구니
[간호학] 라마즈와 소프롤로지 모든것

말기가 되면 뇌에서 분비되는 양 증가2이완법- 이완법은 자궁 입구의 수축이나 경직, 긴장을 완화시켜 아기가 안전하게 나올 수 있도록 도와줌- 이 방법은 진통과 진통 사이에 다음 ... - 진통 중인 산모의 통증을 완화시키는 방법- 소리나 빛, 혹은 촉각 등의 감각도 경우에 따라 강도가 다르게 느껴질 수 있고 고통에 대 한 감수성도 피곤할 때와 기분이 좋을 때 ... 또한 정신신체 운동과 특수 호흡법을 이용하여 산모의 진통을 분산, 이완시켜 보다 편하게 분만하는 방법4. 라마즈 분만의 역사파블로프의 조건반사란 강아지를 대상으로 한 실험

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.10

다운로드 장바구니
[체육] 에너지 대사의 트래이닝 효과

한다.우리가 섭취하는 탄수화물,지방,단백질은 근 수축을 위해서 직접사용되지 않고 이들 음식물로 결합된 에너지 는 화학적으로 함께 방출되어야 하고 에너지 인산의 형태인 아데 노신3인산 ... 며, 체내에서 이루어지는 ATP 재합성의 방법은 대사시 산소의 필요 유무에 따라 무산소대사와 유산소대사로 나뉜다.*트레이닝의 정의트레이닝의 일반적 의미는 모든 분야에서 인간의 능력 ... 거나 거의 없다. 그러나 체형은 변화한 다. 즉, 체지방량의 유의성있는 감소나 순수근육의 중량이 유의성있게 증가 한다.# 육상과 경기 수행능력에 효과 - 근력 트레이닝의 정적과 동적

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.16

다운로드 장바구니
[물리치료] 요통의 물리치료

안정과 함께 골반견인을 함께 실시해 허리근육의 긴장을 이완해 주며, 디스크를 구성하는 섬유륜의 수축을 감소시켜 추간판 및 추간공을 넓혀준다. 이는 허리근육을 자연스러운 위치로 만들 ... 의 물리요법을 실시하여 근육의 동통과 경직, 긴장을 감소시켜 준다.d.보조기 착용일단 앞서 설명한 방법으로 급성기의 증상이 소실되면 콜셋이나 보조기를 착용하여 활동을 할 수 있 ... 치기 때문이다.e.요부근육 운동보조기 착용기간 동안 요부근, 둔근, 복근, 사두고근 등의 근력을 강화하는 운동(William 운동법)을 실시한다.이는 디스크로 인한 통증으로 요부근육

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.03

다운로드 장바구니
[보디빌딩] 보디빌딩의 모든 것

다음 반복 횟수를 줄이고 중량을 늘려나가 마지막 세트의 반복횟수가 첫 번째 세트 의 반복 횟수와 똑같아지도록 한다. 이 훈련기술의 목표는 근력을 증가시키는 것이다.⑥ 피라미드 원칙 ... 의 덤벨을 어깨 높이까지 들어 올렸다 가 다시 원래의 자세로 돌아온다. 즉 왼손 오른손을 교대로 컬을 하는 방법이다. 반동 을 이용하지 말고 천천히 실시해야 한다. 컬하는 방법에는 두 ... 가지 방법이 있는데, 첫 번째 방법은, 한 쪽 손의 컬 동작이 완료한 후에 반대 손을 컬하는 것이며, 두 번째 방법은 동시에 교대로 실시하는 것이다. 초보자의 경우는 첫 번

리포트 | 67페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.06.13

다운로드 장바구니
보디빌딩

을 아가면서 하나의 운동마다 한 세트씩 해가며 이 운 동에서 저 운동으로 옮기는 훈련기술로, 근력의 최대증가보다는 에어로빅 및 근지구력 효과가 크다.⑥ 크램핑(Cramping)펌핑 ... 이 더 크게 되도록 일시적인 피로도까지 고통스럽게 수축하면서 근육이 경련을 일으킬 정도의 짧은 동작으로 근육을 움직이는 것을 말한다.⑦ 커팅 업(Cutting up)근육질은 최대한 ... (대흉근), 팔의 뒷부분(삼두근)이 다. 어느 정도이긴 하지만 소흉근도 일익을 담당한다. 몸을 내리는 단계에서 어깨, 가 슴, 팔 근육은 신장성 수축을 하고 몸은 점점 아래

리포트 | 73페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.14

다운로드 장바구니
[영양학] 성인병

성인병에 대하여1.고혈압1. 고혈압심장은 혈액을 우리 몸의 각 부분에 보내기 위하여 일정한 압력으로 수축하고 확장하면서 한시도 쉬지 않고 열심히 일하고 있습니다. 혈압을 이야기 ... 할 때는 혈압기에서 알려주는 최고치와 최저치의 두가지 숫자를 사용합니다. 최고치는 수축기 혈압 으로 심장이 피를 뿜어내기 위하여 수축할 때의 혈압이고, 최저치는 확장기 혈압으로 심 ... 이으로 유지 관리하는 기본은 식사요법과 운동요법이며 이 두 방법으로 잘 조절되지 않을 경우는 약물요법을 병행하게 됩니다.1)식사요법■ 당뇨병 식사요법의 기본 목표1. 식사 후 증가

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.16

다운로드 장바구니

이전10개 275 276 277 278 279280281 282 283 284 다음10개

파워링크

신청하기