"연습과 피로"의 검색결과 입니다.

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"연습과 피로" 검색결과 5,161-5,180 / 5,895건

[간호학과] 모성분만 (분만)

에 3-5회..PAGE:19기체조..PAGE:201. 기체조란?체조 동작과 호흡법, 명상을 연습해 산통을 줄이는 분만법기체조는 임신 중에 흔히 일어나는 요통, 어깨 결림, 엉덩이 ... 통증 등을 예방하는 효과가 뛰어남..PAGE:212. 배호흡배를 앞으로 내밀며 숨을 들이마시고, 배를 등쪽으로 살짝 당기며 숨을 내쉰다.코로 들이마시고 입으로 내쉬는 연습을 한 뒤 ... 에 익숙해지면 코로 들이마시고 코로 내쉬는 연습을 한다...PAGE:223. 호흡법▷ 5분 간격 : 45초 자궁 수축될 때 10번 정도 호흡한다는 기분으로 천천히 한다. 들이 마시

리포트 | 61페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.03

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[동서보완간호학]색채치료와 간호중재

) 갈색① 생리적 영향- 정신적 고통을 없애준다.- 세로토닌(serotonin)의 합성을 촉진한다.- 불안감을 감소시키고 만성 피로감을 약화시킨다.- 프로스타글란딘 ... 호흡법색채호흡의 기법은 인도요가의 거장이 개발해 낸 것으로, 마음속으로 바라는 색채에 정신을 집중하고, 이를 호흡과정에 사용하면서 명상을 하는 것이다.색채호흡을 연습하기에 가장

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.06

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[교육철학]아동정서발달

근(平滑筋)의 이완(弛緩)이 일어나 수의근의 피로를 회복시키고 혈액의 분배를 바꾸며, 내장으로부터 구간사지(軀幹四肢) 쪽으로 보내어 혈압을 증가시키고 혈액의 응고를 높이며, 기관지 ... 하게 전달하는데, 기분, 반대감정병존 감정의 심화 등을 보인다.⑥ 12-18개월 : 연습하기가장 밀착된 사람을 안정 기저로 삼아서 환경을 탐색한다. 환경에 숙달될수록 자신을 주장하는데 더 ... 을 키우고자 하는데, 교사는 아기가 갖고 있는 기술과 과제를 연습할 수 있도록 많은 기회를 제공해 준다.(5) 생후 12개월 된 아기는 매우 귀엽다. 아기 말과 행동으로 자시

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.19

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강박증의 증상, 원인, 사례, 치료방안 (인지행동 치료 방안 적용)

에 대해 혹은 일어날 수도 있는 나쁜 일에 대한 걱정이나 의심이 사라졌기 때문이 아니라, 그러한 행위로 인한 극도의 피로나 주변 사람 혹은 상황적인 압박감 때문이다. 때때로 반복 ... 고, 비교해야만 바람직한 행동을 하게 된다.5.1.4. 행동시연: 모델링과 비슷한데 차이점은 바람직한 반응이 이미 내담자와 상담자에 의해 선택되어 있다는 것이다. 내담자가 반응을 연습

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.08

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분만간호

* 간호사정(1) 자궁저부 마사지 ; 단단하지 않을 때 한다.(많이 문지르면 자궁이완의 원인, 자궁근육의 피로를 초래 )(2) 자궁수축을 위한 약물 투여 ; 태반이 만출된 직후 자궁수축 ... 부에 힘을 주었다가 뺐다 하는 조절 연습을 시킨다. (골반저 근육 강화)- 아두 발로시에 아두를 계속 손으로 가볍게 눌러 아두의 굴곡을 도움으로써 소사경으로 만출되도록 한다.- 심한는다.

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.23

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[예체능]운동처방

향상시키는 과정을 트레이닝이라고 부른다.그러나 운동을 하는 것이 신체의 단련도에 의하여 조금 틀리는 의미를 가지고 있는데, 스포츠 선수는 운동기술의 향상을 목적으로 하는 연습 ... 과 체력의 향상을 목적으로 하는 트레이닝을 구별하여 실시하지만 일반 사람이 스포츠에 흥미를 가지고 기술 연습을 행하면 체력의 단련도가 낮기 때문에 체력의 향상과 트레이닝을 겸하는 것 ... 이 되며, 이 둘을 구별할 경우, 운동기술의 향상에 중점을 둘 것인지 체력향상을 위하여 행할 것인지를 생각해야 한다.즉, 운동처방의 목표는 연습과 트레이닝을 포함한 신체운동을 통해서

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.15

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[영양학] 스포츠 영양학

성 빈혈이라고 한다.연구 결과에 의하면 매일 과도한 운동 연습을 계속하고 있는 장단거리 선수에게 6개월 동안 단백질 영양제를 투여한 결과, 투여 전에는 대부분의 선수가 운동성 빈혈 ... 상의 장애를 일으킨다. 특히, 운동 수행시에는 물질대사가 저해되어 운동 기능을 저하시키고 피로를 조장한다. 때문에 운동선수는 평상시 비타민이 결핍되지 않도록 주의해야 한다. 운동 ... 고 피로추어 선수들의 경우라도 예외가 없이 영양에는 각별한 신경을 써야 하는 것이다. 마라톤에 대한 영양섭취는 다루었으므로 전반적인 스포츠에 관해 묶어서 정리를 해보았다.비시즌기(훈련기

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.11

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[특수교육] 지체장애에서 중요한 것

소통 수단 활용)② 학습과제 연습방법 수정● 지체 장애아가 일반학급에 입급되어 있을 때 교사가 고려해야 할 점1. 물리적 환경 개선2. 아동이 자신의 한계성 인정하고 이를 보상 ... 훈련)4. 결석이 잦으므로 결석으로 인해 배두지 못한 부분 배려5. 허약 - 피로하지 않도록 배려. 과제는 융통성 있게 부요6. 투약효과 - 투약시간과 투약으로 인한 부작용에 관해

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.20

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우리나라 테니스 역사, 대회 종류

들의 묘기에 경탄했으며, 테니스의 과학적인 연구의 필요성을 느끼고 그에 대처할 수 있는 연습방법을 쌓아야 한다는 것을 절감했다. 외국 선수들의 시범 경기는 한국 테니스 경기 발전에 커다란 ... 피로한 몸을 이끌고도 3명의 세계적 선수들을 연파하며 메이저 대회 16강 달성, 한국 남자선수로서는 전무후무한 기록을 세운 것이다. 한국선수의 메이저대회 16강 달성은 이덕희 선수

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.23

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단거리 달리기

를 꾸준히 실시하면 근력, 순발력, 민첩성 등의 여러 가지 체력요소가 향상되어 신체발달능력에 도움이 되며, 정신적으로는 연습 과정을 통해 인내심과 집중력이 높아진다. 또한 자신의 한계 ... .5% 정도를 의존하게 되므로 경기종반에 다리근육이 피로하여 주저앉을 정도의 상태에 이르게 되는데, 이는 무산소적 능력의 한계에 도달하였기 때문이다. 따라서 400m달리기

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.11

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출산 및 부모준비 교육

치료를 받아야 한다.(5) 피로감피로는 임산부에게 흔히 오는 증상으로 밥상 앞에서 숟가락을 든 채 잠이 들 정도라고 우스개 소리하듯 말하기도 한다. 피로에 대해서는 전혀 걱정할 필요 ... 가 없다. 임신 초기에는 피로감을 느끼게 되어 툭하면 잠에 빠져드는 수가 많은데, 임신 4개월이 지나면 그런 피로 증상은 자연스레 사라지므로 그냥 두어도 된다.(6) 치질치질 ... 을 한다는 것은 쉽지 않다. 이러한 면에서 `연상법` 뿐만이 아니라 라마즈 분만법의 가장 중요한 비결은 바로 `충분한 연습`이다. 충분한 연습이 안되면 계속되는 진통의 순간에 결코 도움

리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.08

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[특수교육]지체부자유아의 학습지도상의 특징

하다. 빈뇨, 복통, 발작, 피로 등 심리적인 현상도 그렇지만 도벽, 가출, 싸움, 파괴 등의 심리적인 현상도 예견함으로써 예방 지도 할 수 있다.⑦ 변화 : 장애학생의 공통적인 ... 든가, 자세를 바꾼다든가 등등 물리적으로나 심리적으로 잦은 변화를 필요로 하는 것은 뇌성마비 학생들의 교육적 특징이다. 반복연습이 필요하다고 해서 같은 방법으로 반복하면 싫증을 느끼

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.09

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[스포츠]그라운드 스트로크에 대해서

수 있다.• 볼은 절대로 몸 앞에서 맞혀야 각도 있고 스피드 있는, 그리고 컨트롤이 잘 되는 볼을 만들 수 있다.• 이와 같은 방법으로 하면 피로를 많이 줄일 수 있으며, 위 ... 에서 설명한 내용을 잘 기억해서 연습을 충실히 하면 좋은 포핸드 스트로크를 해낼 수 있을 것이다.* 백핸드 스트로크 - 포핸드 스트로크와 반대 방향으로 발을 비스듬히 앞뒤로 버린 자세

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.25

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[교수학습방법] 교육실습참고사항

지 말고 최대한 학생들을 보고 말한다.그러기 위하여 강의 요점은 미리 혹은 충분한 내용 설명 후 마지막에 따로 판서를 하는 것이 바람직하다.2. OHP사용하기 쉽다.약간의 연습 ... 적으로 가리고 단계적으로 제시한다.중요한 내용은 pointer를 사용하여 간심을 따로 집중시킨다.학생들의 주의를 산만하게 하거나 눈을 피로하지 않도록 필요할 때만 영사기를 켜고 스위치 ... 적이다.어떠한 기능과 기술을 익히기 위해 필요한 반복적인 연습을 위해 효과적이다.자료의 순서가 고정되어 융통성이 부족하다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.12

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[교육]초등학교체육 교과서 분석 (1~6학년까지)

2학기 즐거운 생활게임활동파란하늘 아래서응원연습하기음악에 맞추어 표현하기여러 가지 달리기하기운동회 놀이하기한가위음악에 맞추어 강강술래하기풍물놀이하기꼬마 눈사람겨울 놀이하기즐거운 ... 와 근육남녀의 신체체력과 건강질병예방호흡기의 질병과 예방순환기의 질병과 예방환경과 건강안전 생활안전한 생활구급법여가와 정신건강여가활용방법피로의 원인과 회복방법건전한 생활약물의 오용

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.31

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traction & cast & fracture

, 정상 관절의 체중 부하운동, ROM 운동이 포함된다. 움직이지 못하는 사지는 등척성 운동을 연습시킨다.? 핀의 제거: X-선 검사로 가골형성이 확인되면 골격 견인을 중단 ... 에도 골절이 발생하며, 이러한 형태의 골절을 피로골절 또는 스트레스 골절이라고 한다. 결출 골절은 강한 인대나 건 같은 부착물을 뼈의 일부분을 나머지 뼈에서 끌어당길 때 발생한다.골절

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.01

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[독후감, 시집, 이해인, 여행길에서] 여행길에서 독후감

부분을 덮는 수단이었다는 것을 알았어요.이 세상 떠날 때도잊고 갈 것두고 갈 것너무 많을 테니미리 작은 죽음을연습했다고 치지 뭐......너무 잊고 사는 것은 아닐까?나에게 필요 ... 습니다......수평선을 바라보며 나는 무슨 생각을 했을까?바다까지 가는 여행에 지친 눈의 피로를 풀기위해 멀리 바라다 보이는 수평선일 뿐 이었다.제주도의 해안선을 따라 가는 유람선에서도 나

리포트 | 6페이지 | 3,200원 | 등록일 2004.10.10

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[트레이닝 방법론] 트레이닝의 계획

방해상태에 집중 대처하여 세포조직의 피로를 방한다.트레이닝에 의한 적응을 야기시키는 요인은 생물학적 구조를 작동시킨은 자극이다.이경우 자극 지속 시간, 자극 강도, 자극 빈도 ... 나 코치들도 선수들에게 이미지 트레이닝을 하라고 적극 권하고 있다. 그 목적에도 거의 제한이 없으며 주로 다음과 같은 용도로 많이 쓰인다.· 기술을 연습한다· 전략을 연습한다· 자신감 ... 과 신경을 어느 정도 훈련시킬 수 있는 것이다. 따라서 동작의 정확성은 반복적인 연습과 더불어 그 동작에 대한 이미지 트레이닝이 병행될 때 가장 빨리 길러지리라고 예상할 수 있

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.03.16

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탁구란 무엇인가

로 이건 누가치고, 저건 내가 치고..그런 식 이지만, 탁구는 2명이서 볼을 하나씩 교대로 친다. 즉 빠지고, 한번치고 도는 방식이다 .돌다가 연습을 하다보면 다리가 걸릴 때도 있 ... 하는 스트로크를 지칭하는 말이다. 움직임에 타이밍이 맞지 않아 시간을 벌고자 할 때 상대방에게서 스매싱을 당했을 때, 상대방을 이리저리 움직여 힘을 소모시키고 피로하게 만들고자 할 때 또는

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.09

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[코치학] 코칭 시 고려요인

등 연습방법에 따른 학습효과에 관한 연구 등이 이에 속한다.여러 가지 시합조건에서도 다른 사람의 영향을 받지 않고 필요한 동작이나 행동을 정확히 실행할 수 있어야 한다.시합상황 ... 다빠르다피로도빠르다느리다색상붉은색흰색장시간의 신체활동을 필요로 하는 스포츠 종목에서는 지구력이 중요시되며, 지구력의 향상을 도모하기 위해서는 유산소성 에너지 공급형태에 초점을 맞추 ... 과 방법을 소유하고 있다 해도 선수들이 자신이 전달한 내용으로써 만족할 만한 활동을 보이지 못한다면 코치는 결코 성공했다고 볼 수 없을 것이다.고원 현상이란 일반적으로 연습의 중간

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.13

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