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"순환트레이닝" 검색결과 501-520 / 1,924건

  • 자료 표지
    2017-2학기 살빼기운동과영양조절 기말고사(1~14강 범위)
    조절의 설명이 옳은 것은?답 : 비만인 사람은 순환대사가 느려지기 때문에 살이 쉽게 빠지지 않는 것이며, 우리 몸에는 체지방이 다양하게 분포되는데 특히 피하지방, 장간막, 심장 ... 는 경우 바벨을 내릴 때는 호흡을 내쉬고, 근육의 긴장을 느끼며 바벨을 위로 들어 올리고 가장 힘든 지점을 지나면 숨을 크게 들이 마신다.13. 웨이트트레이닝으로 균형 잡힌 몸매 ... 을 줄여야 하는데 비만의 주범이고 질병의 원인이 되는 체지방을 줄이기 위해 유산소운동과 웨이트트레이닝을 병행해야한다. 특히 웨이트트레이닝이 필요한 이유가 틀린 것은?답 : 저항운동
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.10 | 수정일 2021.05.06
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  • 자료 표지
    2015. 03. 30. 계절스포츠와 건강 [스포츠 상해에 대하여]
    - 새로운 트레이닝 방법을 갑자기 적용하는 것 또한 문제3. 지식의 부족스포츠 경기는 각각 스포츠 마다 규칙이 존재하고, 특성에 따라 안전에 관한 규정이있으므로 그 규정을 충분히 이해 ... - 근- 강도 : 피로감 없이 약간의 땀이 나는 정도가 적당.- 효과 : 근육으로 가는 혈류량 증가혈액순환의 증가로 인한 혈관 저항 감소운동범위의 증가와 결체 조직의 유연성을 높여 ... 운동을 즐겁게 할 수 있습니다.- 혈액순환을 촉진시킵니다.7. 올바른 생체역학우리가 몸을 움직여 운동을 하고, 그 운동이 일으키는 힘을 다룬 학문을 말합니다.올바른 생체역학은 효율
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2016.09.22
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  • 자료 표지
    삶과 건강 과학 족보
    적 능력체력의 4가지 구성요소: 근지구력/근력 심폐지구력 체성분 유연성산소순환능력-심폐지구력-일정기간(운동, 일) 우리 몸 속에 산소를 공급해주는 심장, 폐, 혈관 등 순환계의 능력 ... 의 혈액 순환과정-모세혈관(교환)->좌심방->이첨판->좌심실->대동맥 판막->대동맥->각 장기의 동맥->각 장기의 모세혈관(교환)->정맥->대정맥->우심방->우심실->폐동맥판->폐 ... 동맥->모세혈관체순환과 폐순환-체순환(대순환):모세혈관 정맥 우심방 좌심실 동맥 모세혈관-영양공급, 호르몬공급, 피로물질 및 노폐물 제거-폐순환(소순환)폐 폐정맥 좌심방 우심실 폐
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.12
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    SCI 척수손상환자 관리, 중재
    시간이 필요하다.④ 호흡근육강화다른 근육처럼 호흡근육도 트레이닝을 통해 근력과 지구력을 향상시킬 수 있다. 흡기근육들은 상대적으로 값싸게 손바닥크기의 기계를 이용해서 훈련 될 수 ... 범위운동은 금기중인 부위를 제외 하고는 매일 실시하여야 한다. 관절운동범위운동은 관절과 연부조직의 구축예방에 효과적인 운동으로 혈액순환 증진, 근육의 탄력성 증가, 통증과 강직
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.03
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  • 자료 표지
    비만과 당뇨 그리고 운동
    절제술, 위에 풍선삽입법, 행동수정 등체중 조절에 있어서 신체 활동의 역할운동이 체중감소나 체중조절을 위한 프로그램에 필수적인 성분으로 인식되어야 한다. 운동트레이닝에 따른 신체 ... 은 칼로리섭취와 소비균형을 유지하기위한 식욕조절에 도움운동과 안정시 대사율 트레이닝 되지 않은 사람들 보다 고도로 트레이닝 된 사람들의 RMR이 더 높다. 제지방 조직은 대사가 활발 ... 하다. RMR을 늘리기 위해서는 저항트레이닝을 통해 제지방량을 늘려야 운동과 식사의 열효과 TEM에 대한 트레이닝의 역할은 불분명 - 증가, 감소, 효과없음 등 다양한 결과 나타남
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.11.08
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  • 자료 표지
    간호학과 대입면접 실제질문과 답변(자기소개 포함)
    도록 충분한 간호인력과 서로 존중하는 태도와 낮은 이직률 그리고 신규인력에게 충분한 트레이닝 이 넷중 정말 하나라도 지켜진다면 태움이라는 악순환보다는 선순환이 될것이라고 생각합니다.7
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.17 | 수정일 2022.09.27
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  • 자료 표지
    장거리 운동과 호흡순환생리
    의 역학3자. 들숨작용4차. 날숨작용4카. 호흡계통의 작용4타. 환기량의 변화5파. 허파부피와 허파용량5하. 가스교환6거. 호흡의 조절6너. 가스운반6더. 트레이닝에 따른 호흡계통 ... 의 적응73. 결론81. 서론운동생리학을 배우면서 운동할 때의 나의 몸 상태를 신경 쓰게 되었다. 저번에는 근육에 대해서 알아 봤다면 이번에는 호흡 순환계에 대해서 알아보고자 한다 ... 과 운동강도에서 일회박출량을 증가시킨다. 증가된 혈장량은 체온조절에 이점을 가지고 있다.4) 골격근순환훈련 전후의 조직학과 근 생검을 실시하여 모세혈관의 밀도가 20% 증가
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.12
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  • 자료 표지
    간호사 / 가천대 길병원 서류합격 (최종본)
    주셨습니다. 당시엔 부끄러워 웃어넘겼지만, 이후 ‘간호는 예술이다.’ 라는 간호사 선생님의 말씀이 계속 머릿속에 맴돌았습니다. 이후 저는 업무를 시작하기 전에 이미지트레이닝 ... 의 명령에 따라 즉시 가슴 압박을 실시했습니다. CPR을 시작한지 약 20분이 지나자 심장 리듬이 보이기 시작했고 자발순환회복이 되었다는 리더의 말을 듣고 나서야 모두가 한숨 돌렸
    Non-Ai HUMAN
    | 자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.04 | 수정일 2019.12.29
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  • 자료 표지
    [드라마 감상] 펀치를 날리다
    이 진다. 공무원은 순환근무를 해야 하니, 이기기 쉽지 않다. 보비의 아내, 라라는 두 아들을 트레이닝 시킨다. 좋지 않은 상황에 대처하는 훈련이다. 전쟁을 하고 있으니, 질 경우
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.17 | 수정일 2019.07.22
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  • 자료 표지
    운동의 효과와 생활화 방안
    , 탄수화물적음빠름적음높음ATP.PC, 탄수화물운동 종목걷기, 달리기, 수영, 에어로빅, 댄스, 등산근력 트레이닝던지기, 전력 질주,웨이트 트레이닝축구, 농구배구, 탁구일반적으로 유산소 ... 을 보강 운동으로 실시함으로써 유, 무산소 운동의 장점을 취하는 것이 바람직하다.유산소 운동의 특성은 다음과 같다.① 안정 상태의 운동이다. 운동 중 호흡 순환계 기능이 일정 수준 ... 섭취량과 무산소성 역치가 높아지고, 특히 건강 관련 체력 요소인 호흡 순환 기능을 향상시킨다.③ 허혈성 심장 질환에 효과적이다. 심근이 발달하고 모세 혈관이 증식되어 심근에 대한
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    | 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.04.12
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  • 자료 표지
    [생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위
    에서 악순환을 가져오게 된다. 또한 운동선수들에 비해 체력수준이 낮은 일반 사람에게서 요통이 자주 발생한다는 연구결과에서 보듯이 요통과 신체활동량과의 관계가 깊다는 것을 알 수 있 ... 의 반복적인 손상과 퇴행성 변화로 인해 유발된다. 만성요통환자는 활동의 제한으로 관절사용의 감소와 이차적 근력약화를 초래하며 신체기능과 생산 활동을 저하시키는 악순환으로 이어지 ... 에 대한 재활의 도구로 사용되었으나, 광범위하게 응용할 수 있는 장점이 있어 스포츠 트레이닝 분야에서 근력 강화 뿐 아니라, 스포츠 외상으로 장애의 재활 까지 폭넓게 사용되고 있
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    | 방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.04.18
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  • 자료 표지
    심장 혈관계와 운동,심장의 순환과 운동 발표자료
    심장 혈관계와 운동 웨이트 트레이닝목 차 심장의 구조 - 심장이란 ? - 혈액 순환 심장의 활동 - 자극전도계 ? - 심장 박동 - 신경 지배 심장 혈관계와 운동심장의 구조 심장 ... 심장의 구조 – 혈액 순환 심장의 역할 - 혈액 순환의 중심 기관 - 펌프 작용 → 혈액 순환 - 혈액의 역할 ?심장의 구조 – 혈액 순환 * 혈액의 순환심장의 구조 – 혈액 순환 ... 혈액순환의 종류 - 채순환 좌심실 → 우심방 - 폐순환 우심실 → 좌심방심장의 활동 - 자극전도계 자극전도계란 ?심장의 활동 – 심장 박동 심장 박동의 주기성 심장 박동의 조절
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    | 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.12 | 수정일 2016.11.04
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  • 자료 표지
    100세시대 족보 (2019 2학기 중간고사)
    에도 혈압이 감소하는 것이다.- 오버트레이닝으로 인한 지연성 근육통의 설명 중 틀린 것은?답: 5번 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체 부위당 근육 운동 후 최대 ... 에서는 50대 이전까지 집중- 통풍의 식사요법 원칙 중 틀린 것은?답 : 지방섭취를 늘린다- 노인 순환기계 질환의 설명 중 틀린 것은?답 : 5번 사망원인의 자료를 보면 순환기계통
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.11.06 | 수정일 2020.04.17
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  • 자료 표지
    운동과 건강 강의자료 정리본 (62페이지)
    시켜서 이러한 요통을 예방할 수 있다. 이외에도 운동부족은 순환계의 기능 저하와 골대사, 근육계, 내분비계와 생체 조절 능력의 저하들을 초래하는데 순환계의 기능 저하의 생리적 현상 ... 게 된다. 일반적으로 심폐지구력이나 근력 트레이닝을 지속적으로 하게 되면 체중, 체지방량이 감소하고 제지방량의 증가가 나타난다. 하지만 여성에게 있어서의 이러한 운동의 효과를 얻는 것 ... 은 남성에 비해서 작은 편이다. 하지만 제지방 체중을 제외한 신체구성 변화의 크기는 성별의 차이보다는 트레이닝과 관련된 전체 에너지 소비량과 더 높은 관련성이 있는 것으로 보인다.2
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 62페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.03.27 | 수정일 2025.08.14
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  • 자료 표지
    간호사 자기소개서 3종 샘플 분만실, 수술실, 응급실
    에서 운동을 하거나, 아니면 따로 집에 기구를 사와서 홈트레이닝을 하기도 합니다.4) 활동사항 및 경력저는 ○○○○병원 중앙공급실에서 봉사를 하면서 수술실에서 사용하는 기구들을 직접 멸균 ... 면서도 순환 간호사와 소독간호사가 어떤 역할을 수행해내야 하는지 직접 보면서 공부를 하였습니다. 그렇기 때문에 기구들을 어떻게 사용하는지 알 수 있게 되었고 수술실에서 내가 어떠한 행동
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    | 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.12
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  • 자료 표지
    지역사회간호학 A+ 지역사회 간호과정 부산 강서구 보건소
    교육 이수율≥ 30 13.6%· 당뇨병평생의사진단 결정률 (≥30) 6.8· 당뇨 관리 교육 이수율(≥30) 25.2%· 심장질환 사망률 43.2％(전국 : 32.3%)· 순환 ... 률은 강서구43.2%로 부산 40.8%, 전국 32.3%에 비해 높으며 순환 계통질환 사망률도 73.4%로 부산 75.4%보다는 낮지만 전국 62.9%에 비해 높아 이와 관련 사망 ... %에질환 사망률은 강서구 43.2%로 부산 40.8%, 전국 32.3%에 비해 높으며 순환 계통질환 사망률도 73.4%로 부산 75.4%보다는 낮지만 전국 62.9%에 비해 높다.4
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    | 리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.30
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  • 자료 표지
    순환운동
    서킷 트레이닝의 원리와 방법서킷 트레이닝은 생리학적 원칙에 따라 전신적 체력트레이닝으로서 다음과 같은 세 가지의 특성을 들 수 있다.① 근, 순환, 호흡의 적성발달을 목적 ... , 서킷 트레이닝은 여러가지 운동기구와 운동코스를 거의 쉬지 않고 순환해가면서 하는 운동방법을 말합니다.유산소 운동만 하는 운동방법이나 반대로 근력운동만 하는 기존의 운동방법과 달리 ... 습니다. 이 운동은 개인이나 트레이너의 판단아래 60초 내에서 강약을 조절하며 운동을 수행하는 것으로 ‘개인 맞춤형 트레이닝’이나 ‘특수 목적용’ 프로그램입니다.[15분 순환운동
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    | 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.23
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  • 자료 표지
    통증유발점 관리를 위한 소도구 마사지 방법
    및 퍼스널트레이닝 분야 , 물리치료 분야 등에서 빠른 효과를 확인할 수 있는 전문적인 동시에 차별화된 프로그램 입니다 . 특히 현대 사회를 살아가는 많은 사람들은 스트레스나 잘못 ... ( 약하고 딱딱해진 조직 ) 2. Friction Pressure Tension ( 마찰 - 압박 - 긴장 ) 3. Decreased circulation Edema( 순환 감소
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    | 리포트 | 122페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.09.26
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  • 판매자 표지 자료 표지
    청소년지도방법론의 지적 토대를 이루는 경험학습이론, 행동주의 학습이론, 인지주의 학습이론, 구성주의 학습이론에 대해
    의 진행과정은 구체적인 체험 → 반성적인 관찰과 분석 → 추상적인 개념화 → 활동적인 적용과 검증의 4단계이다. 이는 한 번의 과정으로 끝나는 것이 아닌 순환적으로 거치면서 이루어진다 ... 어 경기를 할 때 경기를 하기 전 경기에 대해서 미리 이미지트레이닝을 해보면서 경기와 상대에 대해서 미리 예측하고 경기한다면 긍정적인 효과를 얻을 수 있을 것이다. 학생들이 잘 알
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    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17
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  • 판매자 표지 자료 표지
    생활체육지도자2급 핵심요약 운동생리학
    의 기능과 형태의 변화가. 일회성 운동과 장기적 운동운동으로 인한 인체의 반응은 운동반응과 운동적응으로 나뉨나. 지구력 트레이닝에 따른 근육의 변화지근섬유 비율증가, 모세혈관 밀도증가다 ... . 근력 트레이닝에 따른 근육의 변화근비대는 이루어지나 근섬유는 늘지 않음, 근육의 크기와 근력은 비례, 젖산의 신속한 처리라. 운동 중지에 따른 근육의 변화근위축과 근육손실제3장 ... 순환 호흡계와 운동1. 순환계가. 체액: 인체의 65% 혈액, 세포액, 림프액나. 혈액:적혈구(헤모글로빈, 산소, 이산화탄소 운반), 백혈구(인체의 방어기전), 혈소판(혈액응고
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    | 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.07.09
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